关于情商英语名言
In any field, the importance of emotional intelligence is twice IQ; on the level of success, emotional intelligence than IQ important times. ------ Kai-fu Lee Future of the world, more important than the direction of the efforts, abilities important than knowledge, health more important than performance, more important than the level of diploma, EQ is more important than IQ. -------- Former president of Tsinghua University Gu Binglin Formula for success in life, emotional intelligence is the possession of a certain quality ratio, it is absolutely indispensable part.---- New Oriental chairman Michael Yu Master EQ, what can not use it?---- United States, Reader's DigestIf you do not understand EQ, from now on, we declare you behind the times!--- US Time magazineEQ Quiz do it, you will find a new self!--- EQ magazineLet us for once again evolved to become the wisdom of God!--- American Declaration EQ AssociationIntelligence quotient (IQ) decided to hire, emotional intelligence (EQ) decided to upgrade.--- American buzzwordsYou can mobilize emotions, you will be able to mobilize all--- US President George W. BushEQ than IQ greater extent determine a person's love, marriage, study, work, relationships and the entire business---- EQ enlightenment by Ke YunluOnly IQ (intelligence quotient) is not enough, we apply EQ (emotional intelligence) to educate the next generation and help them play inherent potential.People with high IQs may cause nowhere, people with high emotional intelligence, but must be able to show extraordinary, the family is the first school culture EQ with high EQ parents, children have high EQ.--- Emotional Intelligence by Daniel GolemanThe child's emotional management, is the most important modern parents required course! While a high EQ kids will learn better and better live out their own light!在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍；在成功的层面上，情商比智商重要几倍。
------李开复 未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，水平比文凭重要，情商比智商重要。
--------清华大学原校长顾秉林 在人生成功的公式上，情商素质是占有一定比值的，是绝对不能缺少的一部分。
----新东方董事长 俞敏洪 掌握了EQ，还有什么不能利用的呢
----美国《读者文摘》如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了
---美国《时代》周刊做EQ测验吧，你会发现一个全新的自己
---《EQ》月刊让我们再进化一次吧，成为智慧的上帝
---美国EQ协会宣言智商（IQ）决定录用，情商（EQ）决定提升。
---美国流行语你能调动情绪，就能调动一切---美国总统 布什情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业----《情商启蒙》作者 柯云路仅有IQ（智商）是不够的，我们应用EQ（情商）来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。
智商高的人也许事业无成，情商高的人却一定能表现非凡，家庭是培养情商的第一学校，有高情商的父母，才有高情商的孩子。
---《情感智商》作者 丹尼尔.戈尔曼孩子的情绪管理，是现母最重要的必修课
而一个高EQ的孩子，学习将更好，更能活出属于自己的光芒
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关于智商与情商的名言警句有哪些
1、如果你想成为一名成功的领导，最重要的不是你的智商（IQ），而是你的情商（EQ）。
最重要的不是要成为一个有号召力令人信服的领导，而是要成为一个有谦虚、执着和勇气的领导。
2、人的成功=1%IQ（智商）+99%EQ（情商）3、【不成熟的6个特征】1情商低于智商，凡事斤斤计较。
2不知道怎样约束自己，不善于接受新鲜事物，不愿意改变旧有习惯。
3经常被情绪左右，感性高于理性。
4满足感或空虚感充斥内心，心态不善于归零。
5主观强大到足以轻视客观的程度，不以事实为依据。
6没有理念、信念、观念，随波逐流。
4、性格和情商，主要还是由后天学习和塑造的。
5、纠结：爷的眉毛一直纠结着。
没办法，爷遇到了情商颇高、聪明慧智的女人。
责任、冲动，承诺，注定一世情劫。
6、也许在你看来，动物世界里按情商论资排辈的话，鸡类可能将名落孙山。
7、许多人咬牙奋斗，只盼成功后能快乐。
仔细想想，你我一生中大部分时光，都处在完成ing中，只有极短的时间，是处于完成ed的状态。
若等到完成事情才快乐，那你我此生注定与快乐缘浅。
真正的情商高手，不是完成事情后才快乐，相反的，是快乐地去完成事情。
快乐，刻不容缓。
8、看上级不顺眼，是自己的能力不够；看老板不顺眼，是自己的梦想不够；看同事不顺眼，是自己的胸襟不够；看朋友不顺眼，是自己的眼力不够；看自己不顺眼，是自己的修炼不够；看别人不顺眼，是自己的修养不够。
情商的本质是融合融洽融入融融。
9、男人读到博士是因为智商低，女人读到博士是因为情商低。
10、我们只是能拿高分的孩子，情商恐怕很低。
