瑜伽有什么格言 或者名言之类的 话语要简洁
1. 努力すは希望り、怠ける人は不満を语——井上靖（いのうえ やすし）奋斗是诉说着希望，而怠惰者只会宣泄不满。
——井上靖（作家、诗人）2. 世の中に失败というものはない。
チャレンジしているうちは失败はない。
あきらめた时が失败である。
—— 稲盛和夫（いなもり かずお）世上没有所谓的失败。
挑战时没有失败，放弃时才是失败。
——稻盛和夫（企业家）3. 努力できるということも実力のうち。
——表万智（たわら まち）能督促自己努力也是实力的一种。
——表万智（短歌作者）4. 人间の优劣は、他者との比较で决めるものではなく、自分自身の中で决定されるもの。
——伊东浩司（いとう こうじ）人的优劣，不是通过和他人比较获得的，而是由自身决定的。
——伊东浩司（田径运动员）5. 梦は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。
——高桥歩（たかはし あゆむ）梦想并不会逃离，逃开的往往是不敢面对梦想的自己。
——高桥步（作家）6. 人を信じよ、しかしその百倍も自らを信じよ。
———手冢治虫（てづか おさむ）相信别人，更要一百倍地相信自己。
——手冢治虫（漫画家）7. 下手粪の上级者への道のりは己が下手さを知りて一歩目。
——井上雄彦（いのうえ たけひこ）菜鸟通往高手的第一步就是认清自己到底有多菜。
——井上雄彦（漫画家）8. 人生は胜ち负けじゃない。
负けたって言わない人が胜ちなのよ。
——坂本金八（さかもと きんぱち）人生并没有简单的输赢。
只有从不服输的人才能成为胜者。
——坂本金八（日剧《三年B班的金八老师》中角色）9. 人间として一方弱いところがなかったら、人生は分からないでしょう。
——长与善郎（ながよ よしろう）一个人若是什么弱点都没有，又怎么可能读懂真正的人生。
——长与善郎（小说家）10. 一度だけの人生だ。
だから今この时だけを考えろ。
过去は及ばず、未来は知れず。
死んでからのことは宗教にまかせろ。
—— 中村天风（なかむら てんぷう）人生仅此一回。
所以活在当下吧。
过去无法改变，未来无法预知。
死后的事更不在你掌控范围，把它交给你所信仰的宗教吧。
——中村天风（瑜伽行者）
感谢老师辛勤付出的赠言简单的
一、前言在今天这个人才竞争的时代，生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器你好对而言，如何体现“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费你好作为当代生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地
因此，我试着为自己拟定一份生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
二、自我盘点我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
下面是一篇范文，希望能帮到你年轻人充满对未来的憧憬。
而未来所有生活目标的实现，又往往从择业生开始。
可是，由于当前的就业压力，择业成了一件很难的事。
有很多人，在学校时把自己的人生，设计得很美好，但一到现实中，面对的是碰撞。
在现实的碰撞面前，有的人心事沉重了，有的人愁眉苦脸了，也有的人随波逐流了。
其实择业是人生的第一道门坎。
只有善于对人生进行理性思索的人，理性的认识自己，理性的认识社会，理性的对待个人的人生设计和当前择业的关系，才能获得一个健康、快乐的人生。
在大学生人生设计中进行理性思考，当前应该注意处理好以下一些关系。
“志不立，天下无可成之事”。
综观古今中外，凡事业有成者都是具有目光远大者。
我立志于做一位有名的建筑企业家。
因此，我们写文章，不能闭着眼不看现实。
不能拿现代人和“诸葛亮来说事”。
特别是随着整体就业形势的日趋严峻，“天之骄子”们已经深深的感受到了就业的压力。
于是，一些人心态开始被喧嚣的择业市场所扭曲，变得浮躁起来。
在这种情况下很容易失去理性思考。
因此人生规划应该进行理性思考。
好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。
人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。
然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗
也不一定。
上面的漂亮话谁都会说。
当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办
肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。
”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。
在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。
问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。
所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。
人的一生是漫长的，更是变动的。
国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。
在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。
把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。
古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。
在艰难险阻面前， 只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。
记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。
让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧
学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。
在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。
求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。
虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。
面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。
充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。
故此我为自己定了以下的计划：短期目标（2006年7月至2008年7月）：找一份合适的工作（某建筑公司的技术部门），毕业论文优秀，拿到学士学位证和毕业证，尽可能的多考些证（如监理员证，施工员证，……）。
中期目标（2008年7月至2013年7月）：用五年时间成为企业优秀的项目经理，并通过相关的职业资格认证，在2013年在自己能开一家比较好的公司。
长期目标 (2013年7月至2020年7月) ：做一个一专多能的人才（做一位职业项目经理人） 大学生人生规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。
我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。
我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。
倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。
不过还好，我还有改进的机会。
否则，岂不遗憾终生
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。
人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。
于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
人生职业生涯规划 1．短期目标（2年计划）： 这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力。
2006年11月前，完成职业规划； 2006年12月，认真复习本学期的课程及通过考试； 2007年2月至6月，按毕业论文计划完成毕业论文； 2007年3月至6月，分别完成绩效管理、薪酬管理、社会保障与社会福利的专题学习； 2007年12月至20058年6月,根据求职能力测评报告，努力克服自己的求职弱点，有意识的培养自己的求职能力； 2007年6月前，拿到一份职业资格证书（监理员） 2008年6月前，找到一份合适的工作。
2．中期目标（五年计划）： 这段时间主要是在本职工作上工作，重点是加强职业素养的培养人际关系的经营,积极参与路桥的建设。
职务目标：三年内做到建筑队队长，五年内做到建筑总监。
