稻城亚丁玩几天合适呢
贵阳 避暑之都古语云：『上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳』。
贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度。
大部分时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为『晚上下雨白天晴』，加之贵阳拥有『山奇、水秀、石美、洞异』为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获『避暑之都』美誉。
哈尔滨 夏日圣地哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香；夏季酷而不热，清凉宜人；秋季秋高气爽、层林尽染；冬季银装素裹、雪韵冰情。
这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。
青岛 凉爽海风青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。
夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒那可是人生一大快事
伊春 绿色宝库伊春属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。
独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了『绿色宝库』的美誉，是大陆森林避暑度假胜地。
丽江 生活的摇篮丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。
丽江属高原型西南季风气候， 最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。
丽江是大陆游客重游率最高的城市，随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展，必将成为一个以爱生活，懂生活，会生活为号召的『生活家摇篮』。
秦皇岛 天堂之城河北秦皇岛山水相依、生态优美。
冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。
在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛『避暑胜地』的美誉。
西宁 消夏宝地青海西宁地处湟水谷地，市区海拔2261公尺，夏季平均气温只有18.3摄氏度，得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，也因此成为了消夏避暑的好地方。
2008年至2012年，西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度，5年来最高气温为35.9摄氏度。
西宁市每年夏季的平均气温相差不大，因为气温本就不高，加上湿度小，西宁的夏季一般不会出现『桑拿天』。
只要太阳落山，气温就能迅速下降到20摄氏度左右，微风吹过，非常凉快。
西宁的『青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌，更是外地游客心中的一张张金名片。
玉溪 云水仙渊云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。
有篇小赋曰：『烟茶药果花，铜铝磷铅锌，水煤风光电，吃住游购娱，红塔红玉红河红梅红山茶，绿城绿乡绿农绿产绿休闲，亲山亲水亲氧亲凉亲美景，宜居宜游宜学宜业宜发展』，这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。
近来，玉溪与春城昆明已经『连城并号』，被称为『春城姊妹城』。
玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是『中华十大生态亲水美景』抚仙湖，这是大陆最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称『云水仙渊』，其生态价值深不可测。
