求：描写人身体不好和心理状态不好的句子（越多越好）
身心疲惫，感觉到心力交瘁；身体各机能像饥渴的野兽急需要得到调整和休息；心情跌落到了底谷，对于一切感觉到很无力；人就像被放到了冰窖里，从头凉到了底；感觉就像当头一盆冷水泼了过来，满满的希望立刻被熄灭了；即使在烈日下行走也感觉如履薄冰；
描写人体质差的诗句
]小姑娘长一副瘦小的瓜子脸，黄黄的，没有润红色，这是标明着缺乏营养的痕迹。
两腮和小鼻梁上爬着几块硬币般大小的癣，围着小嘴呈一圈青色，像长了一圈小胡子。
只有黑黑的眸子是活泼的、有生气的；又长又浓的眉毛是精神的。
耳边垂着两根编得歪歪扭扭的小辫儿，零乱的碎发，被风吹得在脸上飘来飘去。
她穿着厚实的小皮袄，外面罩着一件紫红色灯芯绒罩衣，可能是不够长了，袖口和衣襟下边都接了一截相同颜色的新布。
形容身体不好的诗句有哪些
我认你可以自己看一些关于养生方面的书籍，自己来保证自己的健康。
在冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。
同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，杀菌能力变差，剧烈的运动容易导致呼吸道疾病，如支气管炎。
所以我建议你应该做一些温和运动，如慢跑、骑车、游泳等，才是冬季燃烧脂肪的主要途径。
一般在运动半小时后，体内就开始释放由储存的脂肪转化而来的能量。
至于吃的东西：提倡多吃鱼，鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低，鱼油对人体健康有特殊作用 这些希望可以帮助你
我体质差
运动，早晚各15分钟跑步。
一般基础代谢率低的人，体温较低，体温低的人身体都不够健康，运动能提高基础代谢率，提高体温，所以要多运动，让体温保持在较高水平。
同理衣服注意保暖，让体温升高，也能够起到作用。
运动增加力量和肌肉能从根本上改变基础代谢率，所以锻炼有成的人，体质都会增强。
