冬天用冷水洗手好吗
如果坚持下去应该很好吧，我们同事就是天天早上来单位冷水冲头，天天如此，不过千万别着凉了，可以预防感冒吧～ 但是夏天天热时和困倦时用冷水冲头解乏不可以～ 有些同学学习时间长了感到头昏脑胀时，就爱用冷水冲头。
这种做法是有害的，应予制止。
因为大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，不仅影响学习效果，还会由此引发疾病。
据医生介绍，高温季节和运动劳作后头部易出汗，血管扩张，此时应用温水清洗头脸，切忌用冷水骤然冲洗头部，否则会造成头部血管猛然收缩导致血管痉挛性头痛和其他不良后果. 以上仅供参考～ 洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。
长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防、感冒、支气管炎、、肺炎等。
不过，冷水浴虽说能强身祛病，但锻炼必须得法，否则会适得其反。
皮肤科主任医师告诉记者，在进行冷水浴时要注意几点： 首先，以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使，体温下降，身体受凉，导致感冒。
因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。
其次，洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
再次，因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。
用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。
冬天最多洗3—5分钟。
并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。
最后，洗冷水澡要在身体健康的情况下进行，感冒等身体不适时应停止洗冷水澡
冬天洗冷水澡可以用凉水洗头吗，如果不能的话应该怎样洗
平淡人生精品阁回答：您好，总体来说冷水洗脸比较好，可以增强抵抗力，但如果洗头就不好了，很有可能导致头痛或者感冒等。
意见建议:建议您最好不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净。
长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。
用热水洗头，可以提神,还有助于头发的营养,不容易脱发。
因此还是用热水洗头比较好.。
当然也不要太热，温度以31～38℃为宜。
冬天洗冷水澡有什么好处与坏处
到目前我都洗了7开年的冷水澡了，从我高一开始。
我爸洗了17年的冷水澡，不过他现在中年人有点害怕之后就很少洗冷水澡了。
好处：先说我还没始洗冷水澡时候的体质，很差感冒发烧是常有的事情，而且一病就要半个月才好，吃药什么，打针什么都是浮云。
但是自从我开始洗冷水澡之后，很少感冒和发烧，就算不小心加上精力不好才会感冒，发烧也只可能是身体长期太疲惫才会得的，就算得了感冒现在我都不用吃药3天左右，自己就好了，如果是发烧的话才明显，在学校吃那种校医室免费的药，就一颗，不用吃什么别的，之后发汗超厉害，自己都害怕，病很快就好了。
还有洗冷水澡的时候相对与热水来讲感觉肌肉由于血液循环没那么明显，肌肉长期都是比较紧实的，爆发力强，呵呵，我上肢力量很强，引体向上，全班唯一一个满分，其中一半不及格的同学很正常噢，铅球一样就不用说了。
还有就是和老婆进行房事的时候如果事先先洗澡会很持久，特别是如果再来第二次，基本上无敌，至今都是老婆说疼不行了，就终止了，呵呵。
坏处：前面也说过了，由于血液不畅，肌肉紧绷，我平时也喜欢做无氧运动，练胸肌等等你懂的，经常会感觉肌肉酸什么的，建议每年刮痧一次，我去年刮痧比我爸的还多，呵呵主要我还是年轻人啊，如果按摩的话也行，不过一般人按不动我，力度不够，不知道为什么，如果太用力别人就不能太持久，所以就刮痧好了，不过这点可能是个人体质原因。
还有如果不得已洗热水澡的话第一次建议不要太热的水，如果是长期洗冷水澡的人，会感冒或发烧的，慢慢提升温度，进行几次才行。
至于别人是不是这样我不知道，我和我爸都是如果突然改成正常人的热水温度就会感冒了。
