填上合适的名言，警句及课文中的道理写话 1.胆小的小明不敢下到水池学游泳，教练语重心长地对小明说
我觉得既然他这么怕水他肯定是不会去学游泳的，这么害怕怎么可能去学游泳嘛
如何让胆小的小孩学游泳
大概方法如下，你参考下： （1）首先要带着他，熟悉水性（感受水的阻力、浮力），不怕水； （2）再教他呼吸方法，在岸上先练习，再到水中，慢慢到使漂浮； （3）最后动作学习也是可以先在岸上练习，再到水中； （4）等到他熟练了后，你慢慢走开....
小女孩学游泳胆小如何克服
趁早找他们退钱吧，一看就是骗钱的培训班，根本教不会的，最多也就教成个王八泳就算毕业了，大多数情况下连王八泳也教不出来，然后就跟你说是因为你孩子太笨蛋。
而且你孩子太小了也学不成，最少也得等到小孩儿站在水里能露出来头才行 ，你这样再让孩子学下去的话唯一的结果就以后孩子再也不想游泳了，一听叫去游泳就害怕，你孩子现在是不是已经开始不想去了
真想叫学先去些嬉水场培养培养兴趣，水上乐园之类的，那里有专门的儿童戏水区，水很浅的，最适合孩子学游泳，边上还有滑梯等玩具，只有通过游戏才能克服儿童对水的恐惧。
其实你说的有点儿问题，我觉得真正的原因不是你的孩子对水有恐惧感，真正怕水的是你们当父母的吧
父母要是有真正会游泳的，孩子是不可能怕水的，对孩子来说父母才是最可靠的，你们不会游又没带孩子去玩过，那肯定怕了
对初学游泳的怎胆小么鼓励和嘱咐
直接到浅水区随意玩、随意走动、随意漂。
等消除了对水的恐惧，学游泳很快的。
我女儿11岁了,但很胆小,可是她要学游泳,请问怎样克服害怕的心理?
怎样克服游泳时对水的恐惧心理游泳是人体在水凭借肢体对水的运动推动身体前进的一项技能。
对于已经掌握游泳技能的人来说，在水中游泳就如一般人在陆地上行走一样自如，而对于尚未掌握游泳技术的人来说，要学会游泳总觉得很困难，甚至有部分人一辈子也无法掌握游泳技术，究其原因，主要就是“恐惧”心理作祟。
导致学习游泳的恐惧心理原因有那些
恐惧心理对掌握游泳技术有哪些影响
怎样消除学习游泳过程中的恐惧心理
这些问题，是学习游泳者和游泳教学工作者迫切需要了解和解决的首要问题。
根据多年来的游泳教学经验，对以上问题进行分析，得出解决学生在学习掌握游泳过程中的几点措施，与体育教师们进行交流。
一、 恐惧心理产生的原因 （一）身体姿势的改变 大家知道，人体正常体位是站立位，而主动前进是总是处于头上脚下的状态，游泳运动则不然，人们却是在俯卧或仰卧体位情况下沿着头顶方向前进的，这就打破了一般人的正常前庭感觉，使初学游泳者总感觉到不习惯，从而产生恐惧心理。
（二）水中无处攀附感 人体在陆地上由于地球引力的作用，使人体无论在什么情况下都有一个支点或有可抓握的物品，而在水中则不然，由于人体的比重与水的比重相近，使得人体在水中因浮力作用而产生忽沉忽浮的感觉，此时却没有一个固定的支点，而周围更没有可提供手抓握的物品以便使身体能稳定下来，在此种情况下身体的体位姿势发生变化（变成了仰卧或俯卧）而自己又无法使身体直立起来，恐惧心理又会进一步加剧。
（三）人体重心位置的变化 人体在陆地上平躺时，重心大约在髋关节与肚脐之间，此时支点在这重心附近能使身体上下保持平衡。
当进入水中时，支点的位置就会发生变化，移向人体的心窝附近。
这是由于在水中人体各部位肌肉产生无意识的紧张进而血液分布发生变化的结果，由于此变化导致身体部分重量的改变，使得支点向上移动以保持身体在水中保持平衡。
此时，肌肉教多的下半身相对上半身会变重，由脚开始下沉，越是慌张用力越往下沉。
如果此时在齐腰深的水中，脚触不到池底而头又抬不起来，恐惧心理也会进一步加剧。
（四）水对身体压力的增大引起的不适应 在陆地上的空气环境中，空气对机体的压力几乎感觉不到，而到了水中，水对身体的压力会明显增加，此时行走困难；特别是水对胸廓的压力增加引起呼吸也不能像陆上那样轻松自如，因此也会导致恐惧心理的产生。
（五）呼吸方式的变化引起恐惧心理 在空气环境中，人们呼吸是在一种无意识的情况下随意实现的；而到了水中，呼吸就变成为有意识的。
不会游泳的人到了水，首先考虑的问题不是怎样浮起来或游起来，而是考虑怎样才能不会“呛水”。
这样就必须改变以前用鼻子吸气的习惯，变成用口吸气。
在改变呼吸方式过程中，往往由于不习惯会偶尔引起呛水咳嗽，从而导致恐惧的产生。
