健康格言100句
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
-----（英）培根 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
-----（英）约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
-----（英）欧文 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
-----（法）卢梭 健康是智慧的条件，是愉快的标志。
-----（美）爱默生 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。
-----（瑞士）亚美路 健康的心，快乐人生。
----- 2003年世界心脏日主题 幸福的基础是健康的身体
完整的健康从清调补开始
健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
健康----富人的幸福，穷人的财富。
健康是智慧的条件，快乐的标志。
健康的乞丐比有病的国王更幸福。
-- 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
要想富，先修路，先修健康之路。
人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
请人吃饭不如请人流汗 。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
一个人的不幸是所有人的不幸。
最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
聪明孩子，早用筷子。
娃娃的粪便是胃肠的镜子。
三分医，七分养，十分防。
大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。
草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。
(柯尔克孜族) 与其病后去求医，不如病前早自防。
一份预防方，胜过百份药。
牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
要想孩子健，莫让孩子胖。
小儿无诈病 小儿不蹦跳，必定有病闹 孩子屁股打不得 吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
人老腿先老 早吃好，午吃饱，晚吃少。
吃好早餐 凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做； 凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。
健康格言
运动、饮食、生活习惯三位一体!
健康运动格言
身体是革命的本钱。
我想要一些立志的格言 健康的 越多越好
第 1 页●男子千年志，吾生未有涯（宋·文天祥）●鱼跳龙门往上游●卒子过河，意在吃帅●远大的希望造就伟大的人物（英国）●胸有凌云志，无高不可攀●与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰（欧洲）●不要志气高大，倒要俯就卑微的人。
不要自以为聪明（圣经）●沧海可填山可移，男儿志气当如斯（宋·刘过）●虽长不满七尺，而心雄万丈（唐·李白）●丈夫志不大，何以佐乾坤（唐·邵谒）●雄心志四海，万里望风尘（晋·傅玄）●丈夫清万里，谁能扫一室（唐·刘希夷）●寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高（唐·高适）●才自清明志自高（清·曹雪芹）●丈夫四海志，万里犹比邻（三国·曹植）●古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志（宋·苏轼）●强行者有志（老子）●一人立志，万夫莫敌（明·冯梦龙）●心志要坚，意趣要乐●志坚者，功名之柱也。
登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭（晋·葛洪）●志之所向，金石为开，谁能御之
（清·曾国藩）●石看纹理山看脉，人看志气树看材●志，气之帅也（孟子）●三军可夺帅也，匹夫不可夺志也（论语）●燕雀安知鸿鹄之志哉（史记）●器大者声必闳，志高者意必远（宋·范开）●鸟贵有翼，人贵有志●鹰爱高飞，鸦栖一枝（欧洲）●志正则众邪不生（三国志）●志不立，天下无可成之事（明·王守仁）●人惟患无志，有志无有不成者（宋·陆九渊）●有志者，事意成●把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做（明·吕坤）●志不真则心不热，心不热则功不贤（清·颜元）●立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程（法国）●壮志与毅力是事业的双翼（德国）●无所求则无所获（英国）●雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟（德国）●有志者能使石头长出青草来（朝鲜）●并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺（俄罗斯）●人若有志，万事可为（塞·斯迈尔斯）●人生志气立，所贵功业昌（唐·陶瀚）●在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠更迷人的了（哈菲兹）回答者：chao8402 - 助理 三级 2-27 18:44●男子千年志，吾生未有涯（宋·文天祥）●鱼跳龙门往上游●卒子过河，意在吃帅●远大的希望造就伟大的人物（英国）●胸有凌云志，无高不可攀●与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰（欧洲）●不要志气高大，倒要俯就卑微的人。
不要自以为聪明（圣经）●沧海可填山可移，男儿志气当如斯（宋·刘过）●虽长不满七尺，而心雄万丈（唐·李白）●丈夫志不大，何以佐乾坤（唐·邵谒）●雄心志四海，万里望风尘（晋·傅玄）●丈夫清万里，谁能扫一室（唐·刘希夷）●寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高（唐·高适）●才自清明志自高（清·曹雪芹）●丈夫四海志，万里犹比邻（三国·曹植）●古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志（宋·苏轼）●强行者有志（老子）●一人立志，万夫莫敌（明·冯梦龙）●心志要坚，意趣要乐●志坚者，功名之柱也。
登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭（晋·葛洪）●志之所向，金石为开，谁能御之
（清·曾国藩）●石看纹理山看脉，人看志气树看材●志，气之帅也（孟子）●三军可夺帅也，匹夫不可夺志也（论语）●燕雀安知鸿鹄之志哉（史记）●器大者声必闳，志高者意必远（宋·范开）●鸟贵有翼，人贵有志●鹰爱高飞，鸦栖一枝（欧洲）●志正则众邪不生（三国志）●志不立，天下无可成之事（明·王守仁）●人惟患无志，有志无有不成者（宋·陆九渊）●有志者，事意成●把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做（明·吕坤）●志不真则心不热，心不热则功不贤（清·颜元）●立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程（法国）●壮志与毅力是事业的双翼（德国）●无所求则无所获（英国）●雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟（德国）●有志者能使石头长出青草来（朝鲜）●并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺（俄罗斯）●人若有志，万事可为（塞·斯迈尔斯）●人生志气立，所贵功业昌（唐·陶瀚）●在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠更迷人的了（哈菲兹）●一分事业心能抵十分特权（弗·马文）
