女子短跑100米需要多快
省队要求国家一级或者健将级，一般来讲11.2秒就差不多是国家一级平了，再往上1点级水平要求不高，一般是11.8秒。
另外，要进省队的话，还需要获得对应比赛的荣誉，一般来讲，省比赛前3就差不多了。
运动会100米短跑作文
今天，秋高气爽，风和日丽。
运动场上我校一年一度的运动会已经进入了高潮。
彩旗迎风飘扬，加油声连续不断，运动场上充满了激烈的比赛气氛。
看，跳高运动员一次又一次跃过升起的竹竿；铅球纷纷从运动员手中抛出，在空中飞舞；发令枪声连续不断，运动员接二连三地跃出起跑线，向终点冲刺。
在这些比赛中，我感到最有兴趣的是女子100米跑。
参加这项比赛的人都是跑步健将。
运动员们站在起跑线上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，要为自己的班级增添光彩。
随着裁判员的一声枪响，运动员们纷纷冲出起跑线，象离弦的箭一样向前冲去。
她们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛一匹匹烈马奔腾而去。
在跑到一大半的时候，她们个个都不约而同地闭上眼睛，准备冲刺。
我们班的陆芝宇同学跑在第一位。
但是，后面的同学紧追不放。
陆芝宇同学咬紧牙关，拼命往前跑，豆大的汗珠顺着脸蛋往下流。
但是，跟在后面的同学还是贴得紧紧的。
此时此刻，我们的心情紧张得很，生怕后面的同学追上，我们班的啦啦队整齐地喊着：“陆芝宇，加油，坚持就是胜利
”在这加油声中，陆芝宇同学不负众望，一直遥遥领先。
30米，20米，10米，啊
冲刺了
她终于获得了五年级女子100米冠军，我们高兴得又蹦又跳，同学们手舞足蹈，我想：陆芝宇，你真棒
又为我们班拿了一个冠军
多么精彩的女子100米跑啊
我希望陆芝宇同学会永拿冠军，为我们班争光
女子短跑100米通讯稿
女子组400米比赛即将开始。
我们的班主任走过来对参加女子400米比赛的露露说：“不要往后看，要不顾一切的往前冲
” “各就位，预备，跑
”随着一声枪响，露露像一支离弦的箭似的冲出去。
我们班是在第3跑道的，露露使劲向前冲去，在露露的努力下果然超过了他们。
露露的下一个目标应该是保持这个第一的位置。
第二圈露露开始从高速减到中上速，到了最后一个弯道露露降到最慢。
因为，她要为最后五十米的冲刺做准备。
跑过这最后一个弯道后，露露使出全身的力气冲刺。
最终露露赢得了第一名。
读下面的动词，用他们描写一百米短跑比赛的场面。
比赛就要开，李明它五名选手做完准作后，一起单膝跪在线上。
发令枪声一响，只见李明身子一抬，右脚用力一蹬，就像离弦的箭一样冲了出去。
一圈，两圈，他使出全身的力气奔跑着，大口大口地喘着粗气。
可还是被后面的同学超了过去。
我们在跑道旁不停地喊着：“李明，加油
李明，加油
”天上的小鸟也叽叽喳喳地叫着，好象也在为李明助威呢
李明听到加油助威的声音后，突然加快了速度，而且越跑越快，一会儿就追上并超过了对手，第一个冲过了终点线。
关于女子体育100米短跑
我滴个乖乖
初中水平的话，如果不是专业运动会，女孩子15秒左右就能拿不错的成绩
初中是发展速度的最佳时期，跑主要有起跑，加速跑，途中跑，和终点冲刺。
起跑，一般蹲踞式，前后脚一脚半，蹬地要有力主要是前脚的蹬地。
加速跑，前三十米以八字起跑重心慢慢由低到高，最后重心居中成直线跑。
途中跑，保持住加速跑的速度，保持步频，和步幅。
终点冲刺，最后几米的时候上体努力下压，步子加大，沉肩
训练方式，小步跑接加速跑（训练加速能力），支撑高抬腿（训练步频），后蹬腿跑（训练步幅）
