求高中生活自我评价300-400字
随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。
我对待学习一丝不苟，端正的学习态度，良好的精神面貌，使我受到老师和同学的一致好评。
我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。
我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。
自强不息和努力奋斗是我的人生格言。
我会坚定理想，努力朝着目标前进。
在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。
在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。
时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。
在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。
我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。
在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。
即兴评述时用的稿子
什么是即兴评述
即兴评述，是指针对某一事件，某一话题进行有理有据的分析和评论，评述时主要是以发表自己（个人）对事件、话题本身的看法为主，但也有代表集体立场发表见解的，这种评述形式很少。
即兴评述实际上就是一篇口头小议论文，要求不少于3分钟，约六七百字。
准备的时间也不长，考生抽取题目后准备5分钟，就进入考场。
即兴评述的题目都是议论性的，内容基本都在高中生的知识、常识、时事水平的范围之内。
比如：你如何看待当前开展的学雷锋活动
、对高中生早恋现象谈谈你的看法、谈谈你对'语言美'的认识、中学生上网的利与弊、论个人与集体的关系、谈谈你喜欢的人生格言、论三人行必有我师等等。
应该说，这样一些题目都是可以做到有话可说的。
如何讲好即兴评述 选择一：讲好即兴评述重点在于知识的储备，但也有一般规律。
一、掌握题意。
拿到一篇稿子，我们首先要认真品读每一个环节，即：事件的中心思想、时间、地点、人物、事件的关键词等等。
如果给你的是一句话，你就立刻产生联想，比如：“你最难忘的一件事”，你的脑海里可能立刻就有了一件事的回顾，但不要急于说出，而是要结合当时的（考试）现场情景，设置如何导入，就是如何把这个难忘的事通过合适的陈述手法出来。
切忌单刀直入，这样显得太没经验。
二、提炼中心。
阅读掌握事件的基本情况后，大家要善于提炼事件的中心思想。
提炼的方法可选择事件的不同侧面，由不同特点进而提炼中心。
有了中心思想这块基石，就可以加砖加瓦建大厦了。
三、学会延伸。
就是依据事件本身，从特点出发，引伸开去，一是把事件的意义尽量向深度广度延伸。
要尽量说透，说深、说厚实，带有真理式的力度。
二是把事件的延伸过渡到现实生活中。
结合社会现象，自然现象，或某一发展规律，将话题带入生活，将话题活化。
如果想取得意想不到的效果，必须摆脱现象的迷惑，用专家的语气，从事件的根源出发，透过现象看本质。
四、发表己见。
通过话题延伸，陈述自己的观点或专家的观点，引发听众思考，从中得到借鉴，达到评论话题的目的。
发表己见时要认真严肃，尽量用真理式的话语或名人名言来牵引，用不可动摇之论据，使评述更具权威性，比如：用
高中的自我评价，高考要，怎么写，一百字左右。
的高中，我热爱学关心集体，乐于助人结，尊重师长，爱护同学，为班级作出自己的一份贡献，我是一个学习努力，积极探索，不怕困难，迎难而上，勇敢直前的优秀学生、对学习一丝不苟，端正的学习态度，良好的精神面貌，受到同学和老师的一致好评。
自强不息，努力奋斗是我的人生格言。
我热爱班级体，有较强的集体责任感，坚决不做有损班级利益的事，不怕苦不怕累，发扬艰苦奋斗精神。
我会坚定理想，确定目标，认定方向，迈者坚毅的步伐，不断走下去。
即兴评述资料准备.（尽量多点）
在日常生活中，我们经常会遇到来自各方面的压力，学习、工作……那么我们究竟应该如何面对这些压力呢
其实很简单，那就是把压力转化为动力。
俗话说得好，有压力才有动力。
因为现在的竞争太过激烈，因此我们会有很大的压力，如果我们把这种压力转化为动力，就能促使我们更加努力，更加发奋，这样我们才能够克服当前所面对的困年，不至于被困难打败。
但正相反，一旦我们单纯地把压力视为压力，而不把它转化为动力，从而帮助我们克服困难难的话，我们真的是不战而败，因为我们输在了心理素质上。
因此只有把压力转化为动力，我们才能在今后的生活中过得更好
如何说好即兴评述
过来人了，去年考过的年在华广了学播音主，呵呵。
即兴评述像做议论文一样，拿到问题，分析问题，解决问题。
这个是靠积累的，平时多看新闻，多关心时事政治，脑子里积累的东西多，做起这个题目来会比较得心应手。
大脑一片空白就说明你脑子的储存的东西不够多。
现在唯一能做的就是把几个每年各大院校都会出的常见的题目都在脑子里过一遍，想好例子。
以前我的老师总结过的，每年各大院校出的即兴评述的题目，好象也有90多道，但其实都是有联系的，一道题的例子还可以适用于很多题。
至于这些题目，我现在还不知道能不能找到。
如果你需要的话我可以帮你找找看。
希望可以为你提供帮助。
祝你考试成功
：）
求一句人生格言
一年之计在于春 一日之计在于晨
中学生综合素质自我评价200字
自评价：刚开学时的我 范例1：在新期，新的环境下我们新开始，无论过去是失败还功。
忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。
做人第一，做学问第二。
看到同学个个都长高了，个个都精神饱满，我就非常想对他们再说几句鼓励的话：要有进步的信心和决心。
范例2：新年伊始，应认真总结过去，千万不要骄傲，应该在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。
应该振奋精神，争取迎头赶上。
不论怎样，老师都希望每位同学都有“我会比昨天更进步”的信心和决心。
范例3：本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。
学期末的我： 范例1：在放假期间,如果有条件的话，我想与同学做一次旅游，旅游会开阔我的眼界，我想让我领略一些在原来的地方领略不到的东西。
范例2：无论做些什么，只要在假期结束的时候，自己回想起来觉得没有白过,过得充实,对自己有意义就行了。