总的来讲，好处肯定比坏处多，不过开始练习的时候建议从夏天开始一直洗到冬天，记得一定要天天洗，我以前在南方洗澡，现在在北方，最喜欢的是窗外是下雪的时候，这样让我感觉很有成就感，更能锻炼意志力，不过说真的，南方坚持要比较难一些，因为在北方洗的话，室内会有暖气的，我现在在校，我就在水房洗，虽然没暖气，但是总比室外要高温一些，如果是在南方，洗得冷不冷都是能看见的，因为到了冬天的话身上都会冒热气，然后很可能会发抖一会，不过这样才最能锻炼耐寒能力什么的，我冬天也就穿两件衣服什么的，不过记得一句话，一定要天天洗，因为短时间断了的话反而更容易放弃洗冷水澡能力噢都是自己打的噢，而且是我亲身经历
冬天用冷水洗头好吗
冬冷水洗头害处还是多的，冷水的，可以激发身体陈代谢，因为人是属于恒温动物，冷水刺激后人体就要多产热，就会多进行代谢，就促进了生命活动，所以是有益的。
但是如果这种刺激太强烈，超过了人体的承受能力，例如身体产生不了足够的热，那就会引起疾病了。
冷水刺激所导致的紧张性头痛就是一种，神经系统骤然受到外界或者自身刺激所导致的神经高度紧张产生应激反应，进而引起头痛。
大部分病人为两侧头痛。
长期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持续性头痛。
冬天用冷水洗头的骤然刺激，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量偏少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。
紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。
如果每天如此，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。
病人甚至可以整天头痛，头痛的时间多于不痛的时间。
寒冬季节，冷风彻骨，冬天用冷水洗头还会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒；冬天用冷水洗头容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。
冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
冬天用冷水洗头害处是非常大的，所以我们树立正确的洗头观念，洗头水温度以31～38℃为宜，水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净，更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。
冬天用冷水洗脸好吗
我爱冬天的校园伴飘飘落下的雪花，跟呼呼吹来的冷空气，她----冬姑娘，踏着六角型的小精灵，悄悄地来到了金川公司三校。
在校门口，冬姑娘洒下了一层滑滑的水晶冰，让师生们不由自主地滑一滑、乐一乐。
走进校园，教学楼被冻的瑟瑟发抖，下水管口也被冬姑娘冻上了银条，亮晶晶地好看。
靠近教学楼的小路也被冬姑娘洒上了一层薄薄的冰，花圃里的小花早就娇气地回到土地妈妈的怀抱里冬眠去了；而小草比小花坚强多了，直挺挺地站在那里，冬姑娘的冷水浴，小草的上半身弯了下去，但下半身依然挺直，仿佛仰面向寒冷示威：我不会害怕的，我能够
再看看小树，树枝被冬姑娘追逐的左右打架，树叶也被冻得抽巴到了一起。
惟有那铁栏杆，冻得不停地打颤，但花草树木不被人糟蹋，仍然坚强地在为它们站岗。
几个扫雪的老师和同学，忘记了冬姑娘设下的陷阱，拿着扫把和铲子忘情地扭起了迪斯科……冬姑娘在天寒地冻的校园里尽情地舞蹈，而只能缩在厚厚的棉衣中欣赏她的独舞……春天脚步的临近，冬姑娘渐渐告别了舞台，等待着下冬天的到来。
冬姑娘春姑娘的娇嫩，夏姑娘的艳丽，秋姑娘的丰硕，但她的晶莹无暇一样给世界带来了另风采，也许这我喜欢有冬姑娘跳舞的校园的原因吧。
冬天洗冷水
你和我一样，我也是这样，甚至在夏天 白天游泳回来，晚上突然想洗个热水澡，给身子大扫除一下，洗完当天晚上就感冒，也是有点鼻塞而已。
我想可能还是免疫力的问题，机体不能马上适应环境，就象冷热水交替洗脸，也是增加机体的免疫力吧。
关于冬天洗澡用冷水的问题
冬天洗澡确实是对身体有好处，但是有几点要注意。
1，体质弱请尽量避免洗冷水澡2，如果你打算冬天洗澡，需要从夏天开始洗凉水并坚持不断，一直洗到冬天3，冬天切切不可突然跑去洗冷水，血管猛烈收缩会引起头晕等不良反应，可以把衣服先脱掉适应一段时间
冬天洗冷水怕不怕
没那么恐怖，你可以一步步适应，前几天，先用温水 过几天在加冷一点，最后在直接用冷水，千万不要一下太冷了不然反应太大了，对身体不好，还有就是平时多锻炼，这样才能是最合适的。
