养生与健康 的论文 3000至5000
科学养生才能长寿 养生一词，最早见易著作。
从解释：养生调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。
因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。
一、科学养生四大障碍 (一)“烦恼”因素。
老年人从岗位上退下来，工作到了家庭，与子女共居的，考虑如何适应家庭工作，比如买菜、煮饭、送孙上学等，久而久之，家庭、上下辈之间，未免有些“摩擦”，产生了一种转换“岗位”的“烦恼”。
(二)“失落”因素。
特别是当过单位领导的老人，过去“有权不使”，如今“过期作废”，“下岗”后有一种失落感。
加之对自己尊称改变：过去任长官，受人“尊敬”，今天，见面避开，人走茶凉。
感到“世态炎凉”。
(三)“拼搏”因素。
与“失落”相反，这些老人认为过去“英雄无用武之地”，如今可以“大显身手”了。
少数人说自己过去只有“奉献”，没有“索取”，趁退休做“自由人”的机会，千方百计想弥补。
个别人，一反常志，买彩票、炒股，往往造成精疲力竭，“血本无归”。
(四)“厌世”因素。
有些老人无所事事，做一日和尚撞一日钟。
觉得日子很难过，吃完三餐，不知到哪里消磨时光。
个别老人，一迈进60花甲之年，自称为“等死队员”，认为今朝有酒今朝醉，存在着一种醉生梦死的思想，于是喜、怒、哀、乐无常。
二、科学养生三大原则 老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。
但人生历程中的三大原则是统一的。
(一)自主性养生原则。
俗话说：生命有限，养生奥秘无穷。
人能否健康长寿，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主观努力创造条件获得的。
广西有个长寿县——巴马，80岁以上寿星有几万人，他们靠山吃山，靠水吃水，日出而作，日落而息，积极劳动，注重身心锻炼，从而形成少病、长寿的老年群体。
(二)平衡性养生原则。
俗话说：“生命在于运动，康寿在于平衡。
”大多数老年人注意到体育锻炼，而平衡一事不大注意。
有些老人锻炼积极、运动量大、休息不好、营养不足、失去动静平衡，阴阳失措，结果反而搞垮了身体。
一些老人争强好斗、怒气横抽，导致疾病丛生。
这些现象说明：追求健康长寿的老人，如不按科学养生要求，“身心平衡”破坏，好事则变成坏事。
(三)特殊性养生原则。
世间事物有两性，普遍性中有特殊。
在科学养生过程中，应强调个人内在因素，一切从个人实际出发，制订和实施有益于自己身心健康的策略和方法。
不能移花接木，硬搬照套，否则，事与愿违。
三、科学养生四大基本经验 (一)思想要乐观，心态要平衡。
俗话说：“人生不如意之事有八九，天下无十全十美之事，知足不辱，病从忧生……”说明遇事要乐观，要求心态平衡。
否则效果不堪设想。
中国最早一部医书《黄帝内经》指出：“心是五脏腑之主”，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
”又曰：“百病皆生于气。
”道出了科学养生心态平衡的重要性。
所以，老人不要急于求成，不能斤斤计较，要注意保持心态平衡，做到“四个一点”。
顺境时要谨慎一点；逆境时要振作一点；得意时要谦虚一点；烦恼时要“糊涂”一点。
不因地位低微而气馁；不因薪资偏薄而苦闷；不因权力丧失而哀叹。
要善于控制情绪，切勿庸人自扰，惹事生非，避免过喜过怒，造成过于兴奋，血管收缩，心跳加快，血压骤升，血糖改变，引发脑充血或心脏病。
待人接物，要讲究文明礼貌，以诚待人，以礼敬人、平易近人，适力助人。
(二)忍气不争吵，处事和为贵： 中国有句名言：“小不忍则乱大谋”。
《苟子·儒篇》：“老忌私，然后能公，和忍性，然后能修。
”即是说，能强其私，心和性情，而不使其放纵，放纵就是为所欲为。
不然大则以杀身，小则以伤气。
(三)节食加节欲，生活有规律。
中国古代至圣先师孔子曰：“食色性也，人之大欲焉。
”稽康的《养生论》说：“其自用甚者饮食不节，以生百病。
好色不倦，以致乏绝。
”此语意思是饮食、色欲两事应有节制。
使之适度，以求长生。
《增补遵生八笺》上曰：“……六日饮食，七日黄室……归心静然，可以永生。
”也说明了节欲、节食之重要。
所谓节食，就是说，餐吃八成饱，暴食伤胃也伤肠。
节食，对于老人来说，还包括选食。
做到不偏食，有什么吃什么，一日三餐，再好的饭菜也不饱食，更拒绝花天酒地。
这里必需郑重阐述色欲话题。
在中国封建意识掩盖下，人们对性事自然讳莫如深，作为一种保密性的事。
古代医学书籍，文中也只用“节欲”或者“填房事”两个词。
养生文章中《格言联壁》说：“积精求神谙得切实。
”顾名思义，既名之为精，既为精华、精粹。
在人体内，所谓独一无二之至宝。
不能滥用，滥用则影响健康长寿。
为何一些长寿村男女人寿星较多?为什么尼姑、和尚较之一般人长寿?那就是人之宝贝藏之于身。
依愚之见，人过七旬，以少行房事为宜，至少要注意适度。
“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是过眼云烟，气是惹祸根苗。
”唐代名医孙思邈说得好：“恣其情欲，则命同朝露也。
”把人寿比作朝露，值得老年人所思。
(四)身心常锻炼，动静要适度。
古人说：“流水不腐，户枢不蠹，以其常动故也。
”外国人说：“生命在于运动。
”经常的、适度的运动，可以补充肌体能量，有利血液循环，可以改善脂肪过多地在体内存积，防止肥胖，保证血糖正常，延缓骨质疏松，改善神经系统功能，能提高免疫能力。
老年人应根据自身情况和爱好，选择一些适度的、柔和的项目进行身心锻炼。
早晨起床，适当步行、打拳、舞剑。
稍年轻的老人可以慢跑。
也可以每天坚持做保健操，动静结合，呼吸结合，心平气静。
还可以积极参加书法、绘画、诗词班学习，陶冶身心，健脑强心，延年益寿。
实践证明：老年人，不动不行，不静也不行。
动多静少，不注意休息，则增加身心疲劳，降低血糖供应，不利健康。
