朋友的格言
【来源】：论语【内容】：益者三友，损者三友，友直，友谅，友多闻，益矣。
友便僻，友善柔，友便佞，损矣。
【作者】：法·孟德斯鸠【内容】：友谊是一种协议，我们在其中将小的恩惠转变为大的。
【作者】：英·高尔史密斯【内容】：友情是对等立场的双方，不为利害而做的交易行为。
【来源】：奥地利谚语【内容】：友情为终生的精神食粮。
【作者】：法·桑弗【内容】：朋友有三种：爱你的朋友、忘你的朋友、恨你的朋友。
【来源】：拉丁谚语【内容】：朋友就是另一个我。
【作者】：英·杨格【来源】：夜的冥想【内容】：友情为人生之酒。
【来源】：礼记【内容】：与君子游，如入芝兰之室，久而不闻其香，则与之化矣。
与小人游，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。
【作者】：汉·班固【来源】：汉书【内容】：钟子期死，伯牙终身不处复鼓琴。
【作者】：汉·司马迁【来源】：史记【内容】：君子拙于不知已，而信于知已。
【作者】：春秋·晏婴【内容】：衣莫若新，人莫若故。
【作者】：晋·傅玄【内容】：近朱者赤，近墨者黑。
【作者】：荀子【内容】：蓬生麻中，不扶自直。
白沙在泥，与之俱黑。
【作者】：何伦【内容】：君子以文会友，以友辅仁，必须趋向正当，切磋琢磨，有益于已者。
则可日相亲近，若乃邪僻卑污与夫柔佞不情，拍肩执袂，相诱为非者，慎勿与之交接。
【作者】：罗马·西塞罗【内容】：所谓友情这种东西，存在于一切人的生活之中。
假如一个人丧失了友情，那他可能无法生存在这个世界上。
【来源】：牙买加谚语【内容】：腰缠万金，不如有个以命相许的朋友。
【作者】：王峰【内容】：友谊如面镜子，“他山之石可以攻错。
”多听些他人的意见，总是对自己有裨益的。
【作者】：英·培根【内容】：友谊的主要效用之一，就是使人心的愤怨的抑屈之气得以渲泄驰放。
【来源】：瑞典谚语【内容】：举目无一知友，见人抬不了头。
【来源】：巴西谚语【内容】：你不可能富裕到不要朋友。
【作者】：英·拜伦【来源】：给怀念的梅丽安【内容】：纵然聚集了众多情人之爱，也不如燃烧于我胸口的友情之火。
【作者】：英·克伦威尔【内容】：友谊之光象磷火，当四周漆黑之际最为显露。
【来源】：法国谚语【内容】：人生无友，恰似生命无太阳。
【作者】：英·培根【内容】：无真实朋友之人，可以谓之真可怜而永陷于孤独生活之人。
故无真友之世界，实如荒野无人之世界也。
【作者】：美·爱默生【内容】：友谊是人生的调味品，也是人生的止痛药。
【作者】：美·爱迪生【内容】：友谊能增进快乐，减轻痛苦；因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦忧。
【作者】：拉波克【内容】：友谊不因死亡而消失。
【来源】：日本谚语【内容】：观其友而知其人。
【作者】：罗马·西塞罗【内容】：即使你能享受荣华富贵，假如没有一个人在心里和你自己同样喜欢，那又如何能产生大的快乐呢
还有即使你处于逆境，假如没有比你负担更重的人，那你怎么可能一直忍耐到最后关头呢
【作者】：孟子【内容】：不挟长，不挟贵，不挟兄弟而友；友也者，友其德也，不可以有挟也。
【来源】：论语【内容】：与朋友交，言而有信。
【作者】：汉·司马迁【内容】：士为知已者死，女为悦已者容。
【来源】：孔子家语疏证【内容】：与人交，推其长者，违其短者，故能久也。
【来源】：胡氏家语【内容】：先淡后浓，先疏后密，先远后近，交友之道也。
总之，以道义相勉，始终一致，方为善交。
【作者】：佚名【内容】：交友之道，宜互相规劝，不可互相奖饰包荒【作者】：清·陈道【内容】：凡与人相交，不可求一时亲密。
人之易见喜者，必易见怒。
惟遵礼致敬，不见好，亦不招忧。
所谓淡而可久者也。
【作者】：袁君载【内容】：人之性行，有所短则必有所长；与之交游，当常念其长，不顾其短，方可与之久处。
【作者】：杨格【内容】：欲缔友谊，必先熟虑，既结之，则终身不渝。
此既于汝之友有利，而于汝则更为可贵也。
【来源】：英国谚语【内容】：隔了一段小距离，朋友就互不离弃。
【作者】：英·萧伯纳【内容】：一个朋友部不至于只值一张钞票的代价吧
我不愿出卖。