六盘水 大陆凉都六盘水市位于贵州西部，是一个年轻的工业城市，有30多种矿产资源，素有『江南煤海』之称。
六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——大陆凉都。
六盘水属典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6公尺，最低海拔586公尺，立体气候明显，冬无严寒、夏无酷暑，整体气温变化幅度非常小，常年平均气温12.3℃至15.2℃，在气温最高的7、8月，平均气温只有19.8℃，确实是宝贵的消夏避暑胜地。
2005年夏末，中国气象学会向六盘水颁发了『大陆凉都』证书。
烟台 山海仙邦山东『山海仙邦』的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一。
，地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，2005年获得联合国人居奖。
烟台全市海岸线长达909.3 公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60 多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。
优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。
稻城亚丁红草地导游词
欢迎大家来到具有风情特色的稻丁景区，大家今天的导游，希望我够相处愉快。
首先我先为大家介绍一下稻城亚丁景区的基本情况。
亚丁位于甘孜州南部稻城县日内瓦乡境内，属高原峡谷类景区，景区海拔200米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰）。
稻城亚丁沉睡在岁月的冰河，方圆7323平方公里的土地存留着大地最古老的技艺和大自然最纯真的心灵。
最早发现稻城亚丁的是美国传教士约瑟夫洛克，1928年，他从云南丽江出发，经四川木里县到达稻城，并把所拍到的稻城亚丁的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一种认为是云南中甸。
直到1996年有关专家才确认洛克所到之地“香格里拉”乃是稻城亚丁。
1996年世界华人摄影协会副会长，美籍华人李元年先生到亚丁后，先后在海内外举行亚丁摄影展，并引起空前的轰动。
他在谈到亚丁的感受时说：亚丁就是1000年以前的瑞士风光，这里雪山环抱，谷地温暖如春，雪山上茂密的原始森林，如草如茵、鸟语花香、流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，再加上这里古朴善良的人们，我认为稻城亚丁就是香巴拉。
景区内的植物种群由于受山岭南北走向和北高南低地特殊地理环境的影响，亚丁自然保护区内汇集了温带植物区系，亚热带植物区系、中国——日本植物区系和喜马拉雅植物区系。
这种南北区系的交流与分布，造就了比青藏高原内部和云贵高原腹地更为复杂的植物种属。
从现有的资料分析，保护区约有维管束植物121科，430属，1118种；其蕨类植物20科，34属，103种；种子植物101科，396属，1015种。
其中特有种属：长苞冷、急尖长苞冷杉、川滇冷苞、黄果冷杉、丽江杉、油麦吊杉、大国红杉、干香柏、滇油杉、旱冬瓜、柴、序鹅掌、扁核木、鞭打绣球、丛菔、滇黄苓、丝瓣芹、豹子花等；属国家二、三级保护重点保护植物有玉龙、长苞冷杉、丽江铁杉、桃儿七、八角莲、四川牡丹、金铁锁等8种。
景区内的动物种群稻城亚丁保护区内野生动物种类繁多，约200余种，受国家保护的有20种。
主要以高山动物、森林动物为主，南北动物种类混杂，以兽类为突出。
属南方动物系区的有小熊猫、豹猫、林麝、白臀麂、牛羚等，属北方动物区系的种类有狼、猞猁、岩羊、藏鼠兔等。
兽类中属国家一、二级保护动物的有油牛羚、小熊猫、水鹿、白臀鹿、林麝、豹、金猫、鬣羚、斑羚、黑熊、短尾猴等。
此外，黄鼬、松鼠、灰尾兔、猪獾分布数量也较大。
鸟类中属国家保护动物有藏马鸡、金鸡、藏雪鸡、稚鸡、雪稚等。
我国特有种类有花背噪鹛、橙枝噪鹛等。
此外，其它鸟类十分丰富，分布数量也较大。
爬行类、两栖类主要有高原蝮蛇、烙铁头、斜鳞蛇、滑蜥、中国林蛙、大蟾蜍等。