只静不动，常睡懒觉，易使身体僵化，关节失灵，也不利于科学养生、延年益寿。
正确处理动静关系，宜动则动，宜静则静，动静适度，对身体有益。
科学养生才能健康长寿 阴阳学说的现代解读 阴阳五行学说是中国古代哲学理论，在古代，这一学说在各个领域中都有广泛的应用，古人用其解释各种自然或社会现象，涉及到天文、地理、历法、农学、医学等许多领域。
而其中运用最广泛也是最成功的，当数其用在中国古代的医学的理论框架之中。
因为在中医学里不仅把阴阳五行学说作为中医学理论的主要说理工具，而且在临床诊治中得到广泛的运用，赋予其极其丰富的实际内容。
自从在《内经》中广泛运用阴阳五行学说来论述医学理论后，在二千余年来，这一学说一方面经受着临床实际的检验，另一方面也在大量的临床实际中得到不断的充实和发展，并直到现在仍在指导着中医的临床诊断和治疗。
但对于中医学里的阴阳五行学说长期以来存在重大的争议，特别是对五行学说，废止之声时有所闻，有的则提出要打破阴阳五行学说的框架，有的认为该学说有神秘性和模糊性两大弱点。
所以对该学说的讨论关系到中医学的科学性及其发展的重大问题。
一、阴阳学说在中医学的运用 1、运用举例 在阴阳学说的指导下，中医学认为人体和宇宙世界万物都具有阴阳的不同性质和“对立统一”的阴阳关系。
如《素问•阴阳应象大论》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
” (1)生理方面：在中医学里，运用阴阳学说阐述了人体的各种解剖、生理、功能现象如，《内经》中提出：“人生有形，不离阴阳”，“生之本，本于阴阳”等。
总的来说，人体功能多属阳，而形体实质多属阴，即《素问•生气通天论》中所说：“阳化气，阴成形”。
而生理结构中又可分阴阳，功能活动中也有阴阳。
现把其内容举例如下： 阳 阴 生理组织结构 部位 上部 下部 身体 表 里 躯干 背 胸腹 四肢 外侧 内侧 脏腑 六腑（各腑又包含阴阳） 五脏（各脏又包含阴阳） 经络 手足三阳经 手足三阴经 气血津液 气(卫气、肺气、脾气、胃气、心气等) 血津液 功能活动 升降 上升 下降 状态 亢奋，发散 阴滞、收敛 动静 动 静 主要功能 阳者卫外而为固也； 阳在外，阴之使也。
阴者藏精而起亟也； 阴在内，阳之守也。
（2）病理方面：在中医学里，阴阳学说被广泛用于分析各种病理现象，其中阴阳辨证被作为中医各种辨证方法的总纲，同时，从对全身的阳虚、阴虚的分析及各种脏腑阳或阴的虚实进行病理的具体分析。
如“阳胜则热，阴胜则寒”。
阳 阴 阳证和阴证 阳证指病变表现为：阳气偏盛，机能亢奋，火热炽烈，阴液耗伤等病证。
阴证指病变表现为：阳气不足，机能低下，阴气偏盛，寒象明显等病证。
望 面色红赤，躁动不安，舌红，苔黄燥或黑燥。
望 面色苍白或暗淡，神情萎顿，倦怠少语，舌淡胖，苔白润。
闻 语声重浊，呼吸粗大，或有痰壅气喘。
闻 语声低微，呼吸微弱，气息短促。
问 恶热，心烦，渴喜冷饮，腹胀满痛，便秘，小便短赤等 问 畏寒喜暖，口淡不渴，腹中冷痛，大便稀溏，小便清长等。
切 皮肤灼热，腹部硬满拒按，脉数有力。
四肢清冷，腹软喜按，脉沉弱微细无力。
虚证 潮热颧红，手足心热，盗汗口干，头晕耳鸣，心烦，遗精，脉细数，舌红。
畏寒怕冷，四肢不温，面色苍白，唇舌淡白，神倦乏力，便溏尿频，或有喘咳，身肿，脉沉弱无力，舌淡胖。
脏腑阴阳辨证 心 心阳虚：心悸气短，或有心胸憋闷，畏寒肢冷，面色少华、虚浮，舌淡胖，脉微细。
心阴虚：心悸易惊，失眠或多梦，五心烦热，潮热，盗汗，口咽干燥，舌红少津，苔少，脉细数。
肺 肺阳虚：咳喘无力，气短，痰液清稀，面色淡白，语声低微，舌淡苔白，脉虚弱。
肺阴虚：干咳无痰，或痰少而粘，口咽干燥，声嘶，形体消瘦，潮热骨蒸，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。
脾 脾阳虚：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，大便溏薄清稀，口淡不渴，畏寒肢冷，舌淡而胖，苔白滑，脉沉迟无力。
脾阴虚：腹胀纳少，食后加剧，大便干结难解，形体消瘦，肌肤干燥，手足心热，口干唇红，舌红少苔，脉细或细数无力。
胃 胃阳虚：胃脘疼痛，喜暖喜按，不思饮食，口淡不渴，面色苍白，肢冷畏寒，神疲乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉沉迟无力。
胃阴虚：胃脘灼热隐痛，饥不欲食，心烦，口干多饮，大便秘结，或干呕、呃逆，舌红少苔，舌体瘦少，脉细数。
肝 肝阳虚：胸胁牵引作痛，或涉及少腹睾丸，得温稍缓，遇寒更剧，形寒肢冷，干呕或吐涎沫，舌淡苔白，脉沉细。
肝阴虚：头晕耳鸣，两目昏花，面部烘热，胁肋疼痛或有灼热感，潮热盗汗，五心烦热，口咽干燥，舌红少苔，脉弦细数。
肾 肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，小便清长，夜尿频多，头目眩晕，易疲倦，面色苍白或黧黑，或有阳萎、白带多而稀白，性欲减低，下肢浮肿，苔白滑，脉沉弱。
肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳强易举，经闭或崩漏，形瘦潮热，心烦盗汗，失眠多梦，颧红，五心发热，口干咽燥，溲黄便干，舌红少苔，脉细数。
（3）阴阳学说在药物学方面的运用 在中药的理论和运用上，也用阴阳学说作为指导。
药物性味 阴 寒、凉性，苦、酸、咸味，味厚者 阳 热、温性，辛、甘味，味薄者 药物性能 阴 沉降，清火、攻下、滋阴、抑制 阳 上升，发散、上升、温阳、兴奋 药物作用的转化 重阴则阳，重阳则阴 （4）在诊断学中的运用 在《内经》中提出：“善诊者，察色诊脉，先别阴阳”，即以辨阴阳为诊断的大纲。
而在辨证时，以阴阳为辨证的总纲， 八纲辨证 阴 包括里证、寒证、虚证 阳 包括表证、热证、实证 诊断指导思想 善诊者，察色按脉，先别阴阳。
脉诊 脉有阴阳，知阳者知阴，知阴者知阳。
