小班体能游戏教案用我的身体做运动
目标： 知道运身体的好处大肌肉的活力 准备：课件、儿歌《动一动》带、录音机 过程： 1、提问导入课题今天呀我们要一起来做健康操，小朋友们高不高兴呀
在做之前呢、老师要问小朋友一些问题、看看小朋友知不知道。
小朋友平时有没有做运动呀
为什么要做运动呢
好请小朋友看老师在做什么
刚才老师身体哪些地方在动
做运动有什么好处
你们的爸爸、妈妈平常都会做什么运动呢
2、屏幕下面呀，请小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么
幼儿“有一个小姐姐和一个小弟弟”。
对老师给他们取了一个名字叫―佳佳和宝宝。
记住他们的名字了吗
我们来看看佳佳和宝宝哪些地方会动、可以怎样动
先来看佳佳什么地方会动、可以怎样动
（幼儿：“头会动、会左右动、上下动、手会动―脚会动―腰会动―屁股会动”）那宝宝哪些地方会动呢
让幼儿边看边回答问题。
3、动一动请佳佳和宝宝跟我们来做健康操，看佳佳和宝宝都等不及了。
小朋友准备好了吗
放音乐老师和小朋友一起做健康操，做完后请幼儿会位置上休息。
师：“请小朋友自己想一个小动物的动作跟音乐来做健康操，做完后问幼儿带了哪个小动物来做健康操。
4、活动结束老师最后还有一个问题要问小朋友，做运动有什么好处呀
幼儿说出做运动的好处，那以后我们每天坐一遍锻炼身体。
五个扩大夸张句，五个缩小夸张句
扩大夸张 - 示例1、柏油路晒化了，甚至铺户门前的铜牌好像也要晒化了。
2、蜀道之难，难于上青天。
（ 《蜀道难》李白 ）3、我捋起袖口，将锅凑到水龙头，冲满水，然后张开“如来神掌”先给它来一招“倒转乾坤”，再来招“天昏地暗”，最后来个“荡气回肠”。
一番折腾，累得我“气喘如牛”。
（《我能行》）4、石油工人一声吼，地球也要抖三抖。
5、“大虫见掀他不着，吼一声，就像半天里起了个霹雳，震得那山冈也动了。
”（《景阳冈》课文把老虎的吼声惟妙惟肖地写出来了。
）6、“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
” 7、“三万里河东入海，五千仞岳上摩天。
”8、白发三千丈，缘愁似个长。
缩小夸张1、他骨瘦如柴。
2、只能看到巴掌大的一块天地。
3、五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
4、一个浑身黑色的人，站在老栓面前，眼光正像两把刀，刺得老栓缩小了一半。
（鲁迅《药》 ） 5、山，快马加鞭为下鞍。
惊回首，离天三尺三。
（《十六字令》） 6、芝麻粒儿大的事,不必放在心上。
(“芝麻粒儿”是缩小夸张)
求40个比喻句，40个拟人句，25个好排比句
.鱼儿在水中悠闲地散步。
2.小鸟在枝头欢快地唱歌。
3.蟋蟀在草中弹琴。
4.老虎在树下打呼噜 ，睡懒觉。
5.花儿在风中弯着腰 。
6.风在轻轻地拍打着水面 。
7.蝴蝶在空中跳舞 。
8.星星在空中眨眼睛。
10.树在风中絮絮低语 。
拟人句（二）：1、风儿清唱着歌，唤醒了沉睡中的大地。
2、顽皮的雨滴最爱在雨伞上尽情地跳舞。
3、船头飞溅起的浪花，吟唱着欢乐的歌儿。
4、秋天到了，树上金红的果子露出了笑脸，她在向着我们点微笑。
5、海棠果摇动着它那圆圆的小脸，冲着你点头微笑。
6、树缝里也漏着一两点路灯光，没精打彩的，是渴睡人的眼。
7、一个个红石榴就像一个个小姑娘可爱的笑脸，躲在树枝间。
8、巨浪伸出双臂把我猛地托起。
9、春尚浅，几处山顶上的梅花却挣扎着吐出红苞来。
10、落叶随着风高低起舞。
11、我沐浴在大自然的怀抱中，让柔和的晚风轻抚着鬓角，吹去一切郁闷和烦恼。
12、阳春三月，沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒了。
13、它脱下破旧的外衣，又开始新的生活；它贪婪地吮吸着春天那清新、甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
14、仲夏夜，清风徐徐吹来，明月追赶晚霞，早早爬过山头，挂在中天，那月光似乎带着一股清凉，驱赶着酷日留下的余热。
15、蜘蛛把苍蝇拖来拖去，等苍蝇累得筋疲力尽，蜘蛛才高高兴兴地享用了这顿美餐。
16、当悲伤的水流入稳重的山，水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤，于是他们的心一起碎了；水把头埋入地下，山却把心的碎片一块块收好。
于是就有了迷乱复杂的溶洞，就有了千姿百态的石笋，就有了洞口突突的泉水。
17、花儿在风中笑弯了腰。
18、秋天又迈着沉稳的脚步款款地向我们走来。
19、秋便以翩跹之姿踏碎了夏天的流言。
20、秋天是美丽的，在曼妙的韵律中舞着她的裙摆。
21、夜空中的小星星眨着眼睛,似乎对你微笑.22、向日葵不断地面向太阳公公做运动．23、鸣蝉在树叶里长吟。
24、风是调皮的，一会把那朵悠闲的云赶得满天跑，还不断变化她的面具，一会儿卷起地上的落叶，让她们打着旋舞蹈。
25、小树摆动着枝叶,向我们点头笑 。
26、一排排柳树倒映在水中,欣赏着自己的容貌。
27、月亮一露面，满天的星星惊散了。
28、宁静的夜晚，只有那天上的星星在窃窃私语描写花的句子：1、鲜花像孩子们一般开放出美丽的笑脸 2、月季红艳艳的花儿在枝头怒放,颜色是那么浓，那么纯，没有一点杂色，简直像一团燃烧的火焰。
3、一阵风吹来，蜻蜓花摇了几下，那样子多迷人，真像一位穿花裙的姑娘在跳着优美的舞蹈。
4、满塘的荷花荷叶，远远望去就像碧波上荡着点点五颜六色的帆，煞是好看。
5、每逢秋风来临，露水成霜时，树叶脱落了，群花萎缩了，惟有菊花迎风而立，傲霜怒放，五彩缤纷，千姿百态。
6、粉红的桃花，雪白的梨花，娇艳的海棠花，笔盈盈地竞相怒放。
7、满天星那素雅的小白花星星点点地缀满在浅绿色的枝叶丛中。
8、石竹花从纷乱的杂草中探出头，它们粉红色的笑脸真好看
9、喇叭花举起紫红色的大喇叭，好像在吹着一支好听的晨曲。
10、田野里，一片红艳艳的紫云英，像燃起的熊熊火焰。
11、那盛开的荷花挺着碧绿的茎杆，像一位亭亭玉立的少女眺望着远方。
12、有的菊花全开了，露出鹅黄的花蕊；有的菊花半开着，像位害羞的小姑娘，尤其是含苞欲放的花骨朵儿，在绿叶的衬托下，显得格外娇美。
13、那千百朵笑脸迎人的鲜花，仿佛正在用清脆的声音微笑低语：春天来了
春天来了
