关于跳绳人物动作描写的句子大全
1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快了起来，犹如条条彩龙在啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。
‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。
无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。
看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
2、刚开始我跳的时候摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。
没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。
拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始
我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊
4、手握绳把，轻快地跳起来。
跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。
”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。
这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。
每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。
黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。
绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。
我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。
可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。
我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
11、我从被窝里钻了出来。
来到院子里开始跳绳。
开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。
等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。
后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
12、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，”呼……呼……“吸引了观众们的目光。
13、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。
同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。
14、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。
一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。
后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。
一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。
()15、绳子在他的手上不停地晃动，发出”呼呼“的响声，打在地上”劈啪“直响。
绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。
徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
16、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。
我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
17、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。
假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊
到时候我一定参加，争取得冠军。
18、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。
你再看那”青蛙跳绳“更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。
绳子上下摆动，连续跳了好几下。
他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
19、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。
后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。
刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
20、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。
奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳.
描写跳绳的片段
小芳的像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面出“啪啪啪”的声响，扬起阵尘土；她轻轻地抬着腿，左腿、右腿；一下、两下；开始大家一边紧张地看着，一边高兴地给数着数；可是随着她脚步的不断加速，两条腿就像小车轮子一样来回地转着，看得同学们眼花缭乱，简直就数不过来了；绳子从她脚下像流星一样一闪而过，她跳得飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
关于跳绳比赛的动作描写。
要片段
比赛,比赛选手争先恐后地挥动起自己经过时间锤炼的充满力量的双臂,双腿一蹦,一下一下,有节奏地开始了准备已久的个人秀.比赛场上各个比赛选手使出浑身解数,尽量地在控制住自己身体平衡的同时,让跳动的频率达到最大.有些选手显得十分紧张,不时被高速甩动的绳子卡到,严重影响到自己正常的发挥,但大部分选手显得信心十足,在高速跳动的同时还不时地交换左右腿,改变传统的跳绳方式,玩起了.比赛进行到这里.比的已经不是纯粹的跳绳技巧了更多的是坚持与毅力,许多选手早已显得后劲不足,涨红着脸,大口大口地喘着气,却还是坚持着,虽然速度已不再,虽然动作已经变得僵硬.比赛结束,选手们就好像泄了气的气球,比赛已经吸干了他们所有的动力,尽管如此,不少选手还是为自己的努力感到骄傲,深锁的眉头也欣然地展开了,为他们感到喝彩还有在场的观众朋友们,用他们的掌声表达了对选手们的热烈祝贺!(最后适当加入自己的语言,以上仅供参考)
描写跳绳的片段
跳绳 在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育活动。
中国清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为跳白索。
1939年在福建省沙县举行的国民体育表演会，就曾设有跳绳个人表演。
跳绳分单人跳和双人以上跳两种，后者也称集体跳。
集体跳时两人各抓长绳的一端，分前甩、后甩，跳者可做前后转180度的花样，但步调必须配合一致。
跳绳的基本动作有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等。
摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。
摇绳的方向可前可后。
用长绳可两人同时摇动，集体轮流跳或同时跳。
跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。
所用绳子，有时系上野花做成的绣球或彩色布条，随绳子上下摇动呈斑斓色彩，情趣横生。
跳绳时宜前脚掌着地，不要穿皮鞋和硬底鞋。
绳的长短粗细也要合适。
跳绳还常当作各专项运动训练的辅助练习手段。
跳绳也是职业拳击运动员锻炼腿力的方法。
