洁癖很痛苦
为什么不接己呢
脏，只是为嫌弃自己找个借口。
追求的，实际对自己很苛刻的，也是一个自我的惩罚。
回忆一下，还有什么人生经历将自己和这个洁癖联系起来的事么
所有的症状，都是表面的东西。
只要找到那个支配你的观念，一切就会改变。
试试看。
控制洁癖的有效方法
去偏远山区体验生活一星期 就像湖南电视台搞的那个变形记一样 其实我想说你这习惯挺好的啊 别人手上会有细菌 不洗手指纹留在屏幕上也别扭 但要是再过分的话 就可能得改改了
有关洁癖的一些问题，感谢您关注
汗.......那几位摘抄的有点吓人了......很少有洁癖到那种地步的吧?1楼关于洁癖的概念:所谓洁癖，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。
先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。
一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。
我个人认为是错的,或者说是最严重的那一种但是他普遍化了.洁癖只是比普通人爱干净点,看不过去别人哪里脏啊乱的.我的妈妈就有洁癖.她每天都把全家上上下下都打扫一遍,这个倒没什么,但是有时候我忘记关窗户她回来看到后,就会说风大,灰都吹进家来了,然后又打扫一遍.如果我在她回家之前把窗户关上,她也不会认为灰吹进家来.其实就是一种心理暗示.洁癖也许在心理学上算是一种疾病吧,但是如果没到1楼说的那种地步的话,根本不需要医治,因为根本不影响健康.最后谈谈洁癖对周围人群的影响.我从小在我妈洁癖的影响下长大,我觉得我在有些方面也有点洁癖了.比如说每天都必须洗澡,不洗澡觉得不舒服;内衣内裤是每天必换的,还有其他一些我都习以为常了.如果你身边有有洁癖的人,最好多注意点,尽量不要引起他们的洁癖,比如像我说的我妈打扫家里那种情况,就不要忘了关窗户.
过分的洁癖
普通来说，洁癖就是太爱干净。
一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。
洁癖有轻重之分。
较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。
可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。
较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。
应该求助于心理医生。
【发病原因】[编辑本段]洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。
有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。
还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等；此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。
值得注意的是，家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。
有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。
他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。
有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。
这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。
家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。
父母管教太严孩子易患洁癖,土耳其心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，会很容易形成洁癖。
