长征精神 女排精神作文500字
不知怎么，最近一段时间我总觉得自己不在学习状态。
遥想上学期的我，上课精神饱满，干劲十足，下了课手边总有忙不完的事。
可如今，上课感觉昏昏沉沉，虽然也认真听老师讲课，但好像不能很好地消化和吸收，下了课不是和同学百无聊赖地说笑几句，就是呆坐在位子上，心里很空，却不知为何。
今天写完作业，打开电视，电视上回放着2004年雅典奥运会的女排决赛，正想换台，却被眼前的画面吸引：一个小小的失误，让俄罗斯队的队员抓住了可乘之机，于是一个势大力沉的扣球，像一头张着血盆大口的猛兽，疾速地向姑娘们扑来。
俄罗斯队的扣球一直是所向披靡的，这一球我们肯定要输了，可老将刘亚男在球将要落地的一瞬间奋力一个鱼跃，身体在空中划了一道优美的弧线，竟然将球高高地垫了起来!而组织队员冯昆在仔细地观察了场上队员的站位后，理智地将球传给了在一旁等候多时的主攻手杨浩。
说时迟，那时快，杨浩高高跃起，有力的手对准球狠狠地拍去，顿时，球像一支离弦的箭，疾速而又精准地飞向对方场地的右下角，“砰”的一声，球落地了，中国队也赢得了比赛的胜利。
取得金牌幸福的拥抱，开心的笑容，激动的泪水!还有我作为观众的意外和惊喜! 回想今年奥运期间，随着女排姑娘们的节节失利，我们与金牌无缘，我失望地以为铜牌也得失去。
但女排姑娘们面对曾经战胜过自己的对手，没有手软，发球、强攻、防反，力争主动，最终，以3：1赢得了比赛，获得了一枚宝贵的铜牌。
两场比赛，使我清清楚楚地看到了女排精神，真真切切地感受到了女排精神，深深刻刻地读懂了女排精神。
它不仅是胜利时的喜悦，是失利时的顽强与抗争，是弱势时的努力与坚持，还是逆境中的拼搏与不屈。
其实，在我们的生活中，这种精神也无处不在：种子没有这种精神，怎能绽放出甜美的笑容?雄鹰没有这种精神，怎能在天空中任自由翱翔?蛹儿没有这种精神，怎能化蝶，凌飞于天空?我猛地从消沉中清醒过来，如梦方醒地彻悟了：对呀!我需要的不正是这种精神?这种拼搏精神!有了它，我才能与自己内心的阴暗拼，与学习之路上的一切艰难险阻搏。
有了它，我就有了自己的目标，就不会浑浑噩噩地活下去，而是用它来描绘我人生的美好蓝图! 明早，我就会将沉睡的它唤醒。
相信，明天出现在教室中的我定是崭新的!
急需六年级上册第一课小练笔，200字左右
1。
这园中的一切，哪个不是我的朋友
我热切地跟他们打招呼：你好，玲珑的凉亭
你站立之处，成了人们的休息之地，现在也想让我陪你说说话吗
你好，挺拔的雀舌黄杨
你那茂密的绿叶油亮油亮，看得我能不精神吗
你好，青翠欲滴的荷叶
你出淤泥而不染的品格，正是我的座右铭呢
你好，可爱的小蜻蜓
你的表演那么出色，引得我也不觉地张开双手飞扬起来
喂，小金鱼，怎么躲在荷叶下面不出来
是胆小怕生，还是玩捉迷藏。
2。
这园中的一切，哪个不是我的朋友
我热切地跟他们打招呼：你好，清澈的小溪
你唱着欢快的歌谣，是邀我与你一起欢唱吗
你好，高大的果树
你结出累累的硕果，是想我品尝品尝吗
你好，明亮的路灯
你的眼睛闪烁着光芒，是在指引我回家的路吗
你自己选一个吧。
急急急急·······仿照六年级上册语文书第一课2到6小节写一段话（苏教版）
排球扣球技术训练1.正面扣球:正面扣最基本的扣球技术。
正面扣球时，面对，便于观察，能根方拦网的情况，随时改变扣球的路线。
正面扣球挥臂动作灵活协调、准确性高、便于控制落点、力量大。
所以正面扣球是最有效的进攻战术之一，也是各种扣球技术的基础。
正面扣球的准备姿势：一般站在距离球网3m左右处，两臂自然下垂，稍蹲，脚步不要站死，眼睛注视来球，做好起跳助跑准备。
正面扣球技术要领 助跑：球传出后开始助跑动作，助跑的最后一步正好赶上扣球的位置起跳。
常用的起跳方法有并步法和跳步法。
当踏脚着地瞬间，摆臂至身体侧后方并开始向前摆动，当两腿弯曲到最深时，手臂摆至体侧，而后随蹬直两腿划弧线上摆，两脚迅速扒地，双膝猛伸，向上跳起。
空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转（左手扣球方向相反，下同），右臂向上方抬起，身体成弓形。
挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次连带肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方弧形挥动，在最高点将球击出。
落地：身体自然下落，落地时前脚掌先着地，以缓冲冲击。
2.快球:快球具有时间短、速度快、突然性强，与正面扣球配合使用，可以互相起到牵制作用。
打快球时，扣球队员在二传传球同时（或稍提前）开始助跑起跳，助跑距离短、节奏快，一般与球网成45度，采用2步助跑比较多。
上体和引臂动作较小，主要利用前臂和手腕加速甩动击球。
在球向上传出时就开始挥臂，球出球网到适当高度时正好挥臂击球。
传球的高度视扣球队员的高度而定，一般应充分发挥扣球手的高度为好。
传出的球离二传近的是近体快球，绕到二传背后，通过背传进行快球进攻的叫背快球，而中国女排发明的背后单脚起跳快球，为背飞。
3.吊球:吊球是一项实用的技术，主要是用手指对球进行点拨击球，给球力量小，击球时间短，一般用于隐蔽性强的突然进攻，需要观察对方的站位不利的情况，以直线吊、斜线吊等方式吊入对方不能防守到的区域。
用手的下边发力，用整个手来包住球
关于汉字的作文 320字左右，急急急急急
前几天，老师给我上了一课。
它们宛如我的知心朋友。
这让我情不自禁地跟着它们去书中的海洋遨游。
是啊，它们可不是僵硬的符号，而是那么生动形象。
许多字一看就知道它的意思，如“歪”字，你看它的结构，上面一个不，下面一个正，你就会知道这个字的意思就是不正方；“森”字也是如此，就是有很多树木在森林中；“休”字就是一个人在树的旁边休息，所以“体”字就是从这里引申出来的。
老师说中国的汉字还有很多奥妙的地方。
外国人学中国的汉字是很困难的，因为中国的汉字非常奇妙，不同的情况表达的意思也不同。
听说外国的一位老师在上中文课时，这位老师解释了“东西”这个词的意思，她是这么说的：“‘东西’这个词语是表示方向，也可以表示某种物品，但就是不能表示人。
例如：我不是东西，你也不是东西。
”当这位老师讲到这里的时候，中国的学生大笑起来。
所以说中国的汉字是很有趣的
我听老师说，中国的汉字有很多有趣的字谜。
如“一点一横长，一撇向西方，并排两棵树，栽在石头上。
”这就是“磨”字。
用这些字谜来记这个字的话，准没问题
汉字的历史悠久，如果从甲骨文算起，汉字就要3300多岁了。
它出现于公元前1300年，比苏美尔文字约晚2000年。
所以，我要继续把汉字学好，把汉字发扬光大
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