考试前夕
怎样考前压力 适度的情绪焦虑能促进临发挥，但的焦虑就会产生许多不良响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。
那么，如何调节好考前情绪
有几点建议：一是正确认识考试。
中考只是对学习状况的一次检测，这次考试的成败不能决定一个人的命运。
二是对考试结果的期望要恰当。
考试的竞争对手主要是考生自己，只要已竭尽全力，便问心无愧。
三是不要随意预测考试结果。
考试失败是对考试结果的一种预测。
而这种预测是无谓的分散精力，会加重心理压力，会对考试产生消极干扰，因此，这种结果的预测不是考试前要思考的问题。
四是面临考试要充分相信自己平时的积累。
有的考生由于过于担忧自己的复习准备，临考前仍然“开夜车”、“搞题海战术”等，如此会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响水平的正常发挥。
所以考前要合理安排学习和休息，不对自己求全责备，既会紧张学习，又会享受娱乐，有张有弛，这对保持身心的平衡是具有适度情绪的关键。
一是自我暗示减压法。
在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢
考试的内容无非是这些复习过的东西。
”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢
”二是肌肉放松减压法。
找一个安静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。
需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。
三是焦点转移减压法。
有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。
处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。
四是过渡性减压法。
考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。
在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。
考试前3天必须检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内；考试前2天仔细检查必备的用品，如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决；在考前把所有应试用品（含准考证）装在一个透明而结实的小塑料袋里；考前必须熟悉考场，如考场离家有多远
使用什么交通工具最安全快捷
路上需要多长时间
自己的考场在哪
座位在哪
学校购买文具或饮食品的地方在哪
考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。
二是提前进考场，从容自如地迎接考试。
三是考试时不要想可能得多少分，那样做会加重心理负担，影响考试成绩。
四是考试期间，每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容，不要去对答案、算分，以免引起心情紧张，影响下一场考试。
考试时一定要平和自己的心态，考试考得三分是你的水平，而七分是你的心态，每道题仔细读二遍，如果还下不了手，就马上放弃，继续往下看，以免延误时间，且情绪上不要受到任何影响，就像平时做作业一样，当后面的题做完后，再回过头来做前面没做上的题，这就是考试的诀窍，这样也会保证你能拿到自己水平的最高分，进考场前半小时吃几根香蕉，有利于帮助你大脑的活跃；
三年级的孩子，很多怕写作文，如何在期末考试前夕帮他们复习作文呢
先帮助孩子把课本上每个单元的作文总结出来，让孩子掌握写法。
如果孩子语言表达差，可以先从网上搜集片同题作文让孩子阅读，再仿写，作文一般超不出课本上的那8个单元的题目。
初中期中考试前夕反思和自我认识，2011年11月6日今天急求。
事成之后必有重谢
额等不起啊
考试后反思考试后，同学们最为关心的莫过于各门功课的分数了。
其实分数只不过是对你这一阶段努力的一个评价，考完后不是盯着它，关键是要弄清失分的原因，及时弥补这一阶段的不足。
学习的过程，也就是不断发现问题并解决问题的过程。
成绩不理想的背后，就是问题的暴露，我们必须立即总结反思，采取措施，加以补救，才能在未来的期末考试、中考、高考中创造辉煌。
作为考试反思，首先反思的就是平时的学习态度。
如果在考试中，记忆性的题目失分过多，特别是记忆性偏重的学科失分多（如生物、地理和语文、英语的基础题），那显然就是投入不足，学习态度的问题。
如果许多简单的知识应用中，出错较多，运算能力欠缺，即是反映平时训练不够，这也是学习态度有问题。
反思自己平时是否自觉地进行学习、复习；是否心存侥幸心理，认为平时拖拉点没事，只要考试前几天，认真一点就可以应付。
反思自己是否盲目的学习，有些同学是做一天和尚敲一天钟，，混过去就算了；有些同学每天有很多的计划与目标，而一天下来没有一个目标能实现。
反思自己的学习是否扎实，对于新知识是否只是停留在了解、识记的层次，有没有进行掌握和运用。
大多数同学对知识的理解处于一知半解状态，在解题时不知如何下笔。
其实，学习态度是决定成绩好差的前提条件，要想取得好的成绩，必须要有一个良好的学习习惯，端正的学习态度。
其次同学们应反思一下对考试技巧的把握。
每次考试总能发现一部分学生缺乏一定的考试技巧，如：觉得考试时间不够，字迹潦草，连自己都看不清；答案写在密封线内，被装订看不到；甚至有学生独辟蹊径，先从最后一道题开始做等等。