二、恐惧心理对掌握游泳技术的影响 （一） 三、消除学习游泳过程中恐惧心理的措施 在准备学习游泳前，首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识，这样才便于合理的运用身体的条件，充分的掌握水的性能，加以利用。
众所周知：水的比重为1；而人体的比重约为0.96-1.03之间。
物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。
了解这两点，相信初学者不会再对水产生恐惧感。
在进行水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的背漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。
在了解以上知识的基础上，按照循序渐进的原则进行学习游泳或游泳教学。
主要有以下步骤： （一） 水中行走 这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法。
1、两手扶住池边或同伴的手，在水中行走。
2、一手扶住池边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。
3、不借助任何支撑物，两臂在胸前做向外、向后的对称划水，双脚在水里做向前、向侧、向后的行走。
4、两人在齐胸深的水中面对面站立，相互用一手或双手往对方脸上撩水，体会面部、头部对水的感觉。
在熟悉水性的同时，针对练习者掌握情况还可以采取一些游戏性的项目，如跳水，水下钻杆等练习。
（二） 学习呼吸 不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是“憋气”。
正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。
学习呼吸的步骤如下： 1、站在齐肩深的水里，两手抓住池边；或者抓住同伴的手，张大嘴深吸一口气，把头埋入水中，憋气10—20秒后抬头出水面，把气呼出后再张大嘴深吸一口气，再把头埋入水中……如此反复练习。
（憋气练习也可以在平时洗脸时进行）。
2、在1的基础上进行。
把头埋入水中后不憋气，而是慢慢的用鼻子呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。
反复练习，并逐渐加快练习频率。
3、熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。
（三） 水中漂浮 学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的平衡能力，排除对水的恐惧心理 1、抱膝漂浮练习：两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离池底，成低头抱膝团身姿势。
身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。
站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触池底站立，两臂自然放于体侧。
2、展体漂浮练习：两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分展开。
站立时，收腹、收腿，两臂向下压水，然后抬头，两腿伸直，脚触池底站立。
3、滑行漂浮练习：（1）蹬边滑行漂浮练习：背向池边，一手扶住池边缘，一臂前伸，同时，一脚站立，一脚贴近池边。
深吸气后低头，上体在水中前倾成俯卧姿势，大小腿尽量收紧臀部靠近池边，两脚掌贴住池边。
与此同时，扶池边的手臂向前摆出与前臂并拢，头夹于两臂之间，这是两脚用力蹬出，成流线型向前滑行。
要求：蹬离池边后，身体要充分伸展，并尽量放松、自然。
（2）蹬底滑行漂浮练习：两脚前后开立，两臂前上举。
伸吸气后上体前倒，当头、肩侵入水中时，前脚掌用力蹬池底，随后两脚并拢，是身体成流线型向前滑行。
（四） 泳姿入门 初学游泳，在熟悉水性之后，应该选择一种泳姿来学习。
一般来说，最先要学的是蛙泳，然后依次是仰泳、爬泳和蝶泳的学习。