14、一簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。
15、清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。
16、望着色彩艳丽的一大片樱花，我真怀疑是九天仙女把撕碎的彩缎撒向人间。
17、迎春花，它的色彩没有玫瑰娇艳，它的芳香没有牡丹浓郁，可它不畏严寒，第一个用生命向人们报告了春天的来临。
18、绽放的昙花花朵皎洁饱满，光彩夺目，显得那样雍容华贵，妩媚娇丽；颤巍巍，飘飘然，芳香飘溢，恍若白衣仙女下凡。
19、看这朵小花两片天蓝色的花瓣舒展，两根细细的花蕊高高地翘起，淡黄色的蕊头微微晃动，多像翩翩起舞的小蝴蝶。
20、花盆里，有一株茂盛的郁金香，绽开的花朵是黑色的，微微四散的花瓣如同黑色的丝绒，散发出阵阵清香，沁人心脾。
描写湖水的句子：1.像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影；映出了小草那绿油油的身影；映出了牛羊喝水的身影。
2. 一阵微风吹过，湖水微波荡漾，像一朵朵涟漪。
3.夏天，湖水风平浪静宛若一面巨大的镜子。
4.湖水蓝蓝的，真像一颗蓝宝石镶嵌在大地之上。
5.蓝蓝的湖水和蓝蓝的天连在了一起，分不清哪是湖水，哪是天。
6.湖水之蓝蓝得晶莹可爱,如“蓝锦缎似的”。
7.高低不平的草滩上嵌着一洼洼清亮的湖水,水面映出太阳的七彩光芒,就象神话故事中的宝镜一样”。
8.在那一望无际的天空中漂浮着几朵白云，在蔚蓝的天空掩映下湖水是那样湛蓝，那样晶莹透澈。
9.青海湖的蓝，蓝的纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅，那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪。
像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子。
10.它蓝似海洋，可比海洋要蓝得纯正；它蓝似天空，可比天空要蓝得深沉。
11.一池碧蓝的湖水，水鸟贴着水面飞翔，水边金黄色的芦苇草随风轻轻摇摆。
12.湖水真清呀
你看
清澈见底，可以看到水底的沙石。
13.湖水犹如一条条快马融入大海之中。
14.湖水流得可真急
“哗啦啦”向一支动听的歌曲。
15.那时天近傍晚,从车窗望去,岱色山峰连绵一片,山脚是平静的湖水,倒映着苍白的落日,铅色的云将湖面映成灰色,湖水平静的没有一丝波纹,宛若一面天镜。
16.漓江的湖水真绿呀
好似一颗碧绿的翡翠。
17.脚下平静的水面与天上低垂的云幕构成了一副宁静的水墨西湖图。
18.让我们把这清澈的湖水,作为一面永远的“明镜”吧。
19.这是一湾清澈的湖水，湖面水平如镜，倒映着蓝天白云、青山绿树，一切美不胜收，让人仿佛走进画卷之中。
20.清澈的湖水倒映着翠绿的榕树,翠绿的榕树点缀着清澈的湖水。
赞美母亲的句子：1、母亲像帆船，让我顺利的到达彼岸。
2、母亲像蜡烛，让我得到光明却牺牲了自己。
3、母亲像太阳，让我看到了希望。
4、母亲像光明，让我满怀期望。
5、母亲像树阴，让我感觉凉爽。
6、母亲像心酸时的一句问候，让我得到一丝丝的慰藉。
7、母亲像悲伤时的一份快乐，让我露出笑脸。
8、母亲像快乐时的缕缕阳光，让我增添一份微笑。
9、母亲像温暖的炉火，让我安心舒适的度过冬天。
优秀排比句大全1、人生的意义在于奉献如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉；如果你是一泓清泉，就滋润一方土地；如果你是一棵小草，就增添一分绿意。
如果你是一朵鲜花，就点缀一角夜空。
如果你是一片白云，就装扮一方晴空。
如果你是一只蜜蜂，就酿造一份甜蜜；如果你是一缕阳光，就照亮所有黑暗。
如果你是一丝清风，就吹走世间的尘埃。
如果你是一阵春风，就吹绿田野的庄稼。
2、 幸福幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；幸福是“春种一粒粟，秋收千颗子”的收获。
幸福是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；幸福是“奇闻共欣赏，疑义相与析”的愉悦。
幸福是“随风潜入夜，润物细无声”的奉献；幸福是“夜来风雨声，花落知多少”的恬淡。
幸福是“零落成泥碾作尘，只有香如故”的圣洁。
幸福是“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪壮。
幸福是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀。
幸福是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气节。
3、大自然的语言丰富多彩：从秋叶的飘零中，我们读出了季节的变换；从归雁的行列中，我读出了集体的力量；从冰雪的消融中，我们读出了春天的脚步；从穿石的滴水中，我们读出了坚持的可贵；从蜂蜜的浓香中，我们读出了勤劳的甜美。
4、成功与失败种子，如果害怕埋没，那它永远不能发芽。
鲜花，如果害怕凋谢，那它永远不能开放。
矿石，如果害怕焚烧(熔炉)，那它永远不能成钢(炼成金子)。
蜡烛，如果害怕熄灭(燃烧)，那它永远不能发光。
航船，如果害怕风浪，那它永远不能到达彼岸。
5、墙角的花，当你孤芳自赏时，天地便小了。
井底的蛙，当你自我欢唱时，视野便窄了。
笼中的鸟，当你安于供养时，自由便没了。
山中的石
当你背靠群峰时，意志就坚了。
水中的萍
当你随波逐流后，根基就没了。
空中的鸟
当你展翅蓝天中，宇宙就大了。
空中的雁
当你离开队伍时，危险就大了。
地下的煤
你燃烧自己后，贡献就大了6、朋友是什么
朋友是快乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦；朋友是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。
朋友是成功道路上的一位良师，热情的将你引向阳光的地带；朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。
7、一粒种子，可以无声无息地在泥土里腐烂掉，也可以长成参天的大树。
一块铀块，可以平庸无奇地在石头里沉睡下去，也可以产生惊天动地的力量。
