世界卫生组织倡导的健康生活方式为：
自荐信 各位领导同事： 大家好
我是来自XX医院的乳腺科咨询员XXX，自2013年4月分入职至今已有一年的时间，这一年的时间我从一名初出茅庐的实习生转变成了现在熟练掌握业务，有较高工作能力的公司员工，能有现在一点点的成就与领导的悉心教导和同事们的关怀备至密不可分，也与自己努力学习、认真思考息息相关。
在工作中，我一直信奉“有志者，事竟成”的人生格言。
在工作中我本着：热情服务、真诚待人、自信乐观、积极向上的服务理念，对患者的咨询本着以人为本、真诚相待、不敷衍、不急躁的原则，与患者以朋友的方式交流，让患者感觉到真心诚意。
让前来咨询的患者怀着忐忑不安的心来，带着满意安心离开。
我觉得想要做好咨询这个工作，服务意识与服务理念一定要到位。
让患者在我们这里得到正确的引导，感觉到人性化的关怀。
此次获得本期“服务之星”的提名，我非常荣幸，因为我的工作得到了领导与同事们的肯定。
如果有幸最终当选，这不仅仅是我个人的荣誉，更是我们全部门各位同仁的共同努力。
谢谢大家。
奥林抗癌冲剂
没有现在市面上卖的所谓的抗癌药 从医学的角度讲都是扯淡各个国家的医学机构都在致力研究癌症的治疗，市场上的小药厂 有这个力量可以生产出抗癌的药吗
如果有这种药 还会有那么多人因为癌症丧命吗癌症还是要到正规的医院做化疗放疗 接受正规的治疗 这才是现在要做的另外补一句 现在我们国家 正在攻破用中药抗癌 但是不知道能不能出成果
磨玉这份工作对人体有害吗?
作为体力劳动者，工人的劳动强度大、工作环境差，易患多种疾病。
我们在尊重工人劳动的同时，应对其身体健康状况保持高度的关注。
在我市多数企业，有害工种这个词一点儿也不陌生，铸造、油漆、焊接等工作环境对工人身体有害，都属有害工种。
长期从事有害工种作业的工人，身体健康会受到一定程度的影响。
据市铁塔橡胶（集团）有限公司安技科科长王立信介绍，由于该公司产品属化工原料制品，有其特殊性，故基层工人几乎都在进行有害作业。
王立信说：“接触炭黑、铅、苯等有害物质的工人易患呼吸系统疾病，如咽炎、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，我们单位的工人患咽炎的比较多。
”开封空分集团有限公司党委宣传部副部长张长海告诉记者：“我们单位的翻砂工、黑色焊工、氩弧焊工等要经常接触有害颗粒，即使是采取了必要的劳动保护措施，对身体的影响也不可低估。
” 据了解，我市多数大企业都已实行减员增效多年，有的长时间没招收过青工，在岗工人年龄结构偏大，患病人员较多也是普遍现象。
对此，开封高压阀门有限公司党工部部长王汴生同志说：“长期从事金属加工的同志如车工、铣工等易患腰椎间盘突出症，公司里其他同志患高血压、心脏病、心脑血管病的也不少。
”据了解，由于老企业工人年龄结构偏大，相对来说，平均每年死亡人数也较一般新建企业多。
近几年，我市非公有制企业如雨后春笋发展较快，大多数国有企业也被改制为非公有制企业，企业生产的最大特点就是实行计件工资制，工人多劳多得，要想多取酬，就要相应增加工作强度，加之有些工种本来劳动强度就大，有些工人一天劳累下来总喜欢喝酒解乏。
张长海说：“长时间喝酒的人不但有了酒瘾，还易得肝癌。
此外，一些同志不注意生活方式，吸烟成瘾是患肺癌的危险因素。
近两年，我们单位有两个患肺癌、1个患肝癌的同志相继去世。
