中考后家长忐忑的心情
过后怎样的心情可以说有一些开心，可不上学了，有点小笼的。
可是慢慢的你就会觉得郁闷，感觉没有着落，有一种想去学校的冲动，这种感觉就是得不到和已失去。
你会不时地回想起和同学一起在校时的快乐与悲伤，还会想起和老师对照干带给你的快乐。
回忆美好的回忆怀念过去的时光。
不刚当你打开心扉的时候，你就会觉得外面的世界真美丽了，你就会变得成熟了，美好的童年永远是幸福的。
祝你愉快调整好心态。
中考成绩下来后，各位家长心情怎样
您好
中考成绩不太理想呀
家长们也挺失望的，唯有一部分好的正满怀大喜。
父母陪孩子中考的此时的心情
2012年4月要迎来女儿的体考项目，之前，每晚着她一起跳远，跑步，压韧带，体育项目远是女儿最槽糕的项目，她自己设定的目标是所有体育成绩能拿到47分就好，而我内心是想能拿到45分就好，但在她面前不敢说出我的想法，只有默默陪她练，功夫不负有心人，终于在4月体考中拿到了她盼望的目标分数48分，晚上回到家我给了她一个拥抱，以示对她的鼓励。
体考过后，面临着中考越来越近，娃娃大人的压力也越来越大，但作为家长的我却不能在女儿面前表现出来，在孩子面前我必须保持一份轻松，给孩子一份鼓励，我鼓励她在后面的历史和政治的开卷考试中务必不丢一分，通过娃娃的努力，她也做到了这样的承诺，我为女儿感到骄傲，她的学习状态一如既往，在学习上我没有过多的对她关注，每天回家我只是默默的关心她的生活，每天给她做不同的饭菜，每每在餐桌上，她都会说，妈妈你给了无形的压力，我检讨自己是不是过份关注了她的生活，然后进行改变。
就这样，不经意间我们走进了6月，我明显的感觉到孩子的紧张与不自信的矛盾心态，面对这样的她，我只能少说多做，那段时间在家我基本不聊学习上的事，大部分时间听她倾诉学校每天发生的事，她说，因为相处三年的同学即将分开，有许多同学开始写同学录，开始焦操不安，我真怕这样的情绪感染到女儿，我只有问她，你觉得同学在这个时候做这样的事是否恰当，还好，她的回答令我满意，感觉女儿越来越懂事了。
不知不觉就到6月12日，下午是女儿去看考场的日子，我问她需要我陪吗?她的回答是幼稚，笑。
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听她那样说，我放心去上班了，她自己和同学一起去看了考场，晚上回来，就不高兴的告诉我，她不满意她的考位，我笑嘻嘻的回答她，那个考位是我们无法左右的，但我们可以左右自己的心情，可以多角度看你哪个不满意的考位，娃娃想了哈，也是哈，脸上露出了点笑容，晚上她还要复习功课，我没有管她，像往常一样，我规定她晚上必须11点前上床睡觉，整个晚上娃娃紧张得在床上翻来覆去睡不着，看她那样我有点焦急，想到要是休息不好就会影响第二天考试，我生气的说，一场中考有什么大不了的，如果睡不着，起床去跑三圈，不要再这里影响我休息，她看我生气了，就不在翻动，不一会就发出鼾声，我终于放心的睡了，13号早上起来，自己骑着车带上考试需要的东西去了学校领准考证，9点开始了她的第一科考试，我一下感觉轻松了，所有该想的东西也放下了，三年磨一剑，现在是到了亮剑的时候了，中午回家，她告诉我语文很简单，我心想完了，她每次的简单都让我害怕。
14号下午考完最后一门英语，我忍不住还是给她打了一个电话，她说英语感觉很好，可这个时候的我忍不住告诉了她这几天在网上看到的一些消息，那个语文作文的事件，还有女儿告诉我的她的数学最后一题未做完，考完以后由于种种原因我开始在为她的结果担心，我让女儿为自己估一下分，她不愿意，我也没有强迫她，临近成绩揭晓的时候还是为自己估了一下分，她自己所估分数我不敢相信。
中考一结束我们就收到绵中通知参加自主招生考试的电话，那几天女儿也没有过多的看书，我也没怎么管她，也许是辛苦了三年，她也要放松一下吧，不知不觉到了绵中考试的日子，17号中午我们就到了绵阳，下午去看过考场，我们就回到宾馆休息，等待第二天的考试，才发现名校的魅力是如此的大，许多家长从巴中，达州，广元等许多地方赶过来参加，我感叹可怜天下父母心哦，下午考完试我们就匆匆的赶回家，等待着绵中的结果，绵中第二天就出了成绩，女儿没有考上绵中的奖学金，要交折校费，咨询过她的意见，放弃了绵中。
