描写一个人调皮的特点的作文
他，短短的头一双小小的眼睛，一说会道的嘴。
他就是我的同学文浩。
在上语文课的时候，我们坐在班级里聚精会神地听老师讲课，可他却发起呆来了。
老师叫他回答问题，他站了起来，摸了摸脑袋，想了好一阵子，就问老师：“什么
”我们大家开怀大笑。
老师叫他站着上课，他的泪水一滴一滴地流了下来。
我真想对他说：“你可不能上课再发呆了，再这样下去，你的成绩就会越来越差了。
”老师看了他一眼，对我们说：“好了，好了，继续上课。
”这时，班级又变得安静了起来。
可文浩的泪水还是不停地流。
时间一分一秒地过去，眼看就要下课了。
他好像心里默默数着：三、二、一、零，下课了，铃声响了，文浩以最快的速度冲向操场，和同学们一起嬉戏、打闹。
我真想对他说：“如果你再这样贪玩，不认真学习，成绩也会越来越差的。
”还没一会儿，他又玩起了冰冻解冻，看，他向大家做了个鬼脸，惹得大家哈哈大笑，大家玩得不亦乐乎。
可是一上课，他就慢悠悠地走回班级，好像还在回忆美好的课间十分钟。
在上课时，他却成了猴子的屁股――坐不住。
虽然他这样调皮，可优点也是有的。
还记得在评选五星班级时，他总是特别认真地听广播，听到我们得到五星班级，大家就会高喊：“耶
”那时，文浩的脸就露出了两个深深的小酒窝。
如果我们没有得到五星班级时，他和我们就会愁眉苦脸。
文浩，我真想对你说：“如果你能用听广播的精神去学习、上课，那么你就会成为一个成绩优秀的好学生，我相信你一定能做到
”写同学调皮的作文二：可爱同学--调皮的王浩然（491字）可是他真的是让我很头疼呢!记得第一天开学时，老师让我们自我介绍，我们说的都很好只有他，竟然说什么我就是人见人爱，车见暴胎，花见花开的王浩然!!还做了POSE，说：这就是我：一个帅哥--王浩然!天，我真想上去给他两巴掌!真是的。
晕啊~~可是我们还是笑了笑，对他表示友好，真是的，比你帅的多了!这个家伙最大的特点就是爱接话把，无论谁说话他都能插上一两句，我还真是佩服他啊!他就像个幽灵一样，从你身边走过，说上那么一句，然后走掉，让人哭笑不得啊!不过呢，这个家伙也很幽默啦!一下课，他就回过头来清清嗓子，开始给我们将笑话，只要有他在，就有笑声在。
我给大家也讲一个他给我们讲的笑话吧!有一个士兵，他分不清前后左右，长官很生气问他：上天给你脑袋做什么用
那个士兵很清楚的回答：回答长官，为了带帽子!结果我们全班都听见了，都得也老师哈哈大笑。
和他在一起就是开心啊!~有好笑的笑话，也有搞笑的他。
这个家伙正常我应该有很多话说的，可是呢，他真的很不同意我去写他，说有损他帅个形象，我同桌还说我没有审美观点，竟然说他长得挺帅的，真是的，没有什么话说了，就希望大家能喜欢他吧，呵呵，别让他帅哥形象毁了!写同学调皮的作文三：调皮捣蛋的boy（624字）我的同桌，是一个爱调皮捣蛋的男孩。
他每次上课，总是爱做些小动作，好象不做这些小动作他受不了似的。
他两只眼睛大大的，一张嘴巴不大也不小，可总是爱说些废话两只手在上课时总是闲不住，要不就是玩玩橡皮、铅笔，要不就是抓只蜗牛到学校里来玩，有时甚至拿着圆珠笔的笔杆，里面放个笔芯，朝别人身上吹。
你瞧，够调皮捣蛋了吧
就说那一次吧，就是上数学课的时候，陈老师在讲分解质因数，而我的同桌，却悠闲自得地坐在凳子上，和他后面的瞿冬婵玩起了“藏橡皮”的游戏，我的同桌藏完了橡皮，假惺惺地问：“咦，你的橡皮呢
”瞿冬婵急得直找了起来，伸手向同桌要橡皮：“还给我
”“我没拿呀
”同桌笑容满面，毫不在乎地说，可她没注意到，陈老师正一步步向他逼近，等同桌反应过来时，陈老师正拿着他的跳绳，把同桌前前后后绕了一圈，又回到讲台上上课去了。
可是没过了一会儿，同桌就把绳子解开了，还高兴到说：“瞧，我的本事大吧
”陈老师讲了一会儿课，发现不对，同桌身上的绳子不见了，便怒气冲冲地问：“绳子呢
”“它……它自己……松……松下来的。
”这下可把陈老师气得怒发冲天，“孙金业，出来
”陈老师向同桌大吼一声，同桌站在了讲台上，陈老师再一次拿出跳绳，把同桌上上下下前前后后绕了起来，然后把他推到了教室的后边，我们看了不禁哈哈大笑起来。
你看，我的同桌是不是非常非常调皮捣蛋之极呢
我相信你们如果做他的同桌，一定会大吃一惊的，因为他真是太调皮捣蛋之极了。
所以，我只能用调皮捣蛋的boy来形容他了哦
写同学调皮的作文四：一位淘气的同学（394字）这位同学很淘气，就像是孙悟空，只要不淘气，他就难受，让人没法降住他。
一天，我们一些同学在看护班等候家长来接的时候，他说要玩“摸瞎”。
“摸瞎”就是一个人捉一些人，捉到谁，谁就是下一个捉别人的人。
