蛋黄和蛋清,哪个美容对皮肤更好?
各有各的用途 蛋清建议添加牛奶、珍珠粉混合敷脸，可达到美白保湿的效果，蛋黄主要是保湿的，而蛋清的主要功能是紧致肌肤,如果你是混合偏干建议你蛋黄但是不要涂在T区,涂在两颊就可以 可能多数人只知道拿蛋清来美容..蛋黄就被扔掉了..这样很浪费噢.大家可以参考以下方法.护发。
洗净头发后把蛋黄打在头发上，用热毛巾包裹20分钟，然后洗去。
跟发膜的效果一样好哦。
这是众多明星的美发秘方。
1.用洗面奶洗净皮肤后，取一个鸡蛋清敷面部15-20分钟，然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽润滑。
2.一个鸡蛋黄，维生素E5滴，混合调匀敷面,颈部，20分钟用清水冲洗干净，可衰防老，去除皱纹，尤适于干性皮肤者。
3.一个鸡蛋清，柠檬汁5滴，调匀敷面，30分钟后洗净，可使皮肤润百，减淡雀斑色素，油性皮肤者适用。
4.半个鸡蛋黄，橄榄油5滴，调匀涂于面，颈部，20分钟后用清水冲洗干净，可使皮肤细润柔滑，适于中性皮肤使用。
5.半个鸡蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，调成糊状，晚上洗脸后涂于面部，30分钟后洗净，可减少皱纹，使面部皮肤润泽。
6.先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。
具有良好的滋润保养作用，皮肤变得又白又滑蛋黄对皮肤能很强的保湿作用。
妙用蛋黄去暗疮 材料：鸡蛋1个 方法：去蛋白（蛋清）留蛋黄，然后把蛋黄拌匀，抹在长暗疮的位置，干后再等十分钟，然后用温水洗干净。
每天一次，连续做一个月，之后每个月做二到三次即可。
在这个过程中，你会看见暗疮渐渐消失，到了后期，皮肤已回复完好。
这个蛋黄法，不仅可以治暗疮，也可以医治脸上其也的无名肿毒，湿毒，湿疹。
但有暗疮湿疹的朋友在涂蛋黄浆后是不需再抹上任何护肤品了。
蛋黄做面膜 1）材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。
做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。
如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：可改善粉刺，冬季亦可预防皮肤干燥。
2）材料：白芷5g、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法：1、将白芷磨成粉，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约15分钟后，用清水冲洗干净。
2、脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，贴在脸上约5分钟，然后再以热毛巾覆盖脸上热敷即可。
功效：改善有瑕疵的问题肌肤，具有美白滋润效果。
蛋黄和蛋清各共有什么特点
和蛋黄是蛋的两大组成部分，两者营养有明同。
从蛋白质来蛋清和蛋黄虽然都含有良的蛋白质，但蛋白含蛋白质比蛋黄多。
从脂肪来说，鸡蛋的脂肪都在蛋黄里，蛋清几乎不含脂肪。
蛋黄里的脂肪不仅质量好，容易消化吸收，而且脂肪里有丰富的磷脂。
另外，蛋黄里有多量的胆固醇，这也是蛋清所没有的。
鸡蛋含的无机盐，绝大部分都在蛋黄里，蛋清所含很少。
蛋清除了维生素B2外，几乎没有其他维生素；而蛋黄含有维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、生物素及尼无酸等。
从营养角度讲，如果只吃蛋清而放弃蛋黄，实在可惜。
除了必须限制胆固醇的病人以外，应该吃整个鸡蛋，不要轻易放弃营养丰富的蛋黄。
有人还有生吃鸡蛋的习惯。
这不仅不卫生，而且营养成分也不能被身体吸收。
因为蛋清里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种成分会影响生物素的吸收和鸡蛋的消化，长期生吃不利于健康。
如果熟吃，这两种物质都会通过加热而被破坏掉
鸡蛋的蛋黄和蛋清各含什么成分
人们多以为鸡蛋当中的蛋白质集蛋白中，实际上，蛋清的蛋含量仅有11%左右，水分88%之多。