（5）在治疗养生学中的运用 在《内经》中，提出调整人体阴阳为治疗的最终目标，如提出：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。
但在具体运用时，却又变化无穷。
治疗指导思想 谨察阴阳所在而调之，以平为期。
治疗大法 审其阴阳，以别刚柔，阳病治阴，阴病治阳 指导预防 从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则死。
指导养生 把握阴阳、和于阴阳、法于阴阳 以阴阳学说来分析医学中的各种现象，不仅仅限于区分事物的阴阳属性，还在不同的层面上进一步分析事物的阴阳属性，如在阴中又可分阴阳，阳中也可分阴阳，并阳中有阴，阴中有阳，真是变幻无穷。
同时，中医学还有许多关于阴阳相互关系的论述。
如在分析生理时提出“阳生阴长”、“阴生阳长”，“阴平阳秘，精神乃治”等，在分析病理时提出“阴胜则阳病，阳胜则阴病”，“阴盛阳衰”，“阳盛伤阴”等，在治疗时提出“阴中求阳”、“阳中求阴”等。
2、阴阳学说在中医学里运用的特点 中医学在运用阴阳学说时，又在原有基础上赋予其许多新的内涵，使其内容更充实、丰富。
其中较明显的是不是在于如何区分事物的属阴属阳，而是在于分析对立事物的相互关系，提出了诸如阴阳互根、相生相长等理论。
以下就此作一分析： （1）强调阴阳属性：中医学里的阴阳属性并不是简单的对立统一关系，更不是所谓的“一分为二”，而是具有非常严格的、特定含义的属性。
如以自然而言，天为阳、地为阴，日为阳、月为阴，火为阳、水为阴，热为阳、寒为阴，雄（男）为阳、雌（女）为阴，等等。
以人体而言，器质属阴、功能属阳，机能阴滞属阴、机能亢奋属阳，等等。
以药物而言，性质温热者属阳、性质寒凉属阴，作用升提者属阳、作用下降者属阴，起兴奋作用者属阳、起抑制作用者属阴，等等。
这些阴阳的划分是有明显的属性区别的，是决不可以随便调换的。
有人认为这是阴阳学说的局限性，实际上这是该学说的优势之一。
因为对立统一的事物双方并不是对等的，往往有其属性的差别，而这种属性的差别用阴阳学说来分析是非常适合的。
（2）突出阴中有阳、阳中有阴：中医学里对阴阳的认识有一个突出的地方，即不把阴阳看作是机械的、平面的、呆板的，而是动态的、立体的、灵活的。
阴阳的属性固然是有其严格性的，但在阴中有阳，阳中也有阴。
而这一思想的体现最典型的是中国古代的太极图： 图中充分体现了在阴中包含了阳，而在阳中也包含了阴。
（3）展示阴阳的层次：中医学里对阴阳学说的运用是非常广泛的，其概念有时很广，有时很窄，也就是在不同层次上都可以运用阴阳学说。
如脏腑学说中用阴阳进行分析，脏属阳，但背为阳，心为阳中之阳，背为阳，肺为阳中之阴。
而心又有心阴、心阳之分。
可见 （4）阴阳之间相互依存：阴阳二者是不可分割的，《内经》中提出：“孤阳不生，独阴不长”，提出阴阳之间相互依存，即所谓的“阴阳互根”。
如人的形体属阴，功能活动属阳，二者缺一不可。
（5）阴阳之间相互影响：阴阳之间的关系并不是简单的对立统一关系，双方是无时不在相互影响的，不断地此消彼长，保持着动态的平衡，如这一平衡被打破，就会出现病态，即《素问•阴阳应象大论》所说：“阴胜则阳病”、“阳胜则阴病”。
而治疗的目的就是要恢复这一动态平衡。
阴阳之间这种相互依存影响的关系，突出了古人对人体整体性的认识，对形神统一、组织与功能统一、脏腑经络统一、人体内外统一等有精辟的见解。
二、五行学说在中医学的运用 五行学说在中医学里主要被用来说明各种事物的相互关系，特别是在一个整体中，其各个组成部分的相互关系。
这些关系在人体的生理活动中固然非常重要，就是在病理过程中，这些关系也非常突出，而掌握这些关系对于中医的诊治有极为重要的意义。
1、五行学说在中医学的运用举例 五行 金 木 水 火 土 五脏 肺 肝 肾 心 脾 六腑 大肠 胆 膀胱 小肠 胃 五气 燥 风 寒 暑 湿 五窍 鼻 目 耳 舌 口 五体 皮毛 筋 骨 脉 肉 五志 忧 怒 恐 喜 思 五味 辛 酸 咸 苦 甘 五音 商 角 羽 征 宫 五声 哭 呼 呻 笑 歌 五色 白 青 黑 红 黄 方向 西 东 北 南 中 生化 收 生 藏 长 化 季节 秋 春 冬 夏 长夏 2、五行学说在中医学里运用的特点：五行学说在中医学里主要用以说明各脏腑之间的关系。
作为一个事物，其所影响和被影响的事物可以用四个方面来概括，即“我生、生我、我克、克我”，与“我”共同构成了五种关系，从而反映了所有事物之间存在的相互关系，这就是五行学说的精髓所在，这样，五种关系可以构成一个“稳态结构”。
其相互关系示意如下： 木 相生 水 – 火 相克 金 土 在医学领域里，广泛运用五行学说来分析脏腑组织之间的生理关系，如脾胃输布津液至肺，且肺阴有赖于胃阴以补充，即称之为“土生金”。
并把脾胃称为“母”，肺称为“子”，二者即为“母子”关系。
同时，运用五行学说还可以分析疾病过程的传变及某一脏腑病变对其它脏腑的影响。
如因肝气过旺，可以横逆而犯脾胃，影响到脾胃的运化功能，称之为“木克土”。
在诊断时，五行学说又往往用来分析病情。
如脾病患者面色呈黄，为其本色，但如出现面色发灰黑，则为肾之色，提示水反侮土，病情较重。
在治疗时，又往往用五行学说作为指导。
如有“补土生金”、“扶土抑木”、“泻南补北（补肾清心）”。
三、探讨古代阴阳五行学说的局限性 当然，我们研究古代的阴阳五行学说，也要抱着批判继承的态度，既要认真肯定其中的精华，特别是重视其中某些现代哲学所忽视的内容，从而对发展现代哲学起到作用，但也不能认为古人的东西都是真理。
1、阴阳学说的局限性：阴阳学说主要用以分析对立统一的二个方面的关系，但有时把不一定存在对立统一关系的事物也用阴阳来分析，如古人所说的日为阳、月为阴，从其阴阳属性来说，确有其典型性的一面，但要把阴阳的关系套用在日月的关系上，就会得出一些错误的结论。
又如有些矛盾双方用阴阳的观点难以说明，例如在疾病过程中，正气和邪气是一对矛盾，但不能指定何方为阴或阳。
所以用阴阳学说来分析所有的对立统一关系有时也不够恰当。
