冬季如何养生
使志若伏若匿，若有私意，若己有得。
在冬季应避免各种不良情绪干扰和刺激，让自己的心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如。
秋冬季艾灸养生宣传语
若要身体安，关元、三里常不干
父母房间应放哪种名言警句
老来受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。
（司汤达）无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。
（鲁迅） 为了孩子，我的举动必须非常温和而慎重。
（）与其批评孩子，不如做个榜样。
（茹贝尔）教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童。
（）将出牵衣送，未归倚阁望。
（黄遵宪） 人，包括老人，其身上的潜能有时是极其惊人的。
得而不喜，失而弗扰。
——佚名谤来不戚，誉至不喜。
——葛洪居心要宽，持身要严。
——申居郧人该顺时，不可趋时。
——申居郧心平则气自和。
——王通以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
——荀子多欲亏义，多忧害智。
——刘安。
——孟子忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。
——佚名慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。
——佚名不贪最先，不恐独后。
——刘安知足不辱，知止不殆。
——老子食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。
——林逋安时而处顺，哀乐不能入也。
——庄子无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐；无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。
——佚名性躁暴者，一身之剧贼。
——佚名自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。
——佚名晚食当肉，安步当车。
——佚名谨口胜于服药。
——佚名饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。
——林逋病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎
——佚名沉忧损性灵，服药亦枯槁。
——孟郊寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。
——严慎修达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲
——蒲松龄大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
——钱琦冬不欲极温，夏不欲穷凉。
——葛洪爽口物多终作疾。
——不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。
——徐荣放情者危，节欲者安。
——桓范动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。
——吴普晚饭少吃口，。
——钱大昕心安病自除。
——陆游多才惹得多愁，多情便有多忧。
——徐甜斋俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。
——龙遵叙举世尽从愁里老。
——魏床之怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
——申涵光心察损神，语多伤气。
——申居郧睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。
先睡心，后睡眼。
——蔡季通厄穷而不悯，遗失而不怒。
——韩婴疾小不加理，浸淫将遍身。
——节食则无疾，择言则无祸。
——何坦口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。
——林逋朴能镇浮，静能御躁。
——申居岩习闲成懒，习懒成病。
——颜之推心大则百物皆通，心小则百物皆病。
——朱熹吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。
——霍姆斯旷达的人长寿。
——莎经亚节饮食而后得健康。
——弗拉科利眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
——佚名太多，就是不健康。
——佚名适度是健康之母。
——佚名无病应思有病时。
——佚名饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。
——佚名正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。
