大班幼儿跳绳活动的指导策略
摘要：在幼儿阶段的体育锻炼中，跳绳活动是一个重要的体育项目，培养幼儿体育兴趣是教师在幼儿体育教学过程中的一个重要目标。
笔者在本文将结合跳绳活动的各种动作，对教师的教学方式和指导策略进行深入的分析，希望能够为幼儿跳绳活动提供有利的教学建议。
关键词：大班幼儿;跳绳活动;指导策略一、跳绳活动的基本优势和现状跳绳活动能够将游戏与锻炼良好的结合，使幼儿的身体协调性得到有效的提高，而且跳绳活动的种类极多，场地自由，能够提升幼儿身体的综合素质，简单易学，幼儿在边跳边数的过程中将活动信息传递到大脑，大脑通过对信息的接收进行一系列的思维转动，在加快思维速度的同时使自身的判断更为精准，并且幼儿的动作协调和跳绳技能得到了一定程度的提升。
当前大班幼儿的跳绳活动中，幼儿对跳绳并没有足够的兴趣，甚至在跳绳初期教学的时候，一个班级只有那么两三名学生能够连续的跳绳，还有一些幼儿不知道要如何玩，看过教师的演示后依然不知道如何操作，个别的幼儿交往能力差，完全没有合作意识，而且在跳绳活动中只看不做，幼儿在学习跳绳的过程中比较急于求成，看见别的同学会跳自己学了又不会，失去了对跳绳的信心和勇气，自尊心强的同学就会选择放弃。
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幼儿中班跳绳游戏教案【篇一：大班幼儿跳绳教案】大班体育活动：跳绳大擂台（）月（）日活动目标：1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
活动准备：每位幼儿一根绳。
活动过程：一、开始部分——热身运动教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。
教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。
3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。
教师：今天我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?教师：请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试?教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
4、带着幼儿练习动作。
教师：现在我们一起来练习跳绳的动作。
(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。
)5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。
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分解动作要领，引导幼儿循序渐进地学习跳绳是项综合性的全身运动，要求手、脑、脚全身配合。
因此，我把跳绳的动作分解成如下四部分：一是让幼儿徒手听节奏跳。
先讲清跳绳时的腿部动作该怎么做?幼儿在整个跳绳过程中应该是：髋、膝、踝关节充分压紧，最大限度地降低关节的伸展程度，缩短缓冲的时间，幅度要适当小些。
然后让幼儿一边用手拍节奏“一、二”，一边随着节奏跳动。
二是让幼儿按节奏模仿跳绳动作。
也就是说让幼儿空着双手，按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作：大臂夹紧，小臂微曲，摇绳时用小臂和手腕的力量转动摇绳。
在模仿跳绳动作时，以“腋下夹手帕”的比赛方式纠正、规范幼儿动作，并以奖励小红花的方式激励幼儿挣之以恒。
三是让幼儿单手拿绳练习。
两臂自然弯曲，一只手握住跳绳的两头，按照跳绳时的甩法进行动作，并在绳子落地时双脚跳动，按正常的节奏模仿跳绳动作。
在幼儿把这一动作练熟后，再要求幼儿左右手交换绳子跳。
这样既锻炼了幼儿的手臂力量，又锻炼了幼儿的手脚协调能力。
四是让幼儿双手拿绳尝试练习。
在这个过程中，我正确示范起跳时动作，即将跳绳放在体后，两手腕同时用力从体后向体前摇绳，当绳从身后摇转到体前下落触地时，两脚立即起跳让绳通过脚下。
为了让幼儿能顺利地迈开第一步，我给幼儿编了顺口溜：放好绳、站站正、摇摇绳、跳过去。
【思考】循序渐进地学习跳绳，有助于幼儿逐步掌握跳绳的技巧。
以上四个环节都是让幼儿在玩玩、跳跳的过程中完成，从开始到结束，并不对幼儿提出具体的跳绳要求。
1米2的孩子标准跳绳一般多少长
我一米五出一点，我用差不多两米五的。
如果是一米二，两米的跳绳应该可以
求小孩子跳绳的训练技巧，我家孩子跳不快
先教孩子做动作，多练习协调能力，再开始拿绳子跳。
最好让孩子多玩一些关于协调的游戏
如何让孩子快速学会跳绳
学习提案 ◎NO.1学会弹跳 学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。
这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。
也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。
◎NO.2空手跳 空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏。
妈妈可以和宝宝面对面站着，一边拍手说“一二三”一边随着节奏双脚跳，反复数次。
然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从宝贝的身后拉着他的双手、让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。
最后，再让宝宝双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。
摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
◎NO.3袋鼠跳 孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳、一边念叨着“一二三跳”，一边带着宝宝像袋鼠一样双人跳，让孩子体会一下双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
◎NO.4亲自上阵 宝宝一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。
可以左、右手交替拿绳。
熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄，绳垂在身后；由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
初学的宝宝往往甩不起来绳子，或绳到脚边滑不过去，爸爸妈妈尽量让宝宝感觉：在手往前摇的刹那，脚迅速抬起；绳通过脚下，脚立刻落地。
多次实践，达到身体配合的默契。
◎NO.5逆向跳 如果孩子学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。
◎NO.6单脚跳 把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。
一只脚跳累了换另一只脚。
◎NO.7左右开弓 双脚交替跳——单数时，绳子从一只脚下通过；双数时，从另一只脚下通过，如此循环往复，直到累了为止。
速度由慢而快。
◎NO.8行进跳 跳一下往前进一步，类似于跑跳。
以“左右开弓”的方式跳，要防止悬起来的那只脚钩住绳，否则会把自己绊倒；双脚行进跳的速度比较慢，需要注意的是身体不能过度前倾，那样容易摔伤。
别怕难度大，尽早教给孩子更多的花样。
这样做能增加兴趣，锻炼效果也明显。