一个人，可以碌碌无为地在世上厮混日子，也可以让生命发出耀眼的光芒。
8、青春是一首歌，她拨动着我们年轻的心弦； 青春是一团火，她点燃了我们沸腾的热血；青春是一面旗帜，她召唤着我们勇敢前行； 青春是一本教科书，她启迪着我们的智慧和心灵。
9、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符。
如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花。
如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云。
11、母爱是人生的一首歌：责备是低音，呵护是高音，牵挂思念是母爱的主旋律。
感情是人生的一部分：亲情是序言，友情是目录，爱、恨、恋、想是感情故事的主题。
友谊是人生的一首歌：真诚是词，信赖是曲，理解，尊重是友谊的主旋律。
青春是人生的一首歌：成功是词，拼搏是曲，永不懈怠是青春的主旋律。
知识是海洋中的一叶小舟：文史理工是船浆，情感智慧是风帆，老师学生是知识的孩子。
波的图像是人生的道路：波峰是成功，波谷是挫折，质点是波的图像的闪光。
海是水的一部字典：浪花是部首，涛声是音序，鱼虾海鸥是海的文字。
12、风从水上走过，留下粼粼波纹；骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印；哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵；岁月从树林穿过，留下圈圈年轮。
啊，朋友，我们从时代的舞台走过，将给社会留下些什么
花从春走过，留下缕缕花香；叶从夏走过，留下片片荫凉；风从秋走过，留下阵阵金浪；雪从冬走过，留下种种希望。
啊，朋友，我们从人生的四季走过，将给人生留下些什么
13、没有落日般的瑰丽，没有流云般的飘逸，但可以有水晶般的清纯与透明。
没有大山般的巍峨，没有湖水般的轻柔，但可以有岩石般的坚毅与稳重。
没有大海般的浩瀚，没有瀑布般的飞泻，但可以有泥土般的朴素与随和。
14、书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。
书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。
时间好象一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程。
时间如同一架天平，它能称量奋斗者成果的重量。
时间就像一把皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标。
时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。
16、小溪是勇敢的，它不畏高山峻岭的阻隔，不畏脚下道路的崎岖,勇往直前。
大树是坚强的，它不畏狂风暴雨的打击，不畏严寒酷暑的煎熬，昂首屹立。
灯塔是无畏的，它不怕无边黑暗的包围，不怕常年累月的孤独，永放光芒。
17、人需要祝福，需要快乐，需要思念。
如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海；如果一颗星代表一份快乐，我送你一条银河；如果一棵树代表一缕思念，我送你一片森林。
18、假如生命是一株小草，我愿为春天献上一点嫩绿；假若生命是一棵大树，我愿为大地（夏日）撒下一片绿阴（阴凉），假如生命是一朵鲜花，我愿意为世界奉上一缕馨香；假如生命是一枚果实，我愿为人间留下一丝甘甜。
19、你无法改变容貌，但你可以展示笑容。
你无法左右天气，但你可以改变心情。
你无法预知明天，但你可以把握今天。
你无法样样顺利，但你可以事事尽力。
20、钱能买到佳肴，不能买到胃口；钱能买到书籍，不能买到知识；钱能买到药品，不能买到健康；钱能买到时装，不能买到美丽；钱能买到朋友，不能买到友谊。
钱能买漂亮的眼镜，但买不来明亮的眼睛。
钱能买高档的钢笔，但买不来敏捷的文思。
钱能买来芬芳的玫瑰，但买不来真正的爱情。
钱能买来名贵的篮球，但买不来精湛的球技。
钱能买来精确的钟表，但买不来流逝的光阴。
21、人们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的香飘四野。
人们都爱春天，爱她的风和日丽，爱她的花红柳绿，爱她的雨润万物。
22、人生如一首诗，应该多一些悠扬的抒情，少一些愁苦的叹息。
人生如一幅画，应该多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调。
人生如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹。
人生如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的龟缩。
23、书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
人生自有悲与欢，人生自有离与合，人生自有甜与痛。
书中自有苦辣酸甜，书中自有悲欢离合，书中自有喜怒快乐。
书中自少年五彩的梦；书中自有中年朴质的影；书中自有老年夕阳的红。
书中自有感人的亲情，书中自有纯洁的友情，书中自有诚挚的感情。
24、书是钥匙，能开启智慧之门。
书是阶梯，帮助人们登上理想的高峰。
书是良药，能医治愚昧之症。
书是乳汁，哺育人们成长。
书是你的最好伴侣，与你共度美好时光。
25、大自然能给我们许多启示：成熟的稻穗低着头，那是在启示我们要谦虚；一群蚂蚁抬走骨头，那是在启示我们要齐心协力；长江东流奔腾不息，那是在启示我们为理想奋斗。
27、拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份灿烂和辉煌。
拥有知识，就拥有了无限的光明和希望；拥有知识，就拥有了无限的力量和财富。
拥有友情，就拥有了一份理解和支持；拥有友情，就拥有了一份快乐和温馨。
拥有网络，就拥有了时间和空间；拥有网络，就拥有了世界和梦想。
28、青春，是一本自传体的大书，书的作者是自己。
那么，这本书怎样才能写好
我们要用智慧的头脑构思，用良好的道德立意，用崇高的理想布局，用坚定的信念写作，用奋斗的精神修改，用执着的追求出版