2、五行学说的局限性：五行学说是把各种事物的关系都列为五要素，虽然这可以认为是构成了一个稳态系统，但毕竟在许多情况下，特别是在医学领域里，各种因素的关系更为复杂，有时并不能都归纳为“五”，所以也出现了“七情”、“六淫”、“六腑”等不按“五”归纳的情况。
同时，五要素之间的生克、乘侮关系也并非是绝对的、固定的。
实际在医学领域里，五行关系是否成立，不是靠推算而来的，应是在实际生理和临床上存在了某种关系，再以五行学说加以说明。
如“肝木克土”是因为在临床上存在着肝气不舒而影响脾胃运化的现象，而通过疏肝解郁有助于脾胃的运化，这样才得出这一五行的肝木克土关系。
如果在生理或临床上得不到证实的，则很少单凭五行生克关系推断来确定一些相互的关系，至于少数人脱离了临床实际，机械地用阴阳五行的关系来推导，这实际上已背离了阴阳五行学说的真谛，并不代表阴阳五行学说的本身。
。
至于阴阳五行学说在占卜等领域中被运用，更使这一学说走上岐途。
在中医学里所运用的阴阳五行学说，由于赋予了医学的科学内容，所以中医学中的阴阳五行学说是建立在科学的基础上的。
当然，阴阳五行学说有时被蒙上了一种神秘色彩，使得许多人，特别是未系统学习过中医的人，对其抱着怀疑的态度。
有人提出，阴阳五行学说是一种思辩性理论，不是成熟的科学理论，但他们恰恰忘记了，阴阳五行学说是建立在临床实践上，并通过临床实践来检验的，并不是坐在房间里单凭思辩推导的。
所以我们在认识阴阳五行学说局限性时，不能片面夸大其局限性，甚至武断地作出不科学的结论。
四、阴阳五行学说与现代哲学思想的比较 从前面所讨论的内容可以看出，在中医学里作为基本说理工具的阴阳五行学说具有丰富的内涵。
尽管现代哲学是在古代哲学（当然也包括中国古代哲学）的基础上发展起来的，按理是充分吸取了古代哲学的精华，但由于现代哲学体系基本上是在西方哲学体系上发展而来的，因而在现代哲学体系中，并没有充分吸取中国古代哲学的精华，特别是由于西方对中医学更是陌生，所以也谈不上吸取中医学里的哲学思想，从而现代哲学有必要进一步吸取中医学里的中国哲学思想精华，从而使现代的哲学体系能更上一个档次，让中国的古代哲学发挥出更灿烂的光辉。
另一方面，也应吸取现代科学理论来进一步充实和发展古代的阴阳五行学说。
现代科学理论中的唯物辩证法、控制论、系统论、耗散结构论中有许多理论在阴阳五行学说有一些初步的体现，要使古代的阴阳五行学说在医学中得到更好的运用，就应使传统的阴阳五行学说吸取现代科学理论的长处。
综上所述，对中医学的阴阳五行学说探讨，应建立在密切联系中医临床诊疗实践的基础上，否则就不可能接触到其本质性的东西，自然也不可能揭示其合理的、科学性的内核。
同时，也要认真吸取现代科学理论，推动传统中医学的阴阳五行学说有所发展，这样也必然促使中医理论有一个较大的飞跃。
心衰怎样护理
心衰是心脏因疾病、过度疲劳、排血功能减弱，以致排血量不能满足器官及组织代谢的需要。
可分为左心衰竭和右心衰竭。
根据病情轻重，心功能可分为四级： I级，体力活动不受限制，一般性活动不引起心功能不全征象； II级，体力活动轻度受到限制，一般活动可引起乏力、心悸、气急等症状；III级，体力活动明显受限制，轻度活动已可引起心功能不全征象；IV级，体力活动重度受到限制，任何活动都会引起心功能不全征象，甚至休息时也有心悸、呼吸困难等症状。
护理要点 合理安排作息。
对心功能Ⅲ级的病人，一天大部分时间应卧床休息，并以半卧位为宜。
在病情得到控制后，事稍事下床活动和自理生活，适当进行户外散步，减少由于长期卧床引起的下肢栓塞、肺部感染和体力、精力日益衰退，有助于身心健康。
心功能Ⅳ级的病人，必须绝对卧床，避免任何体力活动，以减轻心脏负担。
1.气急明显者，可给予吸入袋装氧气。
2.重度心力衰竭、明显浮肿或年老体弱的病人，容易产生下肢静脉栓塞、肢体萎缩、肺炎和褥疮等。
原则上不能移动病人，必要时只能轻轻地调换床单及衣服。
痰不易咯出时，可适当用侧体引流。
3.心力衰竭病人要限制盐的摄入，强调低盐饮食，防止水在体内潴留，导致浮肿和心脏负担加重。
食物以高热量、高蛋白、多维生素、易消化为宜。
注意少量多餐，因进食过饱会增加心脏负担，诱发心力衰竭。
4.冠状动脉心脏病、高血压心脏病和肥胖者宜用低脂及低胆固醇饮食。
严禁烟酒和刺激性食物。
控制水份。
5.要经常注意心律和心率的变化。
对正常窦性心律病人，用测脉率即可；如有心房颤动的病人，可通过听诊器来测量心率。
发觉病情有异常变化，应立即送医院治疗。
6.心力衰竭病人应避免过度劳累和精神刺激，要节欲或避孕，病情严重者应遵医嘱暂禁妊娠，以防止心力衰竭发作。
7.气候转冷时要注意加强室内保暖措施，防止上呼吸道感染，减少发作诱因。
8.心力衰竭是心脏病的危重表现。
心脏病的重要特点是病情变化快，且有并发症的突然死亡的意外，故必须严密观察病情。
如出现急性心力衰竭症状：突然呼吸困难，不能平卧；或急性肺水肿症状：气急、紫绀、粉红色泡沫状痰、两肺布满湿性罗音，应及时送医院抢救。
家属应学会识别上述病情。
五行缺金怎么取名字
五行缺金， 不见得一定要用取名字的方式来 这个办法有一些缺点， 是年纪大 派出所不给改名字 ， 另外是名字能用的字变少， 这导致名字不好取。
其实， 用佩戴一些饰品的方式， 就可以有效避免这个问题。
一般来说， 一说补金， 算命先生会让你佩戴金属的首饰 ， 这个方法能说没用， 只是用处不大， 有比这个效果好得多的方式， 这就是用卦， 只是要用好卦 ， 这要读周易，很多八字先生 文化水平不高， 读不懂，所以只能用一些简单的方法。
简单来说， 五行补金， 要用的卦 ， 叫乾卦 ， 有一句著名的格言：天行健，君子以自强不息，就是这个卦的象辞 。
这句话，来自周易， 相传是周文王所作。
用卦，是个严肃的事情， 你要找个这方面的行家为你做， 从我的观察， 淘宝上有个叫阿余的师傅 ， 特别擅长做这个， 你可以找到他， 请他为你做上一个乾卦， 然后随身携带，就可以解决你的问题
英语水果谚语(如一天一苹果,医生远离我)
An apple a day keeps the doctor away.