——佚名在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
——培根美味多生疾患，药石可保长年。
——佚名多病无完身，久病无完气。
——吕坤衣不嫌过，食不嫌不及。
——梁章钜饥梳头，饱洗澡。
——杨慎风者，百病之始也。
古人避风如避矢石焉。
——曹庭栋饱生众疾。
——赵遵路热食伤骨，冷食伤肺。
——曹庭栋起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
——百病必先治其本，后治其标。
——节饮食，慎言语。
——蒋捷太饥伤脾，太饱伤气。
——曹庭栋服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
——杨慎高位实疾颠，厚味实腊毒。
——佚名势顺则强，气顺则舒。
——刘基百病生于气也。
怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
——佚名冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
——曹庭栋锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
——朱德。
——运动是一切生命的源泉。
——达•芬奇心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。
——乔治•桑悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
——拜伦我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。
——梅兰芳生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。
——威廉•弗雷保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。
——柯林斯一个丑角进城，胜过一打医生。
——佚名精神萎靡不振的人，是没有生命的人。
——佚名笑长命，哭生病。
——佚名心气和平，五体安宁。
——佚名养生之道，颜开喜笑。
——佚名形坚则气全。
——无名氏忧倦既积，灾衅必生。
——佚名医书治已病，平心和气治未病。
——纵欲戕生。
——梁章钜身作医王心是药，不劳和扁到门前。
——白居易动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。
——程颢、程颐安乐有致死之道，忧患为养生之本。
——林逋形恃神以立，神须形以存。
——嵇康惜气养神。
——佚名善养生者必使百节不滞，而后肢体丰腴，元气自足。
——梁章钜君有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气衰，戒之在得。
——佚名身勤则强，逸则病。
——蔡锷纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。
——枚乘医能医病，不能医命。
——鲁迅身安不如心安，心宽强如屋宽。
——石天基摄生之道，大忌嗔怒。
——魏裔介形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
——佚名善治国者不忘危，善着生者不讳死。
——钱琦草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。
——佚名休息是滋养疲乏的精神的保姆。
——莎士比亚养静为摄生首务。
——曹庭栋虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。
——梁章钜无安之药，不可试也。
——佚名食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
——曹庭栋秋月宜冻足冻脑，冬月宜温足温脑。
——梁章钜所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。
——梁章钜神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。
——佚名怒是猛虎，欲是深渊。
——金缨息精息气养精神，精养丹心气养身。
——吕岩寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
——达尔文食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
——蔡清妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。
——徐特立饱食伤心，忠言逆耳。
——佚名养生如病，不得他求。
——曹庭栋养心莫善寡欲，至乐无如读书。
——佚名养生必须虑祸。
——颜之推头为诸阳之首。
《摄生要论》曰：“冬宜冻脑”。
又曰：“臣不覆首。
”——曹庭栋大凡快意外，即是受病处。
老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
——曹庭栋大抵养性命，求安乐，亦无深远难知之事，正在寝食之间耳。
————梁章钜心逸则日休也。