这是因为蛙泳的技术结构虽然比较复杂，动作内部循环的节奏性较强，但是它的呼吸简单，让初学者有一种安全的感觉。
蛙泳的每个动作周期都有明显的间歇阶段，初学者能得到充分的休息，并做好下一个动作的思想准备。
因此，一旦初步掌握其动作结构，便能游很长的距离，对熟悉水性很有帮助。
一旦学会了一种泳姿，恐惧心理就会自然消除。
我儿子非常胆小，怎样能锻炼他胆大些呢
问题、怎样培养儿童胆量
（不让孩子动手或者外出，是对孩子“无能”的判决书
胆量来自于信心，信心来自于认识）回答：（1)对事物有畏惧是一种有益处的本能如果我们是毫无畏惧的，那么我们可能很容易被同一件事情反复伤害，被电击、火烧、刀切掉手指、车撞断腿脚……不会让我们停手，那么我们很快就会体无完肤了。
但是胆量的评价标准不一样，现在家庭中父母对于孩子的胆量评价是什么呢
如果不把胆量的评价搞清楚，怎么培养恐怕也是难以对症的。
（2)霸道算胆量吗
不知道下面这些孩子算不算胆量：跟父母发狠，在外人或者客人面前，发声嘶喊邀宠，或者大庭广众下，特别是商店里面赖着不走，或者孩子有什么要求，用其他孩子家庭的例子来“据理力争”……如果有这些现象，通常至少说明孩子有一方面是大胆的，父母可能受不了的是孩子在对待外界的冲突压力下，难以大胆，这种情况，主要是没有让孩子适当地接触外界事物，对外界事物的危险性和破解方法传递不够。
这两天看到一家17岁女孩的母亲因为怕孩子在外面受伤害已经让孩子在家封闭三年的事情。
问题在于，封闭之后孩子有什么方法适应社会吗
（3)封闭和无知会失去胆量如果孩子在家里都胆小如鼠，通常是家里的环境氛围不好，让孩子适当地参加同龄孩子的活动吧。
当然这并不足够，因为很多孩子都有类似的问题，有些孩子则很霸道，因此要让孩子有适当多样性的环境，因为他们的认知范围很有限，其实对于从幼儿园到高中的孩子，适当地换换班级和学校，寒暑假带他们到各地旅游甚至游学，适当从事家务（孩子能够知道他们对家里可以有所贡献是很重要的心理安慰，不让孩子动手的另一方面就是对于孩子无能的评价），小一些的孩子，则经常带他们出入一些公共场所包括公园、餐厅、儿童乐园等都是非常有价值的。
对于成人来说可能毫无意义的事情，对于孩子来说可能正是他们认识社会的窗口。
关于顽皮打闹耍赖的孩子，要告诉他们为此将要承受的代价，不过现在父母“心太软”——换句话说，他们太宠爱自己，以至于愿意牺牲孩子的未来来满足他们饲养宠物的习性。
关于这种情况，很多人恐怕到自己开始品尝自己苦果以前，总是不能认识的。
真正的胆量，是有智慧的，是勇于探索，勇于承担，但是是非分明。
胆量恰恰意味着承担，一个人冒着烫伤烧伤的危险关上煤气的阀门，正是拯救家庭甚至一个建筑内人们性命的胆量，一个敢于承认自己错误的人，正是避免为一次错误支付无数次代价的胆量。
（4)父母为了孩子的成人和成长，放弃以前的方法，专心和孩子一起学习，一起忍耐，承认自己的陈旧，一起成长，这是胆量。
父母为了约束，让孩子不许看电视，只许专心读书，自己却打麻将看电视，这样怎么算有胆量，胆量归根结底是约束自己、更是鼓励自己、坚强自己的心理力量，胆量来自于信心，信心来自于认识，没有广泛真实的认识，如何能够建立信心，没有信心如何能够有胆量。
（5)孩子的胆量，多半来自于父母的胆量很多人只看外表，殊不知大自然看的是人心，很多人虚张声势已经成为习惯，很多人虚声恫吓已经成为彼此表达自己存在和价值的方式，但是内心中，连他们自己都不知道自己其实是没有胆量的。
（6)胆量的一种是承认自己的无能、过犯，更是勇于承担责任和改正错误，胆量是不必用尽全力，但是却能坚定站立的能力。
没有胆量的孩子，常常诞生成长于没有胆量的家庭和环境。
最常见的胆量缺乏，就是说谎。
很多人以为冒险是胆量，孤注一掷是胆量，赌博是胆量。
但是不是，胆量是谦卑，是顺服，是勤奋，是思考，是永无止境的追求，是对生活的赞美。
（7）非凡的胆量造就非凡的人生，也往往带有非凡的创造。
怎样培养孩子的勇气?孩子的胆量的大小是后天形成的.孩子的胆小, 多是父母故意创造渲染恐怖的苦果,而孩子变得胆大,富有勇气,在很大程度上是锻炼出来的. 孩子的胆量生来是不一样的.有些孩子天生不爱说话,害怕生人,不敢表现自己,我们宁可把这看成是他的性格特点,而不要简单的看成是缺点.有些孩子胆小,父母也有责任.父母安全意识过强,老是吓唬孩子,孩子干什么父母都说“危险”，久而久之，孩子就会总结出一条经验，最可靠的办法是什么也别摸，什么也别干，在我们成年人看来，自然就是胆小怕事，没有勇气。
