描写养生的诗句
饮食养生 食不语，寝不言。
―――《论语》春秋战国孔丘 节饮自然脾健，少餐必定神安。
―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 一顿吃伤，十顿喝汤。
―――谚语 上床萝卜下床姜，不用医生开药方。
―――谚语 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
―――《养生要录》宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
―――《吕氏春秋》战国吕不韦等 五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
―――《养生四要》明 万全 饥不暴食，渴不暴饮。
―――谚语 安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
―――《圣济总录》宋官修 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
―――《素问·阴阳应象大论》 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 多饮酒则气升，多饮茶则气降。
―――《养生肤语》明陈继儒 谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
―――《素问·五常政大论》 汤泡饭，嚼不烂。
―――谚语 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
―――《素问玄机病原式》金元 刘完素 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
―――《昨非庵日纂》明郑宣 要想身体健，食物要新鲜。
―――谚语 养生之道，莫先于饮食。
―――《嘉业堂丛书》清刘承干 莫吃空心茶，少食中夜饭。
―――《类修要诀》明胡文焕 膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
―――谚语 寒从脚起，病从口入。
―――谚语 朝食三片姜，犹如人参汤。
―――谚语 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
―――谚语 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
―――《养生要诀》明胡文焕 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
―――《养生四要》明 万全 晚饭少吃口，活到九十九。
―――《养生要集》唐 张湛 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
―――《老老恒言》清 曹廷栋 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛 粥饭为世间第一补人之物。
―――《随息居饮食谱》清王世雄 饱食即卧，乃生百病。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 一天三顿粥，郎中朝我哭。
―――谚语 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
―――谚语 药补不如食补。
―――谚语 热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语 寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语 贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语 甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语 吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语 五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语 少吃多餐，益寿延年 ―――谚语 暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语 肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
―――谚语 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
―――谚语 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
―――谚语 饮食讲卫生，保你不生病。
―――谚语
喝过藏喜得乐养生酒的说说!!!打广告就别说了谢谢
您好保健酒等于药酒
由于保健酒一般都添加一些中药材，与药酒有相似之处，这让很多人将保健酒混同于药酒。
但事实并非如此，专家解释，药酒主要以治疗疾病为主，必须取得“国药准字号”，有药物的基本特征，有明确的适应症、禁忌症、限量、限期，必须在医生监督下饮用。
根据国家规定，药酒必须在正规医院药房或药店才能销售。
而“保健酒”以养生健体为主，没有治疗作用，产品上不能明确宣传它的疗效，必须获得保健食品批号。
因此，药酒的审批要较保健酒严格得多，治病功效也优于保健酒，而且是对症的。
保健酒老少皆宜
实际上，许多人群并不适宜喝保健酒。
总体来看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。
中老年是保健酒的重要消费人群，但也是高血压的高发人群，盲目饮用保健酒有害无益。
处于月经周期的女性不适合饮人参酒，由于人参含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质，有血凝障碍的人绝不能喝。
但大部分保健酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”，忽略了其他不适人群。
保健酒要坚持喝
其实，保健酒基本都是白酒加药材炮制而成，虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。
所以，饮用保健酒要控制好量，宁少勿多。
酒喝多了会伤肝，而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火。
保健酒不要天天喝，每天最好别超过100毫升，喝几天后停几天再喝。
养生酒一次喝多少为宜?养生酒一次不要超过100毫升，其次就是要在医生的指导下饮用，每个人体质不同，不要乱喝养生酒
喝酒有讲究，养生酒要怎么喝才养生
无论什么酒，都要遵循这样一个原则：适量饮用才健康。
究竟什么样才算适量，则要因人而异，量力而行。
一般情况下，白酒每次不超过150ml为宜，葡萄酒每次以300ml左右为宜，啤酒则不要超过一瓶，黄酒也在300ml左右为佳。
至于养生酒，一般人们将添加了枸杞、人参、桂圆等中药物质的酒称作是养生酒，究竟是否养生不知道，但因为添加了枸杞、人参、桂圆等物质，所以并不是人人都可以饮用的。
比如有的人不能食用人参，那么喝了添加了人参的所谓养生酒，就可能对身体造成不适。
在很大程度上，养生酒只是一个概念和噱头，饮用与否要慎重。
现在市场上销售的养生酒，一般都没有经过相关部门的认可，因此以配制酒的身份出现；如果经过相关部门的认定，则可以在包装上印上“小蓝帽”，证明确有保健养生功能。
养生酒，谨慎对待即可，切勿养生不成反伤身
喝养生酒有讲究，养生酒怎么喝才养生
我认为养生酒每一天不宜喝太多，应该注意用量。
长期喝养生酒有什么好处
多喝养生酒能活血化瘀，强身健体，但酒量要控制要才能对身体有益，喝多了伤肝、伤肺，对身体不利。
养生酒在什么时间喝更好
养生，无非是提高力，有几种：1、选择阴阳交接时阳入阴：中午11点至13点入阳：23点至1点。
这两个时间是阴入阳或阳入阴，很稳定的场。
阴入阳，也就是阳包阴，主生阳气；阳入阴，也就是阴包阳，主生精血。
就看你神气不足，怕寒怕冷（气不足），还是心烦潮热，皮肤干燥（血不足）了。
2、早上3点至9点，阳气最活泼，充满生机，这个时段提高阳气，利肝心疏通，宜低血压，气不足者。
下午3点至晚上9点，阳气收敛，气潜肾水，这个时段生精补血，用于精亏腰腿无力者。
3、余下，还有经脉的流注图，上网查即可。
最后加点建议，凡饮养生酒，一杯百饮，效果倍增。
何谓一杯百饮
就是含饮（呷小口，似含糖，慢慢经淋巴吸收，此过程会产生大量唾液），酒和玉津并吞，效验非凡。
求好喝的养生酒，不要口感太刺激的那种，喝不了
好喝的养生酒，不要口感太刺激了，我觉得你可以喝一些黄酒啊，还有一些葡萄酒啊，杨梅酒啊，小麦酿造的那种酒都是可以的。
像这些酒类的话口感比较棉柔喝起来刺激性不大，所以我觉得应该适合你。
