谁有专业的拳击格言
wba主席苏莱曼说过：拳击人需要的是伟大的人格和高尚的灵魂，当我们怀着浓烈的情感和体育精神去行事时，拳击会给我们带来相交一生的朋友，我们志同道合，我们拥有同一个世界，我们分享同一个梦想....... 愿拳击吧成为我们拳击爱好者的相互尊重 友爱的纽带泰勒对莱西说：“我们可以交往，但不交手；一定要交手，那弟弟只好舍命陪君子。
为什么很多其貌不扬的拳手可以取到如花似玉的老婆，答案就是： 很多鲜花插在牛粪上，是因为她们视金银如粪土。
对于任何年轻拳手来说： 有一条路，每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。
是经验教训也是宝贵财富。
这句话献给那些以朱达、哈迈德为代表“心衰派”： 前进的理由只要一个，后退的理由却要一百个。
许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫，却从不用一个理由证明他是勇士。
梅迷问小梅： 你想复出啊
梅哥，你要是想要复出的话你就说话嘛，你不说我怎么知道你想要复出呢，虽然你很有诚意地看着2000万美金，可是你还是要跟我说你想要复出的。
你真的想要复出吗
那你就打个八折吧
你不是真的想。
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有些拳迷朋友说： 其实一个人看央五拳赛不是因为无聊的要去打发时间，而是想要电视里面的韩乔的口若悬河来陪自己罢了，顺手发个短信，一不小心，千元KO大奖就到手了。
拳击运动员的职业生涯何其短暂，最长不过20年，打上百十场拳赛， 感叹：青春是指缝间的阳光，转瞬变成稻穗上的烟，套用古人的话：人生若尘露，天道邈悠悠。
曾经的唐金和泰森称兄道弟，但老狐狸的做法证明了一个哲理： 朋友是拿来“利用”的。
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[仔细品品，这句话确实是真理] 霍亚说：职业辉煌的时候，想干事业；事业来了，职业走了；事业走了，职业回不来了。
三国时期的阮籍看到了近几年的重量级拳坛，不禁慨叹： 时无英雄，使竖子成名
拳迷说： 有两种拳王很可爱，一种是泰森型的，很震撼人，很会振奋人，会把男人震撼得心跳加速。
看这样拳王的比赛，会感觉到强烈的快感。
还有一种是霍亚型的。
很俊朗，很甜美，非常。
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拳手最悲哀的事情就是：在12回合的2分59秒被击倒，此前点数领先，拳手最最悲哀的事情就是：在第1回合开始第1秒，就被击倒，为此备战小1年。
每位拳手都有这样的感慨：我们打拳的一生可短暂了哈，上台下台，一场比赛结束了，上台，下不来，这辈子的比赛结束了哈 瓦鲁耶夫自嘲：拳迷都说我长得寒碜，不过我妈挺稀罕我，我妈说小时候带我去公园，老多人围着问我妈：‘大姐，你这狒狒哪买的
现在我都长开了，都成《金刚》了。
当罗伊-琼斯再次面对塔费尔，我们说：如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光
迈克泰森成就钢铁男人的秘诀，踏遍青楼人未老，请用汇仁肾宝。
一般人我不告诉他。
詹姆斯-托尼的口头禅：要适当吃一点，才有劲减肥啊。
瓦莱罗的对手就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁~~~ 拳手郁闷：生，容易；活，容易；生活，不容易。
当霍亚惨遭帕奎奥涂炭时，肯定是这样的心理：问我能有几多愁，恰似一群太监上青楼…… 霍普金斯说：时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了。
哈迈德答记者问：别和我谈复出，戒了
米莲对霍亚说：金钱你的，事业你的，荣耀你的，你，我的
什么是幸褔
幸福就是猫吃鱼狗吃肉，奥特曼打小怪兽
想想当年琼斯戏耍对手，何等幸福
职业拳手告白：美圆是一门艺术——谁也无法阻挡我追求艺术的脚步
不用训练、1回合比赛、对手不出拳、酬金5000万的拳王争霸战，拳手们都在谈论它，但从来没有人参加过。
某拳台上帖有大幅标语：拳击宝贝禁止三点穿着，违者没收三点。
这个世界不公平就在于：上帝说：“我要光
”于是有了白天。
美女说：“我要钻戒
”于是她有了钻戒。
拳王说：“我要金钱美女
”于是他有了金钱美女。
我说：“我要洗澡
”居然停水了
对于马加力托的“拳套事件”，我们只能说：没有不透风的墙，没有不能上吊的梁。
88年的泰森赛前问对手：“我是双子座，你是什么座
” “老弱病残孕专座……” 拳手说：出来混，迟早要被KO。
迈克尔-鲍菲尔对着电视镜头说：女士们，先生们，也许您刚刚打开电视机，再向您解说一遍，这场梅-帕顶级拳赛已经转播完了。
迈克尔-鲍菲尔最短的主持解说：一切OK，COMEON
求一篇一千字拳击训练总结，
运动发展到今天，已经成为一门成熟的格斗技有着科学严格的训练体系，一个受过正规训拳击手的攻击力是相当强的。
