学习完新课后多少时间写作业最佳
第一次休息的不好，第二身体有湿气重。
训练、基础、疲劳写一篇小练笔200字
作文是语文教学的重要组成部分，是中学生积累知识、练习写作技巧、陶冶道德情操等方面的重要阵地。
两周一次的大作文训练无论是从质还是从量上看，都是远远不够的。
因此，必须同课外的小练笔有机地结合起来，才能达到效果。
小练笔虽不受篇幅、命题的限制，学生自由选择度大，但教师还是要加以引导，才能使训练目标更明确、成效更显著。
对此，笔者想谈谈自己对小练笔教学的一些看法，以及在平时教学实践中的几点做法。
一、 小练笔应该受到重视 小练笔被称为作文训练的“短平快”。
小练笔虽小，但认真挖掘，亦可作出“大文章”。
教学过程中教师应充分利用小练笔这一独特的形式，赋予它新的功能与使命，为学生的写作奠基。
首先，小练笔能训练学生写作的基本功。
由于没有大作文审题、立意、布局谋篇的多方限制，小练笔可以训练学生的写作功力，是目标集中的专项训练。
比如各种表达方式的练习，各种写作题材的练习，各种表现风格的练习，等等。
其中最根本的，还是写作语言的训练，而小练笔正是进行语言训练的有效手段。
因此，培养学生基本功的小练笔是不容忽视的，只有切实抓好小练笔，才能给学生打下坚实的写作基础。
其次，小练笔本身也是独立的作文种类，在中学生作文中具有不可取代的地位。
小练笔常常作为大作文的组成构件而存在，以致许多人误解了小练笔的地位，以为它仅仅是大作文的补充。
其实，小练笔不单可以作为大作文的组成成分，也可以单独成文，完成一定的写作目的，比如对一幅漫画的评价，对一座建筑物的说明等等。
二、 小练笔的类型及特点 （一） 小练笔的类型 从内容和文体的角度，小练笔大体上可以分为说明类、片段描写类和杂感类。
说明类包括事物说明和漫画说明等。
事物说明文关键要抓住事物的特征，而漫画说明文则重在准确、全面。
片段描写包括人物描写、动物描写、景物描写及场面描写等。
人物描写可单独写肖像、神态、语言、动作、心理，也可几项综合。
动物描写与人物描写相似，不过语言、心理描写只在用拟人手法时才可以用。
景物描写一定要表现出景物的特色，而场面描写重在点面结合。
无论描写什么，都要力求做到传神。
工笔细描也好，写意白描也好，都应在形似的基础上，展开联想和想象，努力追求神似，否则，将会如同假山死水，毫无灵性。
杂感类小练笔，比一般议论文短小，结构不一定必须完整，但感想要深刻，阐述要有说服力。
这种类型的练笔能为写好议论文打基础，所以教师也应适当安排练习。
除了上面的划分外，从形式上看还会有不同的类型，如根据材料描写情境、补写等。
不管形式怎样千差万别，小练笔的宗旨是共同的，即说明要准确，描写要生动，感想要有说服力，要体现出一定的写作功力。
（二） 小练笔的特点 1. 短小、灵活，能提高写作效率。
小练笔篇幅短小，布置、写作和评价都很灵活。
教师可针对任何一人、一事、一物、一景、一情，随时随地布置练笔，学生也可自己给自己出题，自发写作；写作时间也很灵活，因它用时少，常常可以在有所感悟的时候及时写作，更能写出真情实感；由于它篇幅短小，写作及时，又能快速完成，所以往往能随写随评，迅速反馈，具体指导，提高写作效率。
不仅如此，还由于小练笔是专项训练，写作目标集中、明确，可操作性强，学生可在循序渐进的练习中，系统地强化自己各种写作技能，提高写作水平。
2. 贴近生活，能培养学生写作兴趣。
目前中学生作文题材普遍来说是很狭窄的，要改变这种局面，固然要加强大作文选材训练，但通过小练笔的训练见效更快，收效更大。