在忐忑不安中我跟其他家长一样，每天讨论着今年的重点线，从555分到小道消息的580分，不知不觉就到了6月28日，28号应该是出成绩的日子，从早上开始就有许多家长不断的刷新中考网页，想尽快知道自己孩子的成绩，后来听说下午5点开始短信就会通知，女儿自己也很着急，4点开始就给我不断电话，在5点过后我已经知道她的分数，因为不确定重点线，也不能判断成绩究竟能上哪个学校，但我心里非常清楚，根据往年的经验4中文庙是无缘了，现在我想唯一的希望是4中北湖，晚上回去后，跟女儿班主任通过电话，告诉了她女儿的成绩，她告诉我这个成绩大弯实验班是没什么问题，征求女儿的意见，她还是想走出去，向往4中文科的优势，我给她分析了她那个成绩首先上不了北湖的实验班，最多只能上个平行班，问过她之后，她还是愿意出去，这时我心里基本有底了，在女儿班上QQ群里不断的有同学查到成绩，告诉老师，每个同学都在关心彼此的成绩，我把女儿的成绩打印出来后，发现她平时认为是强项的科目这次考得都不怎么样，但离她的估分只相差7分，我不得不佩服她估分的准确。
6月29日一早就接到一个朋友红的电话，说北湖615分就开始收，我赶紧洗漱好，让朋友开车陪我去，(在这里我要真诚的感谢关心和帮助我的朋友些)40分钟后来到北湖，就已经有好多家长在大门外排队等待喊分进去交表，我一问身边的人，好多5点过就去了，我才发现比我着急的家长更多，俗话说来得早不如来得巧，刚排队几分钟就喊到620以上的分数，进去后排队给密码，很快搞定，我简直不敢相信这么快，我问了收密码的小姐，我们青白江的户口，属于调招还是统招，需不需要交钱，她回答我，这个分数不交，说青白江有名额，我悬着的心落定，从哪里一出来，本来打算到9外去看一下，但听一个家长说，9外更适合外国语学校的娃娃，我就放弃了去9外，一心等待北湖录取，回到办公室上中考网发现密码已被修改，我已经进不去填志愿的页面，问了兰西小屋许多家长，跟我们的情况一致，密码被改，我悬着的心终于可以放松了，告诉自己耐心等待吧，发现群里的家长都很着急，就打电话去北湖招办，招办让我们放心，只要密码被改，肯定就没问题. 让7月10号在4中的网站上看录取名单，好不容易盼到9号，发现上面没有女儿的名字，我才仔细一看是自主招生的名单，又打电话去招办，招办又告诉我们等下午4点或者11号，好不容易熬到11号，打开网站的时候我的心砰砰乱跳，结过网站的名单上还是没有女儿的名字，这时候我已经慌了，害怕这次的选择让女儿没书可读，我打开北湖家长群，才发现不是我一个人这种情况，好多家长都再说没有孩子名字，许多家长开始去北湖学校，我马上回家拿上户口薄和女儿的成绩单直奔文庙，一路上我联系了可以联系的人，帮我问的都是不会有问题，肯定上了4中北湖，可就是没有人能解释清楚为什么网站没有名字，大约12点过我们就到了文庙，一看门口好多家长都在焦急的等待，一问学校已下班，要下午2点才知道结果，我赶紧和朋友去吃饭，先填饱肚子再说，匆匆吃完饭，就去前门排队，一看还有好多孩子也和爸爸妈妈在焦急的等待着，那个时候才发现2个小时是那样的漫长，在拥挤和大汗淋漓中熬到文庙的大门开，门一开就被挤进人群中，吵闹，愤怒，焦急各种心情在这个时候体现得淋漓尽致，在校长助理办公室门前排了长长的队伍，我已经是满头大汗了，同事帮我抢了一个23号，一个一个的排队进去谈话，我才知道成都读书的艰辛，机械的办完手续，我周身都被汗水打湿，想到刚才我后面那个家长的手机被小偷偷走了，我的心还在为他难过，孩子读书被捐两万，又不幸丢失手机，心情一定跌至谷底吧，因为我的心都已跌至谷底，一遍一遍问自己，这个选择正确吗?今天终于让我见识了名校4中的组织能力。
不是因为交钱而心痛，而是因为被捐而心痛，被这种方式方法折磨得心伤，10号那一夜让多少家长无眠，中考这样的应试教育让我们老百姓伤不起，真的伤不起!!!
