蹦极能锻炼自己不紧张吗
参加什么活动才能有效锻炼自己不紧张
拜托各位了 3Q
蹦极是个极限运动，他是放松心情缓解疲劳的一项运动，如果想训练不紧张，推荐你多参加一些活动，多上舞台，在舞台上总结经验，我推荐你在舞台上可以找一个目标看着它，不要总是看观众，这样也可以有效的缓解紧张的心情。
希望采纳
为什么有些人玩蹦极害怕，但下去时却喊不出来
因为林子大了，什么鸟都有。
同样的道理，人们在面对恐惧的时候，表现出来的方式，也是不尽相同的。
我没有这个感受，也不敢尝试。
真不知道，如果真让我蹦极，我会怎么样的
在蹦极时，当出现紧张，焦虑，失措时该采取哪些措施
蹦极是一种特别刺激的感觉，当我从蹦极的台子上面蹦下去的时候，我就有很多的感想，然后觉得这辈子就已经过去了，人生很短暂。
告诉我，蹦极前紧张的大脑会空，怎样才能有勇气跳出去
想挑战下
啊，就下了，
蹦极一年死亡多少人
因为现在的安全措施还是很有保障的。
所以说控制在十以内。
不过有个很重要的问题就是一定要到一英语好的地方，因为就看见一个英语的新闻，然后跳早了
对去玩蹦极的人的身体方面有什么要求吗，另外蹦极之后
蹦极这项运动对游客素质要求，凡是脏病，高血压，脑血管病，神经，哮喘，眼睛受国外部损伤或者近视800度以上，头脸部受伤，骨折史，酗酒，癫痫症，以及孕妇，体重不足35kg者皆禁止参加。
另外18周岁参与者要有监护人签字。
对于蹦极之后会出现什么不良反应，就你说的那种呕吐症状，反正在我们重庆 统景蹦极接近10万人次的蹦极弹跳中没有出现过这样的症状。
至于其他不良反应，就像蹦极绑脚弹跳，这种跳法，在跳离跳台以及在空中荡来荡去的时候，整个人都是头朝下这样倒立的，很容易脑部以及眼部充血，再加上参与者过于紧张的话，那么这样的症状持续时间就要稍微的长一点点，其实也没什么，在蹦极结束之后，心情平复后很短时间内就会恢复。
其实如果担心在蹦极的时候会出现什么不适的不良反应，在第一次蹦极弹跳的时候选择绑腰弹跳，这种弹跳方式在跳下去之后，整个人是坐着的。
在前面反弹比较厉害的两三次结束后，就像在空中荡秋千一样，荡来荡去的。
蹦过级的朋友进~请介绍下你的蹦极感受
看开点就好了 我就是看的太开了 蹦的一点激情都没有 蹦极的时候让你双臂张开 然后工作人员推你下去 然后你整个人俯冲下去 感觉就像拥抱大海 这时候没多大感觉 但是当你被弹起来的时候 失去平衡 有点怕 没多大问题 不疼啊 都蹦极了 还怕这个嘛 视力要求800度以下 度数太高眼睛会出毛病的 跳的时候最好面带微笑 因为旁边有人会给你拍照或录像 你要是觉得他们拍的好的话 可以买下来挺贵的50元4张相片 觉得拍的好就买下来留作纪念 很值的