【作者】：意大利谚语【内容】：欲朋友之交日深，有三要件：一当朋友之面宜敬之，二对于他人则称扬之，三遇必要之时须助之。
【作者】：日本·贝原益轩【来源】：益轩十训【内容】：朋友之间，有什么误会之处，应该当面讲清，不可以背地乱骂。
反之假如发现某人有过错，应该当面加以规劝，另外再在背地夸赞他的优点。
【来源】：南非谚语【内容】：不指出朋友的缺点，算什么长交几十年
【作者】：英·吉普林【内容】：当你的朋友向你倾吐胸臆的时候，你不要怕说出心中的“否”，也不要瞒住你心中的“可”。
【作者】：罗马·西拉斯【内容】：纵然在开玩笑时也不要损伤朋友。
【作者】：佚名【内容】：戏言不能伤敌，但能伤友。
【作者】：罗马·西拉斯【内容】：在私下规劝你的朋友，在公众面前称赞他们。
【作者】：刺里【内容】：那些私下和你谈到你的错误的人，可放心和他做朋友，因为他甘冒不讳；很少人能够忍受得起的，每个人都多数自我陶醉，这也是全世界人类的愚蠢。
奥林匹克运动的宗旨和精神是什么
机遇往往是突然地、或不知不觉地出现，有时甚至永远不为人所知，或只是在回首往事时才认识到过去的那件事是个机遇，庆幸抓住了它或者后悔失去了它。
因此，善于抓住机遇的人应该具有以下基本素质。
第一，要随时做好准备。
从年轻时就要开始尽可能地获取各种各样的广博的知识，按照你的知识结构给自己创造机遇；机遇突然出现时，你要抓住它。
而且从学生时代开始就要尽可能锻炼出很强的创新能力，也就是机遇来到的时候你要有创造性。
我一生经历的两个机遇令我终身难忘。
一个例子是在1978年，到浙江大学去学外语准备出国进修。
当时我们那一代“老五届”的大学生大都在基层工作，很多人的英语早忘了。
为什么呢
他们在当工人、农民的时候，不知道这东西有什么用，何必辛辛苦苦地去学它
还不如一有时间就去打扑克、钻桌子、喝酒，然后就开始发牢骚，这是当时最流行的事情。
事前谁都没有想到，1978年中国会突然来一次全国英语统考，考及格的人事后全都公派出国了。
机遇出现就是这样突然，只有准备好的人才有可能抓住机遇。
第二个例子，是我1974年在青海西宁当工人，突然听说科学院要搞一些重大项目，有一个是“激光分离同位素”，被青海盐湖所承担了，然后到处找人才。
我是学核物理的，激光分离同位素虽然不是本专业，但却与它相通。
而且我在工厂这五年，晚上没有事，从来不去打扑克或下棋。
当初调到盐湖所搞激光分离同位素的有一二十个大学生，都是名牌大学毕业，但是干了半年后，就发现我业务没有丢，而且很快就适应了科研。
文献看得很快，综述也写得快，方案也提得很清楚，所里就采纳了我提的方案，于是我就成了这个项目的负责人。
这个事情说明了什么呢
那次机遇出现时，实际上是很多人都遇到了，但是只有准备得好的，平时坚持学习的人能够抓住机遇。
举这两个例子可以说明：因为机遇出现往往是突然的、不知不觉的，只有随时做好准备，从青年时代开始就尽可能地学习广博的知识、锻炼自己创新能力的人才可能抓住机遇。
当然，这里要特别强调的是创新能力，而不是光有读书能力。
我一生中间遇到好多同事，非常刻苦，一天到晚都在学习，但是他遇到新问题总是一筹莫展。
这就是过去教育的弊病——只重视传授知识，没有重视培养学生的创新能力。
几个月前，杨振宁先生在中科大做报告时讲到人才培养，主张要快乐地学习。
这很像米卢提出的“快乐足球”。
米卢觉得中国的足球过去都是要完成任务，压力太大，那样的足球是打不好的。
他们的看法不谋而合。
杨振宁先生认为，如果你学习一个东西不快乐，必须硬着头皮，“头悬梁，锥刺股”，那就说明这个学习内容不适应你。
所以要选择那种真正感兴趣的、学习起来有趣的东西。
这样的学习，你不觉得是负担，不知不觉的你就把你全部精力投入进去。
如果你发现你读什么东西都不快乐，你就要好好地衡量一下你所选择的内容是否适合你。
第二，要从小事做起，认真地做好每一件事。
道理很简单，机遇总是突然地、不知不觉地出现，有时你甚至一辈子也不知道哪个是机遇。
这里我要从读过的书中举几个例子，但不一定记得很准确了。
我在很早以前看过鲍威尔的传记。
他是一个牙买加黑人，在美国其实是受歧视的。
他第一个工作是进一个大公司当清洁工。
他做每一件事都很认真，很快找到一种拖地板的姿势，拖得又快又好，又不容易累。