小练笔受审题、立意的限制小，选材范围更广泛，更贴近生活，比如日常饮食起居、邻里亲情、花鸟鱼虫，都可以入文。
经过多写多练，学生必然慧心精思，眼界开阔，文章的内容会更充实，更丰富。
同时，由于学生有事可写，有话可说，就会由原来的厌写作文到乐写作文，从而培养学生的写作兴趣。
三、 小练笔的内容 结合作文教学的不同训练点，小练笔的内容也是多种多样的，可以以课文为例模仿练习有特色的句式、段式、篇章结构等，也可以以课文内容为素材进行理解性的练写等。
其具体步骤如下。
（一） 感 “汝果欲学诗，功夫在诗外。
”写作文也是如此，闭门造车是不行的，要走到大自然中，要走到生活中去，要观察，还要体味，要用慧眼去发现，要用心灵去感悟。
这样才能在平凡中见神奇，写出人之所常见却不觉的美来。
所以，作文训练中的小练笔不是教学生教条的写法，而是要启发引导他们擦亮双眼，关注生活，写下生命中的每一次感动。
（二） 写 对于训练计划中的命题式小练笔，要求学生一定要认真完成。
此外，学生还要不限量地主动去写，这个写作的要求是“勤”和“真”。
不勤写，三分钟热度或一曝十寒，都是无效的。
同时，又要真，在有真情时写，不强求，不为完成任务而写，不写空洞干瘪的文章，要写激情喷涌、感受深刻的文章。
（三） 品 这是一个很有用的环节，对于初学写作的中学生来说，可以说好文笔是在品味中逐步形成的。
品味的方式有多种，可以自己品，可以品他人的，可以众人品一篇，也可以一人在比较中品多篇。
品得透，才评得深。
在品评中发现精华，淘掉败笔。
品评的时间也可灵活安排，既可以随写随评，写完即评，也可两周、一月集中品评，关键是要从学生的写作实际出发，避免机械。
（四） 改 经过了品评的环节，学生已不满足于自己的原作，就要改。
品的最终目的也是改。
学生吸收“品评”中的有益建议，对自己的“练笔”重新加工、润色，突出优点，摒弃缺点。
值得一提的是，改中要敢动刀子，要舍得割爱，在问题较严重的情况下，还得有从头再来的决心和韧劲，这才能切实写好小练笔。
由此可见，强化学生的小练笔训练，是提高学生作文素养的一条行之有效的途径。
在日常的作文训练中，只要老师和学生持之以恒，必定会让思想擦出火花，思维碰撞出灵感，文字闪现出光芒。
通过课后小练笔的训练，锤炼遣词造句的能力，打下扎实的写作基础，从而逐渐到达作文成功的彼岸。
关于亲情的作文素材200字（三条）急急急在线等
1亲情是一杯蜂蜜，在你苦涩的时候给你安慰，亲情是一杯苦咖啡，在你疲劳的时候给你提神。
可是，今天老师给我们上了一节残酷的课。
随着悲伤的音乐响起，老师让我们一人拿出一张白纸来，让我们在纸上写下我们写下我们5个最亲爱的人。
我犹豫不决，但最终我在纸上写下了爸爸妈妈姥姥奶奶和我。
老师说“你们的亲人们必将有一个离开你，你会选谁，请你把它的名字划掉”眼泪在我的眼眶里打转，最后我还是无奈的划掉了奶奶。
老师又让我们划掉一个人，这次我划掉了我自己。
我终于忍不住了，眼泪不时的从我的眼镜里流了出来。
但我的心似乎在告诉我坚强一点吧
当老师让最后在划掉一个人时，我选择了爸爸，但我后悔了，因为爸爸出差回来时总是给我带回来许多好吃的和好玩的。
上完这节课后，好多同学都流了。
虽然这节课很残酷，但我还是谢谢您老师，因为您让我知道了亲情是用远割不断的。
2自从家中经历了一次劫难之后，原本就不宽裕的日子变得更为拮据。
为生活所迫，妈妈不得不在大病未愈的情况下去医院做了护理。
爸爸则留在家里养伤。
日子也就一天一天地这么过了，一年很快也就这么匆匆地过去了。
妈妈很少在家，爸爸的伤也缓慢地愈合着。
从爸妈的眼中我可以看得出多了几分忧郁，却又不太懂。
