人如何保持良好的精神状态
面对工作和生活上的很多琐碎而又麻烦的具体事情，人很容易产生懈怠，这样看来，要永久地保持一种良好的精神状态似乎很难，但我认为这种良好的精神状态实际上在每一个人的某个时段都会有所体现，长短不一，只是自己没有查觉出来而已。
只要我们细细地分析一下，我们就会发现这种状态从何而来。
于是，我们最关心的问题其实是一个本源的问题，那就是我们良好的精神状态究竟如何保持
\ 首先，要保持好的精神状态就要对外界事物保持浓厚的兴趣。
有一句很简单的格言，兴趣就是很好的老师，但很多人疑惑，我怎么就能够对一件枯燥的事情有兴趣呢
难道能强迫自己去喜欢一件自己本来就不喜欢的事情吗
我说，这种想法出发点不对，没有真正理解兴趣的本意。
当今的世界，很多事情似乎都是表面化的，甚至是伪善的，但是，在表面和伪善的背后，则暗藏着一股推动人类社会前进的不可遏制的潮流，横舟侧畔前帆过，你不前进，别人就会前进，你不去接触外界事务，不培养你的兴趣，你就会落后，这不单单是人与人之间残酷竞争的问题，而是你有没有真正的生命寄托的问题。
你无法替古人担忧，也没有必要为后人着想，你为了你自己，也要把自己融于这个社会潮流之中，找到属于自己的坐标，找到自己的兴趣点、令你激动的事务和价值实现的最佳切入因素。
这一切其实都是为了自己。
只有这样，你的心才不会因为对周围世界的麻木而寂寞。
当你有足够多的触角，通过丰富的社会交流渠道，伸向你感兴趣的不同领域时，即便你某一方面感到忧郁，而一定会有另一方面令你快乐。
所以，我不觉得一心扑在工作上的人是一个有魅力的人。
如果一个人把精神完全寄托在工作上，就是对自己生命价值理解的偏颇，甚至可以说是对自己生命的不尊重。
\ 其次，要保持好的精神状态就要保持一颗近乎天真的心。
这种天真主要表现在：你不喜欢的事情就尽量不去搀和，无论这件事情对你多么重要，你要学会拒绝和示弱；你不喜欢的人就不要和他接触，无论这个人你多么得罪不起，你要学会避让和淡漠。
这种天真可能会让你丧失一些在职场快速出人头地的机会，但是，却让你拥有更多超然的心态和轻松的脚步。
你走得快乐，走得自如，你就会产生一种对周围环境的感召力，你解放了你自己，你也就同时成全了你自己。
事情往往是这样:当你不在乎什么事情了，你不在乎什么人了，你便是“老大”。
顺便提醒一下，这时的你虽然成为了“老大”，但也不要过于得意，因为，这个时代是用实力说话的，要让别人真正地佩服你，花架子是没有用的，最终还是取决于你的个性魅力，这种魅力就是你的修养、素质以及表现出来的性格吸引力。
\ 最后，要保持好的精神状态就要学会经常性地调整自己。
在这个市场经济的时代里，我们经常会因紧张和压抑的工作氛围而感到疲劳，我们的亚健康状态随即而来，心烦意燥、头昏脑胀、腰酸背疼、浑身无力、食欲不振等现象无不表明，我们需要调整一段时间了。
这种调整可以指外出休假，也可以指放缓工作节奏。
后者其实就是心理的一种暗示。
在你外出休假的时候，你一定尽可能不要去想工作上的事情，你要知道，既然你暂时逃离了出来，就要把思想空间腾挪出来，给你感兴趣的事物。
因为，在职场上，离开了谁地球都能够正常地转，说不定还会转得更好。
你大可安心地休整一段时间：可以寄情于山水，可以徜徉于梦乡，可以陶醉于亲情，可以拾贝于书海，凡此种种，只要自己喜欢就行，哪怕只有三五天时间，也要好生珍惜。
顺便也要提醒一下，这时的你千万不要过份耗费自己的精力，去干一些得不偿失的事情，譬如彻夜的棋牌麻将、酒肉朋友之间的酗酒和纵欲，你要知道，你休整自己的最终目的是让自己的精神松弛下来，而不是放纵自己。
\ 精神状态是一个人最能够吸引别人注意的外在形象，也是自己心情的最直观的外在表现。
要知道，即便你在职场上能够平步青云、春风得意，你看起来是多么雄姿英发，但如果仅仅是因为这个躯壳，你就觉得自我感觉良好，那就大错特错了。
因为你饱满的精神不是来源你的人性，而是你的职位，别人给与你的暂时的光环。
我们要善于拨开迷雾见太阳，要正确估价自己最佳的精神状态是从何而来，要在成功时想到自己可能遭受的失败，当你没有任何光环笼罩你，你仍然能够拥有良好的精神状态，那你才是最棒的和最真实的精神状态。
关于心态与状态的名言
当你接近成功的时候，千万不要松下来，而是要继续保持先前的状态，继续发力，这样才能保证你最终获得成功。
关于态度的名言
关于心态名人名言1.行走的路上，似乎会有几分落寞，无奈。
但只要你行走在自己心的路途中，一切便无悔。
2.生活到底是沉重的
还是轻松的
这全依赖于我们怎么去看待它。
生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。
“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗
”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。
3.善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。
——斯宾塞4.我要微笑着面对整个世界,当我微笑的时候全世界都在对我笑——乔吉拉德【美】5.我只看我所有的，不看我所没有的6.有两个人从铁窗朝上望去,一个人看到的是满地泥泞,另一个人看到的却是满天繁星。
7.你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
8.能看到每件事情的好的一面,并养成一种习惯,还真是千金不换的珍宝。
——约翰逊【英国】9.积极的心态,包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。
——福克纳【美】10.积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。
快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸
有什么好的人生格言
人生格言身外障碍事小，心中障碍事大。
—— 爱默生财富与胆识同在。
——维吉尔（古罗马诗人）实力的来源不是胜利。
唯有奋斗才能增强实力。
当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
——施瓦辛格胜利属于坚持到最后的人。
——拿破仑万事皆由人的意志创造。
——普劳图斯意志在于磨练，成功在于坚持。
——周海中要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
——塞内加不要让挫折感把你吞噬，你就一定会成功。
—— 林肯你要对自己负责。
虽然你不能改变外部环境——不能改变季节，不能改变风云——但是你能改变自己。
- Jim Rohn实现目标以后，你成为什么样的人比你得到了什么更重要。
- Zig Ziglar生活里充满了机会。
抓住机会吧
最富冒险精神的人走得越远
——卡耐基主宰命运不是机会，而是选择；机会不是等来的，是争取来的；——丘吉尔勿让汝之不可为贻误汝之可为。
——约翰 伍森若不能在所做之事中寻到快乐，人便难以成功。
—— 卡耐基成功是一种心智的状态。
想成功的人们，把自己想象成一个成功者吧
—— 乔伊斯（美国心理学家）可能和不可能, 取决于人的决心。
—— 汤米（美国垒球运动员）我们知道什么、信仰什么, 本质上并不重要。
唯一重要的是：我们做了什么。
—— 约翰 罗斯基（英国文学评论家）永远记住：你对成功的坚定信念是万事之中最重要之事。
—— 林肯精力是生命的精华。
每天，你根据如下方法分配精力: 了解你的目标和达到目标的必要条件，并保持精力集中。
—— 奥佩拉（著名电视主持人）
关于良好心态的名言
深呼吸~~~告诉自己能行的。
走自己的路，让别人说去吧