能力目标：成为行内成功的经理人（精通建筑，E-HR等）。
成果目标：在五年内发表论文若干篇，完成一个人力资源管理与开发的专业学习网站。
经济目标：三年后年薪达到5万，五年后年薪达到10万。
在这五年期间必须拿到的相关的职业资格证书 （1）建造师国家职业资格证书：监理管理师（国家职业资格二级）。
（2）造价师国家职业资格证书 （3）建筑项目经理（PHR） 3．长期目标（十年计划）： 这阶段重点是自我实现的需要，强调自我能力的体现，终身的学习培训计划，保持知识的及时更新和不断的创新要求。
职业评估 一个优秀出众的建筑项目管理者，就像是寻找千里马的伯乐一样，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合的能力。
除了一般的组织能力、领导能力、表达能力、自信力外，还必须具有一下能力： （1）公正、忠信、坚定勇敢的意志力。
（2）对人性的正确、全面的了解以及广博的知识。
（3）亲和力和优秀的人际关系处理技巧。
（4）职业能力 a 人力资源规划管理和人力资源管理手册设计的能力 b 职位分析和绩效考核管理能力 c 薪酬与福利管理能力 d 人力资源开发、培训能力 e 人事制度管理能力 为了成为这个领域的专家，有必要每三个月对自己的职业生涯做一次检测，看看自己达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，哪些目标是需要根据环境的变化而调整的。
每次检查时间及结果： 检查时间：****年*月**日 处理结果：对自我的评估还不够深入，只考虑个人的努力而没考虑到组织提供的机会，缺少行业的分析和企业分析，缺少职业能力培养的详细机会，未考虑到婚姻对职业生涯的影响。
所谓江山易改，本性难移。
内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。
充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。
积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
我的人生格言 你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就就有多高。
做正确的事情远比正确的做事情重要。
练习瑜伽的好处有什么呢
我想减少无名之火
水均益 姓名：水均益 英文名称：S.J.Y 生日：1963年9月20日 星座：处女座 学历：兰州大学外语系英语专业（本科） 常到的地方：走遍世界 最喜欢的动物：所有动物都是人类的朋友 最喜爱的国家：当然是我们中国了 优点：太多了，有目共睹 缺点：无论谁劝，对烟酒决不放弃，唉，屡教不改。
就职于：cctv 籍贯：甘肃省兰州 其它：至今已访问过几十位世界重量级首脑。
参考资料： 崔永元 生日：1963年2月20日 属相：兔 出生地：天津 籍贯：河北 业余爱好： A.喜好演奏小提琴、扬琴、吉它，但不喜欢当众表演； B.书法“香山”二字写得很好； C.收集电影连环画，现在有400本左右。
白岩松 白岩松简历 （不知为什么，就是不喜欢） 1968年8月20日出生 蒙古族 中共党员 1985年考入北京广播学院新闻系 1989年毕业分配到中央人民广播电台《中国广播报》工作 1993年参与创办《东方时空》，后正式任中央电视台新闻评论部主持人 李修平 李修平简介 （不爱化装的大姐，在电视台里出了名的素面朝天） 个人简历： 1983—1987 北京广播学院播音系 1987—1989 甘肃电视台(新闻 文艺 专题) 1989— 中央电视台新闻中心(新闻联播 各挡新闻) 2003．5— 中央电视台新闻频道(新闻联播) 私人空间： 血型：A型 星座：水瓶座 最喜欢的颜色：紫色、淡蓝色、雪青色 最喜欢的服装款式：正装,也许是受工作的影响吧,我的衣服大多是正装。
最喜欢的服装品牌：德国的艾思卡达,价格特别贵,所以我总在王府饭店打折的时候去买。
工作之外最不爱做的事情：化妆。
平时基本不化妆,最多上点口红。
工作时一张脸已经扑满了粉,平时就应该让皮肤得到休息,而且化妆很浓容易给人距离感。
工作之外最喜欢做的事：打保龄球、网球、偶尔做健身运动 最喜欢的护肤品品牌：资生堂系列,比较适合我的皮肤 最喜欢的食物：麻辣的四川风味 每天最盼望的一件事是什么：能睡个好觉 最不会做的事：家务,基本上不会做 最喜欢的家居风格：不要刻意的去布置,怎么舒服就怎么来吧 赵钟祥 姓名：赵忠祥 （我始终支持赵老师
） 出生年：1942 出生地：北京 血型：AB 身 高：1.78m 最喜爱的文学作品： 《红与黑》《聊斋志异》 座右铭：“其责已也重以周，其待人 也轻以约。
