艾扬格瑜伽精神的宗旨是什么
哈他瑜伽是现代流行的一种瑜伽，呼吸，，体位。
也就是一般大众都能的养生瑜伽。
阿斯汤伽瑜伽有自己的一套练习系列和法则，非常严格规范。
他是由印度著名大师K.Pattabhi Jois教授的一种独特风格的瑜伽体系。
如今的流瑜伽就是由阿斯汤伽瑜伽发展而来。
艾杨格瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和体位动作的合理结合，使用大量的辅助器具等进行练习，如砖，带子，墙等。
他是由印度著名大师B.K.SIyengar形成的一种独特风格的瑜伽体系。
求指教，哈他瑜伽和艾扬格瑜伽有什么区别
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。
它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。
它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。
瑜伽介绍(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。
哈他瑜伽是一种注重呼吸，冥想，体位的瑜伽。
瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和体位动作的合理结合，使用大量的辅助器具等进行练习，如砖，带子，墙等。
他是由印度著名大师形成的一种独特风格的瑜伽体系。