有些练传统武术的人认为如果摘掉拳套的话，在擂台上会横扫拳击手，因为拳套束缚了武术的技巧，这是相当可笑的，拳套的主要作用还是保护双方运动员，防备击打方和被击打方的骨折，练传统的认为自己不带拳套攻击力强，可是对手不带拳套攻击力也会变强，即便不按照拳击的规则，以拳击运动员的灵活和距离感，施展传统武术的威力也是相当困难的。
手臂是最自然的格斗武器，打击速度快，次数多，不易疲劳，准确度容易控制，重心容易控制，攻击的部位多而且重要而且距离短，种种原因都使拳击成为很多不会格斗的人的首选，和腿击比较起来，拳击的优点就是腿部击打的缺点，速度慢，容易疲劳，攻击目标（头部）的距离长，重心，准确度不好控制。
拳击技术中我觉得距离感很重要，任你有雷霆万钧之力，没打着对手那么一点效果都没有，即便打到了，根据力学中的合力分析，只要对手稍稍一动，那么击打的力量就可以消去大半。
一个优秀的重炮手，他的重拳一定是能打到位的拳。
另外不知道大家有没有实战经验，赤手空拳的搏斗很难打倒人的，除非打中位置。
但是带手套的话，则容易的多，被待手套的对手击中的话，很容易头脑发蒙，我是这么理解的，两个物体不论弹性还是非弹性碰撞，体积和质量都相似的话，能量传递的就多。
你的拳头越大，再加上手套，两个参数已经接近人的脑袋了，在加上速度产生的动能，所以容易对头部的伤害就大，而且击打部位上只要靠近下巴那个支点，通过杠杆作用使延髓动荡，很容易让人眩晕而倒地。
拳击不论防守的时候还是用直，勾，摆拳攻击的时候都需要移动并且控制重心，这也是我认为重要的技巧，击打时最基本的就是利用腿部对地板的作用力，把地板对身体的纵向的反作用力，通过腰部的扭据作用，改变方向变成手臂的水平方向，尽管是简单的三种拳，力学原理很明了，但是要用的有效，不是一件容易的事情。
拳击是一项集力量、智慧、毅力于一体的竞技运动，以其震撼的血腥场面刺激着观众的眼球。
当足球风靡全世界，NBA篮球比赛荡气回肠时，拳击运动也占据了它独有的领域。
在有限的时间内，快速的攻守转换、激烈的身体碰撞最能激起观众的感官共鸣，这也是拳击比赛的最大魅力所在。
拳击运动是综合技术和全面能力的对抗性项目,是体能、技能和心理之间的较量。
一名优秀运动员竞技能力的提高,训练方法和手段是促进的重要途径。
在对运动员竞技能力进行提高补偿时,我们根据田麦久的“双子模型”的原理,设计了两种训练理念,一是根据“水桶模型”原理,对较差的一项能力进行提高。
体能差就补体能,技术弱就加强技术练习;二是根据“积木模型”原理,通过用其它优势能力来改善和促进较弱势能力的提高,而达到总体竞技能力的提高。
这两种补偿的理论相辅相成,可以根据训练的目的以及不同时期交替使用,以期达到提高优秀运动员综合能力的最终目的。
优秀拳击运动员体能各因素的补偿运动员的体能好坏对其竞技能力的水平能造成不同程度的影响。
拥有良好的体能是保证充分发挥技战术水平取得优异成绩的基础,也是运动员在承受大负荷训练、高强度比赛还能保持稳定良好心理状态的基础。
拳击技术动作是由运动员身体各部位多种协调所组成的,因此,形态和体能是决定素质水平的基础条件。
运动技术水平的高低可以从技术的合理性和稳定性两方面去判定,而技术的合理性和稳定性在很大程度上受素质和心理的影响拳击既是人体能力的较量同时也是心理智慧的较量。
长期从事拳击运动，会培养人民顽强拼搏、敢打敢拼百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。
由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状态和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有力，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
一般拳击训练一个基本动作一天要训练多久
（多少次
）
一般拳击训练一个基本动作一天要训练要练半小时一百次左右就可以了。
一个动作的练习次数和时间，并不是越多越好，而是看这个动作的质量完成如何，一个好的动作首先看身体各部位空间定位是否准确，劲力有没做到，劲力充足，劲力顺达，力点准确。
如果这些都做好了，所练次数就可以减少，而改练这个动作在实战中的使用时机。
拳击的训练方法
拳击年度训练计划篇一：拳击训练计划内容拳击训练计划内容目录：一、步法练习------------------------------------------------------------------------------------------------------3二、基本拳法与防御练习--------------------------------------------------------------------------------------31、左刺拳进攻下颌和上体-------------------------------------------------------------------------------32、右直拳进攻下颌和上体-------------------------------------------------------------------------------33、配合前进、后退、左躲、右闪或向前、向后、向左、向右等拳击步法进行组合性直拳练习，在运动过程中，除非伴随着步法进行直拳练习，否则不得轻易出拳，脚前移的同时打出左刺拳。