最让我不解的是，在这一年半的时间里他们却从来没有关心过我的学习。
他们不问我也不说。
读高一的时候每考一次就下降一点。
一开始我还在暗自庆幸以为这下可以免遭责骂了，可是渐渐地我对于他们的漠不关心感到怨恨。
有很长的一段时间，我迷惘、郁闷，也似乎找不到前进的方向。
后来，我鼓起勇气在他们面前大声地宣布：说我爱你3每次临行，本就不多的行李，硬是被母亲和父亲抢到了他们的肩头，尤其是母亲，个头不高，特别瘦弱，我不让她拿，她却非要跟我争，我说我空着双手，让路人看着也不舒服啊，母亲火了，“长大了，你就不听妈的话了吗，我愿意，关别人啥事
”拗不过母亲，我只好随了她。
很快，母亲满头大汗，我要换她，母亲依然不让，而且还乐呵呵地冲我笑，“你记住，长多大你也是我儿子
”就这样，我们走一程，母亲絮叨一程，直到我独自拿起行李时，我才真正领悟到“母爱”的含义。
我学习成绩不好，我每天上完九节课回家已经7：30了很累啊
写完作业还要写父母留的数学题
“他们每次都感觉我学习很轻松似的，唠叨个没完没了，周六周日只能呆在家里，电脑不能玩电视不让看。
”其实都是这样啊 现在基本上每个初中以上的学生都有这样的抱怨，我也是啊 可是，你想想 抱怨有什么用呢。
嗯~ 建议你：在学校学习时要抓紧时间，下课时可以尽量放松一下。
如果碰到自习课什么的，要先写完作业，然后在干别的 等上了高中后，晚上9：30到家都很正常啊 我们班有同学晚上不到11点是不上床睡觉的。
和父母沟通一下啦，多谈谈心，对双方都有好处的。
他们感觉很轻松，那你就不轻松给他们看哪 加油哈 最后一句：晚上睡觉前用热水泡一下脚，睡得格外香，还缓解疲劳哦。
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写一篇对语文的认识，感受，学习方法
语文对我们而言是最重要的交际工具。
语文学科是一门基础学科，对于大家学好其他学科，提高正确理解、运用语言文字的水平，使他们具有适应实际需要的现代文阅读能力、写作能力和口语交际能力，具有初步的文学鉴赏能力和阅读文言文的能力；掌握语文学习的基本方法，养成自学语文的习惯，培养发现、探究、解决问题的能力，为继续学习和终身发展打好基础。
“才如江海文始壮，腹有诗书气自华
”学语文可以提高你的生活品位，使你成为一个有文学修养的人，一个精神食粮丰裕的人。
第五，语文是一门很有趣味性的学科。
语文这门学科乍看很简单，因为是母语，大家从小就接触它。
然而，如果你深入进去，就会发现，字、词、句、篇、语、修、逻、文里面有无穷的乐趣在等待着你去探讨。
二．高中语文学法： 在我们的生活中，时时处处都在讲究方法。
学习是手脑并用、身心共济的复杂的活动，当然更要讲究方法。
法国生理学家贝尔纳曾经说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。
”古人也说过这样的话：“得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半。
”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式，叫做：W（成功）＝X（刻苦努力）＋Y（方法正确）＋Z（不说空话）。
这里也强调了使用正确方法的重要意义。
联合国科教文组织国际发展委员会编著的《学会生存》一书中指出：未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。