” 写作状况： 《岁月随想》(1995) 《岁月情缘》(1999) 文清 姓名：文清（PP的主持） 生日：元旦 出生地：广西桂林 籍贯：江西吉安 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥、姐姐 身高：160cm 体重：45kg 星座：魔羯 血型：O 民族：苗 毕业院校：北京广播学院(本科)、北京大学(研究生) 最喜欢的颜色：绿 最喜欢的水果：西瓜 最喜欢的食品：鱼 最喜欢的书：漫画 座右铭：与人为善、其乐无穷 撒贝宁 撒贝宁 （丑角：） 1976年3月23日—1983年 广东湛江 1984—1991年 武汉洞庭街小学、红领巾小学 1991—1994年 武汉一中 1994——1998年 北京大学法学院 1998年至今 中央电视台<<今日说法>>,北京大学法学院 王小丫 姓名：王小丫（找了半天也没有一张满意的，她不上相吗
为什么没有电视里的PP
） 昵称：没有 属相：保密 出生地：四川凉山 籍贯：浙江杭州 业余爱好：锻炼、聊天、发烧音响 座右铭：认真、敬业、合作 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟 身高：165cm 体重：49kg 星座：水瓶座 血型：AB型 民族：汉 最喜欢的颜色：灰、宝兰、桔红 最喜欢的水果：没有 最喜欢的食品：羊肉 最喜欢的服饰：带有一些随感的职业装 最喜欢的书：很多，每个阶段都不同 最欣赏的人：答对12道题的人 最喜欢的事：有朋自远方来 最难忘的事：去唐古拉山和敦煌 简历 浙江人，出生在四川省凉山彝族地区。
大学学经济。
爱好写作，在校期间曾获中国当代大学生优秀散文奖。
毕业后在一家经济类报社当记者，曾在北京广播学院研修电视文学。
1997年到中央电视台经济部工作。
主持过1998年和2000年 “3·15”直播，1999年上海财富论坛；1999年、2000年科技下乡；1999年、2000年“6·5”环境日特别节目；《证券法》实施特别节目； CCTV2000经济年度人物颁奖庆典等。
曾荣获“华鹤杯”全国电视经济节目主持人十佳奖、最佳评论奖，“2000中国电视榜”最佳财经节目主持人、“首届央视十佳主持人”第一名等。
李咏 李咏（争议很大的主持人，我是支持他的，最喜欢高秀敏那句：我说你长的跟李咏似地你愿意听呀
） 出生地：新疆 血型：A 星座：金牛座 业余爱好：和朋友聊天，看VCD 最喜欢的书：林语堂《生活的艺术》 最喜欢的格言：自己想干什么就尽量去干什么 最难忘的事：恋爱 周淘 姓名：周涛 （她的主持风格怎么看怎么有倪萍的影子） 民族：汉族 生日：3月23日 身高：1.68米 星座：白羊座 血型： B型 体重：50 kg 爱好：读书，瑜伽，飙车 座右铭：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
家庭成员：爸爸 妈妈 弟弟 最喜欢的颜色：所有的颜色 最喜欢的食品：瓜籽、糖葫芦、酸奶、麻辣火锅 最喜欢的服饰：手表、手链 最难忘的一件事：蹦极跳 工作简历 1993-1995年就职于北京电视台，任《北京新闻》主播； 1995-2000年就职于中央电视台，任《综艺大观》主持人； 2001年开办以环保为主题的综艺节目《真情无限》，任制片人、主持人。
连续六年担任中央电视台春节联欢晚会的主持人，并在上百台大型文艺晚会及国家级大型庆典演出（如：庆祝香港回归、澳门回归、国庆五十周年……）中担任司仪、主持人。
获奖情况 主任播音员 第三届全国主持人“金话筒“银奖 第四届全国主持人“金话筒“金奖 第二届全国播音主持作品（政府奖）一等奖 国家广电总局颁发的主持人作品“政府奖“一等奖 德国国家电视台颁发的“金皇冠“最佳主持人奖 管彤 管彤简介 （好PP偶稀饭~~） 籍贯：上海 出生地：北京 民族：汉 学历：大学本科 毕业院校：北京广播学院播音系 身高：165cm 体重：46kg 血型：AB 星座：水瓶 最喜欢的颜色：红、粉、蓝 最喜欢的动物：猫 经历：十分简单。
应届高中毕业后考取北京广播学院播音系，四年大学生活之后被分配到北京有线电视台，1997年7月正式调入中央电视台戏曲音乐部。
曾主持《中国音乐电视》、《新视听》、《同一首歌》、《东西南北中》、《交响世界》、《国乐飘香》等栏目。
现主持栏目《中国音乐电视》、《新视听》。
毕福建 毕福剑（比较BT的老头：），其他主持人都很爱开他玩笑，看看老头的简历，发现这个人其实也不简单哦） 1959年1月16日生于大连 学习经历：大连市中山区枫林小学 辽宁金县大孤山公社王家小学 辽宁金县第十二中学 大连市第二中学 1976年至1978年 辽宁新金县太平公社唐房青年点插队 辽宁新金县太平公社文艺宣传队 1978年至1985年 （北海舰队）国家海洋局第一调查船大队服兵役。
