如何才能拥有优美的肩颈线条
可以通过练瑜伽拥有优美的肩颈线条的，而且通过练瑜伽可以达到整个身体的线条调整和保持，如果你不喜欢跑步这样的运动就可以去练瑜伽。
建议去报班学习，因为自己学习的话喜欢放弃而且动作不规范达不到想要的效果。
赞美运动的句子
生命，健康在于锻炼，跳舞身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久
2、 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
祝节日快乐，健康幸福
3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
一字肩上衣秀身材，穿一字肩一定要身材好吗
健体和健美对肩颈线的要求不一样，男的跟女的对肩颈线的要求不一样，普通人和明星对肩颈线的要求不一样。
不说极端的情况，“1、停止斜方肌潜在借力动作训练。
比如杠铃划船，站姿哑铃侧平举，站姿哑铃（杠铃前平举），躬身飞鸟等。
2、把站姿三角肌哑铃前平举或侧平举动作换成坐姿，有助于减小斜方肌的借力。
3、进行动作矫正训练。
只举一例，哑铃侧平举矫正训练。
坐姿完成动作，进行单臂哑铃侧平举，空出的手扶住斜方肌上部，在慢速完成坐姿单哑铃侧平举时，用空出的手压抚斜方肌上部使其达到尽可能放松。
等到侧平举动作形成非借力神经-肌肉条件反射后，再解除矫正训练。
——知乎：继续者张付”另外为了防止斜方肌紧张，尽量减少低头玩手机。
古功夫肩颈到底好不好
1、基础性护理： （1单补水护理一般就是只清洁、补水、上面膜、头、颈按摩）。
（2）常部护理：（洁面、去角质、面膜、润肤，面部、头、肩、颈按摩） （3）眼部基础护理。
（4）肩颈基础护理。
2、 疗效性护理： （1） 淡斑祛斑。
（2） 祛痘祛痕。
（3） 美白嫩肤。
（4） 补水保湿。
（5） 脱敏修复。
（6） 祛皱抗衰。
3、美体类护理： （1） 手部护理； （2） 塑型瘦肥； （3） 丰胸健胸； （4） 卵巢保养； （5） 肾部保养； （6） 脊柱保养； （7） 肺部保养； （8） 精油开背； （9） 淋巴排毒； （10） 刮痧（面部刮痧、眼部刮痧、身体刮痧，都可以作为一个单独的项目） （11） 拔罐、滑罐；（12）香薰spa；等 4、修饰类项目： （1） 身体脱毛； （2） 时尚美甲； （3） 植眉接睫毛 （4） 烫眼睫毛； （5） 修眉纹眉； （6） 洗眉绣眉； （7） 化妆（生活妆、淡妆、彩妆、晚宴妆、新娘妆、舞台妆等） 5、仪器类护理： （1） 蒸太空舱； （2） 光波浴房； （3） 远红外线灯 （4） 补水仪； （5） 塑形瘦身仪； （6） 光子嫩肤仪等等 6、特殊类护理： （1） 耳烛； （2） 火疗； （3） 脐疗； 等等