因此，我们从小就应该培养自己成为能运用学习方法，去主动地获取需要的知识、会学、善学的人。
而不要成为只会被动地接受知识的“死读书”、“读死书”的人。
常有同学提出这样的疑问：记得以前自己的语文成绩也不错，为什么到高中后突然感觉语文基础很差
为什么其他学科学起来得心应手，可语文学习却变得无所适从
语文到底该怎样学
怎样才能尽快提高语文成绩
许多同学带着这样的疑问艰苦摸索，收效甚微，以致苦恼重重，浩叹连连：学好语文真难呀
客观地说，语文作为基础性工具学科，想要学好是不容易。
它体系博大内容浩繁，融思想、知识与艺术为一体，需逐步培养良好的感知与接受能力。
但作为中学阶段的一般性学习，需要的是扎实的文字、语言功底，良好的阅读习惯和顺畅的口头与书面表达能力，而达此目的应该说是不太困难的，是有规律可循的。
这里，首先需要端正一种认识，即语文成绩的提高有赖于语文素养的增强，是一个循序渐进、潜移默化的过程。
语文学习内容的丰富性，学习时间的长久性决定它不能一蹴而就，所以不能急功近利，为应试求成绩，而应夯实语文基础，将其作为一项立身处世的本领努力学习下去。
近几年的高考，语文学科一直是重基础知识和基本能力的考查，所以大家要重视基础，不要好高骛远。
现代语文教育认为，阅读和写作是体现一个人语文能力的主要标志。
大家在学习中要把握好这两点精髓。
阅读是语文知识的主要来源，应对一些名家名作进行有计划的阅读，不断拓展知识面。
高中生已具有较强的自学能力，要根据有关的阅读书目制定自己的读书计划，时代上分古典和现代，体裁上分诗词和散文。
国别上分中国和外国，可就自己的喜好侧重来读。
还要涉猎当今报刊杂志和精妙时文，关心时事新闻。
需知学语文仅有课本是远远不够的，要读社会，悟人生。
其时有更多的东西是无须讲解的，多读多看自能领悟，自能通神、自能提高。
阅读要和背诵结合起来，要广泛积累语言素材。
阅读还要和写作联系起来，古人说“不动笔墨不读书”是很有道理的，写作能加强记忆、整理思维、提高认识。
阅读中可广泛摘抄词语、警句、俗语、名人名言、精彩语段，还可提炼情节梗概，写作品评析、鉴赏、读后有感等。
真正的写作不是被动地完成任务，而是主动地创作。
贵在多练笔，常坚持，抒写自己的生活感悟和情怀。
语文学习中要用好两个本子，即知识积累本和随笔本。
知识积累本是用来记录语言和文学方面基本知识的，可用于随堂笔记和个人整理。
经过初中学习，绝大部分的语法知识和语言现象都有触及，但限于理解能力，许多同学是一知半解，知识支离破碎的。
到了高中，有必要对其进行系统梳理，同学们可参照有关讲解，从字形、词语、标点到句法、修辞，不断地汲取、归纳、整理，同时对常识性知识和写作知识等注意搜集，可构建起自己的知识框架体系。
随笔本则是用于创造的写作园地。
这里没有老师的任务，有的是触景生情、有感而发、熔铸古今、笔下生花。
好文章常常是切实有感后带着强列的创作冲动而形成的酣畅文字。
同学们要多积累、多感触、多思索，勤于动笔，养成良好的笔力文风。
语文学习的要义在于勤和恒。
大家要五法并用，充分调动起眼、耳、口、手、心各感官，提高听、说、读、写、思诸种能力。
大家在社会中能表情达意、交流思想、自如往来、充分协作，这不正是语文学科最根本的目标吗
还有什么“成绩”的问题不能解决呢
三．高中语文的基本学习方法 1、制定计划 计划是行动的指南，也是目标实现的基本保证。
为了保证学习目标的实现，就必须制定学习计划。
制定学习计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。