曾任放映组长，俱乐部主任，副航海长，青年干事，团委书记。
1985年至1989年 北京广播学院电视导演专业就读 1989年6月至今 中央电视台文艺部任导演，1997年创办《梦想剧场》栏目，任制片人，兼节目主持人。
1994年参加大型电视连续剧《三国演义》拍摄，任主摄像之一。
1995年随“中国首次远征北极点科学考察队”去北极。
朱军 朱军个人简历 （不管他在春节晚会上犯过多少次错误，他也仍然是赵老师之后的无人能出其右的实力派。
我比较佩服他。
） 1981年10月--1985年9月 兰州军区84703部队侦察连战士 1985年9月--1988年9月 甘肃省歌舞团 演员 1988年9月--1996年3月 兰州军区战斗歌舞团 演员 1996年3月至今 中央电视台 主持人 获奖经历： 1997年在保加利亚举行的国际金天线电视节目大赛中由他主持、编辑的音乐电视剧《乡风乡韵》获得音乐类第一名，这也是中央电视台音乐类节目首次在国际上获大奖。
1999年在全国金话筒节目主持人评选中获银奖第一名。
2003年获得节目主持人评选“金话筒奖”。
2004年获得中国电视艺术“星光奖”主持人奖。
韩乔生 主持栏目：《甲A足球》 1957年10月11日出生，籍贯：河北邯郸，汉族。
学习经历： 年9月—1985年7月 北京广播电视大学现代汉语语言研究专业 1985年9月—1986年7月 北京体院（现北京体育大学）运动系学习、培训 1993年9月—1994年2月 北京外国语学院英语中级培训 工作经历： 1978年10月—1984年3月 在北京人民广播电台任体育解说员 1984年3月至今 在中央电视台担任体育播音、主持和评论工作 人生格言：弓既然举起，就要射出有的一箭。
主持道路：1987年广州第六届全国运动会期间第一次作为主持人出现在央视屏幕上。
参与了自1986年以来的历届奥运会、亚运会、世界杯足球赛等重大赛事的报道，以及近2000场比赛的直播解说评论。
刘纯燕 主持名：金龟子 业余爱好：看书、逛街 座右铭：热爱生活、善待自己 1966年8月20日生于北京,汉族,祖藉四川。
1986年毕业于北京广播学院播音系。
从1991年至今主持<<大风车>>节目,塑造的“金龟子”形象深受小朋友的喜爱。
1999年获第四届“金话筒”银奖。
2001年主持的<<聪明屋>>栏目获中国名栏目金奖。
曾为1000多部集译制片配音。
1989年荣获第九届“飞天奖”优秀女配音演员奖。
(为秀兰·邓波儿主演的影片<<小歌星>>配音。
) 董浩 董浩艺术简历（活宝孩子王
） 董浩，1956年生人。
首都师范大学本科毕业，1977年参加播音、主持工作至今，曾任北京人民广播电台首批一级播音员，1990年初调入中央电视台少儿部任主持人。
鞠萍 鞠萍小档案（现在的她看上去，的确是老了） 生于北京,祖籍山东荣成市。
汉族,大专学历。
1984年毕业于北京幼儿师范学校,熟悉儿童心理,热爱幼教事业。
同年11月调入中央电视台青少部,成为第一位专职青少节目主持人。
1986年全国专栏节目评选中获优秀主持人奖,当时鞠萍仅仅工作一年。
1988年“如意杯”全国电视节目主持人“十佳”评选中获第一名。
1991年获全国广播电视节目主持人“开拓奖”金奖。
1993年获首届优秀节目主持人“金话筒”评选金奖。
1993年获全国少年儿童电视“金童奖”优秀主持人奖。
1995年获第二届全国广播电视节目主持人“金话筒”评选金奖。
1991年破格评为编辑职称。
1994年破格评为主任编辑职称,是中央电视台最年轻的一位。
1992年获“全国少年儿童校外教育先进工作者”光荣称号。
1993年获广电部十杰青年称号。
1995年6月1日至1997年3月任青少部<<大风车>>栏目制片人、责任主编之一。
在担任<<大风车>>制片人期间,该栏目获得第三届全国青少年电视节目“金童奖”优秀栏目奖,中央电视台十大名牌栏目之一。
1997年5月4日获第二届中直机关十大杰出青年称号。
1997年3月至2000年3月,任青少中心少儿部<<大风车>>栏目节目编导兼主持人。
1998年10月评选为广电总局抗洪抢险报道先进个人。
1998年11月加入中国共产党。
1998年12月当选海淀区人大代表。
2000年2月破格评为高级编辑。
2000年6月任青少中心少儿部<<大风车>>栏目主持人,<<风车转转转>>节目制片人之一。
2001年担任“六一”8小时特别制作总导演之一,制作现场直播<<“喜之郎杯”六一足球赛>>和两岸儿童对话节目<<同心童趣>>,均获好评。
2001年11月任<<大风车>>新版栏目<<顽皮家族>>制片人、主持人。
2002年再次担任“六一”8小时特别制作总导演之一,制作<<爱心行动>>,获得好评。
2002年11月当选中国广播电视学会主持人节目研究委员会副会长。
白冰的情况
