形容老师站在讲台上不紧张的四字成语
从容不迫cóng róng bù p[释义] 从容：不慌不忙静；不迫：不。
形容不慌不忙；镇定沉着。
[语出] 《庄子·秋水》：“鲦鱼出游从容；是鱼之乐也。
”[正音] 从；不能读作“cōnɡ”；不；不能读作“bū”。
[辨形] 迫；不能写作“破”。
[近义] 处之泰然 视若等闲[反义] 惊慌失措 手足无措[用法] 含褒义。
形容人举止不慌；态度镇静。
一般作谓语、定语、状
站在讲台上说话老是忘词怎么办
想好的一紧张就忘干净了
楼主遇到这样情况是很正常的，我曾经也和你一样有过这样的困惑。
但我现在已经很快走过那个阶段了，希望我的经验能帮上忙。
需要说的一点是，我觉得说当其他人不存在是不可能的事情，越是想别人不存在那就越容易走神。
下面是我的一些心得：1、要背熟练，多尝试对着镜子练习，因为人对着镜子背诵的时候，注意力都放在镜像上，是最容易卡词的。
2、可以在走路的时候背诵，亦可以在公车上背诵朗诵。
这样可以让你慢慢适应人多的环境下一个人说话，放开胆量，我还有个朋友是这样的，他每天在楼上对着窗外大声背诵朗诵。
3、把内容串联起来回忆，在讲台上说的时候可以稍微把语速放慢一点，尽量压制因为紧张引起的语速过快，而中断忘词了。
4、即使在讲台上忘词了，不要紧张中断，笑笑，用自己语言补上，然后链接上后面的那内容继续讲（当然这条不是用老师...只限演讲或者报告上。
）千万不要有太大的动作，如果太多太大的停顿，会很显人注目。
5、多鼓励自己，心里告诉自己这次或许背到这里就断了，但我下次会做得更好。
告诉自己我能行。
6、减轻心理压力，出错是很正常的事情，大家都能原谅错误的出现，只要下次有进步
希望我的回答能帮助到你。
第一次上讲台，感觉很紧张。
我跟你说你好好的听那些领导为什么来看你讲课因为是想考验你为什么想考验你因为他们想找个好老师他们想在台下听到你精彩的讲课其他就没什么了
所以，你上台后，就好好的讲课，该讲什么，就讲什么，不要拘束 没有人会对你指点
上讲台演讲的时候特别紧张，准备好的自我介绍都忘记了，下台后有好多内容自己本能表现的更好的，怎么克服
请问你是指自己还是哪个女生
如果是自己，那么应战胜自己如果是哪个女生，就多开导她，让她提升心理素质
老师，讲课的时候怎么才能有说不完的话，我一上讲台就紧张没话说了，如果有什么好办法可以让自己有话说，
那是因为你备课不充分。
把要讲的内容讲得详细点，讲A知识点时联系以前学过的B知识点，讲复习B知识点时引申到C知识点，等等等等，一节课的时间总是不够用的，怎么会没话说呢。
