父亲总是喜欢一个人抽烟
吸烟为什么会上瘾
烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。
尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。
若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。
其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。
这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。
二手烟危害他人健康
一个人吸烟似乎“无关他人”，其实不然，其家人正受到的危害。
根据的定义，是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。
中国71％的家庭、32．5％的公共场所和25％的工作场所，因有人“吞云吐雾”而成为场所。
戒烟为何戒不了
有研究表明，吸烟者中有11．7％的人是复吸者，而且复吸者的肺部损伤程度较一直吸烟者为重，原因有多方面：复吸者较其他吸烟者更易成瘾，复吸后其吸入香烟的数量更多，且每口烟的吸入程度更深，对身体的影响不言而喻。
对于每一个吸烟者来说，在一些特定的“危险”情形下（当周围人吸烟、感到压力大、心情烦躁、饮酒后）会更有吸烟的冲动，那么请尽量避免这些情况的发生，当有吸烟冲动时做几次缓慢的深呼吸或从事其他活动转移注意力是个好方法。
戒烟后生活会变化吗 如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患、支气管炎和肺炎的风险开始降低；48小时后血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患、口腔癌、、膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平……所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。
“吸烟危及生命的概率是50％，戒烟等于自救”。
这是法国国家戒烟委员会和烟草预防办公室在巴黎举行的第30届法国医学沙龙上对所有吸烟者发出的警示和呼吁。
戒烟的方法 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和带来的益处便会显现出来。
戒烟1年，的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。
患口腔癌、喉癌、、膀胱癌、肾癌、的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患的危险与从不吸烟者相似。
死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天
提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。
许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。
不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。
由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。
尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。
其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。
尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
写一段话,突出你最熟悉的人性格特点
开篇排比很容易呀，可以列举几个你熟悉的人，然后说：然而，令我印象最深刻的是。
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或是以你写的人物的事例举出几个，如：星星都在瞌睡的夜晚，他依旧在昏暗的灯光下读书；寒风呼啸的冬日清晨。
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又比如：他没有。
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也没有。
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但是。
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一最能体现他精神或品质的事物来作线索。
可能是他随身携带的东西，又或是象征性的某个东西，或是像微笑（乐观活泼），小嘴（比如说写妹妹快乐时小嘴是向上翘，生气时嘟起来）等。