中考终于考完了,妈妈对孩子心情说说
考前，我觉得如果中考成绩出来我会很高兴，很伤心，反正心情肯定会是很极端，但真正出来，考得好，你只会微微一笑，然后告诉你的父母这个好消息，至于考得差，我没经验
孩子中考，家长什么心情
您好
我想最好是少说，多做
多陪伴
因为这时无论是什么样的语言可能都不如身体语言更好吧。
多做呢，可以是默默的做孩子最爱吃的饭菜。
然后常常默默的陪伴在身边，这或许就是最大的支持与鼓励吧。
中考后的个性感悟
中考说感想 中考如期而,又匆匆离去.它的持续是如此的，虽然只是两天,此努力的考生却奋斗了N年.它丝毫没有同情之心,如以往一般,送去了几家欢喜,几家愁.它以自己认为最公平的方式决定了每个考生的高中生活。
无奈,我们生活在这块土地,只能适应这里的考试制度.于是,一个个不眠之夜的勤学,只为中考;我们用自己的睡眠时间祭奠了这次中考的到来.‘一考定终生啊!这是众多家长常常挂在嘴边的一句话,用他来提醒子女对中考马虎不得. 眼看着女儿每天期待的眼神，我的心也不轻松，只好每天逗女儿开心，想带她出去远游，可是她说出去玩也不静心，还是在家等待吧。
以前是光阴似箭，岁月如梭，在这几天却是度日如年! 年年岁岁考相似,岁岁年年人不同.中考对整个社会而言只是每年必举行的一次盛会;对每个中学生而言,则是人生的第一次。
然而,中考也是每个人的必经之路,就如同我们从婴儿成长为儿童再成长为青少年;从不会走路到会走路再到会跑.所以它和我们平时的学习,生活没有区别,同样只是我们走向最后成功的一块阶石,有的人走的快一点;有的人走的慢一点;有的人因为不小心而摔了一跤,但这并不影响我们的人生之路.走的快的就一定第一个能够到达成功的顶峰吗?跌倒的人就不能继续前进吗?答案当然是毫无疑问的否定.既然如此,又何必太在意中考的分数呢?一考定终生的话不也荒谬至极了吗?况且,在漫漫的人生长路中,又有谁不是在一次次的失败中成长的;不是在一次次跌倒后成熟的呢
谁不是在一个个逆境中成功的呢
我把这些话说给女儿，女儿似乎明白了其中的哲理，可是我感觉她还是不轻松。
女儿说：“好歹这也是我的第一次冲锋吧
我希望我能得到理想的成绩
”哎，如此说来只能陪着女儿一起紧张，一起查询，一起四处打听。
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终于等到了七月九日，同学的一个电话激起了女儿的兴奋，女儿高喊着：“妈妈，快啊，拨打电话160，可以查询成绩了
”我迫不及待的拿起电话，那些大道理抛到了九霄云外，心情如此紧张，生怕女儿会失望。
电话里寻呼台小姐回答：查询正忙，请稍后再查。
我们一家人的心都缩紧了。
我放下电话，在那里默默地等待，这时老公拿起手机打电话，找了我的老同学帮忙去教委查询。
几分钟过后，我的电话响起，同学先是恭喜我，告诉我女儿得分是643分，顺利通过中考，跨进了重点高中的大门。
女儿松了一口气，我和老公也高兴极了，当晚我们一家人出去吃了一顿火锅，然后带女儿到公园散步，此时看着女儿轻松的表情，我明白了：其实中考并不可怕，是参考人的期待增加了中考的份量啊
在此之后，我希望女儿顺利度过每个阶段的考察，出色的完成学习任务，打拼出自己最辉煌的人生
中考过后学生应如何调整心态，适当的考后心理疏导很有必要。
中考已经结束，一般考生、家长都有一种如释重负的感觉，但每年中考之后发榜之前，去心理咨询的考生却有增无减，不少考生出现心理波动。
如果不及时进行考后心理调节，就很难摆脱这些消极情绪的困扰，很难以一种积极的心态面对未来的生活。
因此，适当的考后心理疏导很有必要。
考后心理五种问题要关注 \ 自卑心理。
精锐教育心理专家分析道，有这种心理的考生一般都把中考的失败看作前途的终结，将人生的路看得过于单一。
所以，他们整日长吁短叹，愁眉苦脸，反复咀嚼自己失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看不到自己的优点，总觉得自己的能力不如别人，低人一等。
