宝宝吃果蔬面有营养吗
宝宝吃面一定选用专门的宝宝面。
宝宝面与成人面条不同,宝宝面短小纤细,易于消化,低盐低钠,营养丰富。
ZOYO宝宝面添加新鲜蔬菜汁、加入新鲜蛋黄、冷链杀菌,无任何添加剂,分为菠菜、胡萝卜、西红柿三种口味,是妈妈首选的健康辅食。
不过宝宝每顿饭都吃面条的话,也是不太科学的健康食谱,还是应该配合其他的辅食。
宝宝果蔬面怎么煮好吃
宝宝五彩果蔬面的做法1.准备好各种蔬菜水果,洗干净。
一般主要有应季绿叶菜,胡萝卜,南瓜,紫薯,紫甘蓝,西红柿,红心火龙果等,可以根据自己的情况哦。
2.胡萝卜营养丰富,但是一定要经过油炒才能更好的吸收它的营养3.炒过之后加水炖煮至软烂4.绿叶菜含有大量的维生素和膳食纤维,但是草酸含量高会影响铁的吸收,所以,一定要焯水5.南瓜和胡萝卜切成块放蒸锅大火蒸熟6.处理好的各种蔬菜放到料理机里打成泥7.绿叶菜也是打成泥的,没有加水,这样能更大程度的保存营养成分,膳食纤维含量更好哦。
从左到右分别是西红柿泥、紫薯泥、胡萝卜泥、紫甘蓝泥、南瓜泥、菠菜泥8.和面的时候满手都是面,居然忘记了拍照。
后期会补上的。
和面一定要硬一点哦,然后用面条机压成薄薄的面片,如果家里没有面条机,那就辛苦的用手擀吧
哪里有儿童果蔬馒头或面条的
CiCiLover来味 有很多宝宝辅食