能留下点回忆，比什么都好，丰富自己的人生经验.我的假期学习计划是这样的：在这一学期报班填补不足.再提前学习新课程. 范例3：我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
目标： 范例1：今后我一定发扬成绩， 克服不足，争取更大进步。
我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
范例2：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
范例3：高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。
但是，通过不断的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。
当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
范例4：我要做好”五个心”:一,是收心.把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式.二,是决心.我要在新学期伊始下就下定决心使自己的人生有一个美好的开端.三,是恒心.在学习上要下功夫,持之以恒,战胜困难.四,是爱心.不仅要提高学习,同时还提高品德修养.尊敬老师,团结友爱,互相互爱,孝敬父母.五,是用心.用心做人,做学问. 范例5：我决心:1,树立一个信心：我能我行。
2,创立一种学风：认真刻苦。
3,凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。
4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。
“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。
5,培养一个习惯：自觉自愿 .学业进步，贵在自觉。
我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。
范例6：学习成绩还不是十分优秀，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态。
所以我要努力打好基础，更多的自主学习，我要掌握正确的学习方法，从而迎头赶上，勇往直前。
范例7：我同学的联系还不够紧密，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。
所以我要努力找同学交流，了解同学们的所感所想，积极主动的和同学进行交流，与大家和谐相处。
范例8：我在工作中有时处理问题还不够成熟，这主要表现为工作中魄力不够，做事情不够果断，比较优柔寡断。
我要方面积累经验，在过去的学习生活中，要注意学习其他同学在处理班级事务时所运用的好的方式、方法，同时，要弥补自己办事方式、方法存在的不足之处。
思想道德：范例1：本人这一年以来，具有热爱等祖国等的优良传统，能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习三个代表的重要思想，拥护党的各项方针政策。
范例2：遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。
范例3：我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。
我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。
作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。
在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。
范例4：我衷心拥护中国共产党的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。
作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。
范例5：我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。
在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。
尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班XX委员等职务。
工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神。
范例6：自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体 。
范例7：令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了***，并且成为一名光荣的党员。
感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
范例8：我很乐意的去帮助他人，并能够得到满足和快乐。
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。
我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
乐于助人能铸造高尚的品德，帮助别人的同时也是在帮助自己。
范例9：通过政治课的学习，我学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。
在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学；关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，我知道了要正确地运用科学的世界观和人生观去指导现实生活。
范例10：我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。
我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。
我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。
我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