姓名：白冰 昵称：冰冰 英文名:Michelle 百度ID：冰冰就是东东，白冰 原名：陈东（公司希望白冰有更好的星运，所以改了艺名。
而对于原名，白冰一直都很喜欢） 粉丝名称：纯冰糖 生日：1986年5月2日 籍贯：陕西西安 星座：金牛座 血型：AB型 属相：虎 身高：165 cm 优点：悟性强 不怯场 对新事物的学习和新环境的适应能力强 特长：钢琴（五岁开始学钢琴，六年级通过全国钢琴十级）、萨克斯 嗜好：看书 表演 唱歌 听歌 跳舞（爵士舞 街舞）研究化妆品和美容服饰 瑜伽 和朋友一起去KTV 性格：动静结合，可能因为AB型血的缘故，性格比较双重化。
平时性格文静内向，但在舞台上又是另一种感觉，属于典型的“上台疯” 欣赏的男歌手：周杰伦 欣赏的女歌手：蔡依林 李玟 张惠妹 想合作的男演员：梁朝伟 崇拜的作家：张爱玲 喜欢的食物：辣的(越辣越好) 蛋糕 蛋挞 面包（御品轩）咖啡 日韩料理 喜欢的颜色：黑 白 喜欢的饰物：发卡 发带 喜欢的动物：狗（YOYO） 喜欢的体育项目：跳水 花样游泳 喜欢的异性类型：孝顺 有感觉 不注重外貌注重内在才华 第一部电影：《爱情呼叫转移》 第一部电视剧：《让梦想走向阳光》（原名《迷网》） 第一首自己的歌：《希望》 第一支MTV女主角：《我的回忆不是我的》 第一次获奖: 2009华鼎奖年度新人最佳表现女演员 最激动的礼物：冰糖们送的生日礼物《叁叁零》（博客书） 最满意的身体部位：鼻子 左脸 父母老师眼中的：乖乖女 求学经历： 初中——西安铁路分局西安第一职工子弟中学（1998—2001） 高中——西安市第一中学（2001—2004） 大学——西北政法大学 2004级 国际法专业（2004—2008） 在学校担任职位： 小学——学习委员；高中三年——班长；大学——团支书 学历：2008年 西北政法大学 国际法专业 毕业 法学学士 如何踏入演艺圈：大二时期（2006年）参加央视梦想中国后签约英皇星艺（从小功课优秀的白冰没有考虑过走演艺道路，中学时期放弃上音乐学院的机会，2004年放弃通过的北京广播学院播音与主持专业的机会，却因大二时期学姐主动帮她报名参加央视的《梦想中国》后阴差阳错的签约英皇星艺而进入演艺圈） 圈内好友：胡歌 海鸣威（不断更新中） 签约日期：2006年7月26日签约英皇星艺 所属公司：北京市朝阳区东三环中路39号建外SOHO第一大道B座1605室 英皇星艺(北京)文化发展有限公司 白冰 邮编：100022 【艺人简介】 英皇艺人白冰。
顶着梦想中国头号美女、高智商美女光环而签约英皇，因形象清纯酷似韩国演员金喜善而被誉为中国的小金喜善。
初涉影坛，一部《爱情呼叫转移》展示了她本色的一面；新版红楼开拍，历经层层遴选以“一支浓艳冠群芳，蝶绕蜂拥耀玉堂。
但使铅华能洗尽，蘅芜苑里自留香”出演薛宝钗，完美古典造型给国内影视带一股清新之风；2008年与罗嘉良、苗圃出演英皇大戏《完美结局》；贺岁电影《爱情左灯右行》，与邓超联袂，上演纯真年代同窗深情，亦与黄渤搭档，再现美丽天使在人间；在成龙监制的电视版《神话》中，变身倾国倾城的玉漱公主，穿越时空，与胡歌演绎旷世爱情神话。
【获取奖项】 2006年《梦想中国》女八强2006梦想中国初赛 2007年《红楼梦中人》选秀宝钗组亚军 2008亚洲品牌十大新势力代言人奖 2008中国光彩事业基金会美丽专项基金美丽爱心使者 2009华鼎奖获得年度新人最佳表现女演员 2010获得内地四小花旦称号（白冰 董璇 唐嫣 杨幂） 【广告代言】 2007年香港服装品牌“KALICO”代言欧泊莱代言人 2007年香港JCL宝石城珠宝平面代言 2008年杭州升佳地板代言 2008年上海泰德利饮料代言 2009年福建腾新食品股份有限公司海欣食品代言 2009年中国海宁皮革城代言 2009年浙江盐官观潮景区形象大使 2009年资生堂“欧珀莱赢妆赢爱物语”形象代言人 【个人单曲】 1.《希望》（专辑:光荣与梦想 2007英皇群星金曲合辑） 2.《独来独往》（专辑:光荣与梦想 2007英皇群星金曲合辑） 3.《星宿海》（黄鑫专辑：我的另一半2008） 4.《写给你的歌》（电视剧《完美结局》片尾曲） 5.《想赢》（欧泊莱网络短剧《赢爱物语》主题曲） 6.《美丽的神话》（电视剧《神话》片尾曲） 【MV演出】 1.《梦想一起来》（吴文璟） 2.《就在今天》（2006年梦想中国18强） 3.《我的回忆不是我的》（海鸣威） 4.《星宿海》（白冰 黄鑫） 5.《写给你的歌》（白冰） 6.《因为爱你才离开》（熊汝霖） 7.《爱在你身边》（英皇星艺群星） 8.《红丝带之歌》（群星） 9.《分手了就不要再想起我》（广智） 10.《想赢》（白冰 海鸣威） 11.《穿越》（张萌 王海祥） 12.