凉皮凉面的热量高不高
最好给个具体的数字或者是参照物~~
最好的方法是喝水或是茶，因为一般成都是比较湿润的盆地，空气是比较养皮肤的。
住别处后，最好是多喝水，补充身体的水分，同时，喝水会给人以饱腹感，进食量就会减少。
同时，夏天人们本来食欲就不振，这个时候多吃点黄瓜，也是减肥的好方法。
总之嘛，美丽很重要，身体也得照顾到，多多保重撒。
您看我的身材，从不减肥，还在努力增肥中，嘿嘿，一起加油吧
凉皮凉面做法，配料
主料面条150g黄瓜30g胡萝卜30g鸡脯肉100g紫甘蓝30g包菜30g辅料橄榄油适量盐2g芝麻酱2勺姜5g葱5g蒜泥20g生抽15g醋15g糖3g香油适量鸡精适量腐乳5g步骤1.原料2.黄瓜、胡萝卜紫甘蓝、包菜洗净，切细丝3.调料4.锅中倒入清水，放入姜片、蒜片和鸡腿，煮10多分钟至熟5.晾凉后将鸡腿肉撕成细丝6.芝麻酱里倒入适量凉开水稀释，按自己的口味加入适量蒜泥、盐、酱油、醋、糖、腐乳、香油、鸡精，搅拌均匀7.包菜焯水8.紫甘蓝焯水9.胡萝卜焯水10.汤锅倒入足量水煮沸，放入面条，大火煮开后倒入半碗凉水，再次煮沸。
煮熟的面条过冷水，沥干，倒入少量橄榄油搅拌以免粘连。
将面盛入碗中，放上各种细丝，淋上酱汁即可
夏天卖凉皮 凉面 生意 利润怎么样 我们这边五块钱一份 一份能有多少利润 这些从哪
这生意利润高。
技术可以从电脑视频中学，不难。
去优酷网搜索凉皮凉面技术就行。
偶尔吃一下冷的东西，比如凉皮凉面，应该没事吧
比较辛苦，做起来比较简单，只要你有足够强的体魄就可以。
面粉（高精粉），可以。
