描写瑜伽的句子
描写瑜伽的句子瑜伽_词语解释【拼音】：yú jiā【解释】：1.梵语。
相应之意。
【例句】：人们都是在急救中心或者其他人的场所练习瑜伽的。
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瑜伽练习由呼吸法、体位法和冥想三部分组成
呼吸是生命的特征之一。
呼吸节律的变化，表明着我们的情绪、行为和健康也在发生着变化。
瑜伽的呼吸法训练，能让人掌握正确、科学的的深呼吸方法，即：瑜伽完全呼吸。
它能使身体变得稳定、放松，能更好地舒展筋骨,并且能最大限度地将氧气吸纳到肺部，对身体的健康非常有益处，深呼吸还能安抚人的情绪，使心灵获得平衡。
所以瑜伽的精髓是由呼吸来控制身体的放松、稳定、平衡、以达到身心合一的境界，从而调动起我们内在生命的智慧和力量。
瑜伽体位法，梵文为：asana。
意为保持在很舒适的姿势中。
远古的时候，瑜伽修行者在大自然中他细观察动物的习性，模仿动物的典型姿态，创造出了瑜伽体位法，所以许多姿势都被冠以动物名称，像猫式、鱼式、狮子式等，意在要获取动物身上神秘的力量--自然康复能力，以使人的精神和内体保持健康状态。
瑜伽体位法的每个伸展动作都是配合呼吸来完成的。
它柔和地按摩人体的各个器官，活化僵硬的关节部位，通畅经络，矫正不良体态，调整植物神经系统和内分泌系统，减少赘肉和脂肪，使体形更为紧凑、健美。
冥想就是在排除一切杂念后，沉思、静虑的过程。
冥想帮我们放松大脑、释力和紧张情绪，使我们身心产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。
而且冥想还能改善血液循环，调节荷尔蒙水平。
当我们意识集中、身体充分放松时，体内元气和能量就能达到充分的恢复和凝聚。
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多姿绰约：姿态优美的样子。
形容体态的美。
娉婷袅—形容女子姿态优美。
娉婷婀娜——①形容女子姿态柔美。
②借指美人。
风姿绰约——风：风度；绰约：女子姿态柔美。
形容女子风韵姿态柔美动人。
婀娜多姿——形容姿态柔和而美好。
袅袅婷婷——袅袅：柔美貌；婷婷：美好貌。
形容女子姿态柔美。
貌若天仙 亭亭玉立 千娇百媚 窈窕淑女 秀丽端庄
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怎么说好呢，如果你有舞蹈天分就学拉丁去，因为学拉丁需要 一些素质，协调。
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学瑜伽也很好 的