形容“正视缺点”的名人名言有哪些
The real heroes of the world are the men who take the time to make a difference in the life of a child. Thanks for Being my hero, Dad! 世界上真正的英雄就是那些让孩子的生活有所不同的男人们。
谢谢你爸爸，你是我心中的英雄。
Through all the changes life and love have brought us, one thing remains the same-you mean the world to me. 生活和爱带给我们太多的改变，但有一件事情保持依旧--- 你是我的全部。
There are all kinds of fathers in this world, but you’re the best kind….. MINE. 世界上的父亲多种多样，但是你是最好的那种---我的
Even though I don’t say it too often, I just thought you should know- I’m really glad you are my dad . 尽管我平时不常提起，但我想你应该感觉到 — 有你这样的父亲，的确让我感到高兴。
作为男人的一生，是儿子也是父亲。
前半生儿子是父亲的影子，后半生父亲是儿子的影子。
——贾平凹《关于父子》 父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。
拥有思想的瞬间，是幸福的；拥有感受的快意，是幸福的；拥有父爱也是幸福的 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
（高尔基） 母爱是一种巨大的火焰。
（罗曼罗兰） 世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。
（但丁） 妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方。
（英国） 慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜
（雨果） 人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。
（纪伯伦） 母爱是世间最伟大的力量。
（米尔） 世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。
（印度） 母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。
（邓肯） 在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。
（英国） 全世界的母亲多么的相象
他们的心始终一样。
每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
（惠特曼） 女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。
（法国） 没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。
（英国） 全世界的母亲是多么的相像
她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
——惠特曼 我给我母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受。
——马克·吐温 我的生命是从睁开眼睛，爱上我母亲的面孔开始的。
——乔治·艾略特 在你的生命中最荒谬的一天，就算你有一台电动的骗人机器，你也骗不过你的母亲。
——荷马·辛普森(风靡美国的卡通系列片《辛普森一家》中的爸爸) 妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。
如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。
——史蒂维·旺德（美国著名盲人男歌手） 母亲对我的爱之伟大让我不得不用我的努力工作去验证这种爱是值得的。
——夏加尔（法国绘画大师） 母性的力量胜过自然界的法则。
——芭芭拉·金索尔夫（美国当代著名作家） 母亲们是天生的哲学家。
——斯托夫人（《汤姆叔叔的小屋》作者，美国女作家） 慈母的胳膊是由爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜
——雨果 全世界的母亲是多么的相像
她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
——惠特曼 我给我母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受。
——马克·吐温 我的生命是从睁开眼睛，爱上我母亲的面孔开始的。
——乔治·艾略特 在你的生命中最荒谬的一天，就算你有一台电动的骗人机器，你也骗不过你的母亲。
——荷马·辛普森(风靡美国的卡通系列片《辛普森一家》中的爸爸) 妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。
如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。
——史蒂维·旺德（美国著名盲人男歌手） 母亲对我的爱之伟大让我不得不用我的努力工作去验证这种爱是值得的。
——夏加尔（法国绘画大师） 母性的力量胜过自然界的法则。
——芭芭拉·金索尔夫（美国当代著名作家） 母亲们是天生的哲学家。
——斯托夫人（《汤姆叔叔的小屋》作者，美国女作家） 今朝风日好，堂前萱草花。
持杯为母寿，所喜无喧哗。
（王冕） 慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖
（孟郊） 母爱是一种巨大的火焰。
（罗曼罗兰） 世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。
（但丁） 慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜
（雨果） 人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”（纪伯伦） 全世界的母亲多么的相象
他们的心始终一样。
每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
（惠特曼） 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
（高尔基） 母爱是一种巨大的火焰。
（罗曼罗兰） 世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤（但丁） 妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方（英国） 慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜
（雨果） 人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”（纪伯伦） 母爱是世间最伟大的力量 （米尔） 世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。
