请问闹铃响了,可是不想起,有什么办法可以让自己起来?谢谢回答!
楼上那位说做操的.我觉得不合理.要是能做操那还会赖床吗?关键是懒得起来啊,懒得一动.楼主我把我的方法介绍给你吧.一.就是准备两个闹钟,床头放一个,离你两米的地方还放一个,这样一来两个闹钟同时响而你关又只关得了床头的.二米外的那个还在响.你就会被闹钟吵得起床了.二.也是最有效的办法,就是家人给你强行拖起来.其实这些不是解决问题的根本,关键要养成按时作息的好习惯.希望我们都早点摆脱赖床的怀习惯!
为何在闹铃响时人不想起,感觉像是被自己做的梦拉住,不让醒来?
因为梦境太美了，如果是噩梦我保证你立刻挑起来。
谁都不想离开温暖的床，关键是你自己想起来。
我是一个学生，最近每天五六点就醒～了，以前闹钟响了也不想起，晚上
上高中
应该是重视学习了，心里自然有谱。
醒来了就抓紧时机，梳洗之后投入学习。
中午，一定要午休30分钟左右，有利于下午高效听课和学习。
也可以早起适当运动。
英语句子翻译。
只有闹钟响了，我才会醒来。
如果有必要，我会参加会议的。
看到了这张照片我想起了我
世界上有许多美妙的声音。
我喜欢小鸟“叽叽喳喳”的叫声；喜欢小青蛙的唱歌声；我还喜欢同学们朗朗的读书声，我最喜欢的是我的小闹钟的声音。
清晨，睡意正浓的我还沉浸在甜甜的美梦中。
突然，“丁零零”小闹钟说话了，“小主人，快起床，时间不早了
”我从梦中惊醒，起床，吃晚饭后就高高兴兴的去上学了，因为它的提醒，我从未迟到过。
我非常感谢它。
中午放学回来，滴答滴答，小闹钟又说话了，“小主人，该吃饭了，要不然一会这些饭菜都凉了。
”傍晚，妈妈出去有事，让我在家好好的写作业，可我却在家偷偷的看电视。
这时，耳边又想起滴答滴答的声音，“小主人，小主人，加紧时间赶紧写作业
有时，妈妈已经炒了很多的菜放在桌子上，我馋的直流口水，手拿着就吃，小闹钟说：“小主人，小主人，手拿着吃可是不卫生的哦，而且妈妈没来吃你就吃了，这是不孝敬父母的，我们应该孝敬父母。
”这得感谢小闹钟的教育呀
我改到了许多坏习惯，丁零零，滴答滴答，小闹钟的声音伴我一起天天长大。
恋爱问题，从小读书到现在工作，每天早上起床都是一种煎熬，闹钟响了也起不来，每天都迟到。
为什么会这样
专家们给了7个好建议1.睡饱了自然起得来为什麼赖床
专家都会说，最主要原因是睡不够，睡饱就不需要赖了。
因此，固定时间睡觉、起床、睡足自己所需时间，是赶走赖床最基本有效的方法。
做起来很难吗
其实并不，但需要一段时间练习，更重要的是自己的决心，去改变不健康的生活型态。
例如达一读大学的儿子，原本每天上网到半夜2点，早上常起不来，後来，他送了儿子健身房俱乐部的会员证，鼓励他练身材有助毕业找到好工作，结果儿子每天晚上运动2小时，精疲力尽回家，10点多就上床睡觉了，早上8点自然起得来。
想提早上床时间，夜猫子可能需要几星期来练习改变。
每天试著提早20～30分钟上床，第一天睡不著没关系，再试第二天，到能入睡了，隔天再把上床时间往前调，通常不需6星期，你就可以找到自己的睡眠节奏，顺利建立新的睡觉、起床模式。
而好不容易建立的规律作息，就不要随意又打乱了，例如不要一到周末又通宵达旦，隔天再睡到中午，那身体又得重新适应，赖床也会重新回来找你。
2.让早晨阳光叫你起床睡前，将窗帘稍微拉开一些，这样隔天早晨的阳光能透过窗户照进来，告诉身体该起来活动了。
如果是照不到阳光的房间，可以利用时间一到就会亮的照明设备，选择柔和一点的灯光，不要用刺眼的光线，让人一早就被照得不舒服，更不想起来。
3.准备2～3个闹钟，轮流叫醒你闹钟设定的时间不要相隔太近，例如只隔5～10分钟，如此很容易立刻伸手又把它按掉，迷迷糊糊倒头又睡。
可参考荣总一般主任刘秀枝医师的做法，她一向用两个闹钟，时间相隔30分钟，第二个闹钟设的是非起来不可的时间。
大部份时候，第一个闹钟响她就会起床，但有时候想赖床，就等第两个闹钟响，那一定要起来了，否则铁定来不及，後果严重。
而且，最好把其中一两个闹钟放到稍远处，不是你躺在床上伸手就可以按掉的地方，这样你就必须下床把闹钟关掉。
而偶尔你实在睡太少，肯定隔天早上爬不起来，别忘了，家人、朋友的morningcall也是很好的闹钟，睡觉之前，先拜托他们到时间叫你，不厌其烦每隔10分钟call你一次，直到确定你真的清醒起床为止。
4.避免房间内温度太冷冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窝，实在需要很大的勇气，原因之一是被窝内外的温度相差太大，身体一离开被子，感受温度奏降，当然痛苦。
所以，避免让室内温度太冷，考虑适度使用电暖气，并放一小盆水在房间内，不让空气太乾燥，或者设定时间启动空调的暖气（有些冷暖气机具备这种功能），定在醒来前30分钟运转，让房间温度稍微上升，这样就不会因留恋被窝温暖而不想起来了，的作者，也是日本睡眠医疗认定师村尚史建议。
5.先在床上动一动，让身体回温微微醒了，但还没睁眼起来之前，中医师建议几个让自己慢慢清醒的方法：■用双手掌缘由外往内按摩（压）眼眶四周。
因为眼眶是人体重要的反射区之一，按摩刺激这里，可帮助快点睁眼清醒。
■用双手掌缘按摩外耳壳，也有同样效果。
■平躺在床上，双脚伸直，脚踝处3～5分钟，活络下半身的循环。
■起身坐起来，在床上伸展一下双臂，动一动，让身体的温度回升，就能舒服地下床了。
6.到浴室洗把脸在冷冽冬天，用冷水洗脸让人全身打哆嗦，但却是最快让人甦醒的方法。
孩子如果怎麼叫都不愿意动，那拿条小毛巾，用冷水沾湿，擦一擦他的脸，很快就能醒来。
虽然你不一定要这样虐待自己，不过一起床，还在昏迷时，马上到浴室洗把脸，就算是用微温的水，也可以让你觉得舒服，不再昏昏欲睡。
7.喝一杯水，解身体的渴洗完脸之後，为自己倒一杯水喝，叫醒体内的五脏六腑，也让身体解渴。
因为我们睡觉时，同样在流汗，经过了一整晚，早晨的身体其实处於半脱水状态，会觉得更疲累，所以喝一杯水，能让身体得到水分滋润，舒服一些。
早晨起来闹钟响了还是不想起怎么办
没事儿就接着睡吧
