我的手臂很瘦小，可以通过什么锻炼，使手臂强壮。
可以练习打沙袋，直拳，勾拳即可以练肌肉又可以练实战。
两不误。
如何练到手臂强壮而有力气
可以试着做一些俯卧撑、举哑铃、练拳击、多吃一些有营养的东西（比如牛肉等等），希望能帮到你
如果满意的话，请采纳为满意答案，谢谢
为什么我的手臂很瘦小啊，有些人手臂很粗壮，我觉得那些手臂很强壮的很帅啊，怎么才能有那么强壮的手臂嘞
首先你要吃胖，这才是变壮的资本，然后锻炼，臂力器，哑铃，俯卧撑，坚持下来，补充营养
如何将手臂变得强壮
一个简单的办法，把手臂放在桌子上，用另外一只手，持大棒一根，用力击打，每天三次，每次击打5下，一天以后效果绝对明显。