血唐高的话最好少吃什么
应该只是保健品，没什么太大用，还是不要用了听着还用激光治疗不是很科学三高主要就是食疗，平时注意没有一下子就能治好的.. 多注意饮食，
足疗名言名句
足疗歌决 中医观点整体论， 人身一体足为根； 人到晚年先老脚， 树到老来根先竭； 人体器官与脏腑， 足部均有反射处； 诊病防病与治疗， 按摩足部见功效； 术前中药先泡脚， 促进循环增疗效； 术后饮水一两杯， 增进排毒很重要； 选穴一定要准确， 柔和渗透用力均； 心脏宜轻不宜重， 细心检查做诊病； 肾上腺处是重点， 调节分泌又止喘； 足拇趾处代表头， 每个部分仔细揉； 神经衰弱疗效好， 头痛眩晕不用愁； 失眠多梦难入睡， 思虑过度也无忧； 胃脘不适食欲差， 肝胆脾胃调消化； 腹痛腹泻加便秘， 脚掌心处找问题； 腰酸背紧肩颈痛， 足掌内侧揉足弓； 腹腔盆腔加胸腺， 退烧祛热又消炎； 祛斑美容焕容颜， 调节也在分泌腺； 降糖降压怎么办， 足疗按摩有经验； 坚持足疗做按摩， 延年益寿好处多。
女主冷清漠然的重生宠文
重生之慕夜星辰 她，智商超高的天才，道上的。
他，聪明绝顶的妖孽，暗界的地狱魔神。
厌倦了血腥，两人想要携手归隐。
可是， 被视为兄弟的人却献上了一颗致命的子 弹。
本以为就此诀别，心血的交融带来了新 生。
重新回到小时候，带着神秘空间戒，看她 如何改变亲友的命运，如何将伤害他们的 人送进地狱。
重生第一事：无良父亲断关系； 重生第二事：外公外婆调身体； 重生第三事：母亲打包嫁出去； 重生第四事：魑魅魍魉下地狱。
天使的面容，魔鬼的身材，最为有名的， 却是她的狠。
天神的俊美，魔神的强大，最被忌惮的， 还是他的绝。
建公司，闯黑道，灭世家，看她如何冲破 地球的封锁。
本文绝对宠文，一对一。
男主俊美，恍若 谪仙，实则冷血无情；女主绝世，遗世精 灵，实则淡漠狠绝。
两人同样地腹黑，同样的护短，同样地将 对方放在自己的心尖上。
本文背景现代，涉及校园，商界，黑道， 古武，修真【精彩片段】 一： “轻轻宝贝
”某少年低垂这头，湿热的气 息拂过耳际，带来痒痒的酥麻感。
“轩哥哥这是怎么了
”某萝莉扬起头天真 道，软软的小手仿佛不经意地划过白皙坚 实的胸膛，带来一阵轻颤。
“你说呢
”某少年眼帘微垂，掩饰眼中的 危险，笑容妖娆魅惑。
翻身将某萝莉给压 到了身下。
某萝莉灿烂一笑，小手有意无意地画着 圈，娇声道：“我还未成年，你这是在摧残 幼苗哦
” “该死的
”某少年低咒一声，跃下床去。
你问他去哪儿
玄冰寒潭降火气
二： 擦手、盛汤、布菜、擦嘴，一连串动作是 行云流水，夜家老小目瞪口呆，下巴着地 地看着忙得不亦乐乎的夜家长孙。
只有夜爸夜妈淡定地夹起菜向对方碗里放 去：“亲爱的，吃菜。
儿子早已经是别家的 了。
” 某轩依然一副宠溺像：“轻轻宝贝，菜不合 口，待会儿我给你做宵夜
”三 云轻然凭空而立，绝色无双的小脸上布满 ，清澈深邃的眼底透出嗜血的杀意。
庞大的灵力激荡，墨发翻飞，长裙飞舞， 仿佛独立于熊熊烈火之中。
火红的长绫化分为无数条，仿佛火焰的海 洋，如同灵蛇一般跃跃欲试，看着下面的 道貌岸然的人，眼神如冰，寒声到：“敢动 我的人，就要有死的觉悟
” 语毕，红绫化为一道道匹练飞射开去，势 不可挡地穿过一个个身体，心脏处留下一 个个令人恐惧的血腥空洞。
重生之舐血魔妃★本文一对一，女强男强，强强联手，另类宠文来袭★ 她，温柔娴静，胆小懦弱，与世无争，未嫁先休，坠楼而亡； 她，倾城绝色，外冷内热，淡漠出尘，异世重生，随性而活； 当异世重生，灵魂转换，凤眸再睁，光彩潋滟，狂颜倾世，邪倿乖张。
淡漠退去，她是性格多变的千变女郎，遭遇重重刺杀，她巧笑斗姨娘毁庶姐，狂笑惩贵妃灭宠妃，步步设局，弦弦紧扣，。
不再是人人可欺的不受宠嫡女，她是，狂妄霸道的女王。
嗜血如命，念血成痴，命运的齿轮悄然转动、、、、、、 曾经，他们琴瑟合鸣，闲游天际，嬉笑缠绵； 曾经，他们许诺一生，十指紧扣，生死与共； 她与他历经十世轮回，可否偕手到白头，上天入地，永不分离。
【十面埋伏篇】 要她弹琴，OK
一手天籁琴音，引得百鸟齐鸣，百花齐放，群蝶共舞，顺手拈来的事情，岂能难得住她。
弹什么
深闺怨，抱歉，那不是她的风格，十面埋伏勉强上手，一来可以轻吐一口闷气，二来就当为大家提神醒脑。
瞧瞧，她是多么的有爱心
琵琶声响，硝烟弥漫，层层深入，直击人心。
刹时，众人面如土色，身体僵硬，如临战场。
【嚣张轻狂篇】 公主
宠妃
神马都是浮云
只有她，才是主宰一切的女王。
她嚣张至极，狂妄至极，邪肆霸道；五国之内，独握各大命脉，任她搅得天翻地覆，不得安宁。
偏偏，还有那么一个他，嚣张比她更甚，狂妄他是师祖，邪侫乖张，行为诡异，性情多变，翻脸的速度堪比闪电，让人防不胜防。
霸道男，无赖男，痞子男，病美男、、、千般变化顺手拈来，毫不费劲。
但他宠她如命，为她笑，为她怒，为她挡尽一切风雨，只为护她在身后，看她笑脸如花。
【打情骂俏篇】 “老婆你叫我一声呗
”山脚下，某红衣男轻咬着性感薄唇，他就不相信诱惑不了她。
某女轻掀眼皮，仰着头蹙眉，要到山顶，她得爬多少石梯，得流多少汗呀
“老婆——” “呃。
”特意拖得长长的尾声绵延不绝，响天彻地，某女无辜的眨眨眼，咽了咽口水，不要总是勾引她好不好，虽然他真的很秀色可餐，“过来。
” 红衣一掀，飞快的奔到亲亲老婆身边，笑得那叫一个甜，“老婆，叫我一声呗
” 坚持不懈，他一定能达成所愿。
“背我。
”小手一指，长长的天梯，不仅陡峭而且数量不计。
某男嘴角狠狠的抽了抽，抓着她的小手道：“叫我一声，就背。
” “不叫。
”某女坚定立场，坚决不叫。
“不叫就不叫，我背。
”谁叫她是他的心，他的肝，哪舍得让她受累。
某女咧开小嘴，扑到那个厚实的背上，轻轻环上他的脖子，故意贴着他的耳朵轻唤：“老公、、、公公、、、呵呵” 脚下一滑，某男稳住身形，俊脸上的笑容还未完全绽放，就卡在那里定格了。
