上课坐姿端正
坐姿正，能强壮骨骼。
良好的姿助于减轻脊柱压有益骨骼发挥应有的功能，同时使骨骼更强壮更健康1.提升情绪。
旧金山州立大学艾瑞克·佩帕博士通过多项试验发现，向上摆双臂走过大厅的参试者感觉更有活力、更加快乐和积极。
而无精打采地走过大厅的参试者则感觉更悲伤、孤独、孤立、昏昏欲睡，仿佛僵尸一般。
2.提高记忆力。
佩帕博士的另一个试验发现，坐姿懒散、目光向下时，容易勾起参试者的负面回忆。
而当保持直立坐姿和双目前视时，很多参试者表示，几乎不会产生消极记忆，更容易回想积极的事情。
一种理论认为，直立坐姿可使大脑血流量和供氧量提高40%，因而可大幅改善记忆。
3.增强自信心。
俄亥俄州立大学进行了一项以71名学生为研究对象的坐姿与自信的关联性研究。
结果发现，保持直立坐姿的学生在回答问卷时更自信，良好的姿势增强了他们的信心，这些学生对自己的想法也更加重视。
而采取低头垂肩懒散坐姿的学生对自己的想法缺乏自信。
4.促进消化。
《站得直，活得长》一书作者史蒂芬·韦尼格博士表示，良好的姿势有助于锻炼支持消化器官的核心肌肉群。
研究发现，懒散姿势可能会导致多种消化问题，如胃食管反流、便秘，甚至疝气。
5.强壮骨骼。
良好的姿势有助于减轻脊柱压力，有益骨骼发挥应有的功能，同时也会使骨骼更强壮更健康。
不良姿势则会增加肌肉和结缔组织负担，时间一长会削弱骨骼力量。
6.减少头痛。
意大利一项新研究发现，每2~3小时进行一次不良姿势纠正，并保持正确的站、坐姿，能有效避免脖颈和肩膀肌肉过度拉伸，可以使头痛减少41%，颈部和肩部疼痛降低43%
描写坐姿的成语
上课时要坐姿端正。
不要开小差儿。
不要做小动作。
认真听老师讲课。
这些话的作用就是让学生们养成行为习惯。
良好的学习习惯有利于学生们的学习进步。
所以孩子们要认真的听老师的话。
遵守学校各种规章制度。
做一名优秀的好学生。
上课要遵守哪些纪律(至少10条）
1.上睡觉2.上课不零食。
3.上课不跟旁人讲话。
4.上课不能做各种小动作。
5.上课认真听讲，回答问题。
6.上课集中精力，及时记下笔记。
7.上课有问题，发言先举手示意，且不要发出与上课无关的声音。
8.上课要坐姿端正，不交头接耳，对老师的讲课要有所反应，不能发呆。
9.上课穿着合理。
10.不要让自己身体有异味，勤洗澡换衣。
不能影响别人。
11.尊重老师和同学
坐姿不端正检讨书500字
老师，介于我上课坐姿不端正，我将在此进行深刻的自我反省。
一个人的坐姿其实就体现了当天那个人的精神状态和他近期的学习态度。
上课时坐姿不端正会影响到很多方面，从整体上看，会使一个班集体看上去很不协调，给别人的第一映像就不会好，这会影响到整个班级的荣誉。
而从个人角度来看，坐姿的好坏不仅体现了一个人对学习这件事的啊态度，还影射出这个人在生活上的方方面面，包括精神上的
俗话说得好，见字如见人，坐姿所反映就是这个道理。
由此便可看出坐姿的重要性，它包含的内容太多了，所以我们千万不可以小看它。
而我在课堂上坐姿不端正看上去好像只是一件小事，但实际上这对我来说，对班集体来说都是一次很严重的过失，经过这件事，以后我一定不会再犯这么不应该的过错，不会为我们的班集体增添污垢。
老师，我的检讨完毕，请原谅我这一次吧。
上课坐姿要求作文
星期五下午，学校组织了一场拔河比赛，下课后，同学们兴高采烈地来到操场。
短短几分钟内，寂静的操场上便热闹起来。
终于到我们了，所有的同学摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们的对手是三班和二班。
王老师把我们从高到矮地排好，随着裁判员的一声令下，比赛开始了。
只见我们双手一前一后，紧紧拉住绳子，双脚分开，用力蹬着地，拉拉队的同学们也在为我们加油，在liuxue86绳上挂的黄绳，一会向我们这边来，一会又向对方近去。
我们个个两手握得紧紧的，用力地拉，可绳子好像不听使唤，尽管我们使出了吃奶的劲儿，但是没有成功。
我们两班交换场地，王老师站在队旁，大喊着加油，还给我们指挥，我们吸取了教训，两眼目视前方，都拼了命地拉，虽然这样，可是我们又输了。
看来，还是我们的力气不如人啊!我们两战皆输，去跟三班比，更是输地干净利落，丝毫没有僵持状态。
虽然我们都输了，但是大家一点没有难过，还是那么开心，看来，正如王老师所说的：虽然拔河比赛输了，但我们赢的是快乐! 我们大家决定，回家好好锻炼身体!
上课坐姿作文
最近,我从新闻报道上看到教师节前夕,我们敬爱的温总理来到北京第三十五中学听课、考察.温总理正坐在第一排最后一桌和同学们一起上课.只见他架着一副眼镜,目光炯炯,正盯着老师的黑板,一边认真地听,一边认真地做笔记.他的坐姿非常正确,上身笔直的,眼镜与课桌保持一尺远的距离,非常标准的坐姿.我发现坐在温总理前面的六个同学,五个是戴小眼镜的,一个没戴.这六个人中,一个同学的鼻子已经碰到笔杆了,另外五个同学下巴都快碰到课桌了,再看看70多岁的温总理,坐姿是那么的正确.看了这篇新闻后,我知道自己的坐姿不正确,我应该向温总理学习坐姿.只要认真地坚持才能养成良好的坐姿习惯.
关于中坐姿不端正的童话故事。
主要会影响脊椎，对身高没什么影响。