事件选精，两件或三件最佳。
还有写作文一定要还有真诚的情感区写它，没有好词好句没关系，但一定要体现出自己的风格与深度。
其实如果你认真写一篇作文时，写完后你就会发现它是那么饱满丰盈。
这是一个很简单也很容易出彩的题目哦，加油!例文：我有一个好父亲 父亲是一个少言的人。
他和母亲在一起的时候，都是听见母亲一个人在不停的讲话，父亲只是一个劲的抽烟，偶尔才应答一下，那话也多半只是一两个字。
家里来客人，父亲陪人家吃饭，既不让酒，也不劝饭。
只自顾自吃自己的，显得很不礼貌的样子。
对我们几个孩子也一样。
他很少过问我们的学习，他觉得学习是我们自己的事情。
有问题问他，他也是说你们还是去问老师吧。
父亲是个农民，但在我眼里很多地方又不像地道的农民。
父亲读完了小学，初中上到了二年级就因贫困辍学了。
接着他和几个同伴瞒着爷爷奶奶一口气跑到了包头，在那儿上了两年的中专。
后来因为六十年代的三年自然灾害学校解散了，父亲又回到家继续当他的农民。
父亲写一笔很好的毛笔字，村里谁家有红白喜事，父亲总要被人家恭敬地请去当帐房先生，记记份子什么的。
到了春节，更是父亲忙碌的时节，乡亲们都早早的把大红纸送到我家，请父亲写春联。
往往春节未到，我家早就洋溢着节日的气氛了。
我小的时候习字，父亲就让我学着给山东的舅舅写信。
什么格式，怎么称呼，如何落款，都是父亲手把手教我的。
我虽然喜欢他的字，但我练字没长性，直到如今也没形没体儿的。
回家陪父亲喝酒，喝到高兴处，父亲总是指着我说：“就你还中文系，还老师，写字还不如我这个农民哪。
”我只能笑着点头。
父亲是个爱书的人。
他每次出门，包里总要塞本书。
实在没有可看的，也要捎上几张报纸。
记得父亲亲手买的书有1975年出版的三卷本的〈水浒传〉、上下册的《东周列国故事》、《聊斋志异》和冯梦龙的“三言”。
农闲时节，别人家的男人或打牌或赌钱，我父亲就在炕上看书。
逢雨雪天，更是整天抱着书看。
这两年父亲眼花了，自己买个花镜，还是不忘读书。
我有时端详端详，老人还真像个文人先生呢。
今年暑假回家，我倒腾书柜，找出一套明朝抱翁老人的《今古奇观》来，是清朝道光年间刻印的，可惜少了一卷。
我对他说，这书给我吧。
父亲说行啊，反正我眼花也看不了了。
父亲还常常感慨地对我说：“文革那会儿，你爷爷当私塾先生时留下来的书都让我作饭时当柴火给烧了，怕惹祸。
要不留到现在也值钱了。
”于是我也很感慨。
好在我们这一代不会再赶上“焚书”的年代了。
我家的三个孩子中，父亲最疼我，他说我坐得住，安分。
冬天的时候，我整天在大街上疯跑，出了满身的汗，热得把穿的棉裤都溻湿了。
早晨起床前，父亲总是早早把火炉点好，然后把我的棉裤用手翻转过来，一点一点地靠近炉子烤，边烤边慢慢晃动着，不一会儿，我就看见棉裤上腾起缕缕热气。
等烤完了，父亲还要用他的两双大手把棉裤搓搓，让它柔软。
等我再穿上的时候，感到很温暖。
父亲是一个闲不住的人，他常常给我擦皮鞋，每次都收拾得很仔细。
我上学骑的自行车，每天都是父亲为我取出来，晚上回到家，每次也是父亲为我存放好。
擦车打气更是他的份内之事。
在他眼里，我似乎永远是个孩子。
我上学时读的书，都是父亲亲自包书皮，并用毛笔写上我的名字。
我当老师这么多年了，我上高中时的课本仍然保存完好。
有时我读他说，这书都没用了，您把他卖了吧。
父亲总是说：“放着吧，放着吧，书到用时方恨少啊。
”我在南京上四年大学，每次都是父亲执笔给我写信，信的结尾总是说，别心疼钱，吃好，注意身体。
他很少叮嘱我好好读书，但我读了父亲的信，自然知道该怎样去念书的。
现在，我当父亲也十多年了。
孩子小的时候，因为他生病不肯吃药，没少暴打孩子，大一点了，因为不爱去幼儿园又挨了我不少打。
直到现在，学习不好了，考试不好了，我对孩子也是非打即骂。
想想父亲对我，再想想我对孩子，确实很惭愧啊。
我和父亲每年相见几次，见一次，他就老一点儿。
可不是吗，我都奔四十了，父亲能不老吗。
在我眼里，父亲是个沉默的人，是个爱我疼我的人，是个爱读书写字的人，是个引导多于管束的人。
在我眼里，父亲的形象很高大，须仰视才见。
愿父亲能健康的活着，我愿意永远做他的孩子
家里人没有吸烟的 可我确吸烟 家人不知道 有一个我吸烟了 家人正好问见了烟味
我觉得吸烟对人的唯一好处就是可以提神、解闷、解烦恼。
因为我看到男性累的时候、不开心烦恼的时候都会吸烟
在网上我还看到如下关于吸烟的好处： 1 吸烟可以提神。
(大家都知道啊) 2 吸烟可以让手不乱放。
（一般看你lp如何要求你，是否允许你乱放，呵呵~~） 3 吸烟可以增强性功能(因为吸烟来精神，有时也事与愿违) 4 吸烟可以增加国家税收 5 吸烟可以保障烟厂职工不下岗，增加就业率 6 吸烟能增进人与人之间关系。
（发烟）。
7 吸烟有助于思考。
（因人而异，烟民们都这么说） 8 寒冷的冬天，吸烟可以取暖。
9 喝酒时，吸烟可以调节气氛，且可以解酒。
10 戒毒时，吸烟可以做为替代品。