只要我们能制定一份详细、周密的学习计划，并且按计划主动学习，形成良好的学习习惯，从而提高学习效率。
2、主动预习 课前的预习，是学会主动学习的一个重要环节，是学习的初始阶段。
—般的预习要达到以下四个目的： 一是要对课文或下一课所学的内容及层次有大致的了解： 二是要巩固复习旧知识，理解新知识，能把新旧知识进行粗层次的有机联系，温故而知新。
三是要找出课文中的重点、难点和自己感到费解的地方，尤其对那些似是而非、模棱两可的知识要特别予以注意，大胆质疑，努力探究，这也是新课改后新增的一种能力要求： 四是要了解课文后面的练习，对于难度较大的问题要做记号，等老师授课时注意听讲或提出。
预习实际上是听课前在思想上、心理上及知识上的准备。
3、做好上课准备 课堂学习的准备工作主要有几个方面： （1）确立明确的课堂学习目标。
明确的学习目标对课堂学习有很强的导向和激励功能，能使学生集中注意力，活跃思维，提高学习效率。
（2）调适良好的心理状态。
一要有旺盛的求知欲：二要有乐观的学习情绪；三要有积极的思维定向。
（3）做好身体上的准备，保证有饱满的精神投入到课堂学习。
（4）准备好学习用具，同时注意把课桌整理得井井有条，以免课桌上东西零乱而影响你的学习情绪。
4、专心上课 课堂是教育教学的主阵地。
学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。
上好课、听好课是学习各门功课的重要途径。
课堂学习是一顼艰苦的脑力劳动，只有讲究策略，才能取得好的效果。
行之有效的课堂学习策略主要有：（1）抓住老师的思路，（2）抓住关键内容，（3）积极思维，学思结合。
（4）珍惜课上学习时间，完成老师布置的任务。
（5〉注意课堂小结。
总之在课堂学习过程中要做到，眼到、手到、心到。
只有在课堂上达到对老师所讲内容的最基本的消化吸收，才有可能为知识的进一步掌握和巩固打好基础。
5、及时复习 瞬间记忆能力大家水平相当，但一段时间过后同学们对已经学过的内容掌握情况就参差不齐。
众所周知，大脑都有一个遗忘规律，短时间重复记忆的次数越多，我们存储于大脑的信息就越持久。
因而及时复习是语文学习的重要环节，也是提高语文学习成效的重要因素。
语文复习必须要主动，可以运用以下几种具体方法：（1）系统整理，（2）独立作业，（3）分析错误，（4）系统小结。
6、课外学习 （1）要尽可能与课堂学习内容相结合，有利于促进语文知识的学习和发展正当的兴趣爱好。
（2）课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习和身体锻炼。
（3）在课外学习活动中，要尽力做到理论联系实际，学练结合，脑手并用。
（4）要争取老师的指导，提高课外学习活动的效果。
以上这些方法仅仅是语文学习、阅读的常用方法，远没有包括全部的学习方法。
特别是朗读、背诵、摘要、笔记等重要方法都未列入。
然而这些却又是极为重要的。
我们应当在语文学习中全面、正确地运用，以求得自身的主动发展。
四．高中语文必须养成的良好学习习惯 1、勤读课外书籍 语文学习最重要的内容是读书。
要学好语文，光读几册教材是远远不够的，必须要大量地涉猎课外书籍，从书中获取丰富的精神养料，也为写作搜集素材，潜移默化中提高各种语文素养。
大家可以多读一些健康杂志，如《意林》《青年文摘》《世界博览》《杂文选刊》《智慧》等，勤奋读书，必须做到珍惜时间，抓紧分分秒秒。
欧阳修善于利用“三上”的时间读书，即“马上、枕上、厕上”，郑板桥读书则利用“舟中、马上、被底”的零星时间读书背诵。
我们也要充分利用课余的点滴时间来多读多思多悟。