29、当一个人怀疑自己的时候，他忘记了建立自信是一种习惯；当一个人浑噩度日的时候，他忘记了阅读好书是一种习惯；当一个人悲观失望的时候，他忘记了建立自信是一种习惯；当一个人志得意满的时候，他忘记了谦卑为怀是一种习惯；当一个人背信弃义的时候，他忘记了诚实守信是一种习惯。
关于儿童运动的句子
小孩子的运动会可热闹了，他们绝对是欢乐第一，比赛第二，他们玩得很开心。
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄 。
不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步 。
步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧
为我们的勇士加油
超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。
你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩
怎样描写小朋友踢足球比赛的精彩场面
今天下午，吃完晚我看见几朋友踢足球。
他们分成儿，开始踢了，一个员把球一下子踢出去，双方见了，直奔向球，一个高个男孩一马当先，一脚把球踢到了半空，球落到了一个胖男孩那里，胖男孩把球踢给了同伙，同伙一脚射门，守门员双手扶住膝盖，直盯着球，球象离了弦的箭，飞了过来，守门员猛的一跳，抱住了球，同伙看球没进，握起拳头打了一下腿，守门员把球踢才出去，落到了穿红衣服的男孩那里，他抬起腿，用力把球踢出去，进了，进了
他们一阵欢呼。
球赛开始了。
小强宛如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。
小明想用脚把足球挡回去，可是，足球却从小明脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着小强的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，小强又轻松地把足球挡了过来。
小明不服气，他跑上前去把足球挡了回去。
就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。
分好拨后，我们便开始了。
前几分钟双方僵持着，比分一直是0：0。
就在这时，对方李佳志通过左路一脚打门，球进了，没过几分钟，对方由朱宝再进一球。
现在形势对我方不利，可我想，比赛还没有完哪
不能放弃
于是，我苦苦地等者。
机会终于来了
对方把球踢出了边线，由我操刀主罚。
好
现在对方正在放松警惕
扔
只见球划过一个漂亮的半圆，飞进了对方大门，两分钟后，程一凡又在中路打进一球。
又过了不到两分钟，我方又获得了一个角球，我把球开出后，程一凡轻轻碰了一下皮球，球便滚进了大门。
比赛进入终场休息。
下半场开始后，对方发起了猛攻，连进3球，我方也不示弱，也进3球。
6：5，大家都以为我们要获胜了，可对方出其不意地由商建打进一球，比赛被拉入了加时。
加时赛中，双方拼得都非常凶，比分交替上升，随后，对方的一个极刁钻的球被我扑出，这增加了我方士气，我方在这时连进2球，11：9，我们获胜了。
踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。
脚内侧踢球它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。
特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。
出球力量较小。
基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。
在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。
脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。
这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。
另一种是敲击踢法。
踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。
易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。
第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。
第三，踢球脚脚掌内翻。
脚背正面踢球是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。
基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。
在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。
踢球腿随球继续提膝前摆。
易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。
第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。
第三，摆腿方向不正。
第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。
腿背正面踢定位球，是初学者必须严格掌握的基本技术动作。
而在比赛中，还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。
下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。
当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。
该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。
脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。
在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。
踢球后，面对出球方向。
