求瞬间提神的有效方法。
现如今高压生活、高挑战的工作，让我们的大脑每天不停的运转，工作量之大可谓是应接不暇，再加上休息不好，久而久之会出现无精打采、头昏脑胀的情况，这就是大脑疲惫，如何才能让疲劳的大脑迅速清醒，使疲怠的精神兴奋起来呢
方法\\\/步骤1、拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。
2、嗅觉法：买一瓶风油精，在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻。
3、热水泡脚：用稍热的开水泡一泡脚，促进全身血液循环，使人充满活力。
4、喝茶、咖啡：茶叶、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神经，使人兴奋。
5、吃巧克力：大脑不在状态，吃块巧克力可以迅速补充能量。
6、花香：在房间内放一些清新怡人鲜花，闻一下，心情舒畅，精神满满。
7、适当运动：如长时间静坐工作而用脑疲劳，可以适度的运动下身体器官，跑两步，跳一跳，扩胸等运动，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。
8、开窗透气：可能室内的温度比较高，让人舒适到想要昏昏欲睡的地步，这种情况下可以开窗是室内空气流通下，头脑一凉就清醒多了。
9、洗脸：如果实在是倦容满面，大脑疲劳不堪，可以站起来去洗漱间洗把脸，促进血液微循环，使脑部供血充足。
10、休息10分钟：如果实在是打包不起精神，干脆什么也不做，闭上眼睛小憩10分钟，给大脑一个休息空间，睁开眼睛后深呼吸，立刻精神百倍。
跪 求一个可以继续工作并可以缓解压力的方法
可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉提不起精神，很不开心，不想说话，觉得受了委屈。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快
如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
1.准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
2.脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
3.找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
4.喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
5.闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
6.读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
7.多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
8.做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
9.多看喜剧片，开怀大笑一番。
10.简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
11.自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
12.不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
13.经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
14.不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。
可口可乐的格言3a3p是什么
Pervasive(无处不在)——使可口可乐产品随手可得。
Price Relative To Value (物有所值)——可口可乐产品必须物有所值。
Preferred (情有独钟)——使可口可乐产品成为消费者的心中首选。
蜡烛的咏物格言，不是诗句
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关于水果的名句
真理好比水果，只有熟透时才能采摘。
水果不仅需要阳光，也需要凉夜。
寒冷的雨水能使其成熟。
人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
一天一苹果，医生远离我。
强摘的水果不甜，强求的姻缘不圆，万事若能随缘，离解脱的日子已经不远。
