欢迎来到一句话经典语录网
我要投稿 投诉建议
当前位置:一句话经典语录 > 格言 > 治愈伤痛的格言

治愈伤痛的格言

时间:2014-03-25 19:46

“结束即是开始”的名言

深呼吸,做理智上应该做的事,认为一切都无所谓,于是,,,原来真的无所谓

翻译一下这句话!能治愈一切伤痛的,不是时间,是爱

It is love that cure all pains, not time.

用什么方法能治愈人心灵上的伤痛

人生难免会遇到伤痛。

如果我们能学会正确应对心理创伤,不仅对自己有帮助,还能在朋友遇到类似问题时施以援手。

总结了一下几个要点,希望对你有帮助。

第一,要有摆脱伤痛的决心。

我们要有意识地做出摆脱伤痛的决定,否则很难从过去的伤痛里走出来。

做出摆脱伤痛的决定有两个好处,一个好处是,这相当于告诉自己,对于是否要摆脱伤痛,你是有选择权的;另一个好处是,这是你自己的决定,而不是被动选择的结果。

这意味着一旦做出决定,就要兑现承诺,并且努力付诸行动。

第二,用健康的方式表达伤痛。

这个比较好理解,比如,你可以和亲朋好友倾诉心声,或者是去唱歌、游泳,这些都是宣泄情绪的好办法。

另外,情绪不仅说出来管用,写下来也管用,一个很好的方法是写日记,或者写一封没有收件人的信。

写的过程是一个很好的梳理思路的过程,在这个过程中,你对痛苦的认识会越来越清晰。

第三,关注当下。

研究发现,有意识地给自己一些暗示,可以让我们更容易专注于当下。

比如,你可以对自己说:“没关系。

那是过去的事了,现在我要专注于我自己的幸福和正在做的事情。

”这也能够帮助你更快地走出负面情绪。

第四,不要把自己当成受害者。

在遇到痛苦的时候,人们往往会把自己当成受害者,希望得到别人的同情和支持。

但是格罗赫尔认为,这反而会加重我们对伤痛的感受。

因为把自己塑造成受害者,相当于把治愈心理创伤的主动权,交到了对方手里。

你抱怨指责的时候,是希望对方感到内疚,但如果对方不这么想呢

你可能会更痛苦。

所以,不要把走出痛苦的希望寄托在别人的态度上,你才是自己情绪的掌控者。

第五,原谅别人,也原谅自己。

一项科学研究发现,选择原谅的人,更容易忘记过去被伤害的细节,这是因为,大脑有遗忘痛苦回忆的生理机制。

虽然一下子完全原谅是有困难的,但只要选择原谅,就更容易忘记那些不好的记忆。

此外,我们还要原谅自己。

原谅自己不意味着认可自己犯过的错误,而是指接受已经发生的事实,以及接受自己的不完美。

总之,学会摆脱伤痛是人生的必修课,希望上面五个方法对你有帮助。

关于烦恼的名言

莫把烦恼放心上,免得白了少年头,莫把烦恼放心上,免得未老先丧生。

(狄更斯《德鲁德疑案》)天下最苦恼的事莫过于看不起自己的家。

——狄更斯《远大前程》要是人家骗了你,他也不必生气,因为人人都想活,生活的门路却到处都很狭窄,所以就不能不擦碰别人。

——高尔基《苦命的巴维尔》要走的东西会走的;不管你是否坐在那里保卫它,它仍然要走,肯定要走。

——泰戈尔《家庭中的泰戈尔》用不着操心去装门面,不必苦心焦虑去勾心斗角,也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。

——马克•吐温《镀金时代》保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。

(雨果《巴黎圣母院》)专心于健康的事越少,变为不健康的倾向的危险就越大。

——狄更斯《双城记》有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

——巴尔扎克《赛查•皮罗多盛衰记》风雅的生活,就其广义而言,是使休息活泼的艺术。

——《巴尔扎克论文选》西班牙斗牛之类的畸形的运动是野蛮表征。

但是专门的运动却是文明的表征。

——托尔斯泰《安娜•卡列尼娜》清新、健康的笑,犹如夏天的一阵大雨,荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢,显露出善良与光明。

——高尔基《老板》能生点病是有福的,可以使你摆脱某些不愉快的事情,但是不包括死亡,因为死亡虽说可以使你永远摆脱人间一切烦恼,可是你却又要到地狱去受折磨。

——高尔基《克里姆•萨姆金的一生》多和朋友交游无疑是医治心病的良方。

——泰戈尔《沉船

用一句名言安慰丢东西的人

这是说,人要学会放弃,人们都欣赏山花的烂漫,是因其幼苗时就经历过电闪雷鸣风吹雨打的苦,所以说结束该结束的,放弃该放弃的,大步往前走,决不回头,才会欣赏和享受到醉人的景儿。

关于亲情的名言

1、在孩子的嘴上和,母是上帝——萨克雷 2间茅屋何所值

父母之乡去不得—唐代诗人王建 3、我们有谁看到从别人处所受的恩惠有比子女从父母处所受的恩惠更多呢

——色诺芬 4、谁言寸草心,报得三春晖。

——孟郊 5、谁拒绝父母对自己的训导,谁就首先失去了做人的机会。

——哈吉·阿布巴卡·伊芒 6、世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤。

——但丁 7、世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲。

——高尔基 8、母亲在家事事顺。

——阿尔科特 9、母子之情是世界上最神圣的情感。

——大仲马 10、女人固然是脆弱的,母亲却是坚强的。

——法国 11、亲情名言不养儿不知父母恩。

——比沏 12、亲人帮亲人,无亲来帮愁煞人。

——英国谚语 13、人们听到的最美的声音来自母亲,来自家乡,来自天堂。

——威·布朗 14、人最终总要离开母亲。

——贺拉斯 15、母亲的心灵是子女的课堂。

——比彻

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。联系xxxxxxxx.com

Copyright©2020 一句话经典语录 www.yiyyy.com 版权所有

友情链接

心理测试 图片大全 壁纸图片