鱼类种类较丰富，主要种类有四川裂腹鱼、厚唇裸重唇鱼、短尾高原鳅、梭形高原鳅、细尾高原鳅、斯氏高原鳅、壮体鱼、黄石爬等。
好了，对景区的基本情况我就为大家介绍这么多，刚好我们也到了景区里面了，下面就请大家随着我的脚步一起游览美丽的稻城亚丁吧。
冲古寺各位游客，现在我们所在的地方就是亚丁有名的寺庙——冲古寺，藏语意为填湖造寺。
冲古寺海拔3900米，始建于元朝，至今有800多年的历史。
传说五世达赖喇嘛阿旺洛桑加措看到此处没有弘扬佛法的寺庙，于是就派让降根秋加措大师来亚丁修建寺庙，不想因建寺动土触怒了山神，降下灾祸，当地百姓全都患上了麻风病。
大师悲天悯人，日晚诵经祈祷，后来百姓们的病全好了，大师却因病圆寂。
人们为纪念他，将他葬在草原上，堆起了雄壮的嘛呢堆。
800多年来寺庙修建了一次又一次，但从来都是屡建屡衰。
也许是仙乃日不愿世人在她的宝地打扰吧，这使我们感受到了冲古寺的神奇与神秘。
冲谷寺在亚丁自然保护区内占据着最佳地理位置，站在冲谷寺前，头顶着蓝得近乎夸张的天空，脚下着绿黄相间的草地，远处是千年不化的雪山，身后是沉睡万年的峡谷，冲古寺犹如天堂之门，让我们感觉非常接近神的世界，在这里任何一个旅游者或摄影新手或许都能拍出近似专业水准的照片。
它的景色实在太美，取景位置实在太得天独厚了。
1928年，洛克先生来到日松贡布考察时，曾在该寺住了三天，洛克先生透过寺庙的小窗户，沿着峡谷，远眺月亮下宁静祥和的亚丁村，这就是希尔顿笔下的香格里拉中美来的蓝月亮山谷的原形。
稻城神峰站在冲古寺我们可以看到亚丁景区的核心，即在世界佛教排名第十一位的三怙主雪山，三座雪山冰封雪锁、雄奇壮丽，山腰的五色海子七彩斑斓，变化无穷，山下草原，珍禽异兽与人和谐相处，藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，所以它又被称之稻城神峰。
稻城神峰是由三座完全隔开但相距不远，成品字形排列的雪峰组成。
北峰仙乃日意为观世音菩萨，海拔6032米，是亚丁景区三大高峰之首。
南峰央迈勇意为文殊菩萨，海拔5958米，雪峰像文殊菩萨手中的智慧之剑直指苍穹，冰晶玉洁的傲然于天地之间。
1928年，洛克先生在云南与稻城毗邻的群山重林中遥望见了央迈勇，被她圣洁高贵的气质折服，在他的日记中写到：她是我见到的世界上最美的山峰。
东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米，方圆800平方公里，相传这座山峰石碑以十大世达赖跟顿珠和五世达赖格桑嘉指册封过的神山。
夏诺多吉如少年，英俊刚烈，神采奕奕，让藏民为之臣服。
稻城神峰的美不似珠穆朗玛的苍劲雄奇，也不同于梅里雪山的艰险诡秘，而在于它独特的神秘色彩，在这片美丽的土地上，人们一直流传着一个关于神峰的故事，相传，三怙主雪山在蒙自乡机能村北面的山峰中，此山也有座品字形山峰组成，与现在亚丁保护区内三座雪山极为相似，由于沧海桑田，温度上升，冰雪消融，失去了往日的风采。
佛旨意三位真神到亚丁去，但三位真神不愿意离开住惯的圣地，但不能违背佛的旨意，只好到亚丁，同时提出什么时候离开。
佛说：只要石头开花、马生角、你们全身变黑、周围成为花地，就可以离开此地。
传说中预示着生态环境的破坏，全球气温上升，雪山融化了，没有冰雪的山峰不就是黑色的石头吗，给我们寓言环境保护的重要性，要循循渐进，不能过度开发。
仙乃日雪山仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，端庄祥瑞，周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星详为吉祥之星。
其次整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。
仙乃日藏语意为“观世音菩萨”，他是“三怙主”雪山的北峰，佛位排在第二位。
“仙乃日”如一尊慈善安详的大佛，端座在莲花台上，她前面的那座山是金刚亥母，左边金字塔般的山峰是白渡母，右边飘拽着无数经幡的是绿渡母，绿渡母旁边林立的冰蚀角峰是众多降香母和妙音仙女，传说：她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，让地狱中的罪人听到仙律，减轻痛苦，循循善诱，能幡然悔悟，早日脱离苦海。
海子山—稻城冰帽海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。