” 采访中记者了解到，近年来工人队伍中发病趋势日益年轻化。
开封得胜锅炉股份有限公司工会主席赵惠泉介绍说：“我公司去年病逝的5名同志都是四五十岁。
”空分集团最近去世的3个癌症病人中，两人都是40多岁，另外1人年仅36岁。
许多年轻工人都在带病坚持工作，更有些年轻人早早地患上了老年病。
全员体检：还是一个梦 记者在我市部分企业了解到，由于多数企业人员众多，加之经费短缺，体检制度无法保障。
但大部分企业遵照国家规定对有害工种的健康体检制度能按期落实，育龄妇女的体检也能如期进行。
空分集团的张长海告诉记者：“现在厂里改制了，医院也要自负盈亏，全体职工参加体检费用大，公司还不具备这方面的条件。
”据了解，我市一些大的改制企业如开封高压阀门有限公司、开封晋开化工有限责任公司等在改制后，企业职工未参加过全体体检。
5月12日下午，记者在空分集团采访中，正值该公司660名从事有害作业的工人在职工医院参加一年一度的体检。
该公司职工医院党支部书记王文芳说：“公司专门拨出资金对这部分工人进行体检，大家都感到很高兴。
尽管从事的都是有害工种，但能受到关注、得到关心，大家也很知足。
”王文芳介绍说：“从被抽查的人员体检报告中可以看出，部分同志患有疾病，患高血压、冠心病、呼吸系统疾病者居多。
” 开封得胜锅炉股份有限公司工会女工委员张艾、开封高压阀门有限公司党工部王文等同志介绍，这些单位女工能定期参加妇科检查，一些女工被查出患子宫肌瘤、卵巢囊肿，并得到了及时治疗。
但同时这些同志认为，定期的妇科检查主要是防止女工计划外生育，检查范围局限，有些女工患其他疾病不能及时被查出，女工能定期参加全面的体检将对其身体健康更加有益。
呼声：让我们能看起病 5月13日上午，市通用机械有限公司工会，59岁的退休工人李师傅坐在长凳上，消瘦的脸上一双大眼透出无助祈求的目光。
工会主席孙光明告诉记者，李师傅的工作属有害工种，早两年就从公司退休了，上周被查出身患肺癌，这是又一次向公司要钱住院的。
孙光明说：“我们公司1000多名职工，多数人工资只有三四百元。
前年公司让大家每人从工资中拿出近30元参加医保，大家觉得负担不起没同意，现在我们的医疗费用支出和报销还是沿用过去的老办法。
”孙光明介绍，厂里改制后医疗费用仍然紧张，公司原定每月拨付工会用于解决困难职工生活和医药费的3000元本来就少，杯水车薪解决不了实际问题。
前两天公司一位39岁身患肝癌的下岗工人就是因为看不起病从医院回家了。
据开封高压阀门有限公司党工部王汴生介绍，由于工人经济基础薄弱，很多人得了小病买些药，得了大病，就是参加医保，报销的费用也是比例不大，工人中大病不借钱的寥寥无几。
工会的另一位同志说：“工人患重病来寻求帮助的，公司只能给予小部分帮助，前期登记的70多个特困户中绝大部分是家里有重病人的。
”该公司转料工丁师傅告诉记者：“去年我腿上长了个瘤子在市某大医院做手术摘除，用的都是普通药，共花费2600余元，最后按医保比例报销了700元。
” 在对我市部分企业的采访中，记者看到，多数企业从工人的切身利益出发参加了医保并购买了大病保险，这是关心工人身体健康的重大举措。
但尽管如此，许多患病的工人特别是患重病的工人，其医疗费用的支出水平远比其工资收入水平高得多。
为了未来 储蓄健康 储蓄健康虽是一个新概念，但对工人阶级来说特别适用。