-----------------------------------------------------------------------------------------34、在与同伴进行练习的过程中，出拳要击中对方的有效部位（即目标或靶）。
--------45、直拳变换攻击目标（原地或配合步法进行）--------------------------------------------------46、原地或在运动中采用直拳组合连续攻击目标。
-----------------------------------------------47、空击练习、假设性练习、实战练习与适应性练习。
-----------------------------------------48、防御直拳练习。
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拳击是如何训练力量的
任何项目的力量训练都分为一般性力量训练专项力量训练。
拳击也不例外。
一般性力量训练：一般性力量训练是基础。
拳击的一般性力量训练在全身的侧重点如下：1。
下巴：是头部比较脆弱的部位，被直接击中基本可以宣告战斗结束。
因此要增强肌肉，作为保护。
2.颈部：为头部减震，增强头部抗击打能力。
粗壮的颈部肌肉能让你的头部具有超强的抗击打能力。
3.肩部：为满足多次出拳得能力，和长时间保持拳架的能力，需要肩部具有良好的耐力。
出拳的灵活要求，需要肩部肌肉的灵活性。
同时为了出拳时快速伸臂，他还需要较强的爆发力。
绝对不要相信地摊文学的不需做上肢力量，极限深蹲无敌论。
【肩部，很重要的肌肉】。
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斜方肌对抗击打能力的增强也有不小的促进作用4上臂：二头肌、三头肌要求基本同肩部前臂：发达的肌肉能使你的手腕有力量，增加出拳效果。
并且对防守硬度也有增强。
练一下还是有好处的。
但绝对不像某些人说的那样，好像拥有了发达的前臂就拥有了无敌重拳一样。
5腹部：腹腔内内脏很重要，但又没骨骼保护，只有靠发达的腹肌来保护。
出拳腹肌也需要转动发力。
腹部力量很关键。
6背部【下背部也就是通常所说的腰了】：将蹬地力传到上身、本身的转动发力。
这两点足以说明背部的重要性7腿部：不需把大小腿分开来讲，他们再发力时要是个整体。
腿部需要很强的爆发力。
出重拳时，腿部的蹬地是力量的源泉。
突然上步时，腿部的爆发力决定你上步的速度。
躲开对手的进攻，寻找攻击对手的机会，需要你时刻保持移动，这就需要你的腿部的耐力和灵活性。
8拳击发力全身是一个协调的整体，全身性爆发力训练十分重要具体方法举例：颈部下巴：用毛巾包住重物，牙咬住，俯身颈部发力做上提下放颈桥：地面垫一块毛巾，用头和脚支撑起身体，适当滚动头顶锻炼脖子肌肉。
肩部：颈后推举。
直立侧平举。
俯身侧平举。
直立前平举。
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臂：拳卧撑，引体向上，卧推、弯举。
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前臂。
握力器，持重腕屈伸，持重转腕。
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腹部：两头起，负重仰卧起坐，悬垂举腿，倒挂卷腹，侧卧起坐，持重转体，，，，，想到什么就都用上吧。
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另外慎用下面的抗击打能力训练：躺于地上，收紧腹肌，用腹部接住同伴从一米高处丢下的实心球、每做一次负重仰卧起坐让同伴用实心球在你的腹肌收的最紧时砸一下你的腹肌背部：下背部：硬拉、负重体前屈。
做时腿可值可曲。
直腿做还可以练到大腿股后肌群。
坐时背部一定要挺直，不然容易受伤、、俯卧背起、俯卧两头起、、、。
上背部：俯身划船、引体向上腿部：负重：负重深蹲、负重半蹲、负重半蹲跳、负重箭步蹲、负重提踵、负重长跑、托物冲刺、、、、徒手：半蹲跳、弓步交换跳、直腿脚尖跳、50米冲刺。
上坡冲刺、、、、、全身性：奥林匹克挺举、抓举。
高翻。
借力推举【借助腿部蹬地力，曲腿等地将杠铃推起】专项力量训练：主要是接近专项动作的练习。
多是负轻重量做专项动作如：持重空击、腿绑沙袋做步法移动、另外就是利用专项器械：如：打手靶、打沙袋、打梨形球、、、、、、、原创。
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祝你成功
拳击训练要求
特别的条件和要求没有，主要看平时的练习和选手的个人天赋，以及对拳击投入的热情。