持之以恒，就能厚积薄发 ，化他人知识为己用。
2、勤做读书笔记 读书必须学会圈点勾画，学会做读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯。
写读书笔记有助于培养勤于思考的习惯，提高思维的条理性和深刻性，有助于加深对读物的理解、记忆。
做读书笔记有以下几种方法：1、摘抄、摘录，2、做卡片， 3、提要钩玄，4、写读后感。
3、勤查词典资料 读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯。
ˉ车具书的种类很多，除了字典、辞典外，还包括文献资料、索引等供查考使用的图书。
最常用的工具书为字典、词典、辞典。
如《现代汉语规范词典》、《古汉语常用宇字典》、《唐诗鉴赏辞典》、《宋词鉴赏辞典》等。
工具书不仅可以在碰到疑难问题时查阅，而且也可以作一般书籍一页一页地读下去，同样是大有收益的。
4、勤于朗读背诵 朗读背诵是我国传统的学习语文的重要方法，是积累语言、培养语感的重要途径。
朗读要做到吐字清晰，音准气足，节奏停顿合理，要有抑扬顿挫的韵律美，准确地体现出作者的情感。
朗读人物的对话，要力求模拟出人物的心情、口吻，使人物形象活生生地站立在听者面前。
朗读诗歌要铿锵悦耳，语势错落有致，节奏抑扬回环，具有音乐美。
通过琅琅地朗读，文章的内容、情感、文句的优美、汉语音的韵律，也都能体会出来了。
背诵要下苦功夫。
可以分层背诵；可以化整为零地背诵；可以先抓要点背诵，然后连贯地背诵。
背出以后还要经常复习运用，这样就可以做到终生不忘。
5、勤于独立思考 思考是掌握知识的中心环节。
养成独立思考的习惯，首先要善于提出问题。
思考是从问题开始的。
因此，引起思考的最好办法就是多问几个为什么。
其次要善于分析综合。
分析就是深入到文章的内部分解剖析，将各部分的个别特征区分开来；并加以比较和鉴别，从而对学习的内容有深透的了解和认识。
对所读的书要分解成若干部分，然后逐一剖析。
综合则是在分析的基础上把各部分联系起来加以认识从而把握整体。
第三，培养独立思考习惯要克服不良的思维定势，防止思想的僵化。
所谓思维定势就是一种固定的思维模式。
好的思维定势可以使学习和解决问题变得容易、迅速；不良的思维定势则会束缚人的思想，难以有所发现和创造。
要善于从固有的思路中跳出来，变换角度去思考，往往会有新的思想。
6、勤于求教探讨 要学好语文，就必须养成求教于人的习惯，敏而好学，不耻下问，凡是不懂的，有疑惑的、把握不准的，都应当勇于向别人请教，问老师
问同学，问家长，问一切可能了解情况的人。
学习需要谦虚，还需要有追根究底的精神，不能浅尝辄止，因此在学习过程中，还要善于探讨、研究，甚至是激烈的争辩。
7、勤于写日记 日记就是把自己一天的所言所行、所见所闻、所思所感有选择、有重点地记录下来。
日记对积累写作材料、储存知识的作用也是显而易见的。
日记不但形式十分灵活，可长可短，可叙可议，可描写，可抒情，可说明，而且内容也非常广泛，可以海阔天空，无所不谈。
日记是写给自己看的，自己想什么就写什么，不必进行过多的加工。
最初可能写得很简单，语言也不一定通畅，坚持写下去就会逐渐提高。
写日记主要是为了练笔，练习对客观事物的表现力和对自己思想感情的表达能力。
因此，只要有利于练笔都可以写。
写日记要注意把观察能力的训练和感受能力、思考能力的训练结合起来。
日记往往记的是身边的琐事，但要注意从这些琐事中表达出自己的思想感受，反映出自己的观点、看法。