就我市企业职工而言，收入水平不高，小病不敢看，大病看不起的现象普遍存在，所以，提高自我保健意识，积极加强自身锻炼，保持良好心态，平凡面对生活等一系列储蓄健康的生活方式对广大工人师傅而言则显得尤为重要。
据一些身在大型企业的同志反映，企业兴旺时每逢过节都要在工人中开展文体活动，每年还会有职工运动会、篮球赛、乒乓球赛等。
但现在多数企业一改制，这些增加职工凝聚力、增强职工身体健康的活动就少见了。
开封高压阀门有限公司55岁的转料工丁师傅说：“我经常进行自我锻炼，每天上班我跟着天车来回转料，算下来要跑二三十里路呢，这不，两个月就穿坏一双布鞋哟
”听着丁师傅爽朗的笑声，看着他那硬郎的身体，确实能领会到“生命在于运动”这句格言的深刻含义。
的确，记者在工人中进行采访，最大的感受就是工人的患病率比其他行业人员患病率要低。
一位同志告诉记者：“工人常年工作在生产一线，每天有一定的工作量，这相当于长期在锻炼。
此外，工人普遍收入不高，家里不会经常吃大鱼大肉，这从饮食上控制了一些‘富贵病’的发生。
” 据了解，目前我市企业工人保健防病意识日益增强，多数人自发地参加民间组织的各类球队、腰鼓队、健身操（舞）队，通过各种锻炼方式达到强身健体之功效。
记者在开封得胜锅炉股份有限公司采访，正赶上该公司女职工自发组织的健身操队在班后排练。
工会主席赵惠泉欣然邀请记者前去拍照。
党委办公室的郭扩建大姐高兴地对记者说：“本周末，我们要参加市里《欢乐周末》的演出呢
”记者在多家企业看到，基层车间的黑板报上，内容最多的是保健和防病知识。
关心工人 大家都有责任 工人是最受尊敬的劳动者，全社会都来关心工人身体健康义不容辞。
开封晋开化工有限责任公司党工部郭红炜向记者介绍说：“公司成立后领导十分关心职工身体健康，目前公司职工已喝上了自己生产的纯净水，5000平方米的浴池正在建设中。
”记者看到，郭红炜的办公桌上放着刚刚打印好的公司首届乒乓球比赛日程和参赛职工名单。
自去年5月份开始，市总工会女职工委员会就在全市女职工中先后开展了乳腺健康和妇科健康免费普查活动，保障广大女职工身体健康。
市总工会女职工部部长寇宝琴告诉记者：“活动开展以来，我市已有200多家企业的两万余名妇女受益。
今年普查的重点是下岗女工、特困女工和单亲女工。
”据寇宝琴介绍，4月5日市总工会女职工委员会还免费为我市20多家企业的100名单亲特困女工办理了特定疾病保险，每人保险金额为11000元。
据悉，市总工会女职工部正在全市非公有制企业中开展女职工特殊权益（包括健康、医保权益）保障情况问卷调查。
相信我市企业工人健康状况会越来越引起企业领导和上级有关部门的关注，工人师傅的身体会越来越健康。
乳腺增生，子宫肌瘤能使用蜂胶吗，为什么
蜂胶的用途 蜂胶的成分相当复杂。
它的主要成分是黄酮类化合物，此外还有酚类、醇类、酸类、脂类等多种化合物。
少量的铁、钙、铬、硅、锰、铅、锡、镍、铝、铜、钼、钛、钾、钠、锌等微量元素以及维生素B、维生素A、多种氨基酸、酶、阿魏酸等。
一.蜂胶的生物学作用 1、广谱抗菌作用： 在蜜蜂群居的蜂箱或树穴内适宜的气温和温度并未导致微生物生长，大量繁殖。
这是为什么呢
研究证实，是蜂胶起了重要的作用。
蜂胶能抑制多种细菌和某些病毒的生长，具有广谱抗生素作用。
蜂胶乙醇浸出物100微克\\\/毫升浓度对39种细菌中的25种和39种植物真菌中的20种都有抑制作用，其是对革兰氏阳性细菌和抗酸菌最为敏感。