《美丽的神话》（白冰 胡歌） 【电视作品】 2007年青春偶像剧《让梦想走向阳光》（原名《迷网》）饰：亚楠 《红楼梦》薛宝钗 合作演员：何晴 普超英 2007年电视剧《真情人生》之《孝女情怀》饰：演涓子 合作演员 蔡飞雨 王龙华 王伯昭 2007年电视剧《完美结局》女二号饰：楚虹 合作演员：罗嘉良 房子斌 石天硕 2009年新版电视剧《红楼梦》饰：薛宝钗 合作演员：杨洋 蒋梦婕 2009电视剧《神话》饰：玉漱公主 合作演员：胡歌 张萌 丁子峻 张世 臧金生 王之夏 陈紫函 金莎 2009电视剧《苦咖啡》饰：沈离电视版《神话》玉漱公主 合作演员：胡歌 左小青 韩栋 【电影作品】 2007年电影《爱情呼叫转移》饰：周心蕊 合作演员：徐峥 丛珊 2007年电影《命运呼叫转移》饰：欧阳莉莉 合作演员：孔维 伊能静 2008年电影《爱情左灯右行》饰：天使 合作演员：邓超 林嘉欣 黄渤 2009电影《寻找成龙》客串角色 合作演员：张一山 姚笛《爱情呼叫转移》剧照 2009电影《新少林寺》角色未知 合作演员：成龙 刘德华 谢霆锋 范冰冰 吴京 2009电影《让子弹飞》角色未知 合作演员：周润发 姜文 葛优 陈坤 刘嘉玲 苗圃 【演艺经历】 =====2006年===== 2006年 “金利来2007正装春夏发布会” 2006年 《琵雅》、《时尚好管家》等杂志采访拍摄 2006年 《梦想中国》全国巡回演唱会——北京展览馆演出 2006年 单曲《独来独往》收录于英皇群星金曲合辑中 2006年 金利来视听盛典北京钓鱼台国宾馆演出 2006年 为首部3D动画巨作《精灵世纪》演唱片尾曲《希望》 =====2007年====== 1月 CCTV2最佳旅游线路颁奖礼嘉宾 1月英皇群星金曲合辑《光荣与梦想》北京首唱会 1月 HERS杂志封面人物 1月 北京电台《爱车音乐时间》嘉宾 2月 《爱情呼叫转移》首映以及全国宣传活动 3月 《南都周刊》封面人物 4月 第14届大学生电影节颁奖嘉宾 5月 中关村e世界动漫比赛评委及表演嘉宾 7月 “肃宁·中国裘皮之都——英皇群星演唱会”演出嘉宾 7月 接受《中国电脑教育报》封面人物采访 7月 《今晚经济周报》文娱版采访 8月 MTV-Kappa炫舞门街舞大赛嘉宾评委 8月 《知音》《婚姻家庭》杂志封面拍摄 8月 山东烟台国际动漫艺术节表演嘉宾 8月 参与拍摄电视剧《父亲》 9月 特约参加《命运呼叫转移》电影发布会 9月 2007年首届升佳集团博览会表演嘉宾 9月 为《精品购物指南》拍摄照片 9月 北京电视台国庆晚会表演嘉宾 10月 中央电视台《倾国倾城》节目演出嘉宾 11月 首届大学生音乐节颁奖典礼颁奖嘉宾 11月 录制电影《命运呼叫转移》插曲《茉莉》 11月 成为KALICO品牌服装和香港JCL宝石城珠宝平面代言 12月 出席《完美结局》开机发布会，饰演英皇星艺大戏《完美结局》女二号 =====2008年===== 新版电视剧《红楼梦》饰演薛宝钗 录制英皇群星赈灾歌曲《爱在你身边》，收录于“英皇群星赈灾EP”中 参加中国四川文化遗产救助大行动“爱在你身边”赈灾EP联合义卖活动 出席2008FIBA钻石杯洲际女子篮球赛担任冠军队颁奖嘉宾 发布单曲《写给你的歌》拍摄MV 出席大连大众电影百花奖颁典礼并担任表演嘉宾 香港亚洲品牌盛典担任颁奖嘉宾，获得2008亚洲品牌十大新势力代言人奖 CCTV2_2009流行趋势发布担任演唱嘉宾 拍摄电影《爱情左灯右行》 参加南昌第三届“华商领袖年会”担任演唱嘉宾 参加上海Casilino服装品牌时装秀担任表演嘉宾 参加西影50周年——电影之歌大型演唱会并演唱主题曲《借来的星空》 出席第九届CCTV-MTV音乐盛典颁奖晚会并担任颁奖嘉宾 出席中华美业三十年——美丽中国辉煌盛典任表演嘉宾 =====2009年===== 参加大型电视剧《神话》启动仪式，与胡歌合唱歌曲《美丽的神话》 参加2009北京台春节晚会演唱歌曲《北京欢迎你》 参加第二届华鼎之夜·演艺名人公众形象满意度调查发布盛典 在香港会展中心参加电视剧《神话》启封开镜仪式 (资料来源：白冰新浪博客，白冰相关视频采访，英皇星艺官方网站) [编辑本段]2、男作家白冰 性 别： 男 出生年月： 1956 年3月 民 族： 回族 原名白玉琢。
河北平泉人。
中共党员。
1991年毕业于北京师范大学中文系文艺学专业，文学硕士。
1974年应征入伍，历任52989部队文书、书记、干事，北京军区总医院政治部宣传干事、理论教师、副教导员，作家出版社编辑、第五编辑室主任、副社长，副编审。
1978年开始发表作品。
1988年加入中国作家协会。
著有诗集《飞翔的童心》，作品集《绿太阳和红月亮》，童话《火中的凤凰》、《七彩企鹅》。
译著童话集《丢了鼻子的小丑》(〔美〕约瑟夫·舍曼著)、《魔语》(〔美〕马里恩·克拉茨著)，系列动画片脚本《神脑聪仔》(合作)、《中华上下五千年》(合作)等。