吸烟危害健康，对人身体危害太大了，所以，不管吸烟有什么再多的好处，都还是不要吸好一点，如果做不到不吸的话，那就最好控制自己少吸为好
劝说爸爸不要吸烟用幽默的语言来劝说
卖麻团了，卖麻团了又是这该死的叫卖我从梦中吵醒用说，现在是五点三十分，离我床的时间还有半小时。
不知怎地，就在最近，我们这来了一个卖麻团的老头子，他每天五点半的时候就开始叫卖了，无论是平时，还是周末；无论是晴天，还是刮风下雨，都雷打不动。
每天都是他搅乱了我的好梦，我本应在六点起床，这时候被他吵醒，让我睡又不敢睡，起又不想起，只好在床上翻来覆去，白白浪费半小时的时光，别提有多难受了，为此我对这个卖麻团的十分痛恨，听到这个叫卖声就头痛心烦，不知在心里恶狠狠地骂过他多少次了。
然而直到有一天，我对这个卖麻团的老爷爷的看法，一下子改变了。
那是一个很晴朗的星期天的早晨，我照例还是被这可恶的叫卖声吵醒，我用被子紧紧捂住头，心里别提有多狠这老头了，难得有这么一个休息日，也不让人好好睡个懒觉，真是可恶
忽然，在声声刺耳的叫卖声中，传来了一声又一声百灵鸟的啼鸣声，清脆悦耳，宛转悠扬，我的心不禁一动，反正也睡不着，不如出去看看早晨的景色，顺便看看这到底是一个怎样的老人，手艺究竟如何，于是我掀开被子，麻利地穿了起来。
我拿了点零钱，走出家门，嘿，好晴朗的天哟，天空一碧如洗，阳光灿烂，我的心一下子也开朗起来。
我顺着叫卖声找寻那位卖麻团的老人，远远就看见一个老人被一大群孩子围着，我心想，怪不得天天来叫卖，原来生意不错。
我赶忙紧走几步，走近一看，心中不由得有些吃惊，我心中卖麻团的是一个全身沾满油污、邋遢龌龊的人，没想到眼前的这位老人他穿一件洗得发白的旧军装，却上下整洁得体，显得干练精神。
我暗暗产生了几分好感，递过手中的零钱，说：给我来两只。
老人一手接过钱，另一只手拿起一双筷子和一只方便袋，夹出两只麻团放到袋子里温和地说：小心，拿好。
我接过来，拿出一只，咬了一口，真是又香又脆，口感极佳，味道好极了，我不禁对他喜欢起来，细细地打量着他：饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体硬朗，脸上始终对孩子洋溢着可亲的笑容，怪不得孩子围了一大圈，怪不得孩子这么愿意吃，怪不得天天来叫卖……我满怀惬意吃着麻团往回走…… 谁知刚走了几步就被老人叫住了，我的心不由得咯噔一下，心想我不是刚付过钱吗，怎么，想讹我
我心中刚升起的对他的好感一下子风吹云散，荡然无存了，我愤怒地转过身，刚想发作。
谁知这位老人从口袋里掏出四块半钱递给我，歉意地对我说：小同学，刚才忙，没功夫找你钱，实在对不住。
我莫名其妙，他忙说：你给了我五块钱。
我恍然大悟，原来因为着急，没在意错把五块当成五角了，望着老人递过来的钱，想起自己头脑里的念头，我的脸红一阵白一阵，不知怎么办才好，老人看到我这样，关切地问：小同学，怎么啦
哪儿不舒服
我无言以对，我真恨我自己，我怎么能用这样的眼光来看待这样一位用辛苦劳动养活自己的老人呢
我忙把老人递过的钱又伸了过去，说：没什么，全买了。
老人将剩下的麻团全给了我，说：多两只，免费赠送。
我说什么也不肯收，可老人笑呵呵地说：这就算是亏本大甩卖，买五赠一吧。
说完，头也不回地走了…… 望着老人越来越远的背影，我对他产生了无比的敬意，我的心中也不禁感慨万分：平时所接触的小商小贩们，他们都是以次充好，以少充多，欺骗顾客，人与人之间哪有什么诚信
今天，这个老人为我上了生动的一课，人间需要诚信，更要爱惜诚信
我父亲一直喜欢吸烟，天天吸烟，一天吸好几次，每次都咳嗽，为什么他还是要吸烟，不难受吗
因为抽烟上隐，上隐后就难以自控。
事实证明，很多人戒烟不吸烟后，咳嗽就自然消失了。
建议你劝你爸爸不要吸烟。
爱抽烟的爸爸作文600字
“咳咳咳……呛死了
”天呐，家里怎 么又乌烟瘴气的
准是老爸又抽烟了
瞧，老爸悠闲地坐在沙发上，跷着二郎 腿，一边看着报纸，一边用右手的中指和 食指夹住一只烟，时不时吸上一口，又缓 缓吐出，好一副享受的样子
唉，大家都知道吸烟是不好的，可我的 爸爸偏偏最爱抽烟。
为了帮爸爸戒烟，我 和妈妈真是伤透了脑筋。
有一次，妈妈实 在受不了了，就对爸爸进行了“思想教 育”：“抽烟就像上网一样会上瘾，到时 候一天不抽都难受，那怎么办
老抽烟， 把家里都搞成了‘毒气室’……”妈妈哇 里哇啦说了很多，可爸爸呢
似乎这些话他都听腻了，依然抽个不停。
他一边抽 烟，一边做出毫不在乎的样子，两手一 摊，懒洋洋地望着妈妈说：“没事的，没 事的，别乱操心。
”但为了不使家里真成 了“毒气室”，晚上在家时，爸爸就一个 人躲进书房，关上门，好像这样更没人 管，更舒服。
结果呢
第二天早上打开书 房的门，一股浓浓的烟味儿扑鼻而来，真 难闻啊
瞧，烟灰缸里全是烟头，连书桌 旁的蝈蝈也不叫了，无精打采地趴在笼子 里。
真受不了啊
这样下去可不行啊，我担忧极了，于是 画了一幅漫画送给爸爸。
画上画的是一个 人在吸烟，烟气慢慢绕成一个绳子，把那 人吊死了。
我把它送给了爸爸，而爸爸只 是笑嘻嘻的说了一声“画的不错嘛”，一