老板观察很长时间后断定这人是个人才，然后很快就破例把他提升上去了。
这就是他人生经历的第一个经验：要认真做好每一件事。
据说，希尔顿饭店集团老板原先是一家旅店的服务员，站前台的。
有一天，一对老夫妇来住店，刚巧没有房间了，但时间已很晚。
怎么办呢
他那天正好值夜班，就把自己的房间腾出来，赶快换床单、换枕头，收拾好后让老夫妇去睡，自己却趴在柜台上睡了一夜。
第二天，老夫妇很感动，认为这个青年人很善良。
他绝对没有想到这对老夫妇就是希尔顿饭店的老板，而且没有子女，于是他就做了希尔顿家族的接班人。
这件事说明，做事、做人要从小事做起，争取把每件小事做好。
因为从小事做起，才不会失去悄悄来临的机遇，有些事先你不知道的机遇，也会被你抓住。
我也讲讲我自己的体会。
因为我从小就喜欢从事科研，也很崇拜科学家。
有5年时间当工人，损失了五年的科研时间，所以一直有一种很强的紧迫感。
这种紧迫感从我在盐湖所做第一次报告开始，一直保持到现在。
每次做学术报告，我私下都要认真准备很长时间，脑子里想很久。
我之所以在国内能比较快地被学术界接受，其中一个秘诀就是：我每次把学术报告都准备得很好，给人留下比较深刻的印象，没有浪费每一次机会。
要认真做好每一件事情，包括：考好每一场试，学好每一门课，做好每一次报告，跟每个人相处都要认真。
第三，一旦出现机遇的时候,要全力以赴，兢兢业业地抓住它。
我国第一个乒乓球世界冠军容国团说过一句格言：“人生能有几回搏
”他是拼了，所以得到了世界冠军。
实际上，我们学术界也一样——人生能够有几回搏
C60足球状分子的发现者和诺贝尔奖得主Curl教授曾经在做报告时很详细地重述了他们的发现过程。
实际上在此之前，已有其它实验室也发现了这个奇怪的质谱线，意识到这是个碳原子数为60的聚合物或团簇，但不知道是什么样的结构。
他们那天在实验上观察到这个奇怪的质谱线后，晚上没有睡好觉——他们意识到这是科学发现的重大机遇。
正在他那儿做访问学者的英国克洛特教授，突然想起60个原子要形成一个稳定体，很可能跟一种由六边型或五边形组成的什么球体有关。
他想起他家里有一个球，马上就要打电话叫他太太赶紧去数这个球的顶点有多少个，是不是60个。
但这时正是英国早上两点，Curl教授提醒他说：“你太太不会感谢你在早晨两点打电话的，你要好好考虑。
”他只好放下电话。
然后他就坐立不安，一直走来走去。
另外一位合作者斯默利教授，回到住处后就连夜在纸上画图，琢磨如何把六边形、五边形组合起来形成一个封闭体。
第二天早上，他们找来了一个数学系的教授，问他有没有这样一个几何图形，由五边形、六边形组成，顶点正好60个。
那个教授想了一下说：“哎呀，这就是足球呀
哈，这个问题在数学上早解决了。
”他们马上就写出了那篇获诺贝尔奖的文章。
这个故事说明，在科学发现的关键时候，科学家往往一分钟都不能等待，就像足球场上射门一样。
我个人也有一次经验。
在我一生中，迄今最满意的结果就是硅烷分子的局域模振动。
那是在大连做的。
全世界有很多人都想得出这种光谱，都没有得到。
因为这种光谱极弱，实验要调得恰到好处，每一个环节都要最佳才能做出来。
就像交响乐队，要奏出最好的交响乐，每一个人，每一乐器，每一个音都要准，都要在最佳状态演奏。
那个局域模振动光谱正是这样。
那天，突然调好了，发现做得很漂亮，那时就不能停，停了之后一切都又要从头来。
于是我赶快找来一床席子和一床被子，就在实验室里守着那个机器。
万一有点什么事情，马上就要把数据存起来。
我连着在实验室睡了三个晚上。
我觉得那三个晚上最幸福，因为心里明白我正在做激动人心的事
这三天就得到了硅烷的局域模振动光谱。
这个光谱发表出去在国际上影响很好。
总之，“人生能有几回搏”，当你意识到出现机遇的时候，一定要抓住它，不要掉以轻心，有好多事情往往就相差一点点就失去这个机遇了。
第四，要锻炼出敏锐的洞察力,善于在复杂的情况下发现机遇。
过去二十多年中我认识许多研究生，他们念书时都很好，但后来的成就相差悬殊。
关键在于面对新出现的复杂局面时，他们是否能发现机遇。
爱因斯坦曾现身说法地解释过：“（学生时代）我在一定程度上忽视了数学，其原因不仅在于我对自然科学的兴趣超过对数学的兴趣，而且还在于下述奇特的经验。