成，他是她的老公公，那她也是他的老婆婆。
【粉嫩宝宝篇】 一岁半的小奶娃儿，粉雕玉琢，漂亮得令人一见难忘。
摇摇晃晃，活像一只小企鹅扑到母亲的怀里，肥嘟嘟小胖手抱住母亲的腰，奶声奶气的问道：“娘，是宝宝帅气还是爹爹帅气
” 某女轻眨凤眸，火红的云袖轻扫过小家伙细嫩的脸蛋，毫不犹豫的回答道：“当然是宝宝帅气。
” “既然宝宝帅气，那我们就离家出走吧
”坏蛋爹爹总是霸占娘亲，都不让他抱抱，他要带着娘亲逃走，独霸娘亲，嘿嘿 某女一僵，嘴角抽动，“呃——” 这父子俩怎么一个德性。
“臭小子，看我不把你丢回魔界去，成年才许回来。
”天雷滚滚而过，某男风一般的冲了过来。
老婆当然是自己的抱着香，儿子要抱，找自己老婆去，他的，不许抱。
就算是亲生儿子，也不行。
重生——错养魔帝强者为尊，谁说一定要武力超强
看她一个经脉堵塞、毫无灵力的废物，如何在这灵力纵横、实力说话的世界打破定律，混得风生水起。
前世，她天赋卓绝，聚灵力斗灵兽名动大陆，却不想透心一剑出自过命之交同伴之手。
再次睁眼，变为了边缘小镇商人之女，经脉堵塞废人一个。
听闻昔日同伴天才之名响彻大陆，才知，一条性命几年情谊，抵不过虚名一场。
白发苍苍老父，强忍病痛只为给她撑起一片安宁天空，慈爱目光，打破了她心中重重冰层。
今生，她，粉碎冒名天才谎言，超越前世一切重铸辉煌。
带着捡来的便宜儿子，走出小镇，势要疼爱她的父亲以她为荣。
只是，这个便宜儿子似乎有点不太对劲……“你是我捡的、养的，所以你是我儿子。
”“你死而复生全是我的功劳，你岂不成了我的女儿
”“你这是狡辩
”“既然‘父女’‘母子’关系没有办法达成一致，我们可以换一种比较容易接受的关系。
”某男神色郑重。
“什么关系
”某女一时没有反应上来。
什么关系
当然是“就地正法”，某男一向喜欢用行动说话，做永远比说更有效果，他属于务实派。
重生之美人凶猛(重推）本文一对一，唯宠,男主干净. 精彩片段： 太监:太子,今天林相国的小姐嘲笑了太子妃. 太子头也没有抬道:她这么爱笑就去怡红院卖笑吧.(太监抽搐,一国宰相的千金当妓女?) 太监:太子,陈将军的嫡小姐要与太子妃比武. 太子漫不经心道:她这么爱打打杀杀,让她去边关守城吧(太监面瘫,一国将军的千金当卫兵?) 太监:太子,皇上想杀太子妃. 太子神闲气定道:他这么爱杀人,明天找几个杀手把他做了.(太监昏倒,这是皇上啊!) 太监:太子,太子妃养了个宠物 太子脸上笑了笑:养个宠物有什么稀奇的.(太监脸皮颤了颤,是啊,你要是知道这宠物是什么还能这么淡定么?) 太监:那个宠物是公的. 太子脸上僵了僵:算了养就养吧. 太监:可是那个宠物是个人,是个男人. 一阵风起,眼前没有了太子的影子,只听到磨牙声:莫离殇,你竟然敢养男人!莫诉离殇，不言离殇，一曲离殇。
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荣华富贵，完美爱人，让都为之羡慕嫉妒又如何
到头来，血路漫漫无遥期，无穷恨意赴黄泉。
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人生若如初见，
曾经她是昭国最尊贵的女人，她没有皇后的头衔却拥有皇后的所有。
她幸福么
其实连她自己都以为自己是幸福的，但是怀孕的惊喜跟一碗打胎药能画上等号么。
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一切烟消云散，曾经那个温婉可人,善解人意,更集三千宠爱在一身的她已不复存在，剩下的只是漠漠不归路。
---------------------------------------------------------那是曾经的她。
前世已离，今生莫离，。
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风华绝代,潇洒走遍山川是重生后的她。
看遍人间,纤手挥舞间风云变色,已然居于山峰之巅. 用我三生烟火，换你一世迷离
某人是在失去后才明白，可是时间不会等待任何人，当另一个他,如仙如魔,执着她的手许诺时，过往已成追忆；往情亦已磨灭。
现在她是魔宫最神秘的少主，没有了负担，挥洒间肆意尽显，海阔天空才是她的目标。
前世错过的幸福，今生不会再遗失，一如既往的不是以前，而是重生的凤凰
---------------------------------------------------------这是现在的她。
爱她的人很多，但是她只想执子之手，与子偕老，谁会是那个与她一生一世一双人的他
前世她是贵妃，今生她为太子妃，爱情，这次她是否会得到! 谁为你倾尽年华，谁又为你海角天涯。
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++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 她常说“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。
” 而他对她说“离儿,我以,许你一生一世一双人。
”女强男更强，女主狡诈腹黑，男主冷傲不羁，当男主遇上女主，就如彗星撞上地球，将演绎出怎样的一段轰轰烈烈缠绵徘恻的爱情故事呢
敬请期待
修罗之宠（重推）“把你交给谁我都不放心，因为这世上最爱你的人一定是我
”“除了我，还有谁能保证在你盛怒之下不被你杀死
所以你注定只能属于我
”☆☆☆精彩片段一☆☆☆【你追我赶，阴魂不散】额前的发丝被风吹起，千魅双眼微眯，微微侧头，躲过看不见的攻击，啧啧两声笑道，“修罗大人，追得这么紧，你不会是爱上我了吧
”“想走就先放下东西
”冰冷的声音没有多余的感情。
