学跆拳道的好处
现在在我国流行的竞技跆拳道是大众型的运动 多大年龄的人都可以练习 若是以娱乐、健身、防身为主 适合多个年龄的人练习 若是以竞技、打比赛为主 越小越好。
只要没有严重的心脏病、皮肤病、精神病等和其他一些不能进行剧烈运动的病症 大多数人都可以练习。
所以不需要具备太多的条件 只要你喜欢 就可以去学。
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。
日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。
并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。
崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。
总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
其脚法占70%。
跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。
奥运会采用的是WTF体系。
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学跆拳道有咩好
好处多噶： 1. 有利于发达有力噶肌肉。
2. 培养活动力，培养应付任何难关噶能力。
3. 培养方向转换噶能力。
4. 培养在一定空间使身体迅速噶从一个地点移到另一个地点噶活动能力。
5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
6. 发达末梢神经和视觉。
7. 培养集中力，取消杂念。
8. 学会移动身体的方法和技术。
跆拳道精神： 礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 通过跆拳道有练习，有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩；有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱噶良好品德形成；有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢噶人生观；有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。