（印度） 母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。
（邓肯） 在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。
（英国） 全世界的母亲多么的相象
他们的心始终一样。
每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
（惠特曼） 女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的（法国） 没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。
（英国） 回答者：木忘乃记伊 - 魔法学徒 一级 3-10 10:01 我们沐浴着爱的阳光长大 我们滋润着人间的真情成长 多少次带着幸福的感觉进入梦乡 多少回含着感动的泪花畅想未来 11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它已远去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。
常怀感恩之心的人是最幸福的 常怀感激之情的生活是最甜美的 学会感激——感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命 学会感激——感激我的老师，因为他们给了我无穷的知识 学会感激——感激我的朋友，因为他们给了我克服困难的力量 学会感激——感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间 不要忘记说声——“谢谢” 在我们的成长道路上，要感激的人太多太多，你最想感谢谁，就把感激的话写在感恩卡上。
有一个词语最亲切， 有一声呼唤最动听 有一个人最要感谢 有一个人最应感恩 它就是——“妈妈” 妈妈的皱纹深了，她把美丽的青春给了我 妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我 妈妈的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我 妈妈的眼花了，她把明亮的双眸给了我 面对妈妈深沉的感情 聆听妈妈殷切的心愿 我们应该学会感恩，应该学会感激 但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。
渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。
妈妈的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。
请欣赏小品《一袋饺子》 一袋饺子是微不足道的，但妈妈的爱却是感人肺腑的。
让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有父母的心愿，主持人甲：如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟； 那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。
如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望； 那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。
拿什么来感谢你，我的父母
父母的爱说不完、道不尽 所有的恩情我们铭记于心 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
（高尔基） 母爱是一种巨大的火焰。
（罗曼·罗兰） 世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。
（但丁） 慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜
（雨果） 人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。
（纪伯伦） 母爱是世间最伟大的力量。
（米尔） 成功的时候，谁都是朋友。
但只有母亲———她是失败时的伴侣。
（郑振铎） 母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。
（邓肯） 全世界的母亲多么的相像
他们的心始终一样。
每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
（惠特曼） 世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
（高尔基） 人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。
（日本） 妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方（英国） 世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。
（印度） 记忆中的母亲啊
最心爱的恋人啊，您是我所有的欢乐，所有的情谊。
（法国） 母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情（邓肯） 在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。
（英国） 母爱是人类情绪中最美丽的，因为这种情绪没有利禄之心掺杂其间（法国） 女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的（法国） 没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。
（英国） 母爱的诗歌 《纸船》 作者：冰心 我从不肯妄弃一张纸， 总是留着——留着 叠成一只只很小的船儿， 从舟上抛下在海里。
有的被天风吹卷到舟中的窗里， 有的被海浪打湿，沾在船头上。
我仍是不灰心的每天叠着， 总希望有一只能流到我要它到的地方去。
母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿， 不要惊讶它无端入梦。
这是你至爱的女儿含着泪叠的， 万水千山，求它载着她的爱 和悲哀归去。
永恒的妈妈 当第一次睁开初生的双眸 最先看到的是人母的无比圣洁 慈爱的睇视和欣喜的泪流—— 眼睛一眨不眨，仔细的盯着你 你朦胧无知的心本能地律动 却无法表述亲情只一阵四肢乱舞 急得你——忍不住大声啼哭 经过多少个日日夜夜的抚育 终于坐直子你小小的身躯 在调整了情商和智商之后 决不等待，径直喊出了生命中 最珍宝的第一声——妈妈 这是最感人的原始蕴蓄 无论世界上流韵着多少种语言 只有这一声呼喊绝对的相同 没有什么乐音，没有什么诗歌 能比这一声更动人 游子吟 群山不愿送走夕阳 多情的水手不愿远航。
希望在召唤。
外面的世界是我的天堂， 自由的心在飞翔。
母亲你牵挂我吗
母亲不安的望着我。
母亲你希望我的人生更精彩吗
母亲欣慰的看着我。
听火车气声，笛声…… 隔着窗户紧紧握着一双手。
母爱的散文 【在(完美的晴天)的大作中提到：想飞，心却倦了。
不知从何时起，年轻的心总渴望独立。
多少次，试过逃出父母双翼的庇护，独辟一条荆棘丛生之路，在暴风雨中镀炼自己的翅膀。
也许，老天爷发现了我这一贪念，让我进了这一所全日制的高中，终于可以摆脱妈妈的唠叨了。