那个捉人的人，我们叫他“瞎子”。
“瞎子”进攻了，那个淘气的同学一下子跳到看护班的沙发上，在那里张牙舞爪，就像一个精神病患者一样。
这还不够他玩的，他还上了我们看护班教室的桌子上。
只见他迈过一张张桌子，被他踩过的桌子就发出刺耳的声音，直到看护班的老师用“河东狮吼”的功夫才把他从桌子上赶下来。
他左闹闹，右闹闹，就剩下上房顶了
你说，他淘气不淘气
还有一次，他跟我说。
一天，他和他的朋友拿着“滑炮”去炸保安室。
所谓的“滑炮”：就是一滑、一扔就响的炮。
他朋友打开门，他迅速地扔进了一个滑炮，就溜之大吉了。
保安还没看清楚是谁，人就跑得无影无踪了。
你说，他淘不淘气
这就是我的同学—南宇核，一个十足的淘气鬼
《我们一样爱他们》张春风的。
。
阅读答案
12．年轻人资助（捐助）贫困生。
或年轻人抓阄资助（捐助）贫困生。
13．生性顽劣，整天爬树打架，几乎每门功课都考不及格的贫困生。
或：调皮捣蛋，天真无邪，心里编织着最美丽梦想的贫困生。
14．环境（环境描写），作用：交代故事发生的背景，为主人公的出场做铺垫（埋下伏笔）。
15．①独自走路上山；②不要欢迎仪式；③不要捐赠仪式；④抓阄决定资助对象；⑤向没受到资助的贫困生表示歉意。
（任意答出三点即可）16．方子儒：标准：品学兼优的贫困生（成绩好的贫困生）。
方式：千挑万选。
年轻人：标准：所有贫困生（贫困生；答出“贫困生，包括那些生性顽劣，调皮捣蛋的贫困生”亦可；若只答“生性顽劣，调皮捣蛋的贫困生”，则不得分）。
方式：抓阄决定（意思接近即可）。
17．慌乱 沉默 坚定18．在我眼里，从来没有一个坏孩子，我们一样爱他们
19．示例：我觉得自己非常幸运，对年轻人万分感激。
命运如此眷顾我，我一定化感动为行动，认真学习，以此回报捐助者，回报社会，并把这种爱心传递下去。
形容萌宝调皮捣蛋的句子有哪些
、我是一个具有特能的小孩，调蛋很有一套，常会惹别人生气，还拿我办法过有时候也有可爱的一面，常常会把大家逗得肚子笑疼。
但如果要是你家也有一个像我这样的孩子，我保证你会笑不出来，不信你可以去问我的爸爸妈妈。
——野原新之助《蜡笔小新》2、成长对我而言：就是让我从一个调皮捣蛋的坏孩子变成了一个沉默寡言的坏小子。
3、我是自然的孩子，我要调皮捣蛋地躺在世界的怀里睡大大的懒觉......4、对于某些孩子，现在的调皮捣蛋会成为他们美好的回忆
而我们这些老师，就会成为悲催的背景
5、每个人心里都住着一个孩子，他天真，可爱，但又调皮捣蛋，他脆弱容易受到伤害，所以只有在他信任的人面前，心里的孩子才会大胆跑出来肆无忌惮地玩耍。
6、男孩子小的时候不调皮的长大了没出息。
——易中天《品三国》7、愿上天派一个调皮的人来跟我一起捣蛋。
8、我就是穷人的孩子，能做的除了拼命还是拼命最后他妈的还是拼命，一定要让我的孩子 成为富人的孩子。
——烽火戏诸侯《老子是癞蛤蟆》9、从前圣者克里斯朵夫背着一个孩子过河，那个孩子非常沉重，他历尽千辛万苦终于到达彼岸，克里斯朵夫问：“孩子，你叫什么名字
为什么那么沉重
”孩子说：“我是未来的日子
”——周小北《新闺蜜时代》10、我们始终只是小孩子，只有小孩子才会相信永远。
《放弃我抓紧我》11、我觉得中国人的家庭关系不太正常，孩子承担这么多的义务，父母拼命来要求孩子，说什么赢在起跑线上我特别讨厌这种说法，把孩子训练成一个赚钱机器，这就叫成功，表面是为孩子好，其实是想自己将来有个靠山，无情剥夺孩子童年的快乐。
这是一种颠倒，颠倒的人性，这不是爱孩子，所以就会出现那样奇怪的逻辑，就是我为你好我可以打你，我爱你我打你。
——王朔《致女儿书》12、如果大人们变得像小孩子一样任性，不肯承担责任去保护小孩子，那么小孩子只能快速地长大，像大人一样保护自己。
——桐华《那些回不去的年少时光》13、聪明的孩子挺调皮的，也挺讨人喜欢。
所以我是个不聪明的孩子。
14、人永远是孩子，谁也长不大。
有人保留着孩子的心灵，有人保留着孩子的脑筋。
到头来，不是老天真，就是老糊涂。
——周国平15、“我不能给你生孩子，你也不能给我生孩子。
” “你就是我的孩子，我这辈子疼你一个人就够了。
”——柴鸡蛋《你丫上瘾了》
描写一个人爱捣蛋的句子
他，上辈子应该是个猴子
形容调皮的句子
四季依 我依旧 小时的活泼调皮到现今的成长步步体会，一次次长大。
忘不了的是那每忆深处时，心中泛起的若隐若现的酸，酸的那么不明显，让我险些错过。
怀念那时纯洁的友谊...我有一对调皮可爱，乖巧聪明的儿女，女儿7周岁，儿子刚满18个月。
我们家总是充满了笑声和喜悦。