他们与人交谈，总是诉说自己的失败和缺点，希望得到别人的宽慰与理解。
\ 麻木心理。
有些考生可能因成绩不理想，受到了家长、朋友的嘲讽，于是妄自菲薄，不求上进，并试图以此掩盖自己内心的自卑与哀伤。
\ 内疚心理。
考前，考生得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师无私的帮助和激励，本想考上一所理想的学校以示报答，结果考得很不理想，遂产生了愧对家长与师长的内疚心理。
孤独心理。
一些考生因为中考成绩不理想，自怨自艾，怕人嘲讽挖苦自己，便整天闷在家里，避免会亲拜友。
由于减少了与人交往的机会(独处，不合群，过分地自我封闭)，从而形成了严重的孤独心理。
\ 考后放松坚持健康第一的原则 \ 精锐教育心理专家分析道，中考结束后，考生应适当地放松一下，是完全可以的，也是应该和有益的，但过度沉溺于完全的放松状态，无所事事，对其身心是不利的，也不利于健康成长。
\ 就人自身而言，其身体本身就是一个平衡体，过于绝对的放松和紧张都可以破坏这种平衡，进而危害健康。
而在众人的心目中，中考对考生而言，似乎就是一个坎，考前家长什么都不让做，一旦考后，考生似乎什么都可以做了。
考后考生过度放松自我，狂欢狂玩，其实就是这种心态的反映。
在这种心态下，考后的考生大都带有某种补偿心理想绝对放松一下，家长也多默认和许可。
但这种要求绝对放松的心态，破坏了其身心平衡，容易对考生的健康成长造成伤害。
比如有的考生不分昼夜沉溺于网吧，有的考生追求刺激无节制酗酒，也有的考生夜以继日看光碟等等，这种所谓的彻底放松，不但对其身体健康不好，也往往会在心理上形成空虚、麻木的精神状态，导致其正常心理状态受到破坏。
这是一种不正常的生活方式，也不是一种健康的生活方式。
\ 如何在考后正确面对和引导
家长在考后要勇敢地负起责任，对孩子的心态进行正确引导，而不要自己也开始极度放松。
一方面，家长要多讲正确面对考试得失的人生道理，诸如中考仅仅是人生的一个小插曲，并不意味着人生的毁灭或者辉煌，充其量仅为某一阶段的失败和成功。
劝导考生改变陈旧的考试观念，保持一个平和、健康的心态。
\ 另一方面，家长要主动给考生加码，尤其是对那些中考失意的考生，家长要多想办法转移其注意力，多引导他们参加一些有吸引力的、适合其心理特点的活动，比如参加技能学习班、体育锻炼、旅游等多种有益的活动。
对这些活动，家长要有些具体要求，采取些监控措施，不要对其行为听之任之，要“逼迫”考生摆脱那种极度放松或者过于自卑的心态。
\ 考后焦虑掌握放松技巧 正确估价自己 \ 愉快地接纳自己，中考后既不可悲观失望，也不能盲目乐观，要正确估价自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点、弱点和不足。
知道自己的长处，可以增强自信心，减轻考试后的焦虑，从而树立正确目标；知道自己的短处，可以有意识地扬长避短，变劣势为优势，制定正确的奋斗目标。
\ 转移注意力 \ 学生学会了自爱自重，学会了喜欢自己，接纳自己，也就不会再产生自我怜悯的念头了。
中考后，考生不妨采取转移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情绪的困扰。
转移注意力的办法很多，比如，在等盼考分之际，可选择一个适当的时间，与亲朋好友一起去郊游，欣赏一下自然风光，让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼，使紧绷的神经得到充分的放松。
\ 掌握放松技巧 \ 考试后的紧张焦虑心情，可以通过自我放松得到缓解。
放松的办法主要有：气功放松、音乐放松、自我暗示放松等。
这里着重介绍一下自我暗示法。
