如何在逆境中保持快乐的心情
~~我 亲 爱 的 友 友 ： 遇见我以后，你必须开心昂，想开点。
首先祝福你天天心情愉快，要到新年了;你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福希望对您有所启发,让你快乐起来;人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。
平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。
自己还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹，这样才有意义!朋友开心点昂!保持心境开朗!!至少我支持你呢!
逆境中享受快乐800字作文
小时侯，我很想长大，因为长大了，就可以干许许多多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。
可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。
长大了，作业渐渐像小山似的多起来。
放学后，我不敢去玩，去看自己喜爱的书，我怕自己的作业完成不了，我只能拼命让自己的笔在本子上蠕动着，等到华灯初上，我又骑着自行车狂奔在回家的路。
课程也逐渐地繁重起来。
每当晚上回家复习时，我望着一大堆的书 ，真不知该去复习哪一科，是语文
还是数学
还是地理
还是…… 我多想有时间去玩会啊
去打打羽毛球，看会儿电视就恐怕成为了我最大的享受了吧。
每当看见一大群小孩子们蹦蹦跳跳的样子，我就多想和他们打成一片啊
可玩着玩，我又想起了自己可怜的功课，结果又没心情去玩了。
我多想再回到童年，丢掉那无尽的烦恼，再重新当一回无忧无虑的小孩 不知听过多少遍，在多少个地方听过人们常常把我们——朝气蓬勃的青少年比作早晨八、九点名钟的旭日。
那时希望和美好的象征。
但他们不知道，我也不知道从什么时候开始青春与烦恼竟然成为一对孪生子。
进入了青春的殿堂也就意味着烦恼将会伴随你的左右。
不必说堆积如山的作业，忙碌的作息安排；也不必说父母的考分阶级，严格的教诲要求。
更不必说…… 作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。
打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。
记得曾经有一段时间,,在一连几次的测试中,我的成绩都不是很理想.数学是这样,英语亦是如此.所以,从那以后,我便失去了对自己的信心,失去了对学习的兴趣,然而得到的却是对考试的恐惧!令我很是烦恼. 眼看,成绩一天不如,一天,分数一次不如一次,就连性格也变得孤僻起来.于是,我也意识到了情况的 危机 ,便暗暗的告诉自己:不能在这样下去了,我要总结成功的经验,吸取失败的教训,改头换面,重新做会那个原本自信,开朗的我!于是,从那刻起,我便一直都在向我的目标努力看齐,终于,通过一学期的不断努力,我再一次的感受到了黎明的曙光,寻找回了往日的自信,拾起了对学习的热爱与信心.令我快乐无比! 经过了那件事后,我对成长中的烦恼又有了更深一层的认识:烦恼的存在,对于有些人来说是成长道路上的绊脚石,使他们从此以后一蹶不振,心灰意冷,最终放弃了自己向往的目标;而有些人却会把它看成是生命海洋中的一击波澜,不但要努力的去克服它,还要从中获取经验,使失败时的烦恼成为帮助自己前进的动力! 成长道路中的酸.甜.苦.辣是数之不尽的,遇到烦恼更是不可避免的,但只要你能够勇敢的去面对,一正确的方法来解决它!或许,它将不再是烦恼,而是生命中的一种点缀!
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逆境中享受快乐 没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。
在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。
彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。
” 我们应学会在逆境中享受快乐。
逆境给人宝贵的磨炼机会。
只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。
古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。
失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。
司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。
周文王受拘禁而演《周易》。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。
” 因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。
强者在逆境中享受快乐，弱者在逆境中痛哭。
欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。
筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。
但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。
有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。
事实证明，他们的做法是明智之举。
无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。
自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。
临渊羡鱼，不如退而结网。
唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法,只有信心十足地去干，才能走出困境。
爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池；著名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。
他们战胜了多少艰难困苦
人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。
让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。
我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
在逆境中享受快乐。
我总是在逆境中感受到生活的快乐
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
曹操的诗句。
天生我才必有用，千金散尽还复来。
李白的将进酒。
一生誓言终成空，半世功名在梦中。
死后不愁无勇将，忠魂依旧守辽东。
袁崇焕绝笔。
万人一心兮泰山可撼，惟忠与义兮气冲斗牛
主将亲我兮胜如父母，干犯军法兮身不自由。