该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。
嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为我国之最。
对于海子山，游客的反应往往不同，有人喜其“蛮荒”，下了车便不舍离去，而有人则厌其“苍凉”匆匆逃之夭夭。
不管怎么样，海子山都有着不同于景区岁月的独特魅力，值得每一个路过的游客驻足细品。
站在海子山，极目远眺，天地无止无境，景象壮观，憾人心魄。
洛绒牛场洛绒牛场是亚丁景区内最着名的住宿地点之一，海拔4150米，为附近村民放牧的高山牧场，其本身具有广阔壮美的景致，牛场周围是高原草场，5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是观看三座雪山的最佳地点。
长途跋涉的旅人可选择在此宿营，也可自己搭帐篷住宿。
雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相应成趣。
在这里与神山同息与雪水亲近，这才是真正意义上的亲近大自然。
好了，游客朋友们，关于稻城亚丁景区的景点暂时就为大家介绍这么多，接下来的时间里，大家可以自由游览景区，在游览的过程中一定要注意安全，我们2点钟的时候在景区大门处集合。
成都到稻城亚丁火车
稻城亚丁交通攻略:一如何到城1:飞机直飞稻城亚丁机场于2013年下式通,现在的直飞城市有成都 重庆 杭州 昆明 康定 泸州 西安等,住在周边的朋友可以直飞稻城,稻城机场到稻城县拼车为50元,机场大巴到日瓦镇为70元\\\/人2:乘坐汽车站的班车成都乘坐大巴到稻城时间为2天,早上10点发车,会在康定停留一晚,第二天才可以到稻城,成都到稻城全程为983公里,票价为289元\\\/张;途经新都桥 理塘,途中会停2至3次,主要是用餐和上厕所.另外亲们也可以直接从成都坐班车先到康定,成都到康定每天有很多班,票价在139至149元\\\/张(主要是车型不同,价格也不一样),全程为444公里;到了康定后前往康定车站买康定到稻城的车票,每天只有一班,单边为539公里,票价大概在170-190元左右;3:从成都包车或是自驾前往稻城亚丁从成都开始到稻城需要2天的车站,第一天一般都会在新都桥停留一晚上,成都到稻城包车按天数算,4月至6月上旬车价在1000元\\\/天,6月下午至8月底在1100-1200元\\\/天;9月在1100元\\\/天;10月是全年最贵的时候,1200-1400元\\\/天;稻城交通出行稻城内景点间都可以包车到达,如果住在民宿老板会帮你直接联系好车,另外现在机场大巴每天从机场到日瓦镇,机场到稻城 ,稻城到日瓦滚动发车,亲们都可以选择坐机场大巴,当然会担误一些时间,会存在等车上坐满再发车的情况;你也可以拼坐当地人的车,稻城到日瓦每天都有拼车,价格大概在70元左右.去稻城亚丁需要准备什么东西?1. 衣服：厚衣服秋天去稻城亚丁，尽量带冬季的厚衣服，羽绒服是一定要带的，山上经常下雨，下雪。
有冲锋衣的尽量带冲锋衣，没有的就不用买了。
保暖内衣1套，卫衣，长裤各1件，一件羽绒服即可。
袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双。
手套怕冷的孩子可以带。
保温在高原是最重要的，另外多喝水。
2、 鞋子：有户外登山鞋的最好，没有的最好带防滑，防水的鞋子，普通的运动鞋也行。
3、 帽子：高原反应是正常的，但切不可掉以轻心。
有心脏病、呼吸疾病的一定不要冒险进入高原地区。
还要谨防感冒,遇上下雨、下雪一定要戴帽子，不然由于身上穿很多衣服，热量很容易从头上散发掉，容易感冒。
感冒一来在高原上不容易好，二来也有一定的危险。
一般到了第三天，高原反应最严重，但自此就开始有所好转。
4、润唇膏：润唇膏高原地区虽然多雨多雪，但由于蒸发量也大，经常会感到口干舌燥。
润唇膏和太阳镜。
因为坐在车上并且路途遥远，我们当时太阳很大，所以车上带上太阳镜好睡觉。
没有太阳镜的，可以买个便宜的也就几块钱的太阳镜夹片，不影响度数。
5、 雨具：雨衣最好是厚一些的，亚丁景区租雨衣10元\\\/件。
6、证件：身份证和学生证一定要带。
学生证的话，门票优惠7、毛巾，牙刷，洗面奶，沐浴露，洗发露，润肤霜等。
8、药品：最好是西药。
