急求一套完整的关于长跑健身协会年终聚会主持词谢谢大家
配合的天衣无缝
健身队员一起聚餐说点什么好呢
健身队员一起聚餐，大家坐在一起说一说健身的感受吗
也可以说说健身的好处和他的长远意义哟。
单位聚餐的时候说一些感谢领导的话，怎么说的好
爱喝酒的你就夸酒量好不爱喝的你就夸会保养领导不可能就一位，大领导小领导你感谢到的或感谢不到的，感谢多了的感谢少了的所以还是敬酒少说没用的好
健身房会员组织聚会有什么意见?
可以一起聚餐（这个练完最好不要去，否则白练）、唱歌、打台球、看电影等
我有个同学 平常健身时候跟我还算聊得来，但是私下同学聚会都不叫我，或者一起玩什么，这种情况咋处理
那得看你们什么关系了，有的人平常虽然聊的很high，但是其实你们关系。
并不是那么好的，他还是有他最好的朋友，或者就是他对你并不真心只是一时跟你聊个痛快
健身期间，有些必要喝酒的聚会，喝白酒是不是比啤酒好一点
对
第一天晚上健身后，朋友聚会喝了很多酒，醉酒，第二天还能去健身吗
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平时天天健身，如果偶尔朋友聚会非得喝酒，喝什么酒对肌肉影响最小
专业运动员普遍接受过大量的基础耐力训练，体内细胞的运作活动高于一般人，废物处理过程也较迅速，所以在喝酒这档事上，常会看见报导酒量相当好的运动员。
但这并不表示运动员饮酒就没问题，事实上饮酒会降低运动表现，甚至抵消你的训练成果。
已经有非常多的研究指出，酒精对于身体造成的负面影响广大，其中又以影响肝脏输出葡萄糖最为关键，因为这将导致你的能量来源不足，直接影响你的运动表现。
除此之外，酒精还有以下的一些负面效果： 1.影响肌肉生成 2.影响体温调控 3.减弱肌力、肌耐力、爆发力 4.影响神经传导、降低反应速度 5.影响营养素的吸收（维生素等） 6.加速脂肪合成 其中第1点跟第6点更是间接导致肥胖的原因。
女性建议一天饮用量为：啤酒350cc装一瓶以下 （或150cc、12%的葡萄酒，或22cc，40%的威士忌） 男性建议一天饮用量为：啤酒350cc装两瓶以下 （或300cc、12%的葡萄酒，或45cc，40%的威士忌） 此外，为了避免影响运动及成效，小编建议运动前4小时、后2小时内不要摄取酒精。