号令明兮赏罚信，赴水火兮敢停留。
上报天子兮下救黔首，杀尽倭奴兮觅个封侯
戚继光之福建抗倭时候做。
仿照例句，从“快乐\\\/忧伤、顺境\\\/逆境、得意\\\/失意”三组词语中，任选一组仿写句子。
要求：（1）句式相同（2
上个世纪初，有一位少年梦想成为帕格尼尼那样的小提琴家，他一有空闲就练琴，练得心醉神痴，走火入魔，却进步甚微，连父母都觉得这可怜的孩子拉得实在太蹩脚了，完全没有音乐天赋，但又怕讲出真话会伤害少年的自尊心。
有一天，少年去请教一位琴师，老琴师说：“孩子，你先拉一支曲子给我听听”。
少年拉了帕格尼尼24首练习曲中的第三首，简直破绽百出，不忍卒听。
一曲终了，老师问少年：“你为什么特别喜欢小提琴
”少年说：“我想成功，我想成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家。
”老琴师又问道：“你快乐吗
”少年回答说：“我非常快乐。
”老琴师把少年带到自家的花园里，对他说：“孩子，你非常快乐，这说明你已经成功了，何必非要成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家不可
在我看来，快乐本身就是成功。
”这个少年深受启发，在他的人生旅途中，他一直把小提琴当作他快乐的支点，从而使他步入了科学的殿堂。
这个科学家就是大名鼎鼎的爱因斯坦。
如文王拘而演《周易》；仲尼（孔子）厄（厄运）而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘失明而作《国语》；司马迁受刑而写《史记》。
近览今世英雄：耳聋的贝多芬奏响了《生命交响曲》；身残的霍金发表了《时间简史》；轮椅上的史铁生开辟了文学路上的“金光大道”。
他们都身处逆境，然而，他们却把著书立说和执着的信念作为寻找生活快乐的支点，也正是他们寻找到了这样快乐的支点，才铸就了一个个坚强的灵魂，从而为我们后人谱写出了辉煌的精神篇章。
快乐是欲望得到满足，或者是欲望得到部分满足“比如，知足常乐）的一种心理体验.快乐对每个人来说都是不一样的：也许有的人认为有朋友就是快乐；有的认为“简单就是快乐”；有的人认为按自己的想法过活就是快乐；其实快乐就是能让自己高兴，在随心所欲不逾矩的前提之下，无论做什么只要让自己快乐都不过分
下面我给您讲一个故事：话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧
”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡浆，一边齐声唱起歌来。
苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗
”他们齐声回答：“快乐极了
”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。
” 以前有位富翁，他虽然很有钱却是闷闷不乐，因此贴个告示：「只要有人能教他快乐，他愿意把财产分一半给对方。
」但是很多人来教，他始终快乐不起来，所以富翁就出去寻找快乐的方法。
他遇到第一位书生，此人这样说：「人之所以痛苦，是因为欲望所造成的，故断除欲望，您就会快乐了
」富翁听后觉得很有道理，可是他做不到。
继续找到下一位隐士，此人告诉他：「只要远离痛苦的原因，快乐不就生起了
」他亦认为讲得很对，但是依旧办不到。
最后遇到一位先知，此人悠闲的问：「一年有四季变化，您是否愿意接受天气的转变
」他答：「愿意
」再问：「土地有沧海桑田的时候，您是否愿意接受大地的变迁
」再答：「愿意
」最后问：「人有生老病死，您是否愿意接受人生的无常
」亦答：「愿意
」 此时先知微笑着说：「我已经教您快乐的方法了
那就是无论遇到任何事情，您的心都去『接受它』吧
」富翁终于有所领悟。
1.全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。
不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。
2．学会正确地归因。
不能因一次失败，就认为自己能力不行。
殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3．提高自信心。
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。
但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。
这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
4．体验成功。
经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2.拥有一两个知心朋友。
3.犯错误后可别过度内疚。
4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5.不必事事、时时进行自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番。
7.常对自已提醒：该放松放松了。
8.少说“必须”、“一定要”等硬性词。
9.对一些琐细小事不妨任其自然。
10.不要怠慢至爱亲朋。
11. 学会“理智”地待人接物。
12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15．常常看相册，重温温馨时光。
16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17．每晚都应洗个温水澡。
18．卧室里常常摆放有鲜花。
19．欣赏最爱听的音乐。
20．去公园或花园走走。
21．回忆一下一生中最感幸福的经历。
22．结伴效游。
23．力戒烟酒。
24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25．作5公钟的遐想。
26．培养1-2种新的爱好。
27．学会做自我按摩。
28．参加一项感兴趣的体育运动。
29．交1-2个异性朋友。
30．有苦闷时可向日记本倾诉。
31．理一次发。
32．穿上喜欢的新衣。
33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。
34．少去噪音过大的场所。
35．家养一种宠物。
36．浴室、卧室里都可洒一点香水。
37．宽容他人的缺点。
38．大度地接受他人的批评。
39．常常清理书桌。
40．不时静思默想上几分钟。
41．不妨看看动画片、读读童话故事。
42．应跟儿童交朋友。
43．给自己买些布娃娃之类的玩具。
44．衣服颜色应多种多样。
45．说话、用餐时有意减慢速度。
46．品味美食，但忌高脂肪食品。
47．克服妒嫉情绪。
48．常常做深呼吸。
49．常常拥抱亲人。
50．化妆也可帮助您摆脱紧张。
仿写句子，从“快乐|忧伤，顺境|逆境，得意|失意”三组词语中，任选一组
人生的彩虹是快乐的，可也避免不了乌云的忧伤。
想要到达美好的顺境，必须要先穿过可怕的逆境。
原创，望采纳
怎样才能让心情在逆境中快乐起来呢
大神们帮帮忙
甭想太多，想多了都没用
过好每一天，心无压力
才会快乐