该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。
支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。
上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。
脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。
当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。
该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。
脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。
在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。
然后背部、臂部依次着地。
该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。
落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。
脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。
该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。
脚背内侧踢球是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。
因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。
基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。
支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。
在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。
易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。
第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。
第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。
同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。
做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。
只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。
踢球脚不随球前摆。
该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。
脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。
在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。
在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。
当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。
该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。
转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。
转身时，上体没有前倾。
脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。
摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。
该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。
脚背外侧踢球是用脚背外测部位接触球的踢球方法。
特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。
基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。
只是用脚背外侧接触球。
在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。
容易犯的错误：第一，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。
第二，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。
脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。
该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。
脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。
击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。
运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。
脚尖踢球它是用脚尖部位接触球的踢球方法。
特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。
基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。
击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏
是冰心的作家卡片，帮忙一下子。
冰心： 原名莹，笔名冰心。
取“一片冰玉壶”为意。
福建长乐横岭村人。
著名诗人、作家、翻译家、儿童文学家。
她的写作历程，显示了从“五四”文学革命到新时期文学的中国现、当代文学发展的伟大轨迹。
冰心奶奶的作品主要以歌颂母爱，童真和自然为主题，诗集《繁星》《春水》便是她的代表作之一。
关于跳绳人物动作描写的句子大全
1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快了起来，犹如条条彩龙在啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。
‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。
无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。
看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
2、刚开始我跳的时候摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。
没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。
3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。
拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始
我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊
4、手握绳把，轻快地跳起来。
跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。
”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。
这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。
每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。
黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。
绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。
我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。
可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。
我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
11、我从被窝里钻了出来。
来到院子里开始跳绳。
开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。
等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。
后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
12、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，”呼……呼……“吸引了观众们的目光。
13、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。
同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。
14、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。
一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。
后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。
一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。
()15、绳子在他的手上不停地晃动，发出”呼呼“的响声，打在地上”劈啪“直响。
绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。
徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
16、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。
我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
17、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。
假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊
到时候我一定参加，争取得冠军。
18、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。
你再看那”青蛙跳绳“更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。
绳子上下摆动，连续跳了好几下。
他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
19、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。
后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。
刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
20、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。
奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳.