如果说这个世界什么是最让人留恋最让人幸福，那就是天伦之乐，孩子的一笑一颦，是上苍...我是一只可爱漂亮的兔子，但因为我那调皮捣蛋的堂兄，让我也背负了这个我不喜欢的名字流氓兔
我是一只被人冷落的兔子，冷落我的人是我喜欢的人
我喜欢的那个人将我从柜台选走，却...一个完美的男人，或许有点小帅，有些调皮，有时眼神坏坏的，但绝对阳刚，绝对百炼钢化作绕指柔。
他有一颗征服世界的雄心，同时又熟知人心底的每一个变化。
他有一双慧眼，挑战来了随手...你不知道你的影子多么调皮，总在我的眼前晃动，让我不能有一刻安宁。
从早上睁开朦胧眼睛的那一刻起，到枕着你的名字入眠进入梦乡，你的影子一直陪着我。
..你不知道你的影子多么调皮，总在我的眼前晃动，让我不能有一刻安宁。
从早上睁开朦胧眼睛的那一刻起，到枕着你的名字入眠进入梦乡，你的影子一直陪着我。
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自制力 自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。
既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。
自制力是坚强的重要标志。
自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。
自古代百科全书式科学家，到近代的哲学家们都注意到：“建立在自我控制的基础上。
” 与之相反是任性。
对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。
任意胡为，不考虑行为的后果。
自制力解析 一 什么是自制力呢? 所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。
人区别 于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智 地控制自己的感情和行动。
有一本专门描写打猎的书，其中写到有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子。
常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地 毫无声息地贴在地上接近野鸭于。
当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头 舔一下嘴唇，失望地退回原处等候着。
为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样 往返几十次．连续三几天，直到野鸭子由于一时疏忽，终于被它逮住为止。
这 只红狐狸不是很善于控制自己的行为吗?实际上，这只是狐狸在漫长的进化 过程中逐步形成的一种猎获食物的本能。
如果说，连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己，对于有思想感情 的人来说不更应该善于驾驭自己吗? 二 自制的反面是放任。
我们看一个淘气的孩子，在父母长辈的宠爱下，有时会说一些没大没小的话，做一些颠三倒四的事。
家有客人，他更是调皮捣蛋，无一刻安宁，这就是所谓的“人来疯”。
当然，儿童的自制力本来就较弱，发一点“人来疯”是情有可原的。
但是，为什么有的青年，到了已经懂事的年龄，还不能约束自己的言行举止呢?重要原因之一，就在放任自己。
比如抽烟，在开始不过是抽抽玩玩的，但有的人却从来不去认真想一想为什么要抽烟，而只是盲目地听凭自己抽下去。
于是一根两根，一包两包，直至成为嗜好，积习难改。
这不是从放任自己开始的吗? 如果说，盲目纵欲是自制力的腐蚀剂，那么，反过来自制力又是征服放任的有效武器。
一个有名的例子，就是一书中描写的戒烟的故事。
有一次，青年们就习惯能不能改掉这个问题发生了争论。
．有人说；习惯比人厉害，养成了就改不掉，抽烟就是一例。
保尔不同意这种看法，他认为：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，不然的话，岂不要得出十分荒唐的结论吗?这时，有人挖苦保尔，说他吹牛皮，因为他明知抽烟不好但并没有戒掉。
保尔沉默了一会儿，从嘴角拿下烟卷，把它揉碎，斩钉截铁地说：“我决不再抽烟了．要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值”。
从此，保尔果然不抽烟了。
每一个不想使自己变得“毫无价值”的青年．都应该像保尔一样，下决心依靠自制力跟自己的坏习惯作斗争。