所谓自我暗示，就是用放松的语言自我安慰，比如，在等待考分和录取通知书的日子里，可这样暗示自己：“考试都已过去了，其实无论我现在怎么想，都没有太大的作用，我实在没有必要浪费时间。
”“我平时复习得很扎实，在考场上的感觉也不错，我考上中学是没问题的。
”\ 只要有效地运用了这些暗示的方法，就可以缓解考后焦虑紧张的心理。
及时排除刺激物的干扰，并重振旗鼓。
\ 有的考生认为考得不理想，可能是因为成就动机太高，比如没有考上重点高中。
如果是成就动机太高，那么就应当重新估价自己，建立一个适当的奋斗目标；如果是害怕家长责罚，那么则应当向家长讲清道理或请亲戚朋友来协调。
\ 考后家长多引导 \ 有些家长在中考前和中考期间对孩子的身体和心理都表现出了无微不至的关怀，而一旦考试结束了就对孩子不管不问了，这给孩子带来了较大的心理落差；加上孩子考后家长期望值过高，给孩子造成了“似乎已经考上”的氛围，因而给一些考得不好的考生造成巨大的心理压力。
\ 这些做法很容易导致考生严重心理失衡，尤其是一些考得较差且性格内向的考生，很可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。
因此，家长应该和考前一样关注、引导孩子们的复杂情绪，想办法缓解、放松他们的心理压力。
\ 考后调节正确对待成败得失 正确对待分数 \ 分数是不能改变的，这是个现实，但是可以改变的是自己。
中考在传统中有个暗示，分数高是人才，分数低就完蛋了，这个帽子戴在谁的头上都不舒服，也是不科学的。
分数是对三年初中学习的检验，有一定的科学性和合理性，但却不是唯一性，即不能说是人生成功和失败的唯一。
事实上考查一下中外的成功人士，他们在高中和初中的分数也不一定多么高，有的甚至还没有上完。
分数是个台阶，无论是高还是低，我们都要踩着它去爬上人生的光辉顶点，关键是努力的程度，只要努力了最后就一定能达到。
\ 人的才能包括很多方面，中考仅仅考虑的是一些才能，考试成绩好并不能说这个人都好，我们的整个教育是为人提供了发展学习的机会，成人考试、自学考试，初中毕业选择的机会也很多，学习的大门时刻为大家敞开着。
条条大路通罗马，不要让分数在大门上加一把锁，这是很不理智的。
多少人尽管没有考取理想的学校，但是现在也都成功了，经商、实业，只要发挥智慧才干，付出努力，一定能成功。
\ 正确对待失败与成功 \ 中考是一场比赛，是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。
因此，每个考生都应当在考后好好反省，全面分析中考胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。
考生一旦对自己有了一个正确的估价，也就能够比较客观地对待中考的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。
同时还要懂得，中考虽是一场搏斗，但它也带有一定的偶然性。
因此，千万不能凭一次成败论英雄。
\ 考试失败并不能说明你笨、你没有能力，我们不能单独只用分数这一把尺子来衡量你的能力。
就学业成绩而言，其影响因素是很多的，而且人的智力和人的外貌、性格一样是有个别差异的，这些差异主要表现在智力水平、智力类型和智力表现早晚三个方面。
爱因斯坦曾写过这样一个公式：成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。
拿破仑也告诫人们：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异
很小的差异就是所具备的心态是积极的，还是消极的；巨大的差异就是成功与失败。
\ 在由失败通往胜利的路上，有好多障碍并不是存在于世界上，而是存在于我们的心里。
几乎每个胜利者，都曾是个失败者。
胜利者与失败者的重要区别是：胜利者屡败屡战，绝不轻易放弃努力；失败者屡战屡败，可惜放弃了努力。