————曹庭栋怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。
——佚名养生孰为本，元气不可亏。
——陆游养生以不伤为本。
——葛洪发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。
此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。
——梁章钜长忧非生意，短愿不须多。
——鲍照世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
——曹庭栋内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。
——无名氏盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
——曹操欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。
——梁章钜圣人先适欲。
——佚名必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。
——佚名寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。
——佚名苦茶久食益意思。
——曹庭栋治心以中，治气以和。
——司马光口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。
——佚名修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
——胡宏神静而心和，心和而形全。
神躁而心荡，心荡而形伤。
——刘昼鸩言，德之贼也；多子，生之仇也。
——王通圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。
——佚名酒是烧身硝焰，气是无烟火药。
——冯梦龙腹不嫌过暖。
——曹庭栋水之生不杂则清。
封闭而不流，亦不能清。
此养神之道也，散步所以养神。
——曹庭栋治生者，去其所以害生者而已矣。
——夏良心百病不愈，安得长生
——葛洪常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
——申涵光多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。
——崔敦善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
——苏东坡百病从脚起。
——梁章钜不氏损年，长悉养病。
——庾信口腹不节，致疾之因。
念虑不正，杀身之本。
————林逋晚食不节，杀人顷刻。
——李时珍1、记住：睡觉是养生第一要素。
睡觉的时间应当是晚21：00--早3：00。
因为这个时光是一天的冬季，冬季主躲，冬季不躲，春夏不长，即第2天没精力。
2、 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.由于一切的病都是弊病的因产生错误的果.错误的因不除,缺点的果就不会尽根.健康的基础在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.实在人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
3、准确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有精确的举动，你就可以预防很多疾病的发生。
4、人所具有的一切智慧，尽对不是从书本里学来的，而是从自己的真恳切、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复体系来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平
关于 鹅 的诗词名言
1.传说前世500次回眸才换回今日的擦肩而过，而今日修得渡同船那是有怎样的羁绊与的牵挂，今日终成眷属，姻缘天成，举案齐眉，祝你们永远幸福!2.阳光照,小鸟叫,花含笑,喜事到。
天作美,珠联璧合;人和美,永沐爱河。
今天是你们大喜的日子,恭祝佳偶天成,花好月圆,永结同心,新婚快乐!3.这是个值得庆贺的日子,今天,你终于成功的把自己推销出去了,为此,我为你放鞭炮、吃喜糖,最后告诉新郎:货已售出,概不退换。
祝新婚快乐!4.小姐,您已被抽取为本年度最幸福公民,择日将会收到国务院派发的礼品,礼品为一个拿着婚戒抱着玫瑰爱你至死的帅小伙，XX祝您一生幸福!5.愿爱洋溢在你们甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都像今日这般辉煌喜悦!洋溢在喜悦的天堂，披着闪闪月光，堪叹：只羡鸳鸯不羡仙。
6.他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。
天作之合，鸾凤和鸣。