跳绳，每次10分钟 跳绳是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动，简单易学，省时价廉，几乎没人不会。
孩提时代的冬季，大家排着队热火朝天跳绳的景象给很多人留下了温馨的回忆。
如今很多公园、小区也常见到或三三两两，或成群结队的人们跳绳的身影。
不久前，北京市20多所高校还开展了第二届毽绳比赛。
还有一些年轻人下班回家后，喜欢跳会儿绳以健身减肥。
相关链接：跳绳健身的动作要领 花样种类繁多 跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。
北京市毽绳协会秘书长师砚芳告诉《生命时报》记者，除竞技类跳绳之外，现在的大众跳绳也有许多花样。
有单人跳、双人对跳、多人同跳、鱼贯顺序跳等。
单人跳还分单脚跳、换脚跳、双脚并跳、双脚空中分跳、蹲跳、正摇跳、反摇跳、编花跳等多种花样动作。
多人跳的同时，也可增加转身、劈叉等动作来活动筋骨。
绳也分为两种，有两人摇、供多人跳的长绳，和单人双手摇绳、自摇自跳的短绳。
跳绳有益身心 师秘书长说，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。
跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量；还可增进青少年发育，强身健体，开发智力，有益身心健康。
清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳绳，可使头脑清醒，精力充沛；晚上跳绳，则会让你睡个好觉。
跳绳还有减肥的功效，据研究，肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。
长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性。
如退休老人、单位同事之间，就可常进行多人跳绳，既能互相鼓励，又增加了趣味性，在情感的交流中，也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。
尤其是工作中的年轻人，对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。
此外，师秘书长还告诉大家，有人由于条件、时间不允许，没法时常跳绳，也可以通过在原地，分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。
注意落地时应以前脚掌着地，大拇趾尽量往下伸，不要以脚跟或全掌着地，以免造成足部的损伤。
强度、时间要掌握 跳绳时间长短因人而异。
师秘书长提醒，如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。
如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。
具体运动量根据个人体力以及需要量而定。
千万别强迫自己一定要达到什么标准。
跳绳是一种运动量较大的户外活动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。
开始时慢速，随着坚持时间的增长，可以逐渐提高跳绳的速度。
慢速保持在平均每分钟跳60―70次；较快的速度保持在平均每分钟140一160次。
冬天在户外跳绳难免出汗，在停顿下来时，要及时穿上外衣。
跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式。
健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间，参与到集体中去，在其中体会多人跳绳的乐趣。
描写跳绳的片段抓住人物动作、语言、神态描写
裁判一声哨响，绳子就飞快的甩了起来，犹如一条条彩龙在飞舞，啪啪啪，绳子落地，尘土飞扬。
选手们跳得飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕菲。
他们的绳子在头上一闪而像彩环似的上下纷飞起来。
它们越跳越快，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声。
有关跳绳的场面描写片段
开始，第一个人就迅速跳了起来。
她跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子。
可惜好景不长，她跳了二十个就跳不动了，站了一会儿再跳，嘴中还在说：“看我的，一定要让你们佩服。
”她一边说一边甩着绳子，看起来还满自信。
可是她一跳却踩了一个空，逗得我们都笑了。
她也笑了，而且笑得连腰都就弯了下来，跳绳只好停了下来。
过了好一会儿，比赛才又进行下去。
轮到我了，我想我一定要比她们跳得次数多。
我拿起绳子试了一下，觉得比较合适，就开始跳了起来。
我跳啊跳，坚持着跳了下去。
跳了不知道有多久，我觉得该有几十分钟了，怎么搞的我的一分钟会怎么这么长
也好，如果我能够坚持下去，那我不就可以多跳几下了吗
不就比她们的成绩要好了吗
我终于支持不住了，然而这时，时间也恰好到了。
我这个人一下子瘫倒在地上，坐在那里一动也不动。
旁边的人告诉我：“你跳了267个，到现在你是第一，跳得最多。
”我高兴得从地上跳了起来，人也好象增添了无穷的力量。
有人说：“别太得意，后面可能有人会跳得比你还要多。
”我没有理睬她默默地看着别人在跳。
比赛终于结束了，后面跳的人没有一个比我跳得多。
啊，我跳得最多，我得了第一名
我手里拿着奖品，脸上挂着笑容……随着老师的哨声，比赛开始了。
双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。
绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。
双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。
我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。
此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。
最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。
描写跳绳的片段
参考一下：今天是9 月3日，天气十分晴朗，我的心情也非常好。
下午，我约了几个好朋友搞了一次跳绳子比赛。
我们准时到了那里，准备的绳子也都拿来了。
比赛也就开始了。
我排在第三个。
我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多，她就赢。
我们还准备了一些奖品，准备发给优胜者。
开始，第一个人就迅速跳了起来。
她跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子。
可惜好景不长，她跳了二十个就跳不动了，站了一会儿再跳，嘴中还在说：“看我的，一定要让你们佩服。
”她一边说一边甩着绳子，看起来还满自信。
可是她一跳却踩了一个空，逗得我们都笑了。
她也笑了，而且笑得连腰都就弯了下来，跳绳只好停了下来。
过了好一会儿，比赛才又进行下去。
轮到我了，我想我一定要比她们跳得次数多。
我拿起绳子试了一下，觉得比较合适，就开始跳了起来。
我跳啊跳，坚持着跳了下去。
跳了不知道有多久，我觉得该有几十分钟了，怎么搞的我的一分钟会怎么这么长
也好，如果我能够坚持下去，那我不就可以多跳几下了吗
不就比她们的成绩要好了吗
我终于支持不住了，然而这时，时间也恰好到了。
我这个人一下子瘫倒在地上，坐在那里一动也不动。
旁边的人告诉我：“你跳了267个，到现在你是第一，跳得最多。
”我高兴得从地上跳了起来，人也好象增添了无穷的力量。
有人说：“别太得意，后面可能有人会跳得比你还要多。
”我没有理睬她默默地看着别人在跳。
比赛终于结束了，后面跳的人没有一个比我跳得多。
啊，我跳得最多，我得了第一名
我手里拿着奖品，脸上挂着笑容……今天是9 月30日，今天学校要进行比赛跳绳了,同学们准备训练跳绳,准备拿冠军,没有奖状的哦! 我们去操场上进行跳绳比赛，准备的绳子也都拿来了。
比赛也就开始了。
我看见监数的人来了,是六年级的同学来了,有我的好朋友也来了.我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多. 开始，同学们迅速跳了起来,六年级的同学帮我们班的同学数,我跳得像笨猪一样跳,但跳得很慢.一分钟到了.六年级的同学记下来了,我居然跳了76下,笨猪!跳完了,接下来是跳长绳,同学们已经准备好了. 开始,同学们一个接一个地跳了起来!可不过.没到两分钟,跳长绳居然断了,同学们纷纷埋怨起来了,不是我,而是跳长绳的.五分钟到了,居然跳了350多.我们都很生气了,过去了就忘了.很快乐的!
