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武术训练教育台词

时间:2014-03-11 06:25

我是一名大学本科生专业是教育学<运动训练>高水平武术队,部队上需要这样的专业吗?

如果你在大学里是武术队的话,部队是肯定会要你的呵呵很多部队里的以前都是武术学校出来的在散打格斗方面是很需要的你可以去问一下

求一份武术的全年训练计划 急

一月份:1、寒假假期以身体素质训练为主,专项训练为辅。

2、着重把握基本功练习。

3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。

4、加强柔韧素质的练习,做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。

二月份:让队员积极休息一个月。

三月份:1、采用重复及间歇训练法强化基本功,包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。

2、对学生进行思想教育,培养良好的意志品质,强调习武之人以德为先。

3、身体素质练习,采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质,避免单一、枯燥的素质练习。

4、练习十字平衡、朝天蹬、720度前扫腿等难度动作。

四月份:1、进一步加强基本功训练,尤其是步型、手型的动作到位;压腿、踢腿的方向、路线;身体的姿势以及眼神的配合。

2、检查队员文化课作业完成情况,对没完成者进行思想教育。

3、要求队员能熟练准确地完成规定拳,手、眼、身配合到位。

4、素质练习运动量增加,运动负荷适中。

五月份:1、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。

2、要求队员在完成规定拳时,在速度、力度方面取得进步。

3、老队员复习整套动作,注意动作的细微之处。

六月份:1、加大运动负荷,运动量适中。

3、练习规定拳的分段动作。

4、老队员复习整套动作,注意动作的细微之处。

六月份: 1、小队员先分段练习,再整套练习。

掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。

2、对队员进行思想教育,避免伤害事故的发生。

七月份: 让队员积极休息一个月。

八月份:1、进行适应性训练,制定下半年工作计划。

2、学习组合动作,不放松基本功训练,同时加强素质练习。

九月份:1、从一、二年级挑选部分新队员。

2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法平衡动作组合。

3、新队员入门训练,老队员基本功复习,让老队员带新队员。

4、学习长器械的一、二段动作,主要运动方法。

十月份: 1、组织老队员整套练习自选拳、剑术,动作规范到位,形神合一。

2、练习枪、棍的基本动作。

3、检查规定拳掌握情况,通过小型比赛调动队员积极性。

4、让队员观看器械比赛(刀、剑)的录像带。

5、组织老队员参加省武术比赛十一月:1、学习长器械(枪、棍)的三、四动作,培养队员良好的武术意识。

2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。

3、采用游戏法进行身体素质练习,寓教于乐。

十二月:1、对本年的训练工作进行总结,对下年度工作展开设想。

2、让队员总结一年来的训练成果,自己小结后写好交给教练。

3、组织学生进行套路考核,展开自评与互评。

4、切实抓好素质练习,运动量加大,负荷适中。

关于练武术的演讲稿

1 习武自强圆梦想 尊敬的老师,叔叔阿姨们,亲爱的同学们: 大家好

今天我演讲的。

武术,自古以来就是中华民族的国粹精华,中国作为武术发源地,我们引以为自豪。

在我们这样一个小县城,能够碰到我们的李老师,她那么辛苦地教我们学习武术,我们真是三生有幸啊

六岁时,妈妈送我去学武术,当时以为武术就是用来对付坏人,打架之类的事,可几年下来,在老师的教育下,我逐渐认识到武术有着博大精深的文化内涵。

学习武术,武德至关重要,我看了一些历史书籍,知道了在历史上,中华武术的传承有两种方式:一是择人而教;二是教人育德。

习武之人,首先要分清善恶,其德必彰,其行必是止恶扬善。

在这四年的武术学习过程中,我的变化很大。

首先是身体的变化,我已由过去的小瘦孩变成了现在的壮小伙。

可以说,武术那强身健体的功能在我身上体现得淋漓尽致。

其次,学习武术不仅锻炼了我的意志,还培养了我积极上进的信心。

有一次,我们训练跳跃的时候,蛙跳时,老师要求我们跳十组,可我只跳了五组就坚持不下去了,这时,老师对我说:“杨水栋,加油,你一定行的

”然后我咬紧牙关,坚持跳完后面的五组。

从此以后,我的跳跃有了很大的进步。

一次又一次的坚持之后,我的意志力有了很大的提升,从此,面对困难时,我不再退缩,而是勇敢面对,战胜困难。

武术还给予我更多的自信。

在我上二年级时,我和其他的小伙伴在我校六一儿童节的舞台上展演一下武术,刚要上台时,我心里有点忐忑,可是上台表演完之后,观众给予了我们热烈的掌声,这时,我重新拥有了自信。

此后,我在别人面前表现自我有了更多的自信,我相信我会走向更大的舞台。

武术教练员应具备哪些素质

教练员是在运动集体中从事教学训练工作,培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。

教练员作为从事一种特殊的社会职业的专门人才,其基本任务是指导运动训练。

教练员既是训练蓝图的设计者,又是训练课题的组织者,在整个训练课中起主导作用。

一个完整的运动训练过程中的各个环节的工作,不论是对运动员现实状态的诊断、确定训练指标、制定实施训练计划,或是在实施过程中对训练计划进行必要的调节和修订,都是在教练员的组织与领导下进行的。

教练员的知识和才能,对于训练课的成败有着非常重要的作用,优秀的教练员凭借对武术事业的无比热爱,对武术训练的深刻理解,凭借着坚定的意志和不断的创新精神,组织和指导运动员,一步步登上武术运动高峰。