7.欢天喜地锣鼓响，娇美新娘家中娶;千万祝福为你道，只愿幸福到永远;祝福之语不间断：新婚愉快时时刻，幸福美满永永远!8.树上的鸟儿成双对,绿水青山带笑颜,恭喜你发昏结了婚,从今以后徒刑是无期,哥们穷了红包少,祝福不能少，祝福轰炸你们夫妻俩!9.在这春暧花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对，地生一双!祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老!10.恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，相信你做出的会是最明智的决定，有了爱的结晶生了可爱的宝宝，别忘了请我吃油饭喔!11.十年修得同船渡，百年修得共枕眠。
于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。
12.为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐!祝你们，百年好合!白头到老 !13.愿你俩用爱去绾着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。
敬祝百年好合永结同心!14.两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久恭贺新婚之禧!15.看你们历经艰辛牵手与共，那幸福羡煞旁人。
看你们洋溢在喜悦的天堂，披着闪闪星光。
我只想衷心的祝福你们：新婚愉快，相亲相爱幸福永远!16.晶莹雪飘新婚闹，圣洁婚纱新娘俏。
唢呐吹出天仙妹，锣鼓敲出点绛唇。
礼炮齐鸣喜庆来，雪花梅花并蒂开。
知心郎君洞房外，百媚千娇红头盖。
祝：新婚愉快!17.金玉良缘，天作之合，郎才女貌，喜结同心，福禄财气，统统带到，祝福两位新婚愉快，百事好合，万事顺利，携手相依，共享幸福。
18.郎才女貌天生一对，心心相印不弃不离，甘苦与共踏入幸福，真爱在此显现。
新婚之际，献上我美好的祝福，愿你们日子红红火火，生活甜甜蜜蜜。
19.今夜你洞房花烛，此刻有我真心祝福;祝愿你们同心同力，早生贵子，我心与你们同乐同喜;当短信铃声响起，那是我在祝愿你们相亲相爱一辈子。
20.克服了爱情海中的迷茫，经历了爱情海里的风雨，终于等到今天这个阳光灿烂的日子。
恭喜你们喜结良缘，共浴爱河。
祝福你们相亲相爱，幸福到老。
养生的基本原则有哪些
推荐3本书给你，受益终身是经久不衰的畅销书。
1<养生有良方> 马云、张纪中、王菲、李亚鹏的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。
作者精选道家养生功法中简单易学的一部分内容，根据24个节气的不同气候特征和12条正经的特点，提出全新的养生方案和独特易学好用的调治方法。
一、人体亚健康信号。
二、道家秘传四千多年的三大养生功法——桩功、导引术、静功。
三、根据二十四节气不同特征精心设计的养生方案。
四、十二条正经中重要穴位的简易按摩方法。
五、利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方来养生救命的小窍门。
2 <黄帝内经>:饮食与养生 黄帝内经 作 者： 贺娟 出 版： 中国轻工业出版社 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗
你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗
你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗
你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗
本书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，让你成为自己的保健医生，远离慢性病
3 把吃出来的病吃回去（张悟本养生讲坛） 作 者： 张悟本 出 版： 人民日报出版社 本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命
张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药
对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辩证分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。
以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。
让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵
让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走
“医道，乃养生之道，生活指导。
”这是他的至真本意
（网文）
冬天资料
冬天添加义项 设置 这是一个多义词，请在下列义项中选择浏览 1．自然季节自然季节 2．中国大陆艺人中国大陆艺人 3．2006年伊朗电影2006年伊朗电影 1.自然季节 编辑本义项冬天求助编辑百科名片 冬天图片冬天（拼音：dōnɡ tiān）冬季。
