自卑与超越：你根本不知道自己有多优秀
关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。
社交也需要不断的练习，抓住一切机会，如和一个陌生人说几句话，上课或者开会时发言，你只有下到水里才能学会游泳。
可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。
在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。
自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。
自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。
一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。
本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。
他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
最近看了自卑与超越这本书，总结出一个结论:都是废话
内容简介： 《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。
但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。
在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。
然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。
那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。
这样，他们就能够从自卑走向超越。
本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。
《自卑与超越》共十二章。
中译本由台湾学者黄光国翻译。
1986年作家出版社在大陆出版发行。
约十六万字。
人类是生活在充满“意义”的领域之中。
生活中的每一个问题，几乎都与职业、社会和性这三个主要问题有关。
每个人对这三个问题作反应时，都表现了他对生活意义的最深层的感受。
自卑与超越，哪个译本好
我对比了李青沈阳社）、马晓娜（吉林初版集团）、红头大学出版社）三个版本。
1.曹晚红翻译的最好，文笔细腻，言简意赅，符合中国人的文字习惯，读起来很舒服，对原著应该也是比较忠实的。
2.马晓娜的次之，也有可取之处。
3.李青霞的最烂，读了两页就读不下去了（奇怪的是当当网现在主推的是李青霞的）。
备注：建议你先在网上试读各版本的部分章节，对比一下。
what life should mean to you 为什么翻译成自卑与超越
生活对你来说应该意味着什么
陈述表达Life should mean what to you. 看完书，你就知道翻译成中文，为什么这个更适合中文了。
所以翻译中文要贴合语言环境。
才更具有吸引力。