三 自制力属于意志的范畴。
自制力强的人，往往意志比较坚强。
控制自己需要意志。
意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。
要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。
美国物理学家青年时代曾经下决心“克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑”。
他给自己制定了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。
比如，为了矫正女谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”一条，要求自己做到：“除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。
”后来有一位朋友说他常常显露骄傲。
于是他又把“谦逊”加入表中。
他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制。
[赏析]提出问题、分析问题、解决问题是议论文的任务。
本文正是围绕：什么是自制力，自制力为什么是必需的，怎样增强自制力三个问题展开议论的。
文章的论题和生活中习惯的作用力问题密切相关，因此本文采用了举例论证和对比论证多种方法来论证，使文章深入浅出，既生动又明晰。
比如，论述什么是自制力时，举红狐狸猎野鸭的小故事，用狐狸的行动和人的行为作对比，有力地阐明：人更应有自制力。
同样举这样有“钢铁”意志的战士和这样的大物理学家的事 例来沦证论点更典型、更透彻，也使文章通畅自然，水到渠成。
四 目标的实现,很大程度上取决于一个人的自制力的强弱或者说高低. 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。
自古代百科全书式科学家，到近代的哲学家们都注意到：“建立在自我控制的基础上。
” 1加强思想修养。
人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。
因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。
文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。
用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。
遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。
要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。
一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。
要培养自己性格中意志独立性的良好品质。
对自己奋斗的目标要有高度的自觉。
只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。
不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。
当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。
如古人所云：，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。
8要强化积极思维。
俗话说：凡事预则立，不预则废。
平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
怎样提高自制力
1?加强思想修养。
人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。
一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。
因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2?提高文化素养。
一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3?稳定情绪。
用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4?要强化自我意识。
遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。
要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5?要强化实践锻炼。
一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6?要强化意志力量。
要培养自己性格中意志独立性的良好品质。
对自己奋斗的目标要有高度的自觉。
只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。
不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7?调整好需要结构。
当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。
如古人所云：，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。
8?要强化积极思维。
俗话说：凡事预则立，不预则废。
平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
如何增强自制力呢
我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。
“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。
举个列子，第一位成功征服的新西兰人在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。
”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。
你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。
也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。
从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。
” 而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。
不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。
早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。
”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。
一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。
这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。
也可以选择各种各样的体育活动。
不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。
其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。
最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。
）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。
体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。
练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。
选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。
每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。
自制力对于增进生理和心理健康，也有重大作用，不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和健康的心理的。
为了提高自制力，可采用以下六种方法。
? 1?转移注意法? 就是在受到不好的刺激时，可以先想点或干点别的。
如俄国著名作家劝人在吵架将要发生时，必须把舌头在嘴里转上10个圈。
? 2?心理暗示法? 如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。
? 3?回避刺激法? 当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应竭力回避。
如隔壁有人骂我，我不侧耳去听，而是外出散步。
这样就避免发怒造成冲突。
? 4?合理发泄法? 有人在情绪波动时，利用听音乐和绘画来宣泄其情绪。
5?积极补偿法? 即利用愤怒激情产生的强大动力，找一件你喜欢的工作埋头猛干，或拼命读书，或伏案疾书，使消极情绪得到积极地运用。
? 6?反其道而行法? 就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意与自己过不去。
? 自制力是一种意志力，是自尊、自爱、自重的表现，它能使我们选择行为的最佳方案，顺利通过一个个岔路口，并始终沿着正确的方向前进。
如何培养中学生的自制力 自制力就是自我克制的能力。
人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。
人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。
自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。
自制力的培养可通过疏导、诱导、练习、强化等四个环节进行，它们是不可分割，融为一体的。
一、疏导 疏导的目的在于避免和消除学生因情感失控而造成冲动、滋事的诱因。
此方法尤其对下列这些学生更为重要。
（一）先天性自制力低下 培养这类学生的自制力很困难。
费时长而又收效慢。
疏导的方法是： A.爱心熔解法，即用教师、同学之爱心去熔化这些学生的硬“疙瘩”。
教师应关心他们的学习，关心他们的身体、生活，关心他们的人际关系；要多与他们谈心、问寒问暖，同时要教育其他学生亲近他们，谅解他们，和他们一起学习一起玩耍，使他们没有或少生“火爆”。
B.转移目标发泄法，即当他们发脾气时，教师巧妙地转移其锋芒，避免其碰撞或危害，教师可先慰后拖再解。
C.运动消气法，即用体育运动来释放人体里面的积余热量消耗富余精力，起到健身炼志的好作用。
据观察，人经历了一场强体力活动后，三天内都会比较心平气和。
D.饮食选择法，即取舍某些食物，如烟、酒、辣椒类能升高人的血压、心跳加速、兴奋不已，自制力也因此降低，故应不沾或少沾为妙。
（二）内分泌失调型 对这类学生疏导与先天性自制力弱的学生有好多共同点，也有不同之处，主要是： A.要结合药物治疗或心理治疗； B.对那些失去亲人的学生献爱心更为重要，应多安慰他们。
C.游戏或文娱。
如果是小学生，可让他们（和老师一起更妙）进行捉迷藏、瞎子摸象等游戏。
D.进行青春期卫生教育、性教育，搞好男女生之间的团结都是很必要的。
（三）其他类型 1.独生子女综合症 这类学生较普遍地带有如下特点：专横、任性、固执、自尊心太强，自我意识太浓，过分自信、自理能力差、不能吃苦等。
培养这类学生的自制力首先要结合家庭教育，取得家庭的支持。
因此必须多家访、办家长学习班。
有条件的话让学生到学校住宿，过集体化生活，让学生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他们及早确立远大的奋斗目标，并为之拼搏追求；第三是进行挫折训练，让他们经受困难、挫折的磨练；第四是进行法制教育、道德教育。
2.靠山效应、自身优越辐射型 靠山效应型是指学生的家长或其他亲属当了干部或有殊荣或是“金神爷”，学生因此而产生洋洋自得、目空一切，他们大多天不怕地不怕，不接受老师的管教，学习不努力，稍遭批评，便会怒目相向。
对这类学生的教育第一要进行法纪教育和道德教育；第二是请有地位有威望的人协助教育；第三是要消除他们自身的优越感，劝告家长们要限制他们的一些无理要求，注意他们的朋友类型。
万一他们受到批评处分，家长要协助，不要袒护。
自身优越辐射型是学生本人从外貌、体态、音质、智力、才能等方面有过人之处而起的凌驾于别人之上的思想观念。
他们自以为是，目空一切，听不进异议，妒嫉心强，有的还好搞恶作剧捉弄别人，好找老师的岔子。
疏导的方法是要因势利导，多压担子、多点出子。
孔子的“三人行必有我师”、“圣人无常师”、“敏而好学、不耻下问”等言行对这类学生来说是很好的教材。
总之，要激励他们把优点发挥出来用于正道，争取早日成材。