我看到数学分成许多专门领域，每一个领域都能费去我们所能有的短暂的一生。
因此，我觉得自己的处境象布里丹的驴子一样，不能决定自己究竟该吃哪一捆干草。
这显然是由于我在数学领域里的自觉能力不够强，以致不能把带有根本性的最重要的东西同其它那些多少是可有可无的广博知识可靠地区分开来。
诚然，物理学也分成了各个领域，可是，在这个领域里，我不久就学会了识别出那些能导致深邃知识的东西，而把其它许多东西撇开不管，把许多充塞脑袋、并使它偏离主要目标的东西撇开不管。
这里爱因斯坦强调了直觉或洞察力对于寻找科学研究上的机遇的重要作用。
爱因斯坦能够取得如此大的成功，原因之一就是他在很年轻时就懂得直觉的重要，又选择了他具有最好直觉的领域枣 物理学。
因此他能找到一个具有重大意义、取得突破的条件又已成熟、可以做大突破的机遇。
培养学生对科学技术的直觉和洞察力是创新人才教育中最重要的问题。
这些素质难以从课堂和书本上得到，需要通过环境和实践经验来培养。
目前世界一流的大学都是研究型大学，都努力营造浓厚的研究气氛，不仅让学生可以与大师交流、潜移默化地受熏陶，而且使学生可以自己参与研究，体会创新的过程。
在这样的环境中，学生就容易悟出直觉和洞察力。
世界各国的首都和国旗（图案的意义）。
世界各国及首府中英文对照－亚洲 国家country 首都(capital) 阿富汗 Afghanistan 喀布尔 Kabul 孟加拉国 Bangladesh 达卡 Dhaka 不丹 Bhutan 廷布 Thimphu 缅甸 Burma 仰光 Rangoon 柬埔寨 Cambodia 金边 Phnom Penh 中国 China 北京 Beijing\\\/香港 Hong Kong\\\/台湾 Taiwan\\\/澳门 Macau 印度 India 新德里 New Delhi 印度尼西亚 Indonesia 雅加达 Jakarta 日本 Japan 东京 Tokyo 老挝 Laos 万象 Vientiane 马来西亚 Malaysia 吉隆坡 Kuala Lumpur 马尔代夫 Maldives 马累 Male (Maale) 蒙古 Mongolia 乌兰巴托 Ulaanbaatar 尼泊尔 Nepal 加德满都 Kathmandu 朝鲜 North Korea 平壤 P'yongyang 巴基斯坦 Pakistan 伊斯兰堡 Islamabad 菲律宾共和国 Philippines 马尼拉 Manila 新加坡 Singapore 新加坡 Singapore 韩国 South Korea 首尔 Seoul 斯里兰卡 Sri Lanka 科伦坡 Colombo 泰国 Thailand 曼谷 土耳其 Turkey 安卡拉 Ankara 越南 Vietnam 河内 Hanoi 文莱 斯里巴加湾市 巴勒斯坦 Palestine 无 锡金 Sikkim 甘托克 世界各国及首府中英文对照－欧洲 国家(coutry) 首都名称(capital) 阿尔巴尼亚 Albania 地拉那 Tirana 奥地利 Austria 维也纳 Vienna 比利时 Belgium 布鲁塞尔 Brussels 保加利亚 Bulgaria 索非亚 Sofia 克罗地亚 Croatia 萨格勒布 Zagreb 塞浦路斯 Cyprus 尼克西亚 Nicosia 丹麦 Denmark 哥本哈根 Copenhagen 芬兰 Finland 赫尔辛基 Helsinki 法国 France 巴黎 Paris 德国 Germany 柏林 Berlin 希腊 Greece 雅典 Athens 匈牙利 Hungary 布达佩斯 Budapest 冰岛 Iceland 雷克亚未克 Reykjavik 爱尔兰 Ireland 都柏林 Dublin 意大利 Italy 罗马 Rome 列支敦士登 Liechtenstein 瓦杜兹 Vaduz 卢森堡 Luxembourg 卢森堡 Luxembourg 马其顿 Macedonia Skopje 马耳他 Malta 瓦莱塔 Valletta 摩纳哥 Monaco 摩纳哥 Monaco 荷兰 Netherlands 