小说《洁白的茉莉花》获1984年儿童文学优秀作品奖、《眼睛》获北京市庆祝建国35周年文艺作品征文奖及第二届东方少年文学奖，小说《坟》获海峡两岸儿童文学大奖赛小说奖、《雁阵》获海峡两岸首届儿童文学大奖赛成人组二等奖及1986年儿童文学优秀作品奖，童话《凝固》获1992年海峡两岸少年小说及童话征文佳作奖、《月亮汤》获第三届冰心儿童图书新作奖、《小傻熊波卡的电话》获1997年陈伯吹儿童文学奖等。
[编辑本段]3、女作家白冰 白冰，著名儿童文学作家，接力出版社总编辑，中国作家协会儿童文学委员会委员。
原名莫耶，福建安溪人。
中共党员。
1934年任上海《女子月刊》社编辑、主编，1937年任上海救亡演剧第五队编剧，同年赴延安抗日军政大学和鲁艺学习，历任八路军120师战斗剧社编剧、编辑股长，晋绥军区政治部《战斗报》编辑、记者，西北军区第一野战军《人民军队报》总编辑，《甘肃日报》副总编辑，甘肃省文联副主席。
1932年开始发表作品。
1979年加入中国作家协会。
著有小说《黄包车夫》，独幕剧剧本集《晚饭之前》，话剧剧本《生活线上的一群》，儿童歌剧剧本《荒林之夜》，电影文学剧本《火花》等。
1977年开始儿童文学创作，主要写诗、小说、童话。
1989年就读于北京师范大学中文系和鲁迅文学院联合举办的研究生班，1991年获文学硕士学位。
出版有儿童诗集《飞翔的童心》，作品集《红月·亮和绿太阳》等。
译作有美国童话集《魔语》《丢了鼻子的小丑》等。
[编辑本段]4、官员白冰 男，1941年生，辽宁桓仁人。
字爽园，号无为斋主。
1960年参加工作，教师，后历任县委办公室主任，县纪委副书记，现任县委政法委专职副书记。
县文联副主席，一级警督。
系中国当代诗歌协会理事、中华诗词学会会员、辽宁省诗词学会理事、郁灵诗社社长。
有500余首传统诗词在市地级以上报刊发表，曾主编《郁灵诗抄》、《筝瑟新声》，著有《无为斋吟稿》、《无为斋续稿》等，有《打怵叫妈》、《紫雾》、《菜包嫂子》等小说、多次获奖并有诗作被中国当代作家代表作陈列馆收藏。
[编辑本段]5、校园歌手白冰 本名：白冰 网名：白墨楠 生日：1987年2月10日 籍贯：黑龙江省哈尔滨市 民族：汉 星座：水瓶座 血型：O型 身高：173CM 体重：54KG 性格：乐观为主，略带忧郁，喜欢追求新鲜 爱好：唱歌，吉他，表演，主持，台球 喜欢的歌手：许巍，汪峰，郑钧，魔岩三杰（何勇，张楚，窦唯） 格言：目标可能很远，但我终会到达 最喜欢做的事：上网，睡觉，听音乐 最讨厌做的事：做选择题 最喜欢的颜色：白，黑 曾就读于哈尔滨市第21中学和哈尔滨市第12中学 2006年考入哈尔滨理工大学化工专业 =文艺历程= 初二开始即兴写词，音乐入门 升入高中以后开始自学吉他以及乐理知识，并且积累了大量的原创素材 2006年高考结束，利用网络资源，自学音乐制作以及录音混缩 2006年7月在中国原创音乐基地注册，并以网名“白墨楠”上传个人原创和翻唱的音乐作品 2006年8月相继注册分贝网、玩乐吧等其它音乐 期间发表原创作品《当我们慢慢变老》等民谣风格歌曲，并应“The最真实的乐园”星际战队邀请，创作战队主题歌《the真实de乐园》 大一至今曾参与理工校内活动：哈尔滨理工大学理工星人榜（演唱组一等奖）、哈理工“最佳拍档”大赛（二等奖）、 哈理工校园音乐剧大赛（二等奖） 、哈理工化工学院“化工之星”大赛（一等奖）、哈尔滨理工大学化工学院06、07级迎新晚会、 哈理工“粤语歌演唱会”、化工学院-材料学院“两院精英大擂台”…… 2007年4月 参加全国校园先锋邀请赛入围黑龙江省总决赛十强。
原创作品《曾经是谁》《我们的故事》等歌曲在黑龙江音乐广播网校园先锋栏目展播并有较好口碑。
2007年5月，带着民谣风格的原创歌曲《给我一个女朋友》，加入黑龙江歌友俱乐部，并随其参加数场校园巡演， 演出地点包括哈理工远东学院、哈尔滨工程大学、哈工大、黑科技等高校 2007年9月起，开始应邀参加校内外各种大小型演出，积累了大量的舞台经验 2007年10月，同好友赵博文参加中国移动FM958校园之星大赛，并获得二等奖，而后参加”移动送温暖，真心校园行”中国移动校园巡演活动 2008年起专心学习音乐制作、编曲。
之后成立墨楠音乐工作室并以网络媒介发表《不想堕落》《请相信我是爱你的》等原创作品。
2008年5月初参加“惠普数字英雄”代言人评选大赛获得黑龙江赛区二等奖 6月5日 坐客哈尔滨音乐电台FM909<青春校园>接受个人专访 11月参加阳光新锐杯大学生演义精英大赛全省总决赛，以一首原创歌曲《年轻的翅膀》夺得金奖并接受锋尚校园杂志社专访。
12月13日坐客黑龙江高校广播网FM993<音乐榜样>栏目宣传个人原创作品 2009年9月参与黑龙江电视台《K歌一下》栏目演出 参与哈理工《我相信》《我的骄傲》系列MV录制，网络总人气近千万。
