什么时候喝绿茶好
饭前还是饭后
不能一概而论。
一般来说，除了红茶外，其它茶类都适合在饭后饮用。
1， 绿茶：必须在饭后饮用。
因为绿茶中茶多酚含量较高，对肠胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后饮用，而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶。
例如西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖等，都应该在饭后饮用。
2， 红茶：红茶是全发酵茶。
其中的茶多酚在发酵过程中已经转化，所以对肠胃无刺激，而且长期饮用有养胃的作用，所以，红茶可以在饭前饮用。
3， 乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，其中仍含有大量的茶多酚，也不适宜在饭前饮用。
4， 普洱茶：普洱茶也有养胃、去脂的作用。
普洱茶的最佳饮用时间是饭后半小时。
饮食过少的话，普洱也不宜多喝，不然人还没瘦就要刮油刮得倒下了。
饭后一杯茶,后面是什么
后面是什么到不重重要的是 吸烟有害，如果你关注健话尽可不要吸烟，特别是饭后吸烟，饭后吸烟，烟里面的有害物质会刺激胃等，伤害身体的同时也影响营养物质的吸收，进一步伤害身体同样，如果你关注健康，饭后一杯茶虽然不像饭后一支烟那样糟糕，不过也好不到哪里去，茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的凝固物。
吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。
大量的鞣酸对有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。
此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。
所以如果是想做到饭后养生的话，建议你饭后马上用温热的 剩茶水漱口，3-5分钟后刷牙，一小时后喝一杯水。
祝您健康生活每一天
形容“红茶”的句子有哪些
国家质量监督检验检疫总局有关专家说，茶叶的营养成分较易被人体吸收利用，对绝大多数人而言都是很好的饮料。
但消费者在饮用时还应注意三个问题。
一是注意饮隔夜茶有利有弊。
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。
但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用。
隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。
眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼，有较好的疗效。
清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。
二是注意临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。
三是睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶。
可以根据自己不同的情况而定
茶为何解油腻
在我国古代文献中有很多记载，称为消饮食、消积滞、消宿食等。
元代昊瑞《日用本草》中就有“除烦止渴、解腻清神”的记载。
这足以说明茶是一种帮助消化与调节脂肪代谢的饮料。
消食的作用从广义上讲，是指对整个消化系统的作用。
茶对消化系统的作用是很复杂的。
例如，茶中的茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛而引起的疼痛；咖啡因则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。
但茶中的咖啡因对胃的刺激小，不同于纯咖啡因。
茶咖啡因被茶红素所中和形成结合物，使咖啡因失去了活力。
因此，患有胃溃疡的病人饮茶不但无害，而且茶多酚等还可对胃肠道黏膜起收敛和保护作用。
国外学者认为，饮茶能助消化。
当胃中消化液减少时，饮茶可缓解骨肠肌肉的紧张，减少胃肠蠕动，有保护胃肠黏膜的作用，有利于胃肠道溃疡的治疗。
另外，饮茶可加速胃液排出，促进胆汁、胰液及肠液的分泌，有助消化，减轻食管不适等作用。
首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。
现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。
血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。
早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