保健格言
财富 九十 健康 清心寡欲 不语 合理运动
怎么写健康饮食格言
健康饮食格言阅读人数：641人页数：3页xinzhao1209。
健康饮食格言♣鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
♣吃米带点糠，助你身健康。
♣蒜是好物，独损双目。
♣食物缺了钙，骨牙就损坏。
♣常喝茶，少烂牙。
♣若要身体壮，饭菜嚼成浆。
♣饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
♣一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
世界卫生日4月7日是世界卫生日。
1948年4月7日，联合国世界卫生组织宪章生效。
自1950年起，联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日，并为每年的卫生日确定一个与公共卫生领域相关的主题，用以强调世卫组织关注的某个重点领域。
以提高全世界对卫生领域工作的认识，促进该领域工作的开展。
黑色食品黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。
常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。
十大垃圾食品十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。
这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。
五谷古代所指的五种谷物。
“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。
两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。
古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。
小学生食品安全歌谣小朋友，进学校， 学知识，长本领。
文化知识要学好, 健康安全也重要。
病从口入危害大, 食品质量数第一。
食品挑选要细心， 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块„„ 样样都是有害物。
看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有， 争当食品小卫士饭前饭后吃水果各有讲究1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜1\\\/3空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山楂木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。
山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦
空腹吃糖不利于身体健康糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。
营养师称，这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。
这样一来，身体就会表现为暂时性的高血糖，而高的血糖水平对身体健康是有害的。
空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收，影响发育。
营养师说，糖只能满足身体热能的需要，却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。
空腹时吃进去的糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低。
而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础，特别是儿童，生长发育需要更多的蛋白质。
长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用，使生长发育受到很大的阻碍。
早餐应该怎样吃才健康
早餐最基本的要求做到三点：1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；3、需要热食搭配。
早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。
饮食健康小知识1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。
专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。
2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。
每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。
3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。
4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。
如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。
5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。
习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。
6、春天来临，由于气温变化等原因人体会感到疲乏，即所谓“春困”，在饮食上加以调理可使你精力充沛，如饮食清淡、常吃水果、饮果汁等。
7、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。
8、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。
9、空腹喝酒危害大，空腹时胃内无食物，酒就会直接刺激侵蚀胃粘膜与肌层，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，便秘等症状。
10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不仅能补充多种微量元素，2\\\/3其中的石膏还能起到消热泻火、除烦、止渴的作用。
11、午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。
12、油锅冒烟有危害，食用油在高温中会产生一种“丙烯醛”气体，对鼻、眼粘膜有强烈的刺激作用，炒菜时尽量不要等油锅冒烟后在下菜。
13、海带能去
关于健康的英语名人名言
Eat to live, but do not live to eat. 吃饭是为了活着，但或者不是为了吃饭。
Eating little and speaking little can never do harm. 吃少病少，话少祸少。
Bitter pills may have wholesome effects. 良药苦口利于病。
Every man is the architect of his own fortune. 每个人都是自身幸福的建筑师。
Fortune fowours those who use their judgement. 动脑者交好运。
Life is long if you know how to use it. 善用人生，即长寿。
An apple a day, keep the doctor away. 一天一个苹果，疾病远离我。
The first wealth is health. 健康是人生的第一财富。
Walking is man's best medicine. 行走是人的最佳良药。
Mischief comes by the pound and goes away by the ounce. 病来如山倒，病去如抽丝。