高高的教学楼，宽畅的食堂，拥挤的超市，陌生的面孔，一切令我新奇而兴奋。
然而，当一切都熟悉后，一种难以忍受的孤独和空虚却占据了我的心。
繁重的学习让我感到压抑和沉闷，孱弱的身体使我整日昏昏沉沉，我感到痛苦，想回一次家，但昔日的壮志豪情使我忍了下来。
秋天似乎来得很早，刚入秋，就感到一丝寒意。
瑟瑟的冷风漫无边际地刮着，使窗户随隙发出一阵阵鸣叫。
我呆呆地坐在座位上看杂志，看到了一篇关于母爱的文章，是我不禁想起了妈妈...... 以前有的晚上学习到很晚，这时，妈妈就会端来我最喜欢的绿豆汤，慈祥地看着我，把汤一口一口喝完。
然后替我整理好床，劝我早点去睡觉；有时，在外面受了气，就在妈妈面前大发脾气，但妈妈从不计较，反而还安慰我，是我心情好起来；以前...... 我这时才体会到叨唠的优美，那昔日烦人的话现在回想起来是那么的温暖。
“铃---”下课的铃声打断了我的思绪，我一阵飞快来到电话亭，拨通了家里的电话号码，电话的另一头传来妈妈那慈祥的声音。
“喂，你找谁
” “妈，是我。
”我低声地说道。
“**，你在学校好吗
身体好不好，一个人要当心身体。
现在天气冷了，注意加衣服。
吃得习惯吗
......” “好，一切都好......”我说着说着就流下了眼泪。
曾经我一度认为，我是一个不会动情，不会流泪的人，然而在妈妈面前，却毫无掩饰地流下了泪。
周末，坐在回家的车上，心情特别开朗。
我这才明白，无论我飞得多远，也永远像一只风筝一样离不开妈妈的视线。
母亲，是系在心头的线。
拉得越久越远，心就越痛。
】
如何培养自己的情商
情商夜话现在很都感到家庭、朋友事、夫妻……的关系不洽，爱自己的人越来越世界越来越冷漠。
其实这与我们的情商有极其密不可分的关系。
也就是我们的情商出现的较大的缺失或漏洞。
在这里与大家探讨一下情商这个新的话题。
情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢
就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。
也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度，主要是心理素质。
他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
小而言之，情商关系到我们人生的快乐与幸福，成功与失败的大问题；大而言之，情商关系到团队、民族、国家的兴衰与命运。
情商基本包括以下五大内容。
一、如何认识、了解自身的情绪
因为只有认识自己，才能成为自己人生的主宰。
现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。
苦苦地寻找人生的出路与答案。
人生最最最痛苦的是什么
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡
这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊
很多人都在问：这是为什么
如果你真想知道，今天给你一个明确的答案
这是由于人们负面情绪的因素造成的。
哪些是人们负面情绪呢
主要有：仇恨、嫉妒、自卑、暴躁、任性、抑郁、悲伤、恐惧、抱怨、焦虑、紧张……等。
解决人生负面情绪的方法是：贪欲是痛苦的根源，给予是快乐的种子；仇恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子；无知是痛苦的根源，明理是快乐的种子；傲慢是痛苦的根源，谦让是快乐的种子；怀疑是痛苦的根源，诚信是快乐的种子。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克·博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。
哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。
”心理学家认为：在愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。
甚至做出意想不到的事情。
哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。
”为人处世的道理一生学不完。
其实前者情商中的负面情绪并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。
这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。
只要找到了病根，也就有了解决的妙方。
这就需要加强抵抗干扰、提高预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。
二、怎样妥善管理自己的情绪
即调控好自己的心态，控制好自己的情绪呢
第一、要驾驭愤怒情绪。
1、愤怒是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终，对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。
那么怎么化解这种不良情绪呢
2、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
3、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
4、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
5、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
6、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
7、深深呼吸法。
长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
8、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
9、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
10、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
11、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩大心量、包容万物。
12、拖延法。
拖延时间，克制自己不让自己爆发。
13、转移法。
转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些。
14、数数法。
据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了。
15、洗脸去。
去洗洗脸，照照镜子，看看自己的表情。
16、理性控制法。
当然，理性控制是比较难的啦，遇到愤怒时，先想一想从道理上来看该不该愤怒。
第二、要克服紧张情绪。
压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作、对身体、对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么
有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动，这些都很好。
第三、避免急躁情绪。