学习方面：范例1：学习勤奋刻苦，成绩优异;班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。
有一定奉献精神。
我一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。
范例2：学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优异。
范例3：学习上，我有很强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。
学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。
学习成绩优异。
范例4：我能够按时完成作业，课上认真听讲，主动参加讨论。
每周写一篇周记，读几篇文章，开阔自己的视野。
以后我应该更加严格要自己，努力做得更好。
有不懂的就问，每天都读读单词，课文，在测试时尽自己最大的努力完成。
按照老师的要求背诵每一天的学习重点。
考出一个满意的分数。
范例5：在学习上，我没有让自己失望，成绩一直名列前茅。
除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。
有不少同学也请教我问题，这些都让我学到了不少新的东西，因此我依然十分乐意帮助需要帮助的人，并且极大程度的提高了自己的自学能力。
范例6：我懂得了运用学习方法同时注重独立思考。
要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。
在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。
随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的知识，我认为这对于将来很重要。
范例7：我努力认真地学好每一门功课，在校期间，我非常注重能力的培养，同时我还利用课余时间自学了相关的知识。
通过不断的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。
在今后的日子我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
范例10：我觉得学生的首要任务还是学好文化知识。
我在学习上我踏踏实实，一点也不放松。
我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。
一份耕耘一分收获。
对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。
我利用课余时间经常阅其他课外的书籍，学习需要有智慧、毅力和恒心。
合作与交流：范例1：我有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。
范例2：有广泛爱好的我特别擅长于美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。
对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。
在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。
学校的各种活动都热情的参加，并且收获颇多。
范例3：性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。
高一年担任XX科代表，协助老师做好各项工作。
高二以来任班级XXX委员，组织同学参加各种活动。
范例4： 积极参加集体活动，学习勤奋，追求科学，思想健康向上。
与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围.范例5：我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议
和同学一起完成研究性学习作业。
和同学一起探讨问题。
范例6：我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
范例7：在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。
老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。
我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
现在我已经面临毕业，正在做毕业设计，我成为设计小组的组长，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅. 范例8：我积极主动地为同学服务，有意识地协调好朋友之间的关系，通过朋友的协作，并且为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在朋友的共同努力下，我共同进步。
此外，我还注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，看望并帮助孤寡老人等。
在寒暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。
范例9：我积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
我性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
范例10：我积极参加社会活动。
在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。
这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。
机会来临时，我们就要好好地把握住。
体育方面：范例1：我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
范例2：积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打XX球。
心理健康。
积极向上。
范例3：对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
范例4：我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。
在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