退烧药，感冒药。
都得是疗效快的药。
9、 食物：先在本地的超市买好，因为在当地很贵，水果、饼干、巧克力、火腿肠、泡面、榨菜等。
因为上车后沿路都很荒凉，有些甚至是无人区，没有水卖。
当地气候很干，所以最好先买一两瓶水放在车上，而且要带水杯，可以接饭店里面的茶水喝，早上也可以用水壶煮水喝，对身体好。
又可以接热水暖手。
稻城亚丁最佳旅游天数根据前去稻城亚丁旅游的过往游客经验，从成都开始,汽车进入稻城亚丁旅游最少也得6天左右，另外还有其他的游玩停留的地方就会7至8天左右，如果深度游玩，就要九至十天，另外稻城亚丁机场正式通航，将大大缩短在路上浪费的时间，能够当天就到达稻城亚丁景区，因此旅游时间就能缩短到三天往返,飞机建议停留天数最好是4至5天左右。
稻城亚丁旅游需要几天取决于你怎样玩，浅度游还是深度游，走不同的旅游线路，旅行的安排等都会影响到稻城亚丁旅游的时间，对自己的出行做个详细的计划，才能计划适应变化。
很多驴友到了稻城亚丁不知如何游玩景区里面的风景，亚丁里面还需要额外自费那些费用，四川结伴之 旅小吴根据自身经验写下稻城亚丁旅游攻略，供驴友们参考：第一天：稻城—日瓦乡—亚丁村—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—冲古寺—扎灌崩＿亚丁村稻城—73km(柏油路，车程约2个多小时）-日瓦镇—36km—亚丁村（亚丁景区观光车程1小时）-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺—（徒步10多分钟）—1.5km—珍珠海(步行30多分钟）—1.5km—冲古寺(步行30多分钟）—05km—扎灌崩（徒步10多分钟）—7km—亚丁村(车程10分钟左右)本日亮点：傍河青杨林，亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺，珍珠海，其中冲古草坝最值得停留；第二天：亚丁村—冲寺寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒年牛场—冲古寺—扎灌崩—亚丁村—日瓦镇—稻城亚丁村-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺（徒步10多分钟）—0.1km—冲古寺坐电瓶车地方—6.7km—洛绒牛场(电瓶车(往返80元\\\/人,单程20分钟左右)—5km—牛奶海(单边为5公里,单边徒步4个小时,骑马往返4小时左右)—0.3km—五色海(步行20至30分钟左右）—0.3km—牛奶海(下行为20分钟)—5km—洛绒牛场(下山步行3至4小时)—6.7km—冲古寺(电瓶车(往返80元\\\/人,单程20分钟左右)—0.5km—扎灌崩(步行10分钟）坐亚丁景区观光车起点—41km—亚丁景区门口—73km—稻城(车程为2个多小时）本日亮点：世外桃源般的洛绒牛场，宝石般的牛奶海、五色海稻城亚丁景区观光车 电瓶车 骑马费实用信息(亚丁景区需要额外花费的费用)1、 稻城亚丁景区观光车情况 ：运行区间为香格里拉镇(亚丁景区)售票中心至扎灌崩，单边为34公里,单边为1个多小 时左右,往返为68km,，乘车约2—2.5小时,发车时间为早上7点晚6点半.客满即发,最大时间间隔不超过半小时 ,票价为120元\\\/人,12点半至下午3点半之间不发车,3点半以后只运输当晚住宿亚丁村游客.扎灌崩车站收车时间为晚上6点;如果第二天还需要游玩，就需再买观光车半价60元\\\/人2、稻城亚丁景区电瓶车情况 ：运行区间为冲古寺草坪至洛绒牛场，往返为80元\\\/人，单程20分钟，于冲古寺草坪上车点购票。
3、稻城亚丁景区马帮情况：运行区间为洛绒牛场至牛奶海、五色海；往返票价为300元\\\/人，游客于洛绒牛场售票点购票，骑行时间：单程约2个小时。
运行时间为7点半至下午3点。
每天三趟:早上7点多一趟 中午11至12点一趟 下午2点多一趟,景区洛绒牛场马匹为20匹左右,租到马有一些难度.亲们也可以从洛绒牛场息徒步上去到牛奶海和五色海,单为边5公里,往返就是10公里,徒步时间为6至8小时(根据个人的体制和步行大小).4、除了第一天买了门票150和观光车120外,第二天还需要花费就是观光车票60元(必须消)+电瓶80元(必须消费)+骑马费300元(可选项),再没有其它的任何消费了.