冬天的英语是winter。
一年当中最寒冷的季节，其他的为春、夏、秋。
天文学上认为是从12月至2月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一、十二”三个月。
目录 词语基本解释 相关引用 节气立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 气象学意义冬季的生命迹象 植物的抗寒性 冬天补养要注意 前列腺炎患者冬天应该保护好自己的前列腺 诗句文章描写冬天的诗 沁园春·雪 冬天的诗词 冬天 词语 基本解释 相关引用 节气 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 气象学意义 冬季的生命迹象 植物的抗寒性 冬天补养要注意 前列腺炎患者冬天应该保护好自己的前列腺 诗句文章 描写冬天的诗 沁园春·雪 冬天的诗词 冬天 展开 编辑本段词语 词目：冬天 拼音：dōng tīan 基本解释 [winter] 同“冬季”。
相关引用 《晋书·天文志上》：“冬天阴气多，阳气少，阴气暗冥，掩日之光，虽出犹隐不见，故冬日短也。
” 唐 周贺《赠胡僧》诗：“背经来汉地，袒膊过冬天。
”《水浒传》第五五回：“此时虽是冬天，却喜和暖。
” 柳青《种谷记》二：“去年冬天，他在全县的劳动英雄大会上，曾经聚精会神地听过模范村 郭家湾 的报告。
” 编辑本段节气 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。
立冬 立冬时值公历的11月7日前后。
立冬单从字面上可解疆为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。
”民间习惯把这一天当作冬季的开始。
冬,作为终了之意，指一年的田间操作结束，作物收割后要收藏起来的意思。
谚语说“立冬晴，一冬凌(严寒意)”， “立冬阴，一冬温(暖冬)”，古人在立冬看气象,卜一冬的冷暖。
立冬之时怕逢壬，来岁高田枉费心，此日更逢壬子日，灾殃预报黎民。
立冬无雨一冬晴，立冬有雨一冬雨，立冬若遇西北风,定主来年五谷丰。
小雪 小雪时值公历的11月22日前后。
此时因气温急剧下降而开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。
小雪前后，黄河流域开始降雪(南方降雪还要晚两个节气)；而北方，已进入封冻季节。
“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。
农谚曰： “小雪不见雪，便把来年长工歇。
”意思是，到了小雪节气，还未下雪，在中国北方则冬麦无法过冬，而明年将缺水并有虫害，农事不佳，可以不请长工。
由此可见冬天的降雪量直接影响农作物的收成。
大雪 大雪时值公历的12月7日前后。
“大雪”从字面上理解，就是表示降雪开始大起来。
古人解释说： “大者，盛也。
至此而雪盛矣。
”当地面有积雪，则雪大的象征。
北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景现，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。
我国北方在农业上，有“瑞雪兆丰年”的说法，这主要是说雪铺盖在地上，因温度低，能杀死越冬的虫子，给农业带来好处。
小雪封地,大雪封河.麦盖三层被,枕着馒头睡.冬月初一有风疾病多,更兼大雪有灾魔,冬至天晴无雨色,明年定唱太平歌。
冬至 冬至时值公历的12月21日前后。
冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。
天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。
而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，北半球的白天就逐渐长了。
冬至是二十四节气中最重要的一个节气，也是古人认为一年中最重要的一天。
古人用日圭测日影，很早便发现这一天日影最长，所以以这一天为始最容易校正，所以古人将冬至日立为一年之始。
我国周朝开始以冬至所在月为一月，正月初一，指的便是当月新月初生的这天，为一年的开始。
周朝当时已采用地支记月，冬至所在的月份为子月，即现今农历的十一月。
小寒 小寒时值公历的1月5日前后。
小寒以后，开始进入寒冷季节。
冷气积久而寒，此时天气寒冷但还没有到达极点，所以称为小寒。
隆冬“三九”基本上处在本节气内，在气象记录中，是一年中最冷的天气，有小寒胜大寒之说。
因温度低下，往往小麦、果树、窖藏瓜菜及畜禽遭受冻害。
“小寒、大寒冻作一团”“街上走走，金钱丢手”以上两句都是形容这一季节寒冷的古代民间谚语。
在农业社会里，此时农事已了，收成已毕，家家户户都开始置办年货，准备过新年了。
小寒节日雾，来年五谷富。
寒湖过后天转晴，一朝西风有霜成。
（腊月）初一东风六畜灾，倘逢大雪旱年，若然此是天气发，下岁农夫大发财。
大寒 大寒时值公历的1月20日前后。
此时天气寒冷至极，所以称为大寒。
大寒是一年中最后一个节气，正处于四九和五九中，往往比一上个节气有所回升，我国长江流域一带平均气温零下2-4℃，最低气温一般零下14~17℃，极端最低气温可降至零下20℃。
