怎样克服对打针或抽血的恐惧心理
这种比较多见，特别是一些女孩子。
当然也有1米8～9的男子汉怕打针、晕血的。
不想看到那些场面，可以闭眼不看来克服对针刺的恐惧。
但是有痛觉，也可以打针的时候自己掐一下手指或手背、手臂等，分散一下注意力，但是注意不要掐紫了。
另外，要靠自己练习逐渐适应疼痛。
因为，尽管人对疼痛的耐受力或适应能力，是有先天的区别的，但是也可以逐渐训练、培养出来的。
比如，你第一次用一定的力道掐自己的手背，感到有些疼痛（自己能够耐受的力度），保持这个力度不变，一分钟左右，你的疼痛感觉就会减少一些，就是你对这个力度产生的疼痛感适应了、能够耐受了；之后，再增加掐手背的力度，再保持一分钟左右，直到自己感觉不是很疼了为止；这样，可以继续增加下去，直到你对掐手背产生的疼痛感（等于或强于打针产生的疼痛感）能够耐受了，训练就可以结束了，一般1～2周，甚至更短时间就可以办到。
试一试看，祝你成功
描写“打针”的句子有哪些
第一种方法，转移注意力，打针的时候想点别的东西，不要看。
第二种方法，以坚强的意志和毅力，强忍住。
（打针前可以深呼吸，平复紧张的心情）
为什么有的人那么害怕打针恐惧打针而有的人就什么都不怕呢
一个是性格特点，如胆小懦弱的人生病，一打针就害怕，胆大坚强的人就不怕。
二是人和人的差异有关，如有的人天生痛觉阈限高，就不太怕疼，如果天生痛觉阈限低，有一点疼就特别害怕，就像有的人手上不小心划个大口子也未必感觉到多疼，有的人生病去医院，验血、注射都感到十分恐惧。
三、这和心理暗示有关系，越注意疼痛点，就越害怕，因为你在心理上放大和强化了疼痛的感觉，那肯定就感觉害怕。
四、是先占观念造成，就是心理上已经有了预期，人们就会紧张，这是一个很有意思的心理现象，比如我们再平时不注意的情况下，突然被针、刺扎了一下，一般人都不会感觉恐惧害怕，也许就会喊“哎呦” 一声就过去了，没有任何恐惧害怕，因为心里没有预期观念。
假如，有人告诉你“10分钟以后”要用针、刺扎你一下，你是不是心理马上紧张起来，恐惧10分钟以后被扎一下的感觉发生，这就和在医院排队等候注射时候的心理是一样的，如果你本来就害怕打针，再赶上前边刚打完针出来的人也很胆小，再有痛苦的表情，那么你就会更害怕了。
哈哈有意思吧，就是这个道理。
告诉你一个消除打针紧张害怕心理的方法，那就是转移注意力，在要接受打针时，用一只手的拇指和食指掐住另一只手的合谷穴【虎口处】是很疼的，这时候你的注意力马上就转移到合谷穴疼痛上了，不知不觉你的针也打完了。
因为我体的痛觉神经，1、不能同时体会到两种强度一样的疼痛，2、我们身体只能体会到强度大的疼痛，而忽略强度小的疼痛。
如：我们有些头疼，但是在下楼的时候不小心崴了脚，这时候脚是极度疼痛的，我们肯定感觉不到头痛了，只有一种疼痛感觉消失了，才能感觉到另一种疼痛。
啰嗦很多
其实在忍受疼痛的时候，我们也能靠毅力去战胜它的。
祝你快乐。
怎样克服对打针或抽血的恐惧心理
还是可以的感觉吧
如何克服对打针，抽血的恐惧。
对于这样子的恐惧大多分为三种第一是晕血，患者见到血液而产生晕厥现象,主要表现为头晕、恶心、目眩、心悸，继而面色苍白、出冷汗、四肢厥冷，血压降低、脉搏细弱，甚至突然意识丧失。
应首先将患者平卧，喂饮温开水或糖水，休息10～15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗。
方法：一般情况下晕血患者除了不能见血外与常人无异，所以只要不去看，不去想一般就行了第二是怕疼，疼痛是人体免疫组织正常健康运作的表现，是身体痛觉神经细胞向人体的“中央政府机构（大脑高级神经中枢）”反映身体困难、疾病以及人体向细菌、病毒发起攻击的现象。
方法：曾经看到过网友杜撰的疼痛12级：1. 不引人注意的痛，如蚊虫叮咬。
2. 刚刚注意到的疼痛，如打麻药后准备做手术。
3. 很弱的痛，被小刀划伤。
4. 弱痛，如被人用巴掌打耳光。
5. 轻度痛，如撞门上，或被门夹了一下。
6. 中度痛，如饮食不洁引发的肠胃炎、肚子痛。
7. 强痛，如被棍棒殴打。
8. 剧烈痛，如女性痛经。
9. 很强烈的痛，如颈肩腰腿痛、神经痛。
10. 严重痛，如手指被割断。
11. 极剧烈的痛，如阑尾炎痛等内脏痛。
12. 难以忍受的痛，如分娩时疼痛。
想想打针的疼不过是第二级，一下子便过了，针头插进去的那一下或许很疼，过后却不以为然了，哪怕回忆起来都不觉得有什么第三种，心理上的恐惧，这种恐惧一般又分为两种，第一种是轻微的，就是想象着针扎进去会很疼，所以害怕，不敢，其实还是所谓的怕疼，可以参照上一条，第二种是心理上的疾病，是尖端恐惧症，属于物体恐惧症的一种。
物体恐怖症是指在某种特定环境下，对某些物体产生的一种异乎寻常的、强烈的紧张恐惧的内在体验。
明知其心理及行为的不合理性和荒唐性，但一遇到相应的场合即反复出现异常体验和回避反应，难以自控，影响正常生活和工作。
方法：如果是心理上轻微的恐惧不去想它，多安慰自己一般一下也就过去了，打针打得次数多了后自然也就不怕了，如果是第二种已经发展成了一种恐惧症的话最好还是去看医生比较好。
希望我的回答能给予你帮助。
关于害怕打针的好词好句
我的心里像踹了一只小兔子，砰砰直跳