千魅有些意外地看了眼面前的空气，挑眉问道，“你不想抓住我
”冷冷的语调依旧没有起伏，“我的任务是保护东西
”“唉…没想到我居然还没有一件东西重要…”话音未落，已经闪身冲了出去，恰好她的任务是偷东西，怎么可能交出来
感觉到身后不远不近始终跟随的风声，千魅心中不由低咒，真是阴魂不散，怎么都甩不掉，偏偏这位修罗还一直保持着适当的距离，也不出手，这让她不得不怀疑，他是在耍她
☆☆☆精彩片段二☆☆☆【情敌上门，落荒而逃】一个打扮妖艳，穿着暴露的女人满脸娇笑地推开办公室的门，却在看清里面的人之后,脸色变得难看，“你是谁
”眼中的敌意再明显不过。
齐宝宝挑了挑眉，脸上勾起一抹娇媚的笑容，开口问道，“姐姐，你要找爹地么
”“爹地
”“姐姐不用吃惊，都是爹地太风流，13岁就有了我了，唉…爹地也是时候找个人陪陪了，我很喜欢姐姐哦
姐姐做我妈咪好不好
”“齐、宝、宝
”只见门口一个满脸阴沉的俊美男子风一般地刮了进来，直接提着齐宝宝的衣领将她拖进了休息室，风中还飘来一句带着怒气的话，“居然敢夜不归宿
”女人愣愣地站在原地，似乎还没回过神来，直到听到隐隐约约的暧昧喘息，脸色不由变得难看，他们不是父女吗
这可是天大的丑闻，这事要是传出去，齐家的声誉肯定会受到严重的影响，照齐家的行事手段…转眼看见门口满脸严肃的男子向屋内走来，女人满脸苍白，惊慌地吼道，“你…你别过来，我什么都不知道，什么都没有看到，不要杀我灭口…”看着女人逃命般地冲了出去，一向严肃的男子眼中不禁露出一丝疑惑，他没想杀人啊
只是想请她出去而已。
☆☆☆精彩片段三☆☆☆【离家出走，杀上门来】“千魅，快杀了他，他要杀我
”一阵阴风吹过，中年男子惊慌地想向千魅求救，但是却瞬间瞪大了双眼，犹如看见什么恐怖的怪兽一般，瞪着拥吻的两人，“你…你们…”两人无视他的惊慌，自顾自地交流。
“齐、宝、宝惹怒我你很高兴
嗯
”“亲爱的爹地，你和旧情人见面打得火热，怎么反倒是我惹怒你了
”“你不相信我
”看着他被怒火烧得通红的双眼，让人毫不怀疑若是齐宝宝敢摇头，他一定会掐死她
齐宝宝伸手拨弄了一下头发，慵懒地说道，“不是不信，只是有些不爽
”她的话让某人的怒火更是熊熊燃烧，“不爽
就因为不爽，你给我离家出走
”齐宝宝摸了摸鼻子，无辜地说道，“我跟你回去还不行吗
”惊慌的中年男子回过神来，怒声道，“千魅，他是齐家的人，你居然和齐家的人混在一起
”齐宝宝笑得有些恶劣，“父亲，很不幸地告诉你，我现在也是齐家的人，所以…你不能向仇人求救哦
”狂后,乖乖让朕宠她是妖娆狠辣的魔宫宫主。
杀公主，废皇后，夺位登基。
他是身体孱弱的哑巴皇子。
抢皇位，征四国，君临天下。
他的人生目标：【宠她爱她，将天下最好的都给她
】太子、王爷都想来抢她
笑话
你能比我更宠她
她的人生目标：【陪他伴他，他若为帝，她必为后
】公主、名妓都打他主意
没问题
来一个杀一个，来两个杀一双
他们的共同格言；【天下人的死活与我何干，只要他（她）在我身边就好
】【片段一】“殿下，南海国那边怎么办
”“停止一切行动。
”“什么
”下属怀疑自己的耳朵出了问题。
南海国如今已经唾手可得，殿下竟然要在这个时候停止一切行动
“忆夕想要，就给她吧。
”神色间尽是宠溺。
“可是..”“有问题
”温柔如玉的声音，却有着无形的压力。
“没..没有
”殿下的命令不容抗拒。
他有一百个胆子也不敢说个“不”字。
只是，那可是南海国啊，和东临一样称霸苍穹大陆的四国之一啊
【片段二】“皇上，臣有本启奏
”新进入朝堂的官员义正言辞。
“噢
爱卿请说。
”某男慵懒挑眉，懒懒应道。
“皇后娘娘行事张扬，为人善妒。
。
。
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”不知死活的官员喋喋不休的数落着某女的恶行，其他官员纷纷同情的看向他。
“说完了
”某男看了一眼那官员，悠悠问道，“众位爱卿怎么看
”“启禀皇上，皇后娘娘贤德大方，母仪天下，这人居然敢诽谤皇后娘娘，臣等觉得应该将他派去流放
”众大臣异口同声。
“既然如此，就依众爱卿的意见吧。
”某男懒懒的勾唇。
从此之后，朝堂之上再无人敢说皇后娘娘一个“不”字。
皇后娘娘是对的。
如果皇后娘娘错了，请参照上一条
【片段三】“皇上，皇后娘娘把北漠的使者拦截了。
”小太监慌慌张张的说道。
“拦截了就拦截了
大惊小怪。
”某男温雅的挑眉。
“皇后娘娘命人把北漠使者的衣服都脱了
”小太监焦急万分。
“只要忆夕高兴，随她怎么做。
”某男随意应道。
小太监此刻已经汗如雨下。
北漠可是现在唯一可以和东临抗衡的国家了。
这位北漠使者，身份可不一般啊
“可是皇上，北漠的使者是北漠天家的少主啊
”小太监不怕死的说道。
“什么
”某男终于有了反应，一瞬间就消失在小太监面前。
剩下的小太监一脸石化。
他听见皇上消失前的最后一句话是“居然是男人
”可是，这好像不是重点吧。
【片段四】“娘亲，有人欺负凤儿
”某只小包子露出可怜兮兮的表情，拉着某女说道。
“谁敢欺负你
娘亲收拾他去
”某女说道。
“可是凤儿担心娘亲打不过他
”小包子拉着某女的袖子，一脸担忧。
“娘亲打不过还有你爹爹呢
让你爹爹打他去
”某女挑眉。
“这可是娘亲说的，不能骗人哦
”某只小包子眼中闪过一丝狡黠，作天真状望着某女。
“娘亲什么时候骗过你，快说，是谁欺负你了
”某女摸了摸小包子的头说道。
“是爹爹
”小包子朗声应道。
于是某女脸上出现三行黑线，某男在某女的威逼下进行了自残。
PS：本文女强男更强，绝对宠文，且看腹黑男女主如何联手虐遍渣男渣女，游戏江湖，征战天下。
重生之嫡女狂后（重推）女强+重生+宠文+宅斗一对一，女强男更强，强强联手
将门嫡女，一朝封后，世人皆羡。
殊不知最温柔的幸福酿成最残酷的悲剧。
平日对她百般疼爱的父亲对她的求救视而不见
山盟海誓的夫君狠心杀了她腹中的孩子
她一心守护的庶妹娇笑着夺走她的夫君，逼得她寻死