3.竞争综合症 合理的竞争能摧人向上，但其产生的副作用也应引起我们的重视。
学校的各项比赛，各类竞赛考试，平时考试的排名次，升学考试的压力都会让学生产生不同程度的恐惧感，造成内压、紧张、烦躁，有时还会使一些学生产生失落感。
疏导的方法是：每次竞赛前后要注意学生的情绪，合理安排休息。
对那些成绩不如愿学生要及时安慰、开导；对那些优胜者则要劝他们不能过于兴奋，以保证学生的心理松弛得衡。
此外，学校美化、净化、绿化也是疏导的重要方面，要引起重视。
二、诱导 诱导的目的在于使学生明确自制力的作用，并能摒弃不良的情绪，积极地自觉地培养自制力。
（一）教师作表率 大多数学生都有模仿自己所崇拜的老师的习性，因此教师应有高雅大方的举止，临事不慌的胆略，受气不怒的风度，使学生有样可学，逐步培养起自制能力。
（二）用名言引导学生 名言、格言、警语、谚语、楹语等有相当部分是劝人修身养性的，如果应用得当则能成为学生追求完善心理品质道路上的路标。
教师可把这些名言、格言等写成标语作为校训或让学生抄写作为座右铭，以便时刻参照修练。
（三）用故事感染学生 世人有很多以柔制刚、因忍消灾、因暴取亡的故事，其作用和影响是潜移默化的。
（四）树立榜样 凡是政治家、教育家都很重视榜样的作用，搞心理教育的工作者更视它为兴奋剂、强心剂。
教师应善于观察了解，把学生中自制力强的树为榜样，使其他学生耳闻目睹有所效，行为思绪有所仿，同时，又可以反作用于树为榜样的学生。
以上讲了诱导的方法，只要教师诱导得法，学生的兴趣被调动起来了，练习起来也省力得多了。
三、练习 练习的目的是引导学生学会宽厚待人，时刻保持平衡的心理。
练习自制力的方法可分为直接和间接两大类。
（一）直接 1.开辩论会。
辩论的内容可以是事理的、班务的、知识性的。
方法是先由老师或班干部提出问题让学生争论，犯抢嘴、态度粗暴、强词夺理、挖苦讽刺别人等毛病的可酌情扣分，不发言者也应扣分； 2.激怒法。
教师注意“搬弄是非”、“混淆黑白”，看看学生是怎样来给老师更正的。
教师可量“气”评分。
（二）间接法 间接练习法的方法比较多，在“疏导”一节里面已有所涉及，如挫折训练、捉迷藏、体育运动等，当然还有好多方法。
不管哪种练习方法，教师都应说明其意义及方法，过后要评出等级。
四、强化 强化的目的是要学生保持已经发展起来的情操，并形成习惯。
要使学生的自制力得到强化，就要设法使学生学会自己疏导自己，自己教育自己，教育学生自己了解自己的情绪周期。
有时可用一些犯罪分子的犯罪事例作为反面教育教育学生。
强化的手段可通过检查、评比、号召学生互相监督。
对优秀者要加以表扬奖励，对不好者要耐心引导教育，直至转变为止。
学生自制力的培养、提高，将使学生受益终生，但这又是一项非常复杂的心理素质教育，很难说哪种方法最适应某种情况，只有靠老师深入学生、了解学生，不断探索、总结，才能取得更好的效果。
怎样培养自制力 古希腊著名演说家德漠斯芬因口吃不能战胜论敌。
但他并未被这种致命弱点带来的失败情绪压倒。
坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头下含着小石头，高声演讲，经过刻苦练习，后来终于成为大演说家。
因此，如果你有怕难为情的弱点，就多到使你难为情的地方去锻炼。
古希腊著名演说家德漠斯芬因口吃不能战胜论敌。
但他并未被这种致命弱点带来的失败情绪压倒。
坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头下含着小石头，高声演讲，经过刻苦练习，后来终于成为大演说家。
因此，如果你有怕难为情的弱点，就多到使你难为情的地方去锻炼。
我们要克服自己心理上的弱点，战胜自己，以求在活动中取得预期的成功，保持身心健康，都需要自制力。
自制力包括俩方面：自我激励，以提高活动效率；战胜弱点和消极情绪，实现活动的目的。
怎样培养自制力呢
其一，必须提高认知水平，端正动机。
根据国内外心理学家的研究，不少犯罪（尤其是青少年）最显著的心理特征就表现在自制力的缺乏。
而相反，历史上那些仁人志士却能克己奉公、临危不惧、视死如归，表现出高度的自制性。
这说明认知水平、动机水平，会影响一个人的自制力。
那么，认知、动机怎样影响自制力呢
比如说，你第一次上讲台，第一次作报告，第一次参加战斗......如果你想到的是：我如果讲话出差错，人们该怎样笑话我呀......或者是：假如一上阵就被子弹击中，那还谈什么立功受奖呢......等等潜伏着的动机就是如何表现自己，如何取得个人的荣誉，这样取得，接踵而至的消极情绪就会把你击毁，使你失去自控能力。