由此可见武术教练员的素质优劣,直接影响着武术训练课的效果。

武术教练员应具备怎样的基本素质呢

一、崇高的武德修养 武德,是武术界共同信仰的一种言行准则。

习武者按它修身养性,依它规范举止,品评善恶。

只有加强武德教育,才能保证武术事业的健康发展,才能使中国武术走向世界。

中华武术,源远流长。

习武之人居庙堂之高则忧其君,居江湖之远则忧其民,尚武为了爱国,习武为了健体,倚技逞强历来被武林人士唾弃,作为教练员首先必须让学员在了解中华武术的基础上明白习武者所必须具备的品质,并用教练员自己的一言一行去影响学生。

教练员抓果。

这就要求教练员自身有崇高的武德修养。

二、丰富的理论知识 武术教学训练工作,是一项长期的、艰巨的、涉及多种学科且科学很强的工作。

武术教学既指学生的学。

教练员通过适当的教育方法,指导学生掌握武术的基础理论知识、基本的运动技术技能,并且在教学过程中发展身体素质,提高道德修养和竞技能力。

武术教学注重直观教学,以领做示范为主。

但在武术教学过程中,不能一味地追求教练的示范,而轻视了对学生学习方法指导。

在武术教学时,教学的主体是学生,而教练仅起主导作用。

若一味追求教练员的自身示范,而忽视了对深究生的指导。

那么,这种教学就跟观摩录相一样,达不到学生体会到自己躯体在各种运动中感受与快乐,领会技术要领。

因此,武术教练应努掌握武术教学的目的与任务,钻研武术教学方法、把握教学重点与难点,加强对学生学习方法的指导,由单纯的传授型向引导型发展,引导学生从“让我学”转到“我要学”。

使武术真正在愉悦、紧张的气氛中实施素质教育。

三、较高的专业技术水平 武术是一种求真的艺术。

武术技术较为复杂,变化多端。

武术教学注重直观教学,以领做示范为主。

这就要求教练员(示范者)要有较高的技术水平。

教练员的示范动作在学生心目留下的影响越深越好。

如教练员本身技术水平不高,示范不标准,就会使学生形成动作的错误定型。

较高水平的教练对每个技术动作的攻防含义均能正确地运用。

教练员是否具有较高的运动水平对训练学生起着重要的作用。

这就要求教练员在技术上也是一个一专(专某种项目)多能(对各流汽派武术均有了解)的多面手。

四、了解相关的学科知识 武术属于体育,但又高于体育。

武术不仅是一种健体强身、自卫防身的技艺,它还是一种高层的文化,是东方文化的重要组成部分。

武术与中国古典哲学、中医、军事、美学、人体科学、心理学、仿生学、社会学、生物学、宗教学等学科都有着密切的联系。

武术教练除了具备丰富的专业理论知识外,还需掌握其它相关学科的理论知识。

写一篇关于练习武术对人身心健康的好处...

武术与健康 一 、培养良好体态,控制力量训练在武术教学与训练中应注意:各种动作的正确身体姿势的培养,养成良好体态仪表,防止骨变形。

在力量训练中,负重练习要慎用,宜用伸展练习发展力量。

特别应加强柔韧性练习。

为以后的教学与训练打好基础。

二、控制耐力、静力训练我们在武术教学与训练中应注意:不宜过早的进行耐力训练。

在武术教学与训练中,以平和的简短武术套路进行教学与训练。

以动作的速度练习为主,如冲拳、推掌等。

不宜过多的进行耐力、力量的练习。

在武术教学与训练中,运动量不宜过大,应合理安排运动负荷,密度与强度要注意交替节奏,练习时间不宜过长。

科学的运用间歇训练、重复训练等方法。

适当发展难度动作。

应注意动作与呼吸的正确配合。

三、 内容和形式多样化,及时纠正错误动作学习动作和技术时,大多凭兴趣, 注意力不易集中。

学习和掌握动作较快,但多余动作或错误动作较多,易疲劳。

所以,我们在武术教学与训练中应注意:教学与训练的内容和形式应多样化。

在进行套路动作练习时,应安排短暂的休息,以免出现疲劳。

在传授新的动作技术时,应以模仿性质为主,少讲解,多示范。

在武术教学与训练时,教师不应求快、花、多,应练好基本功和基本技术。

产生错误动作时,教师要有耐心,作到预防在先,及时纠正四、加强思想教育,以鼓励为主武术教学与训练本身就是一种教育过程。

教师或教练员要不失时机地加强思想教育和启发。

让他们认识到训练的重要性在武术教学与训练中,以表扬鼓励为主。

教练员要及时发现少儿优点给予表扬。

教学训练实践表明,一经表扬,训练积极性进一步提高了。

在教学与训练中,可让他们谁完成的好,谁出来示范。

激发他们的好胜心理,提高训练效果。

五、使少儿看到自己的成绩和效果在武术教学与训练中,都有迫切希望知道自己的成绩和效果的欲望和要求。

同时也希望自己的努力能够得到教练员的肯定。

所以,在教学与训练中,教师或教练员如能使他们及时知道教学与训练的效果,就能使错误的技术动作得以纠正,正确的动作技术得以巩固,从而创造教学与训练的良性循环。

六、创设优良情绪体验情景,激发竞争意识在武术教学与训练中,要把已形成的潜在学习和训练的需要充分调动起来,创设优良的情绪体验情景,活跃学习和训练情绪,激发学习和训练的积极性和竞争意识。

武术进校园训练协议书

如果只是题目的话,有以下可以选择:《如何提高武术学习效率》《关于。

在武术教学中的实践》《不同地区武术教学的不同方式》等等

怎样训练武术意识

深刻理解中国的形成原因。

深刻理解武术动作的攻防含义。

深刻理解动作的线路劲力多练习摆头和眼神,眼神可能分“随视”和“注视”

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