1%—10%的蜂胶醇或醚提取物对人类常见的真菌、癣菌、絮状癣菌、红色癣菌、铁锈色小孢子菌、石膏样小孢子菌、羊毛状小孢子菌、大脑状癣菌、石膏样癣菌、断发癣菌、紫色癣菌等都有抑制作用。
对黄瓜花叶病毒、烟草斑点病毒、烟草坏死病毒和A型流感病毒都有较好的杀灭作用。
能抑制疱疹病毒的繁殖和显著减轻牛痘病毒的感染；对阴道毛滴虫有杀灭作用；对白喉杆菌、破伤风菌和水肿杆菌外毒素有中和作用。
同时，与某些抗菌素合用，能提高抗菌活性和延长其作用。
2、促进机体免疫功能： 用蜂胶配合抗原注入小白鼠、大白鼠、豚鼠、家鼠、猪和牛犊体内，能促进机体的免疫过程。
给小公牛注射副伤寒疫苗的同时加用蜂胶，能刺激免疫机能、刺激H—凝集素合成和O—凝集素的增生效应，增加抗体产量和增加巨噬细胞的活力。
3、组织再生促进剂： 动物实验表明，用蜂胶治疗实验性深度烧伤，较一般的药剂治疗愈合时间短，疗效好。
蜂胶能加速被损伤的软骨和骨的再生过程。
对牙髓损伤有刺激再生作用，促进循环障碍的恢复，刺激牙髓内胶厚纤维桥形成。
4、局部麻醉作用： 实验证明，有4%蜂胶乙醇溶液加水稀释到0.25%的浓度对角膜的麻醉效应可持续1小时，比普鲁卡因作用强，还证明蜂胶与普鲁卡因有协同作用。
蜂胶成分中的松属素，松球素和咖啡酸酯的混合物等有较强的局部麻醉作用。
二.蜂胶在临床上的应用 1、在外科上的应用： 由于蜂胶抗菌消炎作用强，局部止痛快，能促进上皮增生和肉芽生长，减轻疤痕形成程度，改善血液和淋巴循环，所以在治疗慢性下腿溃疡、肛裂等外科疾病上应用较多且效果较好。
2、在皮肤上的应用： 蜂胶制剂可用于治疗鸡眼、带状疱疹、扁平疣、寻常疣、毛囊炎、汗腺炎、晒斑、射线皮炎、皮裂、湿疹、搔痒症、神经性皮炎、银屑病、寻常痤疮、斑秃等皮肤病。
有医院用蜂胶制剂治疗化脓性皮肤病，治愈率为75%。
用蜂胶制剂治疗1000例各种皮炎患者，其中浸润性秃发病疗效率100%，斑秃疗效率为82%；用蜂胶治疗脚鸡眼治愈率达90%。
3、在耳、鼻、咽喉科的应用： 用蜂胶制剂（油膏剂或滴剂）治疗中耳炎或鼻炎，一般用药3~4次，10~15天可痊愈，个别3~4天可痊愈。
另外，用蜂胶浸膏治疗急性和慢性鼻炎、委缩性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、上呼吸道炎、外耳炎、中耳炎、听力障碍等都有较好的效果。
4、在口腔科上的应用： 早在50年代，国外就应用蜂胶软膏成功地治疗了复发性口疮、口腔糜烂、溃疡等口腔疾病。
5、在内科上的应用： 胃及十二指肠溃疡是比较顽固的慢性病，临床实践证明，用蜂胶酊治疗胃及十二指肠溃疡，其中90%以上的患者3~5天就有明显好转，胃酸度趋于正常，胃分泌机能恢复正常。
蜂胶片治疗高血脂症有明显的降血脂作用，治疗冠心病也收到良好的效果。
三.蜂胶的医疗保健功能 1.调节免疫功能 蜂胶能强化免疫系统，增强免疫细胞活力，调节机体的特异性和非特异性免疫功能。
国家权威机构检验证实：蜂胶保健品具有免疫调节功能。
能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增强抗体产量，显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能，对胸腺、脾脏及整个免疫系统产生强有力的功能调整，增强人体抗病力与自愈力，使人不生病、少生病。