阿姆斯特丹 Amsterdam 挪威 Norway 奥斯陆 Oslo 波兰 Poland 华沙 Warsaw 葡萄牙 Portugal 里斯本 Lisbon 罗马尼亚 Romania 布加勒斯特 Bucharest 俄罗斯 Russia 莫斯科 Moscow 圣马利诺 San Marino 圣马力诺 San Marino 斯洛文尼亚 Slovenia Ljubljana 西班牙 Spain 马德里 Madrid 瑞典 Sweden 斯德哥尔摩 Stockholm 瑞士 Switzerland 伯尔尼 Bern 大不列颠联合王国 伦敦 London United Kingdom 南斯拉夫 Yugoslavia 贝尔格莱德 Belgrade 世界各国及首府中英文对照-大洋州 国家(country) 首都(capital) 澳大利亚 Australien 堪培拉 Canberra 斐济 Fidschi 苏瓦 Suwa 基里巴斯 Kiribati 塔拉瓦 Tarawa 瑙鲁 Nauru 亚伦 Yaren 新西兰 Neuseeland 惠灵顿 Wellington 巴布亚新几内亚 莫尔兹比港 Moreaby Papua-Neuguinea Port 所罗门群岛 Salomonen 霍尼亚拉 Honiara 汤加 Tonga 努库阿洛法 Nuku′alofa 瓦努阿图 Vanuatu 维拉港 Vila 西萨摩亚 Westsamoa 阿皮亚 Apia 世界各国及首府中英文对照-美洲 国家(Country) 首都(capital) 安圭拉岛 Anguilla The Valley 安提瓜岛Antigua and Barbuda 圣约翰 Saint John's 阿根廷 Argentina 布宜诺斯艾利斯 Buenos Aires 巴哈马 The Bahamas 拿骚 Nassau 巴巴多斯岛 Barbados 布里奇顿 Bridgetown 伯利兹 Belize 贝尔莫潘 Belmopan 百慕大群岛 Bermuda 哈密尔顿 Hamilton 玻利维亚 Bolivia 拉巴斯 La Paz 巴西 Brazil 巴西利亚 Brasilia 英属维尔京群岛 罗德城 Road Town British Virgin Islands 加拿大 Canada 温哥华 Ottawa 智利 Chile 圣地亚哥 Santiago 哥伦比亚 Colombia 巴哥达 Bogota 哥斯达黎加 Costa Rica 圣约瑟 San Jose 古巴 Cuba 哈瓦那 Havana 多米尼加 圣多明各 Santo Domingo Dominican Republic 厄瓜多尔 Ecuador 基多 Quito 萨尔瓦多 El Salvador 圣萨尔瓦多 San Salvador 格陵兰 Greenland Nuuk (Godthab) 格林纳达 Grenada 圣乔治 Saint George's 瓜德罗普岛 Guadeloupe 巴斯特尔 Basse-Terre 危地马拉 Guatemala 危地马拉 Guatemala 圭亚那 Guyana 乔治敦 Georgetown 海地 Haiti 太子港 Port-au-Prince 洪都拉斯 Honduras 特古巴加尔巴 Tegucigalpa 牙买加 Jamaica 金斯敦 Kingston 马提尼克岛 Martinique 法兰西堡 Fort-de-France 墨西哥 Mexico 墨西哥城 Mexico 蒙特塞拉特岛 Montserrat 普利茅斯 Plymouth 尼加拉瓜 Nicaragua 马那瓜 Managua 巴拿马 Panama 巴拿马城 Panama 巴拉圭 Paraguay 亚松森 Asuncion 秘鲁 Peru 利马 Lima 波多黎各岛 Puerto Rico 圣胡安 San Juan 圣卢西亚岛 St. Lucia 卡斯特里 Castries 圣文森特岛 金斯敦 Kingstown St. Vincent and the Grenadines 苏里南 Suriname 帕拉马里博 Paramaribo 特立尼达和多巴哥 