瓜苗应该怎么炒好吃
炒瓜苗的做法1.准备好瓜苗，撕去外皮，切段洗净待用2.准备好尖椒和腐乳3.尖椒切丝4.起油锅5.放入尖椒爆炒6.加入瓜苗7.加入盐8.加入腐乳9.将腐乳搅烂10.炒匀11.盛出
肉片炒瓜苗的做法，肉片炒瓜苗怎么做好吃，肉片
食材明细茼蒿400克盐少许蒜30克鸡精粉少许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜蓉茼蒿的做法步骤1茼蒿和蒜清洗干净备用。
2茼蒿切段，蒜切碎粒。
3炒锅里放入适量油。
4油热后倒入蒜蓉稍微煸香。
5倒入茼蒿，大火翻炒，放入盐，鸡精粉，炒至断生装盘。
（茼蒿很容易熟，做出来不超过五分钟）6成品图，简单快手菜~~~7成品图，清淡爽口~~~8成品图，低脂养生~~~
瓜苗炒得为什么有点苦的?
炒出来的尖原因是：南的皮没剥掉。
做南瓜尖先要把茎皮剥掉，剥的方法很简单掐断一头留下皮不掐断轻丝就可以，在炒之前先用开水滤一次，时间大概5分钟，然后在去炒就只会留下淡淡的苦味，那个味道就比较清爽了。
南瓜尖的做法：1.把南瓜尖洗净。
2.烧一锅开水，待水沸腾后将南瓜尖倒入。
3.焯烫一分钟后捞出，摊开晾凉。
4.用醋、生抽、香油、小红辣椒碎调个汁，淋在南瓜尖上即可。
蒜蓉瓜苗的做法，蒜蓉瓜苗怎么做好吃，蒜蓉瓜苗
主料南瓜苗500g 辅料蒜头2粒食盐少许食用油适量 步骤蒜蓉瓜苗的做法步骤11.1.先是南瓜苗去丝，折断一点南瓜苗，把边上的丝慢慢丝开，期间可以压下瓜苗，让它更好的去丝。
这需要非常好的耐心，想吃好吃的就慢慢来吧。
当然，也有不会去丝的，他们就比较省事，直接要最顶上的两节南瓜苗，就是最上面没有丝比较嫩的部分，但是那部分毛绒太多，真的没有底下的瓜苗好吃。
蒜蓉瓜苗的做法步骤22.2南瓜苗去好丝后清洗干净备用，去好丝的瓜苗是可以直接折断的哦，不能直接折断说明丝没有去除干净。
蒜蓉瓜苗的做法步骤33.3.锅清洗干净倒入食用油烧热，蒜蓉下锅爆香。
蒜蓉瓜苗的做法步骤44.4.这时候南瓜苗下锅翻炒一下，盖上盖子焖煮一分钟左右。
蒜蓉瓜苗的做法步骤55.5.焖煮后的瓜苗已经比较软了，这时候已经熟了，加入少许食盐调味一起翻炒均匀后就可以出锅了。
蒜蓉瓜苗的做法步骤66.6.脆嫩可口的蒜蓉南瓜苗就完成了，远远就可以闻到浓浓的清香，是我家里最受欢迎的青菜了，怎么吃都不厌。
看着很脆嫩诱人吧
有喜欢的吗