范例5：爱运动，积极参加户外的体育锻炼。
审美与表现：范例1：有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。
对艺术学习有兴趣，具有创新意识。
懂得欣赏和倾听。
范例2：我衣装整齐,活泼好动,学习认真 刻苦,在学校组织的XX比赛中荣获X等奖并在绘画方面有天赋。
范例3：我在音乐方面表现突出,参加了学校的合唱团。
平时积极参加声乐,舞蹈训练,领悟能力强,动作准确,节奏感强,并为班级和学校争得荣誉. 范例4：我懂得欣赏美，认识美，发现美，表现美。
热爱美的事物，也参加各种的户外运动去欣赏和体验。
中学生自我评价
人生目的构成了人生观的核心问题，因为人生目的的确立是人们实践活动的前提和根由，它左右人生道路的方向，又在根本上决定着人生态度和人生价值的取向。
人生态度作为一种稳定的心理倾向和人们处理人生问题的方式，对人生目的的实现起着重要的制约作用，需要大学生有一个正确的把握；而树立正确的人生目的，则首先应对“人的本质”等问题作比较深入的理论把握。
伴随着关于人生的思考，人又总是会从价值的角度对人怎样生活算是有意义、才算是“值得”的问题加以把握，确立自己的人生价值观。
因而，弄清人生价值的涵义、内容、评价标准、实现方式等问题，以便指导青年学生树立起正确的人生价值观，乃至对个体人的一生生活都有着十分重要的意义。
一、世界观与人生观 世界观来源于人的生产和生活实践。
从人类诞生之日起，为了自身的生存主和发展，就必须进行物质资料和生产，关在改造自然和改造社会的实践中形成了人与人之间的各种社会关系。
在实践过程中，人们逐渐形成了对世界以及人与世界的关系的看法。
这就是世界观。
⒈世界观：就是人们对于生活在其中的整个世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。
⒉人生观：是指人们对人生目的和意义的根本看法和态度。
它涉及人生目的、人生态度和人生价值等问题。
人生观主要包含三个方面：第一，人生目的，即人为什么活着。
第二，人生态度，即怎样做人和做怎样的一个人。
第三，人生价值，即怎样的人生才有意义。
其中，人生目的是人生观的核心，有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度和人生价值尺度。
⒊世界观与人生观的辩证关系：世界观决定人生观，有什么样的世界观，就会有什么样的人生观，从而形成对人生的理想、态度、人生道路等问题的基本看法。
二、追求高尚的人生目的（一）人生目的是人生观的核心 1、人生目的的内涵 人生目的：就是人们在实践过程中以认识为基础，形成的一种行为指向和结果。
它要解决的是“人为什么活着”这一人生的根本问题。
首先， 人生目的是在一定的社会物质条件基础上由人所处的社会关系决定的。
其次，人生目的是人们自觉选择的结果。
2、人生目的的作用①人生目的决定人生的根本方向和道路②人生目的决定人生态度③人生目的决定人生价值（二）树立正确的人生目的人生格言 一个人的生命是宝贵的，但是一代的真理更珍贵，生命牺牲了而真理昭然于天下，这死是值得的------ 鲁迅 生命的长短以时间来计算，生命的意义以贡献来计算------裴多菲⒈错误人生目的剖析⒉为人民服务的人生目的⒊将为人民服务落实到实际工作和学习中去三、确立积极进取的人生态度人生的道路并非平坦笔直，有光明也有黑暗，有成功也有失败。
人生中充满了矛盾。
面对人生，每个人都会产生和保持带有个性色彩的人生态度。
一个人的人生观必然通过一定的人生态度表现出来，并对人生实践及其结果产生直接影响。
一人生态度与人生观 ⒈人生态度的涵义及类型 ⑴人生态度的涵义 人生态度：它是指人们在一定社会环境的影响和教育引导下，通过生活实践和自身体验所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本看法。
⑵人生态度的类型 ① 积极进取的人生态度。
②自我中心的人生态度。
③知足常乐的人生态度。
④虚无主义的人生态度。
⒉人生态度是人生观的命脉 人生态度是人生观的重要范畴，它反映一个人的生活基调，有力地影响着人生目标的实现和人生道路的选择，对人的一生有重大影响。
人在确定了人生理想以后，就得通过实践来实现它。
人生态度是人生理想通向实践的关键环节，所以说，人生态度是人生观的命脉。
⑴人生态度是人生观的重要内容。
⑵人生态度是人生观的表现和反映二端正人生态度 ⒈正确对待人生境遇 人生对环境具有依赖性，环境是人生存发展的条件，人们在不同的环境中演绎着人生，然而，千差万别的人生经历有着某种共同的可能性，即都有可能经历人生的逆境和顺境，这是人无法选择的，也不是固定不变的。
⑴正确对待顺境⑵正视人生挫折 ①挫折及其产生的原因。
挫折的定义：挫折是指在个体从事有目的活动的过程中，遇到的障碍和干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。
产生挫折的原因是多方面的，概括起来可分为以下三类： 第一， 来自自然环境的挫折。
第二， 来自社会环境的挫折。
第三， 社会环境因素的影响和制约使个人的目标无法实现。
第四，来自个人自身原因的挫折。
②正确对待人生挫折。
应该以正确的态度面对人生挫折。
首先，要笑迎挫折。
其次，要科学地分析产生挫折的原因。
再次，积极寻求提高抗挫折能力的方法。
一是确立恰当的抱负水平。
二是寻求积极的补偿。
三是提高思想境界，提高对挫折的认识判断能力，增强身心健康水平。
⒉树立科学的人生态度⑴大学生应有的人生态度 时机可能是如召集军队打仗的号角， 但号角的鸣叫永远不能制造出士兵和胜利。
------加富尔今天你如果不生活在未来，那么，明天你将生活在过去。
-------澳大利亚组织会长彼得·伊利亚德⑵大学生科学人生态度的培养 ①树立正确的世界观人生观。
②树立道德榜样。
③积极投身社会实践。
四、用科学高尚的人生观指引人生 尽管在人类社会长河中涌现过形形色色的人生观，但是只有以为人民服务为核心内容的人生观，才是科学高尚的人生观，才值得同学们终生遵奉和践行。
⒈为人民服务思想的由来和发展⑴内涵：①是强调以他人，对社会的奉献。
②是在对他人对社会奉献时尊重和保护个人的正当利益。
③是强调为他人，为社会服务有不同层次的要求。
⑵层次：①对于党员干部来说，要提倡全心全意为人民服务，提倡无私奉献精神。
②对广大群众来说，主要强调为他人为社会服务。
同时，爱岗敬业，勤勤恳恳做发本职工作。
⒉为人民服务的基本内容和要求⑴坚持人民的利益高于一切，是全心全意为人民服务的重要内容。
⑵献身精神是指为某一理想或事业，不惜任何代价地贡献自己的一切、及至生命的精神。