主要是培养自己的忍耐性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四、摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪、热情的心态、开放的心态、成就感的心态。
自己找乐趣，自找乐子。
第五、合理的宣泄。
因为压力太大了，你控制不住，控制在心里面，控制在肚子里面要爆炸的，可以适当的宣泄。
用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。
这也是一种方法，怎么办
到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
我们现在有心理医生，其实我们大多数人都可以当心理医生的，你们都曾经是老师，是最好的心理医生。
什么意思
心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众，就能接受到心理患者把他心理改变良好的效果和奇效说给我们听。
第六、学会放松。
放松的主要方法是什么
学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。
幽默是一种解脱，你看幽默就解脱了，就轻松了。
朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七、顾及他人的情绪。
不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八、要营造情绪环境。
学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。
如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。
这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。
虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。
三、如何自我激励
它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
从自信到不自信，从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。
我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。
说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。
经济危机看得见，心灵危机看不见那
所以往往被轻视。
白天已经来了，黑天还会远吗
烦恼已经来了，快乐还会远吗
自卑已经来了，自信还会远吗
风雨过后就是彩虹
这就是人生收获快乐幸福的妙法。
快乐是一天，忧愁也一天。
一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。
一个人的心灵可以装烦恼，也可以装快乐。
一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。
人的心里装什么
都由自己选择
烦恼人人有，不想自然无。
如果你能举一反三，人生就会海阔天空。
把自卑和烦恼作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。
学习刘翔，不怕伤痛，奔向终极的目标
人生最怕的是人还活着，自信心已经死了，每天在痛苦中煎熬。
自信是奋起的推动器；自信是生命的原动力；自信是新生的良药
每一个人来到世间，都有他的缘由；每一个人都是苍天创造的精品；每一个人都有生命中无尽的宝藏；每一个人都有无穷的价值……只是在迷茫时看不到这些人生的珍宝而已。
就像一颗价值连城的宝石被埋在污泥中，看不到它的耀眼的光芒一样。
祝您快乐幸福，当自信心重新树立起来时，每天的太阳都是新的
在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。
其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台
自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药
什么是人生
曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。
谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。
这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。
这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。
人生是艺术的再现，艺术是人生的升华
人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命
人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活
迷茫已经来了，光明还会远吗
空虚已经经历，充实就在眼前
人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍
我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。
让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔
经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹
世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌
朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。
抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。
心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端
乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽
四、怎样认知他人的情绪
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；因为人们生活环境和客观世界在不停的变化着，所以人的情绪每时每刻也都在不停的变化着。
就像一个魔术家一样，在舞台上不断地花样翻新。
就大多数人来说每个人的心理一般都有公与私，明与暗、积极与负面的双重性。
所以要求他人完美无缺，事事、处处都和自己的意愿是不现实的，也是不可能的。
在与人相处中尽量多看别人的优点和长处，为我所用。
多鼓励和赞美别人，但不要言过其实，阿谀奉承。
要严于律己、宽以待人，学会理解、包容、体谅别人。
以自己的真实感情换取别人的真心。
精诚所至，金石为开。
五、怎样开发、提高自己的情商，处理好人际关系呢
第一，对人宽容。
宽容胜过百万兵，海纳百川，有容乃大。
第二，换位思考。
换位思考就是从对方的利益、观点来看待事物，处理事物。
第三，学会关心。
第四，充满爱心。
第五，富有同情心。
第六，沟通协调。
第七，诚信正直。
第八，善于合作。
第九，乐于吃亏。
吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。
第十，奉献牺牲。