众所周知，流行性感冒是因感染病毒引起的。
一个人是否染上流感，与个人的免疫力有关，蜂胶对流感病毒有灭活作用，同时能增强免疫力。
坚持食用蚝胶的人，极少有患流感的，便是有力的例证。
医道格言云：“圣人治未病之病。
” 2.净化血液功能 蜂胶能使心脏收缩力增强，呼吸加深及调整血压，净化血液、调节血脂。
1975年，房柱教授发现蜂胶降血脂效应，随后开展的大规模研究与临床证实蜂胶对高血脂、高胆固醇、高血粘稠度有明显的调节作用，能预防动脉血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积，对动脉粥样硬化有防治作用，能有效清除血管内壁积存物，抗血栓形成，保护心脑血管，改善心脑血管状态及造血机能。
由于蜂胶净化血液有奇效，被称为“血管清道夫”。
所以你可以用蜂胶产品
世界卫生组织倡导的健康生活方式为：
什么样的生活方式是健康的生活方式
90年代初，世界卫生组织（WHO）在《维多利亚宣言》中正式提出健康基石的16字格言，即“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”。
在此健康宣言原则下建立起来的生活方式，就是健康的生活方式。
大众都应该建立一个健康的生活的方式，比如说有规律的生活，有一个健康的心态，不抽烟，多吃水果，少吃那些高蛋白、高脂肪的饮食，定期地体检，如果有问题的话，尽量早诊早治。
世界卫生组织的研究报告显示：癌症病人中“生活方式癌”所占的比例高达80%。
“生活方式癌”即不健康的衣食住行所引起的癌症。
每人身上均有原癌基因，一般处于封闭状态。
但如果发生了某种特别情况，使原癌基因被激活或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。
其外因基本来自于人们的不健康生活方式和生活行为。
不良生活方式包括吸烟、嗜酒、肥胖、缺乏有氧运动，摄入食物纤维不足、高盐饮食、膳食搭配不合理、喜吃烧烤熏炸食品、食入脂肪及猪牛羊肉过多，新鲜蔬菜水果摄入不足，心理、精神不平衡，有压抑、郁闷、过度疲劳、紧张恐惧、长期严重失眠及生活不规律等。
许多癌症和不良生活方式密切相关。
如：长期吸烟易患肺癌、喉癌或口腔癌，喜吃肥肉易患结肠癌和直肠癌，烧烤熏炸和高盐饮食易致食道癌和胃癌。
女性肥胖患子宫内膜癌和乳腺癌的危险性增高。
高脂肪、高热量膳食可致乳腺癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌、前列腺癌、肾癌等；高盐、霉菌污染、腌制、熏烧煎纤维膳食可致大肠癌。
患病毒性肝炎后继续饮酒与肝炎后不饮酒的人相比，前者患肝癌的危险性高出2倍。
此外，某些生活习惯和行为方式也会引发癌症，比如经常以车代步、以电梯代步是大肠癌的“朋友”；不洁的性生活可致阴茎癌与宫颈癌；长期吸烟、被动吸烟、厨房污染可致肺癌、胃癌、喉癌、膀胱癌等。
同时生活环境的改变给人带来喜怒哀乐等不同的情绪变化，也与癌症的发生有关系。
比如性格忧郁的人易得胃癌；脾气暴躁的人易得肝癌等。
有调查证实，水果和蔬菜的消耗量偏低，同肠癌发病率增高有密切关系。
而多吃米饭、谷物和其他富含高纤维的食品，则可将罹患此类肿瘤的风险降低40%。
大量摄入罐头、香肠等会提高患结肠癌的概率，而经常吃鱼则可保护人免受此类疾患的袭扰。