西班牙港 Port-of-Spain Trinidad and Tobago 特克斯群岛和凯科斯群岛 大特克 Grand Turk Turks and Caicos Islands 美国 United States 华盛顿 Washington, DC 乌拉圭 Uruguay 蒙得维的亚 Montevideo 委内瑞拉 Venezuela 加拉加斯 Caracas 美属维尔京群岛 夏洛特阿马利亚 Charlotte Amalie Virgin Islands 世界各国及首府中英文对照-非洲 国家(Country) 首都(capital) 阿尔及利亚 Algeria 阿尔及尔 Algiers 安哥拉 Angola 罗安达 Luanda 贝宁 Benin 波多诺夫 Porto-Novo 博茨瓦纳 Botswana 哈伯罗内 Gaborone 布隆迪 Burundi 布琼布拉 Bujumbura 喀麦隆 Cameroon 雅温得 Yaounde 中非 班吉 Bangui Central African Republic 乍得 Chad 恩贾梅纳 N'Djamena 刚果共和国 Congo Rep. 布拉柴维尔 Brazzaville 吉布提共和国 Djibouti 吉布提 Djibouti 埃及 Egypt 开罗 Cairo 赤道几内亚Equatorial Guinea 马拉博 Malabo 厄立特里亚 Eritrea 阿斯马拉 Asmara 埃塞俄比亚 Ethiopia 亚的斯亚贝巴 Addis Ababa 加蓬 Gabon 利伯维尔 Libreville 冈比亚 The Gambia 班珠尔 Banjul 加纳 Ghana 阿克拉 Accra 几内亚 Guinea 科纳克里 Conakry 几内亚比绍共和国 比绍 Bissau Guinea-Bissau 肯尼亚 Kenya 内罗毕 Nairobi 莱索托 Lesotho 马塞卢 Maseru 利比里亚 Liberia 蒙罗维亚 Monrovia 利比亚 Libya 的黎波里 Tripoli 马达加斯加 Madagasca 安塔那利佛 Antananarivo 马拉维 Malawi 利隆圭 Lilongwe 马里 Mali 巴马科 Bamako 毛里求斯 Mauritius 路易港 Port Louis 毛里塔尼亚 Mauritania 努瓦克肖特 Nouakchott 摩洛哥 Morocco 拉巴特 Rabat 莫桑比克 Mozambique 马普托 Maputo 纳米比亚 Namibia 温得和克 Windhoek 尼日尔 Niger 尼亚美 Niamey 尼日利亚 Nigeria 拉各斯 Abuja 留尼旺岛 Reunion 圣但尼 Saint-Denis 刚果民主共和国（扎伊尔） 金沙萨 Kinshasa Republic of the Congo 卢旺达 Rwanda 基加利 Kigali 圣多美及普林西比民主共和国 圣多美 Sao Tome Sao Tome and Principe 塞内加尔 Senegal 达喀尔 Dakar 塞舌尔 Seychelles 维多利亚 Victoria 塞拉里昂 Sierra Leone 弗里敦 Freetown 索马里 Somalia 摩加迪沙 Mogadishu 南非 South Africa 比勒陀利亚Pretoria 苏丹 Sudan 喀土穆 Khartoum 斯威士兰 Swaziland 姆巴巴内 Mbabane 坦桑尼亚 Tanzania 达累斯萨拉姆 Dar es Salaam 多哥 Togo 洛美 Lome 突尼斯 Tunisia 突尼斯 Tunis 乌干达 Uganda 坎帕拉 Kampala 西撒哈拉 Western Sahara 无 赞比亚 Zambia 卢萨卡 Lusaka 津巴布韦 Zimbabwe 索尔兹伯里 Harare y-s-ran83.spaces.live.com\\\/Blog\\\/cns!B0E528EA415CB3E1!314.entry
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