最大冻土深度30~40厘米，为全年冻土最深的节气。
有些年份，全年最低气温会出现在本节气中。
编辑本段气象学意义 连续5天日平均气温低于10℃的首日，就是气象学上进入冬季的日子。
冬季的生命迹象 松鼠在快入冬时把找好的食物分散挖洞埋起来，然后到了冬天，在树洞里睡大觉，饿了就起来把埋好的吃的挖出来吃。
另外它们的腮里可以放进十八颗松子呢，先塞满了再去睡。
但它们的食物常常会被别的偷看的松鼠挖走另埋，而且有时它们自己埋好的也会忘记。
可爱吧。
昆虫是变温动物，它们怎样过冬呢
原来它们各有一套诀窍。
螳螂能做成很大的卵块，一块就有三百至四百粒卵，连同分泌物一起形成卵囊。
外面是一层很厚的保护层，粘附在向阳的树干上，不怕冰雪和寒风。
负子虫将卵产在自己的背上，然后潜伏在水下的泥土中过冬。
切叶蜂把成叠的椭圆形叶子运到地下或空心木头里面，筑成一排排蜂房，形成椭圆形的“住宅”。
住宅内备有花蜜或花粉，产卵过冬。
每只切叶蜂可以建造30个蜂房，所需要的椭圆形叶子至少一千张，工程之大，让人叫绝。
金龟子的幼虫，身体很肥胖，贮藏着十分丰富的营养物质，躲藏在泥土的深处，呈休眠状态过冬。
天牛，有一只天生的极其锋利的嘴巴，在树干上挖一条“隧道”，幼虫在这条“隧道”里过冬。
灯蛾的蛹，外面具有一层坚硬的几丁质外壳，能忍受严寒的侵袭，蛹体内又贮藏了较多脂肪，可防冻伤。
避债蛾从幼虫时期起，就用树皮和树枝做成一个“口袋”，背在身上或挂在树枝上，休息时，就躲进“口袋”里。
深秋时节，它就钻进“口袋”里，变成蛹，安全过冬。
蜜蜂到了深冬季节，除了取食贮存的蜂蜜获得热量外，还围着蜂王“抱成一团”，组成一个蜂巢团，使蜂巢里的温度保持在35℃左右。
如果外层的蜜蜂冷得受不住了，它们就来个里外“换防”。
对那些幼虫，工蜂会像称职的保姆那样，每天给幼虫喂食1300多次。
同时，工蜂们还聚集在一起，形成一道保温层，使幼虫免受严寒的侵袭。
如果幼虫仍感到寒冷，工蜂们便张翅舞足，使蜂房内温度升高。
小茧蜂有惊人的耐寒能力，在-47℃时，照样安然无恙。
科学家研究，耐寒昆虫的“皮肤”里，有一种特殊的色素细胞。
这种色素细胞的大小能随时变化。
当细胞膜张大时，皮肤的颜色就变浅，使昆虫的身体能很好地反射光线；当细胞膜缩小时，皮肤的颜色就会变深，身体就能吸收更多的光和热。
如果身体被晒得太热了，昆虫体内的色素细胞就会膨胀，以防体温过度升高。
蝗虫妈妈在朝阳背风的斜坡上，用坚硬的“尾巴”（产卵瓣）掘地打洞，然后把身体腹部拉长伸进洞里，把卵一粒一粒地产在一起，产完卵再分泌胶液把卵块包起来，就像个胶袋，又保暖又不怕水泡，真是万无一失。
大青叶蝉的产卵管像一把锯子，用它锯开树皮，把卵产在里面，让卵在树皮里过冬。
盲蝽象的嘴巴和针一样。
它先用嘴在植物上刺个小洞，然后调过头来把产卵管伸到小洞里产一粒卵。
卵露在外面的一头有个小盖子，又能挡风又能透气，一举两得。
冬天到来之前，蛾子的幼虫便钻进地下，做一座坚固的土房子，再从嘴里吐出黏液涂刷内壁，使“小土房”变得光滑，既保暖又安全。
小麦叶蜂不会造房子，但它知道在土壤浅层里睡觉太危险，于是拼命往深处钻，那里不但暖和，而且来年农民耕地时也碰不着它。
刺蛾幼虫更有一招，它吐出丝和黏液，把身上的毛，编织成一个很硬的圆茧，活像一个小鸟蛋，粘在树杈上，硬得像个小石头子，谁想吃也吃不动。
黎星毛虫最喜欢吃早春的嫩芽。
它们爬到老树干的向阳面，钻到树缝和老树洞里，然后脱下身上的长毛，再吐丝织成个“毛毯”，紧紧裹在身体外面，这样就不会受冻了。
甲虫那坚硬的翅鞘和厚厚的皮肤，像穿了一身防寒服。
冬天快到时，它们就大吃大喝，在体内贮存足够的营养。
因此，它们最不怕冷，在落叶下、碎石里、树洞中，随便找个隐蔽的角落，都可以安全过冬。
家蝇将蛹埋在土里过冬，但多数蝇类和蚊子是以成虫过冬的。
它们溜进人们的住房，躲在阴暗的角落，都可以安全过冬。
豆天蛾和菜白蝶是以蛹过冬的。
蛹皮又厚又硬，比幼虫更耐寒。
等天气一回暖，过冬蛹就变成蝶，在田间飞舞了。
昆虫为了安全过冬都要做充分的准备，你若细心观察，不仅会觉得有趣，而且可以帮助我们消灭害虫和保护益虫哩
城市车水马龙，动物园更是热闹非凡。
东北虎、美洲豹、雪狐……寒带动物们尽情地在雪地上撒着欢。
而长颈鹿、大象、斑马等热带动物则躲进带有暖气、空调的房子里偷着乐。
冬天天气寒冷，各种植物仍能渡过严寒的冬季，来年继续生长、开花、结果。
奥秘在哪里呢
原来植物在寒冷到来之前，在生理上相应地做出各种适应性反应：如可溶性糖渡度的提高，就可以提高细胞溶液浓渡，使水点降低。
还可以缓冲原生质过度脱水，保护原生质胶体不致遇冷凝固。
另外糖分子还有巨大的表面活动能力，可以吸附在细胞器的表面之上，减弱它们的生命能力。
细胞内糖多，渗透压加大，保留水分多，减少外出结冰。
还有的植物通过降低自身含水量，以适应低温条件，安全渡过寒冷的冬季。
当初冬温度降到5度左右，冬小麦的地上生长基本停止，但光合作用仍继续缓慢进行，这时所合成的产物并不转化成淀粉或其他非溶性物质，而是以可溶性糖类（主要是葡萄糖）积存于细胞中。
由于冬季麦苗叶绿素形成少，细胞呈中性或微酸性，此时，麦苗颜色开始变 红，这才是麦苗抗寒能力强，生长正常的一种标志。
果树花芽也能安全越冬，才能使来年花开满树，结出丰收的果实。