作为考试的基本常识：先易后难，规范书写，合理分配时间这些习惯，都应该在平时单元测试中要锻炼出来的。
第三，同学们还应反思一下自己的考试心态。
每次考试结束，总有同学说，自己太紧张了，没有发挥好。
这就是考试心态的问题。
这中间有急于表现，展示自己以致眼高手低的；有没按老师要求做好充分复习害怕考试的。
没有一个良好的心态，就无法发挥出正常的水平。
考试时，过分的看重分数、名次，无疑会增加紧张情绪，影响考试效果。
如果把考试作为找出问题，便于今后学习的一种途径，那你就不会紧张，反过来你会喜欢考试，喜欢把考试作为检验自己学习效果的一种手段。
其实过程是最重要的，只要过程当中尽心尽力就不怕没有结果。
成功一定有方法，失败肯定有原因。
吃一堑，长一智。
考完后总结反思固然重要，但是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的，应该做一个学习的强者，应重新找到自己的起点，一定要坚信没有风雨怎能见彩虹。
用一个好心情，用一种平常心投入到下一轮的学习，相信自己只要付出，就会有回报。
有了新的起点，就要向新的目标前进、奋斗。
有的同学考完后很有动力，列了一大堆复习计划，下了一大堆决心，但是几天过后就又像以前一样了，所以毅力在学习的过程中非常重要，如果一直像以前，不做出改变的话，下次考试怕又要名落孙山，正如0，你不在前面画一个1时，0还是0。
记住一句话：“无志之人常立志，有志之人立长志”。
初中作文考试前夕......怎样写
我是初三学生，剩57天啦，我说的是怎样写好应试作文哦，希望对你有帮助。
这都是我的经验，不是抄的，是现在打的
1、我也是有和你一样的问题，我讨厌应试作文，我经常发表一些文学作品，但那些都是考试的禁文，所以我考试作文都只有很少分，2、不过现在我克服了。
3、要抓住老师心理，他们那些人想看什么文章就写什么给他们看，既然你能写，那虚构一些能扣人心弦的文字就没问题了，因为会写的人都是感情充沛的人。
4、发挥你的描写优势，抓住一些细节，尽情的堆积词藻，其实不是朴实就好，有的人朴实了却没感情，不是要朴实，作文关键还是在于感人，你可以用你生动美丽的描写去营造一个感人的作文情感氛围，评卷老师也是人嘛。
5、现在中考作文主要是要考查学生的语文素质，所以你要提高自己的思想深度，但不要写抨击社会的文章，你可以从普通实例中挖掘出独特的东西，用你自己的视角解读，这再真实不过了。
6、看到题目后，要立即拼命的想啊想。
想想你是评卷老师，想着怎么写一篇让人眼前一亮的文章，想一个让人一看就直拍大腿的好题目。
7、那些考场作文也不是全都无聊。
有一些就新颖得让人一看就直拍大腿叫好，你要向这些方面学习——瞧，连你这种对考场作文憎恶的人都能叫绝，不是好文章才怪。
8、就是书写方面了，虽然跑了跑题，但我们都是初三啊，所以说一下，书写很重要，我们这是要扫描的，你们要吗
好的书写会让人看着很舒服，比平实舒服的语言还舒服，这也是抓住了老师心理。
差不多就这些了，还有9、主题要突出
这很重要。
你写的再好主题不突出也没用，我就老犯这个错误。
在结尾适当点一下题，虽然有时会破坏文章的整体朦胧美，失去让人叫绝的一点，但考场无情，老师们若没有仔细想一想，就会错过你最精彩的内在，这还不如点一下题，而且，也不是所有人都和自己一样能够知道这文章究竟在写什么。
要学会站在别人的角度审视自己的文章，10、再者，就是要多多练习了。
现在最注重真情实感，只要你写真的，就永远不怕没真情实感，你尽量把生活中最朴实的细节用美丽的语言表达，记住啊，一定要写真的。
有这样一句话：“你想想生活有什么事写出来后，老师如果当做范文来念你会不好意思。
”比如什么欺负弟弟然后后悔，却碍于面子死都不承认错误（这个是我临时想的，你只要像我这样，多发掘，就不愁没素材了）（如此事例最好不要加入什么妈妈教育你等等，结尾也不要写什么冠冕堂皇的对不起，这输过一句“哎，我真的很后悔，但又有什么用呢
”），或者再不好意思的都可以，但不要太露骨啊嘿嘿，自己把握就对了。
就这样吧，谢谢
我课上认真听作业也按时完成 考试前夕有时每天熬夜却并没有取得好成绩 相反每次不熬夜却比熬夜成绩还好些
不要熬夜，只要把上课老师讲的都搞懂考试基本没问题，我初中时也是经常上网的，考试成绩都在前五名，你只要在考试前几天克制一下就行了，习题的话不需要做太多，要做就做难题，这样才会有提高，还有就是考试前的心态很重要，你考试前夕有时每天熬夜就说明你考试时很紧张，就会发挥不好了
考试前夕是否应放松
寄语，顾名思义也就是寄托着某种希望某种感情的话。
作为家长，对自己的孩子应有说不完的话，假如天天生活在一起，恐怕用不着特地正襟危坐说些什么，因为那太假，像演戏。
只是在某些特殊的日子（比如孩子生日、父母生日等）面临重大的事件（包括国家的、民族的、家庭的）比较认真地同孩子说话。
我以为采取平等态度亲切谈心最好。
父子之间可以进行两个男子汉的对话；母女之间可以像亲姐妹那样交换意见……做到知无不言言无不尽，多痛快，多尽兴
要做到这一点没有日常的积累是不行的。
平时的熏陶，默默无闻的身教，不是比说两句“寄语”更管用吗
尽管如此，我还是找来一些关于家长寄语的材料，供您参考：自然生 天然长 切莫近墨而黑 愿做芙蓉出水 人生自己把握 努力勤奋 成功之道
作文 毕业考试的前夕。
就是写期末考试前做的时。
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哎呀哎呀，爱莫能助啊……我怎么知道你期末前夕做了什么
而且问题已经过了两天了，我也不知道你还要不要，要的话就加956269557吧。
PS：你的问题还能再简单点吗
也没说要什么水平，也没说要多少字数