许多好的日记就是把一些不引人注意的小事、琐事写得具体、生动，并能从中揭示出∵定的道理而被人称颂的。
写日记一定要坚持写真事，说真话，抒真情，真正做到“我手写我心”。
良好学习习惯的养成要有坚强的毅力，要持久地有意识地培养。
只要有决心，良好的习惯就一定能养成。
这对人的一生将是一笔巨大的财富，终身享用不尽。
8、让认真书写、卷面工整成为一种习惯： 实行网上阅卷以来，卷面、书写就显得非常重要。
大家的二卷答案经扫描后切块呈现在显示器上，而且是没有横线和方格的，只有一行行的黑体字。
显示器的辐射和长时间的批阅必然造成阅卷老师的视觉疲劳。
此时，如果老师们看到一片乱糟糟的、密密麻麻的、模糊不清的答案的话，他们的情绪自会起波澜，那么即便是你的答案是正确的，也有可能因为看不清而误判，更何况重中之重的作文本来就带有个体的主观情愫。
建议大家平时写作业和做练习时一定高标准严要求自己，尝试用空白纸来练字、写答案。
字要注意大小和间隔，答案要注意排面。
以上只是我个人的一些粗浅的、不成熟的见解，仅供大家参考、借鉴。
记住，只有适合自己的学习方法才是最佳的、最有效的。
请采纳答案，支持我一下。
学习效率无法提高。
有的时候我写很久的作业都没写完，总是在不经意间走神，玩玩这，看看那。
因此我每天
让自己使劲玩儿一天，第二天交不上作业被老师批评一下加上头一天放松时心里对不学习的内疚感，至少会起短暂的几天的作用：接着把你结识的朋友里自律能力强且愿意分享学习快乐的人好好接触接触，有了正面的力量，你心里会潜移默化的把自己当成能静心学习的一类人；禁忌一直宣称自己是坐不住地不适合学习的人，因为时间久了你的大脑会被你的嘴给骗了；每天争取比前一天提前5-10min躺下，直到你入睡时间正常，并且感觉睡眠可以让你感到是在增加活力为止。
希望你乐观对待，生活毕竟是一种态度嘛，兴许你疲惫的送走一轮压力，还有更大的呢
所以感觉一下集中精力做事的快乐，你是自然界最伟大的奇迹
伟大的悲剧，课后读读写写的成语选择10个，写一段话
坚持不懈(jiān chí bu xiè)：坚持到底，毫不松懈，形容做事持之以恒，比喻有恒心，有毅力。
千辛万苦(qiān xīn wàn kǔ): 形容极多的艰辛劳苦。
风餐露宿(fēng cān lù sù)容旅途或野外生活的艰苦。
也说露宿风餐。
夜不成眠(yè bù chéng mián)：夜里不能睡觉。
形容焦虑，担心的情形。
精疲力竭(jīng pí lì jié)：精神非常疲劳，体力消耗已尽。
形容极度疲乏。
闷闷不乐(mèn mèn bú lè)：心情不舒畅，心烦。
形容心情烦闷不快活。
毛骨悚然(máo gǔ sǒng rán)：形容十分恐惧。
悚然，恐惧的样子。
耀武扬威(yào wǔ yáng wēi): 炫耀武力,显示自己的威风。
扬扬得意(yáng yáng dé yì)：形容骄傲自满的样子。
怏怏不乐(yàngyàngbú lè)：形容不满意或不高兴的神情。
姗姗来迟(shān shān lái chí)：形容来得很晚。
忧心忡忡(yōu xīn chōng chōng)：形容心事重重，非常忧愁。
疲惫不堪(pí bèi bù kān)：形容非常疲乏。
畏缩不前(wèi suō bù qián)：害怕而不敢向前。
鲁莽大胆(lǔ mǎng dà dǎn)：胆子大，说话做事不经考虑。
莽撞行事念念有词(niàn niàn yǒu cí)：指人不停地自言自语。
语无伦次(yǔ wú lún cì)：话讲得很乱，没有层次。
精打细算(jīng dǎ xì suàn)：（在使用人力物力上）仔细地计算。