这主要靠得是花芽内部含水量的变化。
当气温下降时，花芽迅速排出内部的水，使芽内的汁液达到高度渡缩的程度。
这种高渡度汁液具有极强的抗冻能力，它在严寒时也不会结冰因此，防止了细胞膜由于冰冻而引起破裂，即使气温下降到零下30度时，花芽内细胞仍能安然无恙。
植物的抗寒性 1. 低温下植物的适应性生理生化变化 在冬季严寒来临之前，随着日照的缩短和气温的降低，植物体内会发生一系列适应低温的生理生化变化，从而提 高了植物的抗寒性。
这种逐步提高抗寒能力的适应过程称为抗寒锻炼(cold hardening)或低温训化(cold acclimation)。
晚秋或早春寒潮突然袭击植物就易受害 经适当的抗寒锻炼过程 ，植物逐渐完成适应低温的一系列代谢变化，获得较强的抗寒性。
我国北方晚秋时，植物内部的抗寒锻炼还未完成，抗寒力差；在早春，温度已回升，植物的抗寒力逐渐下降。
植物抗寒锻炼过程中体内发生的适应性生理变化 (1)组织的含水量降低，而束缚水的相对含量增高。
(2)呼吸减弱消耗减少.有利于糖分等的积累，植物的整个代谢强度减弱，抗逆性增强。
(3) ABA含量增多，生长停止，进入休眠 ·冬小麦的核膜口逐渐关闭,细胞核与细胞质之间物质交流停止，细胞分裂和生长活动受到抑制，植物进入休眠。
·植物进入深度休眠后，其抗寒性能力显著增强。
·ABA含量 (4) 保护物质积累 可溶性糖含量增加,对细胞的生命物质和生物膜起保护作用。
可增加细胞液浓度，降低冰点，提高原生质保水能力，保护蛋白质胶体不致遇冷变性凝聚；可进一步转化为其它 保护物质(如磷脂、氨基酸等)和能源. 在抗寒锻炼中，氨基酸的含量也增多. 脯氨酸的含量增加更为明显，是防冻剂或膜的稳定剂，对植物适应多种逆境具有重要作用。
2.低温诱导蛋白(Cold acclimation protein) 植物经低温诱导能使某些特定的基因活化，并得以表达合成一组新蛋白。
近年来，已有近百种植物低温诱导蛋白被发现和研究，但还不清楚它们在提高植物抗寒性过程中的机理。
抗冻蛋白(antifreeze protein AFP) 是生活在两极冰水中的鱼类血液中含有的糖蛋白.能降低细胞间隙体液冰点。
植物本身也可能具有与动物中类似的抗冻蛋白和基于相似原理的抗冻能力。
拟南芥冷调节蛋白(coldyreguated protein.COR) COR 6.6蛋白 油菜的BN28蛋白 拟南芥叶绿体的COR15蛋白 胚胎发育晚期丰富蛋白(late embryogenesis abunndant protein,LEA) 植物在胚胎发育晚期，种子脱水时大量产生的蛋白质。
多数是高度亲水、沸水中稳定的可溶性蛋白. 植物在低温诱导下也能表达多种LEA蛋白 。
有助于提高植物在冰冻时忍受脱水胁迫的能力，减少细胞冰冻失水。
多数LEA蛋白也能为干旱或外源ABA诱导。
3.提高植物抗寒性的措施 从两个方面着手: 提高植物自身抗寒性 改变植物生长小气候 (1) 抗寒锻炼 用人工或自然的方法，对萌动的种子或幼苗进行适度的低温处理，提高其抗寒性。
经过抗寒锻炼后，抗性增强。
细胞内的糖含量增加，束缚水\\\/自由水比值增大，原生质的粘度、弹性增大，代谢活动减弱。
(2) 化学控制 生长延缓剂AMO-1618、多效唑 广泛用于果树，使其矮化，促进花芽分化。
能抑制GAs的合成，提高树木的抗寒性。
外源ABA处理 能在常温下使植物抗寒性提高，同时诱导多种低温诱导基因表达，产生低温诱导蛋白。
(3) 其它农业措施 选育抗寒品种 提高越冬和早春作物的土壤温度，保护植物抵御寒害 适时播种、培土、增施磷钾肥，特别是厩肥和绿肥压青 。
在寒流霜冻来临之前， 熏烟、冬灌、盖草等保护植物. 采用塑料薄膜苗床、地膜覆盖 保护春播作物抵御早春寒流 编辑本段冬天补养要注意 冬补有益，但也有禁忌 ： ①忌乱补。
一般说来，老人以补益肾气为主。
但具体到个人，又有气虚、阴虚、阳虚、血虚和气血阴阳共虚等多种情况。
②忌过于油腻厚味。
对于消化不良者，关键在于恢复脾胃功能。
脾胃功能良好，营养吸收才有保证。
否则，补了也是白补。
因此，冬补应以容易消化吸收为好。
③忌单纯进补。
冬补只是养生保健的一个重要方面，但是，单纯靠进补并不能达到理想境界，还应当有适当的体育锻炼和脑力劳动，并注意调理好饮食，方才有益于养生。
④忌偏补。
中医认为，气为血之帅，血为气之母。
冬补切忌一味偏补，而应注意兼顾气血阴阳，防止过偏而引发其他疾病。
⑤忌偏贵。
补品并非越贵越好，关键在于对症进补。
中医有一句名言：用之得当大黄是补药、用之不当人参是毒药。
所以冬补忌一味追求补品的珍贵难得，不对症的贵重补品，吃多了也未必是好事。
⑥忌流感进补。
冬令流感咳嗽时不益进补，否则后患无穷。
俗话说三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年壮如虎冬季是进补的最佳时机。
编辑本段前列腺炎患者冬天应该保护好自己的前列腺 由于冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，不利于炎症消退，所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。
所以前列腺疾病患者应该在冬天注重保护好自己的前列腺。
