关于一个摩登舞的18岁新人。
摩基本功一、站立时，拔背，气沉丹田。
这样，可使背肌伸展，脊柱保持中正；同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。
02 摩登舞基本功二、耳根竖起，能起到精神提起的作用，同时要感觉颈的长度、耳根和肩膊的距离。
02 摩登舞基本功三、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升。
跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。
02 摩登舞基本功四，确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，胸部要非常舒松自然。
0202摩登舞基本功五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻。
跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。
02 摩登舞基本功六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。
02 摩登舞基本功七、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。
02 摩登舞基本功八、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，犹如禾苗的生长，根往下生，茎往上长，使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力。
这样，就会有更好的表现02。
如何练摩登舞的基本功
看你们自己了，舞队名字起得对你们十个人都有意义，或者至少十个人一起商量出来比较好吧
不过可以给点提示，如果是国际化的应该会比较好。
可以借用希腊传说或者国外在摩登舞上起到过重大作用的人物名字进行起名。
比如说缪斯（神）或者俄耳浦斯（人）。
希望能够帮助到你们，祝你们成功。
摩登舞怎么打好架型
去请教专业的摩登舞老师，看看世界冠军的视频，卢卡有一段专门讲架型的视频。
然后每天对着镜子练，检查大臂有没有掉，有没有耸肩等等。
和舞伴一起练习的时候，拍摄下来，看看架型有没有变掉。
练好架型是一件困难的事情，需要一定时间。
有的人先天条件好一些，练起来快一些，有的人一开始问题多一些，慢一些。
国标摩登舞听旋律跳有演绎过程，用什么词去表达
和教学经验体会到有以下几点。
1.要有正确的认识、端正的态度许多人学摩登舞一开始是抱着好奇心或是赶时髦，学习后又觉得太难跳就放弃了。
只有个别坚持不懈训练的人才会理解摩登舞的真谛，真正认识到国际标准摩登舞是集艺术、体育、社交为一体的舞蹈，是一门高雅的艺术。
正是因为这种高雅的阳春白雪，造成了曲高和寡的局面。
摩登舞确实很难入门，舞厅舞舞龄很长的人，一碰到摩登舞就束手无策。
所以学摩登舞必须端正态度，要知道学习摩登舞没有捷径可走，只有脚踏实地，一步一个脚印的长期坚持训练才会跳好，而且越训练越觉得这个舞蹈魅力无比,随着优美的旋律翩翩起舞，内心的愉悦是旁人所无法理解的。
2.要有正确的方法、基础的训练摩登舞的基本技术有四大要领：升降动作、反身动作、摆荡动作、倾斜动作。
其他要点有节奏、方位、步序、步型、足部动作、转度。
本人体会到其中最重要的是升降动作，如果升降不正确，其他要领都做不好。
例如华尔兹等摆荡型舞蹈，升要先升膝盖，再升脚踝；降要先降脚踝，再降膝盖。
华尔兹升降的次序：从降开始，第一拍为平移微升；第二拍为升；第三拍的前半拍继续升至最高点，第三拍的后半拍＆.为降。
以上要领应经常训练，并且在每个舞步中要正确运用。
基础训练还包括形体训练、基本运步、方步及铜牌动作。
要有足够的耐心、吃苦的精神摩登舞入门就比较难，要练好就更难了，这就需要训练时要有足够的耐心，这种耐心包括：（1）对每个舞步要不厌其烦地训练，不要急于求成。
要知道对艺术完美的追求是无止境的，艺术只有更好，没有最好。
（2）舞伴之间应互相尊重，互相鼓励，遇到问题时要共同努力找出解决的法，既要找对方的问题，更主要是找出自己的原因，不能一味责怪对方或吵架。
摩登舞要靠两个人不断磨合才能跳好，责怪和吵架只会破坏情绪，无法练好。
而且对初学者来说，责怪对方的问题往往是自己的原因造成的。
练舞应该是一件很愉快的事，如果经常吵架伤和气，那还不如不学。
（3）男女既要合练，又要练单体，合练时要多考虑如何才能使双方协调，要不断磨合。
（4）上课时要不厌其烦地听老师讲解，训练时学员之间要经常切磋舞技，互相帮助，谦虚谨慎，你追我赶，共同提高。
摩登舞训练必须要有吃苦精神，最好每天都能活动一下，没有条件就单体训练，只靠每周上课时训练是远远不够的。
当你真正喜欢摩登舞时，训练时虽然身体是累的，但心情却是愉快的。
当然训练要量力而行，要根据自己的身体情况确定运动量，不要体力透支。
关于练摩登舞的气息
舞蹈没有捷径 跟你说的再好不练习没有用的 摩登不讲求气息 重在身法 反身做出来 气息自然到 功练千遍 身法自现
关于摩登舞 ，模特高考情况（了解的回答）
您好，其实您的问题很好解决。
首先我并不知道您的艺考所在省份。
这个区分很大。
因为国内有部分省份将国标舞单独设项考试，而部分省份则和音乐、以及其他舞蹈一起考试。
如果所在省份是单独设项的话，专业技能以及舞蹈技术方面相对要求较高，如果是没有单独设项的省份，那么恭喜您，您很简单的能够通过，理由是，音乐乐理部分自己找个音乐老师补个一周课就好，五线谱要认识、练耳要OK。
笔试不能白卷。
蒙都能蒙对几个。
其次就是专业方面。
至于基本功方面您主要讲柔韧性也就是韧带拉开。
横竖叉、擦地、踢腿、搬退、控腿尽量都能稍微有点。
要求不高九十度。
横竖叉不要是坐桥就行。
另外就是单独的舞蹈SHOW。
自备音乐。
目前国标最好的优势就是，其他舞蹈种类的有专业老师监考，国标没有。
所以技术之类的没几个能很清楚。
虽然舞蹈想通但却有不同，您选个带剧情的故事编排，自己找人或自己剪切音乐。
表现的符合剧情。
尽量能让考官看懂剧情即可。
但是。
气质必须有。
感觉必须有。
最后还有一个就是。
试唱。
自带谱子交给钢伴（钢琴伴奏）美声唱出来即可。
不过并非绝对。
有很多还唱什么“看我七十二变”之类的。
不过分数不高就是了。
如果是男生，推荐唱：蒋大为的驼铃。
女生推荐唱：同一首歌。
一般都会简单。
不跑调。
大方。
轻易能让考官听到即可。
如此这般。
一般能过。
目前我所在的是湖南。
如果有能力来湖南考试的话，我能帮助您在艺考以及舞蹈院校方面进行疏通。
摩登舞谁跳得比较好
建议你去看看2010年4月刊的《尚舞》里面有一篇齐志峰老师讲摩登舞的3个阶段的文章，也许对你会有点帮助。
个人觉得精髓就是你的感情加上好的技术，再加上舞伴之间的默契和感情，就能有能力去展现啦
学拉丁舞的同时学摩登影响不会很大，但是由于2种舞要求有点不一样，有可能会出现用拉丁的方法跳摩登的情况……
