学舞蹈对人有什么好处
1、运动因素舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。
另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。
练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。
舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。
由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。
2、生理因素运动生理学研究表明，心率在110次\\\/min以下，健身价值不大;心率在130\\\/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显;心率在150次\\\/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。
因此，通常把一般人健身效果的心率最佳区间保持在120～140次\\\/min，是一种轻度有氧运动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。
3、心理因素舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。
首先，舞蹈有较强趣味性，在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。
而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
学员跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。
其二、 培养舞者气质，舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。
它也是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
最后，舞蹈让人心情愉悦，舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。
在舞蹈中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒。
因此，在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用，这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。
4、美学因素舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。
坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。
除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。
舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。
学舞蹈的好处
学舞蹈可以修正身形，增加肢体柔软度，使行坐走等姿势更完美，对于想减肥的人来说能达到锻炼的目的，也可以陶冶你的情操。
总之学舞蹈是一项很好的娱乐活动，怎么会命很短呢
学习舞蹈的好处
练习的好处很多，可以增加体的柔韧度的正确的话每个肌肉骨骼都能得应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉：）并且学舞蹈能锻炼人的吃苦的耐力和坚持的毅力．唯一不好的就是如果你把它作为一种职业时，你将会付出很多的伤痛，特别是腰和脚踝的伤痛：）不过业余的那种舞蹈比如形体芭蕾等，只要有好的老师教并且方法正确，肌肉运用正确的话是没有害处的：）我是以为舞蹈专业教师，呵呵，希望我的回答能给你点帮助
学舞蹈有什么好处
考大学加分吗
考高中呢
1、学舞蹈终身受用凡是学过舞蹈的人，成年后没有后悔学过的。
反而是后悔以前没再努力一点学的更好!中途放弃的人更是悔的肠子都青了，但是错过那个年龄段就什么都补不回来了。
学舞蹈并不是非要成名成家，但贵在坚持，终身受用。
2、学舞蹈的初衷决定孩子日后的成绩现在的父母让孩子学舞蹈，大多数都并不是想让孩子成名成家，享誉全世界。
所以当孩子不想继续的时候，父母会说：唉，不想学就别学了吧，反正咱们孩子将来也不是要当舞蹈家!于是孩子就“合情合理”地半途而废了。
如果有家长问我这个问题，我个人观点——孩子不愿意学，也得让她学。
因为学舞蹈从来都不是娱乐、消遣或游戏。
3、学舞蹈要跟写作业一样认真我要对学舞蹈的孩子家长说：学任何一样艺术都是学业，就像孩子去上学、去完成作业一样。
有些家长觉得孩子没兴趣就学不好，不如不学。
此时家长就应该认真对待，家长不管，孩子就学不好。
4、哭着练和笑着练没多大区别学舞蹈的关键不在兴趣，但是家长们会这样想——强扭的瓜不甜，孩子没兴趣怎么会学得好呢?只要家长有信心，有决心，有恒心，孩子就能学得好;相反，家长不管而依靠孩子自己学习，就没有可能了。
学舞蹈的关键不在兴趣，没兴趣的孩子不比有兴趣的孩子学得差，有兴趣的孩子也不比没兴趣的孩子学得好，关键是用在学习上的时间。
或者干脆这样说，哭着练和笑着练，练出的效果没多大区别。
5、贵在坚持对于学习相对较紧张的孩子，每天需用多少时间练舞蹈?每天半小时一小时，暑假寒假多练，我认为差不多了。
还是那句老话：贵在坚持。
如果每天20—30分钟，坚持10 —15年，水平真的很不错了，不信你试试。
6、适当用鼓励加强制的手段要用鼓励、引导、奖励，适当加入威严、强制的手段，让孩子学下去。
“没兴趣学不好”是针对成年人而言的，成年人成就一项学业，没兴趣就不可能学好，但孩子可不是，不能拿成人的思路套孩子。
7、千万别把学舞蹈当作享受用两个比喻来形容学舞蹈：练习就像在车间里干活，是一项既艰苦，又枯燥、乏味、苦闷的工作，与其看到孩子半途而废，还不如事先看清楚这一点，并有足够的信心(不是指孩子，而是指家长)，不断督促孩子学成。
因此我主张家长在孩子不愿意学的时候，“也得让他学”。
因为学舞蹈真的能特别锻炼意志。
8、让孩子专攻一门还是多门齐进几门同时学，孩子能学好吗?孩子都能坚持下来吗?只送给家长一句话，如果说，同时学几门东西，可以锻炼孩子各方面的能力，那就是胡扯，千万别信。
因为每一门艺术都需要常年的坚持才能有所获的。
学励志手语舞蹈的好处
其实这也是一种陶冶情操的方式，如今社会的生活节奏这么紧张，人们很少有时间去做一些这样的娱乐休闲活动。
而且，学习手语舞蹈也可以让人们去体验另一种语言的优美，手语其实挺锻炼人的手指头的，就比如最简单的、最基础的26个英文字母，你打前六个手指就会酸痛无比，但是这是一种锻炼，能够锻炼你的灵活性
还有就是可以拉近人们彼此之间的距离啦~
舞蹈学习有什么好处
提高身体素质舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。
舞蹈还有利于提高生理机能。
训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
提高合作能力和集体荣益感舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
培养审美情感舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
培养自信心舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
培养孩子的想象力舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
形体优美正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
舞蹈促进少年儿童的生长发育。
据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
动作协调舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
肢体灵活性和柔韧性由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
还能够提高少儿的身体素质。
经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
9锻炼毅力从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。
但是，舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的，持之以恒才会得到更大收获。
当然，如果专业学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。
父母可以根据孩子的实际情况，让孩子学习业余或专业的舞蹈。
谢谢采纳