常见的保护方法为：勤锻炼、 多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保温暖、多吃锌、莫久坐等。
由其要注意局部的保暖。
编辑本段诗句文章 描写冬天的诗 江雪----柳宗元 千山鸟飞绝, 万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁, 独钓寒江雪。
梅花----王安石 墙角数枝梅, 凌寒独自开。
遥知不是雪 为有暗香来 逢雪宿芙蓉山主人 刘长卿 日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
雨雪瀌瀌，见晛曰消 瀌瀌：雪盛的样子；一说犹“飘飘”。
晛；太阳的热气。
曰：语助词，无实义。
《诗经·小雅·角弓》 寒风摧树木，严霜结庭兰 汉·乐府古辞《古诗为焦仲卿妻作》 凄凄岁暮风，翳翳经日雪。
倾耳无希声，在目皓已洁 凄凄：寒凉。
翳翳：阴暗。
希：少。
在目：眼睛所见。
皓：白。
晋·陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》 撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起 晋·谢道蕴《咏雪联句》：“白雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。
” 明月照积雪，朔风劲且哀 朔风：北风。
劲：猛烈。
哀：凄厉。
南朝宋·谢灵运《岁暮》 隔牖风惊竹，开门雪满山 牖：窗户。
风惊竹：风中带雪，打在竹上，发出沙沙的响声。
唐·王维《冬晚对雪忆胡居士家》
有没有关于冬天的资料
1、《白雪歌送武判官归京》【唐】岑参 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
2、《逢雪宿芙蓉山主人》【唐】刘长卿 日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
3、《终南望余雪》【唐】祖咏 终南阴岭秀，积雪浮云端。
林表明霁色，城中增暮寒。
4、《江雪》【唐】柳宗元 千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
5、《问刘十九》【唐】白居易 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无。
6、《梅花》【宋】王安石 墙角数枝梅，凌寒独自开。
遥知不是雪，为有暗香来。
7、《北风行》【唐】李白 烛龙栖寒门，光耀犹旦开。
日月照之何不及此，唯有北风号怒天上来。
燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。
倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。
别时提剑救边去，遗此虎文金鞞靫。
中有一又白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。
箭空在，人今战死不复回。
不忍见此物，焚之已成灰。
黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。
8、《别董大》【唐】高适 千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
9、《塞下曲》【唐】卢纶 月黑雁飞高，单于夜遁逃。
欲将轻骑逐，大雪满弓刀。
10、《冬夕》【唐】岑参 浩汗霜风刮天地，温泉火井无生意。
泽国龙蛇冻不伸，南山瘦柏消残翠。
11、《冬夜答客》【唐】鲍溶 冬日诚可爱，不如夜漏多。
幸君霜露里，车马犯寒过。
学耕不逢年，稂莠败黍禾。
岂唯亲宾散，鸟鼠移巢窠。
独见青松心，凌霜庇柔萝。
壮日贱若此，留恩意如何。
因忆古丈夫，一言重山河。
临风弹楚剑，为子奏燕歌。
12、《早冬》【唐】白居易 十月江南天气好，可怜冬景似春华。
霜轻未杀萋萋草，日暖初干漠漠沙。
老柘叶黄如嫩树，寒樱枝白是狂花。
此时却羡闲人醉，五马无由入酒家。
13、《负冬日》【唐】白居易 杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱。
14、《冬夜》【唐】白居易 家贫亲爱散，身病交游罢。
眼前无一人，独掩村斋卧。
冷落灯火暗，离披帘幕破。
策策窗户前，又闻新雪下。
长年渐省睡，夜半起端坐。
不学坐忘心，寂莫安可过。
兀然身寄世，浩然心委化。
如此来四年，一千三百夜。
15、《观放白鹰其一》【唐】李白 八月边风高，胡鹰白锦毛。
孤飞一片雪，百里见秋毫。
寒冬十二月，苍鹰八九毛。
寄言燕雀莫相啅，自有云霄万里高。
16、《守岁》【唐】李世民 暮景斜芳殿，年华丽绮宫。
寒辞去冬雪，暖带入春风。
阶馥舒梅素，盘花卷烛红。
共欢新故岁，迎送一宵中。
17、《风雪中作》【唐】白居易 岁暮风动地，夜寒雪连天。
老夫何处宿，暖帐温炉前。
两重褐绮衾，一领花茸毡。
粥熟呼不起，日高安稳眠。
是时心与身，了无闲事牵。
以此度风雪，闲居来六年。
忽思远游客，复想早朝士。
踏冻侵夜行，凌寒未明起。
心为身君父，身为心臣子。
不得身自由，皆为心所使。
我心既知足，我身自安止。
方寸语形骸，吾应不负尔。