描写兔子的性格的句子
1、兔子的毛是灰色的，非常厚，耳朵笔直地竖起来，眼睛是棕色的，尾巴却是白色的，还有四条灵活的腿。
它们一个个都抬着头、挺着胸，它们今天精神可好了!2、小兔子吃食时三瓣嘴一抿一抿的。
要是把树叶放在他的嘴边，它把留在嘴边的叶子一截、一咬、一动地送入口中。
像是在进行杂技表演。
描写小兔子的句子。
嘴边的胡子也一翘一翘的，像是在为杂技表演进行伴奏。
他不时还害羞的露出几颗白白的小牙齿，好像对着我们说:“羡慕吧!你们可没有我这么漂亮的白牙齿啊。
”3、一只兔子在笼子里跑来跑去，好像是在跑步；一只兔子在一倒一起，在做仰卧起坐呢!另一只兔子在跳来跳去，不知道在干什么……嘻嘻，真有趣!我拿起南瓜藤，给它们吃早餐。
一个个做完运动的兔子不想浪费体力，便大口大口地吃起来，又变成了一只只饿狼似的。
4、小灰兔的一双黑玛瑙似的眼睛总是那么单纯、天真。
它的毛摸上去如此柔滑，似水般灵动，比波斯毯还要软。
5、小兔子给我的生活带来了很多欢乐。
描写小兔子的句子。
一次，我把小兔子抱到草地上，和它玩起了游戏。
我先把一根胡萝卜条扔到一个小坑里，再埋上土。
小兔子看见了，马上蹦过来，用两只前爪使劲地在地上刨，不一会儿就把胡萝卜条刨了出来。
它脸上都是刨出来的土，灰头土脸的。
我见它如此聪明可爱，禁不住笑了起来。
6、雪球--一只可爱的小白兔，就是这样伴随着我的成长，我们之间的故事还有很多很多，每个故事里都有它、有我，有它的酸甜苦辣，有我的喜怒哀乐。
7、说实话，兔子十分胆小，每每当我打开门的一瞬间，它总会满房乱跑，到处逃窜，只有在慢慢熟悉之后，他这种“过激行为”才开始好转。
而人们常说的“兔子不吃窝边草”，则也是他们聪明之处，他们十分害怕天敌，因而不吃窝附近的草，以保护自己。
8、小灰兔的吃相十分搞笑，每当它吃菜叶子时，总是吃上一口就抬头望望你，仿佛在对你说“我爱吃青菜!”如果吃的是小麦，它定会在盆子前站上好一会儿，犹豫再三，再吃上、8粒，在嘴里嚼上半天，然后再跑去喝口水。
不管是白天还是夜晚，小灰兔总是在吃，那三瓣嘴永远是鼓鼓地，仿佛它永远也吃不饱。
9、这是一只野兔，眼睛园园的。
红红的，像两颗小小的宝石。
它一见到我，吓得瑟瑟发抖，连那对长耳朵也耷拉了下来。
我急忙把它抱在怀里。
然后关进笼子里，让它在“温暖的屋子”里住了下来。
10、小兔外婆家养了一窝小兔，非常可爱。
我最喜欢的一只小兔是那唯一的一只白色的小兔，浑身白白的，我给它取名为小白。
小白全身毛绒绒的，头有小皮球那么大，头的顶端长着一对长长的耳朵，眼睛圆圆的、红红的，比黄豆大一些。
鼻子像个倒立的三角形，嘴是三瓣嘴，吃起东西来一歪一歪的，很可爱。
11、只要听到一点声音，它就跑得无影无踪，躲在不知什么地方在观察你，等它发现你没有恶意时，它就又会突然出现在你的脚边，在你的脚边转上几圈，用它那柔软的身体在你的脚边蹭来蹭去，或者直接站起来趴在你的小腿上，和你亲热半天。
这都是它高兴时的表现，如果今天它的心情不好，你是无论如何也找不到它的。