她，洛倾凰，以血起誓，若有来世，她定要他们求生不能，求死不得将他们付诸给她的，百倍偿还 父亲装痴情
那就揭开他的面具，叫他身败名裂
庶姐装高贵
那就揭穿她的身份，叫她无地自容
夫君装深情
那就戳穿他的把戏，叫他猝不及防
庶妹装柔弱
那就撕开她的伪装，叫她遗臭万年
片段（一） 庶妹指着不幸“毁容”的某女，娇笑着问道，“七殿下觉得，我和姐姐哪个漂亮
” 某男眉毛一挑，不置可否。
庶妹遂作可怜状，继续问道，“七殿下为何不答
” 某男摸了摸下巴，露出颠倒众生的笑颜，勾唇道，“本殿只是觉得不在一个层次的人，没法相比罢了。
” 庶妹眸中闪过得意笑容，却故作温柔，“殿下如此说，姐姐肯定会伤心的。
” 某男桃花眼中眼波流转，慵懒应道，“本殿也不愿如此伤人。
可是你，实在不配与我的凰儿相提并论
” 庶妹脸色大变，羞怒交加。
某女唇角漾开一抹浅笑。
洛倾城，你当真以为每个男人都如此肤浅
片段（二） 某女与某男怄气。
不吃饭，不睡觉。
某只娃子瞪大水汪汪的眸子，奶声奶气道，“娘亲，吃口饭吧
” “不吃
”某女没好气的应道。
某只娃子不气馁，继续说道，“那娘亲去睡觉吧
” “不睡
”某女继续坚决道。
不听见某只娃子继续说话，某女转过头来，问道，“君洛，你到底想说什么
” “洛儿是怕娘亲不吃饭不睡觉的，以后就有别的女人吃娘亲的饭，睡娘亲的男人，说不定还会打洛儿
”某只娃子可怜兮兮的说道。
“君倾宇
你敢
”某女咆哮而出，剩下某只娃子坐着咯咯直笑，眸中尽是狡黠纵宠,妖狐逆天【本文女强+重生+宠文。
男主腹黑强大，女主小白兔变身逆天女。
结局一对一】 云夕，九尾妖狐。
身为妖皇的妹妹，她却爱上了仙界的上仙。
她为了他，不惜自除妖籍，背井离乡，更甚者为他自取心头血，散尽千年修为，一夜白头，最后却换来他无情的一掌。
只因为，心怀苍生的他，眼里容不下一只妖。
当她再一次睁开双眼，潋滟重生。
不复当初的温柔善良，现在，谁敢阻拦她的脚步，就必须付出血的代价。
她，遇神杀神，遇佛杀佛，只要能够救醒哥哥，便是逆天又何妨
片段（一） “主子，这可是九百九十九年的金翎鱼啊
”冥界护法不可置信的看着自家主子。
“嗯，也不知夕夕爱不爱吃。
”某男似乎还沉浸在自己的思绪中。
“主子，千年金翎鱼，可抵一百年修为啊
”冥界护法继续不死心的说道，这可是难得的宝贝，主子居然要把它给云夕姑娘当菜吃
“那倒是。
”某男的眉毛微微蹙了蹙，冥界护法以为主子终于觉悟了，却听某男轻飘飘的扔下一句，“还差了一年，只好委屈夕夕了。
” 冥界护法汗如雨下，千年金翎鱼放眼四界也没几条，这还委屈了云夕姑娘
片段（二） “大胆狐妖
放下我仙界圣物
”一上仙气的胡须飞起，对某女吼道。
“我既是大胆狐妖，又怎会听你的话
”某女眸中清冷，反唇相讥。
“四大圣物镇守四界，你如今要夺天离，莫不是要逆天么
”另一上仙语重心长的对某女说道。
某女眉毛一挑，眸中闪过一丝不屑，“逆天又如何
今日这天离我定要带走，若有人胆敢拦我，我便送他一程
” “云夕，你当真要如此么
你从前不是这样的。
”某上仙一副痛心疾首的样子，望着云夕。
“从前
呵，你若要拦我，我倒不介意将你从前欠我的以命相偿。
”某女望着这张熟悉的脸，眸中寒光细碎，不屑道，“不过，还是便宜你了。
” 片段（三） “随我回冥界皇宫吧。
”某男深情款款。
“不去。
”某女毫不领情。
“为何
”某男眉毛一挑。
“后宫女人多，我嫌烦
”某女眉毛一挑，不屑道。
“我的后宫，只有你一人。
”某男温文尔雅道。
若干天后。
“冥决，你不是说后宫只有我一人么
为什么我还要每天请安
”某女咆哮。
某男耸肩，狡黠一笑，“我说的是我的后宫。
母后可不是我的后宫里的。
”女人,乖乖跟朕回家 相门嫡女。
祁玥国皇后。
世人都惊羡她的身世和地位，她也傻傻的以为自己是最幸福的女子。
只是，当昔日百般温柔的丈夫将穿肠毒药灌入她口中。
她才知道，原来丈夫的宠爱是假的，父亲的溺爱是假的，二姐的疼爱是假的。
一朝重生。
回到七年之前，她施计暂时离开相府。
掌控魔宫之后，她重回相府，看她如何将她所承受的百倍奉还。
<片段一>“主子。
浅陌小姐当街调戏别人。
”“调戏就调戏
她又不是第一次女扮男装胡闹了。
”“这次小姐穿的是女装。
”“那又怎么样
调戏了哪家的小姐
”“这回不是小姐。
是位公子。
”一眨眼的功夫，某男已经消失了。
<片段二>“沈浅陌。
朕不管你是魔宫宫主还是相门嫡女，你今生必须是朕的皇后
”“我要是不答应呢
”某女慵懒的挑眉。
“朕以江山为聘，许你后位。
”某男一脸讨好的看向某女。
“江山那么俗气的聘礼，我不要。
”某女一脸不屑。
“那魅血楼怎么样
”某男继续讨好道。
“这个勉强可以考虑一下。
”某女露出狡黠的笑容，她只说考虑一下而已噢。
<片段三>天漠国的书房内。
某男正在看兵书。
“皇上，临渭国的安雅公主来了。
”“不见
”“可是安雅公主哭得眼睛都肿了。
”“和朕有什么关系
”“听说是皇后娘娘把安雅公主的爱狗给打伤了。
”“什么，居然有这种事
”小太监默念，皇上总算有反应了。
“那畜生居然敢惹浅陌
把安雅公主的狗给朕乱棍打死。
”看着某男生气的样子，小太监一阵无语。
一对一的宠文。
男主身心干净。
男女主无虐无误会。
女强男更强。
强强联手，虐死渣男渣女。
神算辣妻（重推）她，凤家的惊世天才，纵使一身荣光，依旧逃不过家族的迫害。
当她重生在十五年前另一具身体里，又会展现何种风华
机缘巧合以童星出道，一路星途坦荡，成为娱乐圈最炙手可热的明星。
却不知她御鬼抓妖、精通风水术数，更不知那地下统治者“暗皇”原来竟是女儿身。
他，掌管无间地狱的鬼王，为了她不惜封了法力化身为人。
她妖娆如罂粟，美艳似食人花，染指她保管吃得你渣都不剩，那些伤她欺她的且擦亮眼睛、洗净脖子等着血债血偿。
他狡猾腹黑如狐，冷情狠绝似狼，招惹他定整得你尸骨不存，唯独对她言听计从、宠溺无边。