而脂肪，也是扎扎实实地集中在蛋黄部分，蛋清的脂肪含量仅有0.2%。
蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分――油酸，对预防心脏病有益。
是蛋清好还是蛋黄好
蛋清不含胆固醇，放心食用鸡蛋黄的胆固醇含量确实很高，鸭蛋黄更高，但是适量食用没有问题。
还有鸡蛋的胆固醇是和蛋白结合在一起的，形成脂蛋白。
脂蛋白有两种，分别是沉积于血管壁上，和清除血管壁上的胆固醇。
这两种作用相反的。
人体动脉硬化等主要原因是机体的胆固醇代谢出了问题，内因是关键。
即使不吃胆固醇，机体也能生成胆固醇的。
高血脂的人群要慎用蛋黄等高胆固醇的食物。
只用蛋黄是做菜的需要，比如调色拉酱，就是用色拉油、蛋黄，一个方向搅拌，再加入、盐、糖、醋，而成。
个人建议，一天2个鸡蛋
蛋黄和蛋清哪个有营养 两者营养各不相同
蛋清和蛋黄各有优势，但营养成分大不同。
蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。
可别小看这10%的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质主要都包含其中。
鸡蛋的蛋白质仅次于母乳，在人体中利用率很高，是食物中最优质的蛋白质之一。
跟蛋清比起来，蛋黄的营养成分就复杂得多。
蛋清和蛋黄那个容易消化
真正容易消化的是，里含胶蛋白多，最不易消化。
里只含，吃多了对人的胆固醇增高而已。
做面膜用蛋清好呢还是蛋黄好.
蛋白一般用于油性肌肤,起到紧肤的目的，蛋黄一般用于干性肌肤,起到滋润的作用。
所以可以根据自己的肤质和需要,选择使用.用的过程中可以适当添加其他材料.如蛋白加柠檬汁,起到美白收敛作用.蛋黄加香蕉,可以更滋润.蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。
用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。
1.鸡蛋面膜取一个新鲜鸡蛋与一小匙牛奶搅匀，然后涂于脸部，20分钟后用温水洗净。
这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤。
2.蛋黄油脂混合面膜取一个新鲜蛋黄与一匙植物油搅成糊状，最好再加一小匙柠檬汁，涂于脸部。
适用于过敏、脱皮的干性或中性皮肤，对虽显苍老但皱纹并不太深的皮肤也有效。
3.沙拉油面膜先用植物油擦脸，再用搅匀的蛋黄反复揉搓，直到白色泡沫消失为止。
由于它形同沙拉油，故此得名。
4.蛋黄燕麦混合面膜取一个蛋黄和适量的燕麦面混和，同时加入一小匙蜂蜜，涂于脸部，15～20分钟后用温水洗净，最后用毛巾蘸凉水冷敷一下。
5.蛋白面膜取一个鸡蛋的蛋白，不要搅碎，直接涂于脸上，不久就会在皮肤表面形成一层蛋白膜，15～20分钟后用凉水洗净。
适用于粗毛孔、浅皱纹的皮肤。
6.蛋白柠糠混合面膜字串4取一个鸡蛋的蛋白和一小匙柠檬汁充分混和，擦于脸部，15～20分钟后用凉水洗净。
这种面膜不仅能使皮肤变得柔润、清爽，洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。
7.蛋白明矾面膜在搅匀的蛋白加入浓度为5％的明矾溶液一小匙，涂于面部。
对各种皮肤均适用。
8.蛋白双氧水面膜将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10％的双氧水1O～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。
增白皮肤，适用于油性和中性皮肤。
9.蛋清蜂蜜牛奶面膜将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。
增白皮肤，收缩毛孔。
提示：1.敷面膜前务必先用温水洗脸，待面膜上好后要用手多揉搓几遍。
以便营养吸收更加充分。
2.涂上面膜15～20分钟后洗掉，不可久留。
3.上述面膜每周使用1～2次即可。
4.用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鲜，用时，取出放半小时左右涂抹。