别刺伤孩子的自尊心。
有的父母老是指责孩子：“你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木头疙瘩是的。
”这种“定位”式的批评特别容易刺伤孩子的自尊心和自信心。
正好强化了它的怯懦。
不要批评，要有耐心，要鼓励孩子和小朋友一起游戏,交往，交给他一些与同龄人交往的技巧，培养他对新鲜事物地兴趣，养成热情，活的性格。
从小练胆量--平衡木上走一走 幼儿期是吸收性思维和各种感觉的敏感期，在心理上也表现出对外界事物产生兴趣的无选择性。
幼儿期教育没有困难和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看来较难学的运动、将来会学得较困难的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，对幼儿来说，并不是件难事。
应及早让孩子接触，激发他的兴趣，他会像学走路那样容易接受。
通过激发兴趣，在娱乐中学习技能，既锻炼了身体又掌握了在成人看来是很难的运动技术，同时对智力开发、心理发展过程有良好的促进作用。
“害怕”是自我保护意识和识别危险、进行躲避的一种敏感的表现。
从这种意义上讲，胆小的孩子比起那些什么也看不见和不顾前后的孩子来，要懂事得多。
新的知识越增加，害怕的事就越多。
然而为了自我保护而抑制了自己的好奇心，则会失去得到新的体验的机会。
若是特别胆小，倒是有必要查找一下原因。
孩子为什么会形成胆小的性格呢
孩子胆小的性格受一定遗传因素的影响，但是环境影响是形成胆小更重要的因素。
父母亲所做的事无意中能影响孩子，母亲见到虫子或老鼠如吓得大叫起来，同样会给孩子带来恐惧心理;还有的父母用吓唬的办法制止孩子哭闹：“别哭了，大灰狼听见小孩哭就要来吃你了!”或用类似的吓唬办法让孩子睡觉，使孩子大脑受到惊吓，不安的刺激形成恐惧心理；过分溺爱、娇宠孩子也易使孩子胆小。
所以孩子胆小性格的形成与父母的关系是很大的。
未来社会需要坚强无畏、有勇敢精神的人，而胆小总是使人联想到懦弱、退缩、无能。
为了避免孩子成为“胆小鬼”，除了要避免环境造成的影响外，在幼儿期培养孩子练习几样须大胆的运动，可使孩子变得勇敢。
如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、荡秋千等被一般人认为较困难、需胆量的运动，在孩子看来是没有难易之分、恐惧之感的，他们并不知“难”“易”为何物，此时学习反而容易，在此期间学习过的运动，长大后再接触就不会怕，而且学得比一般人好。
l-2岁的孩子会走步后，可在平衡木上练习走，虽然只是走路，动作不复杂，但是由于视觉的影响和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃动，摔下来。
这类动作小儿由于身材矮小，重心低，不知怕，学起来较容易。
一方面可以培养他们身体掌握平衡的能力，一方面也训练胆量，训练集中注意力。
开始在路边的水泥石条上牵着走，然后到长凳条上牵着走，逐渐上到高平衡木上牵着走。
即使还没学会在平地上独立走也可到平衡木上牵着走，主要是让孩子熟悉在高处掌握身体平衡、调节肌肉紧张度的能力。
父母要表现出欣赏、鼓励的态度让孩子行走，不要作出紧张的表情。
要使孩子感到越走高越新奇、越高兴，使成为一种愉快的印刻记忆，而决不要故意逗吓孩子，或提高难度，急于放手让孩子独立行走，造成失败，使孩子产生害怕的印象。
如果这样反而适得其反，使孩子形成走平衡木危险可怕的印刻，对以后产生负面影响。
练习在较高的地方直立、行走，可锻炼视觉与身体紧张度的调节能力，如果没有平衡木，在高处扶着站立，移动一下脚、跺跺脚也有作用。
例如，在汽车中坐在椅子上与在高空中坐在缆车椅子上的身体肌肉紧张度就不一样，坐在缆车椅子上，有的人甚至全身发抖，但如果把眼睛蒙起来，不告诉他是坐在哪里，这两个地方坐的感觉就不会有明显差别(当然都是平稳不摇晃的)，带幼儿坐坐高空缆车、旋转娱乐飞船等可练胆量，锻练前庭机能稳定性，提高身体平衡能力。