相反，如果你想到的是：我不能误人子弟，一定要把课上好；或者是：我作报告，只不过将大家的经验作一总结，进行交流；或者是：我是为正义而战。
潜伏着的动机是高尚的、积极的、达观的，这样，你就会很少受消极情绪的影响。
因此，正确地认识自己、正确的认识行动的意义，对培养自制力来说，是很重要的。
其二，培养自制力必须有针对性。
就是说要针对自己的某种弱点、某种行动中的某种消极的心理心理活动来训练。
要培养自制力，应当先对自己作一番解剖，找出自己在那些活动中常犯的毛病，然而选择适当的训练方法，通过训练在实际活动中矫正之。
下面扼要介绍几种切实可行的训练方法： 1． 果你常在某项活动中因自身心理方面的原因而招到失败，你可以选择对抗训练方法。
即再三置身于（或在想象中置身于）曾使你失败的情境中去，锻炼自己，克服弱点，这种训练包括两种方式： ①置身具体情境。
按苏联心理学家K.H.柯尔尼洛夫的说法：要刚毅，就要鼓足勇气去猎取猛兽、渡激流，头晕就上高山训练；或者如符.依.谢利凡诺夫所说：应沉着地忍受种痘或刺伤，取出木刺：一个黑夜里在离住宅很远的原野或森林里毫不恐怯：......当生病、烧伤、负伤的时候勇敢地忍受痛苦......当狂风暴雨的时候，在森林里或在船上不惊惶失措......遇到狼或其他的野兽时不会束手无策；用自己的生命去抢救溺水者而好不恐怯；遇到火灾时毫不惊慌等等。
这是一种古老的但很有效用的训练方法。
如果你胆小，就多到使你恐怖的地方去经受考验。
②在想象中置身具体环境（即模拟训练）。
当你在某项活动中失败后，你可以在想象中重现过去活动中的具体环节，找出失败的原因，然后设想开始的新的活动，在想象中纠正过去的错误，排除一切可能出现的不测的情况和困难，以求获得成功，并且让成功的体验支配你。
或者你即将从事另一次重要活动时，也可在想象中模拟这项活动的全部过程，并让成功的体验保持下去。
通过这种训练，可以在想象中获得一整套活动的模式，更可以增强必胜的信心。
2．失去自我控制或自制力减弱都往往发生在紧张的生理心理状态中。
因此通过松弛训练，学习消除紧张，可以提高自控水。
紧张状态伴随着肌肉紧张、呼吸急促、心跳加速等过程，松弛训练可产生有意识地控制这些过程的作用，获得生理反馈信息，从而控制和调节自身的整个心理状态。
松弛训练主要有以下几种方式： ①呼吸训练。
在发怒、激动、恐慌时，人们往往意识不到自己呼吸的急促，甚至觉察不到呼吸困难，由于这样，反而更增加了紧张。
如有些人紧张时声音颤抖，音色嘶哑，就因为支气管壁的平滑肌痉挛，这样一来，会更使他们不安起来，以至更使他们失去控制。
因此，在从事预计会引起紧张的活动之前，做一做呼吸松弛训练，使自己的呼吸保持一种平静，舒缓的节奏，方法有：a.站立或静坐，使全身放松，进行深呼吸；b.一边缓步行走，一边深呼吸；等等。
②肌肉放松训练。
通过肌肉放松训练可消除疲劳，克服紧张，甚至可治疗某些病症。
经常进行或临场进行放松训练，可以使我们学会自我控制，变得坦然、从容。
③气功入静。
排除一切杂念，使内心保持绝对安静。
方法是将全部注意力集中在丹田穴（肚脐下三寸处）。
临场进行这种训练，或紧张后进行，都有显著效用。
此外，一个人的意念（念头、信念、自我监督、有意识的语词等）可以控制调节一个人心理状态。
自制力，很大程度上就表现在意念控制上。
意念控制的作用就表现在促进自己积极行动。
这方面的训练有二种方法。
描写调皮捣蛋不听话的成语5个
(一)我的弟弟活泼可爱、生性顽皮的小家伙。
今年，属龙。
得瘦瘦的，高，我们经常说他细细胳膊细细腿，他还不服气，经常握起拳头，把胳膊伸长，边说“肌肉”，边用力把胳膊收回来，还让爸爸看一看胳膊上有没有鼓起一块肌肉。
他头发短短的，眼睛雪亮雪亮的，说话的时候，有时细声细气，但有时候声音又特别洪亮。
有一次，妈妈去接弟弟。
她走进教室，见到了弟弟的老师，妈妈问老师：“老师，他在学校表现好不好呀
”老师说：“嗯，特别好，他是一个又聪明又听话的小孩子
”“那他说话的声音响不响亮呢
”“声音嘛，是轻了一点
”可是弟弟却说：“我的声音已经够响了，都是您弹琴的声音把我的声音给压住了，所以你听起来我的声音就不够响了
”老师听了，高兴地笑了笑。
他很爱玩玩具，好像整天都在想着玩具。
除了玩具，在他的眼里就没有什么更重要的东西了。
有一次妈妈给他读《海的女儿》，当读到小公主朝思暮想她心中的王子时，弟弟情不自禁地说：“小公主朝思暮想的是王子，我朝思暮想的是玩具。
”我的弟弟就是这样，我喜欢我的弟弟。
( 二 ) 我家有一个调皮的弟弟，他是一个喜欢调皮捣蛋的男孩。
弟弟有着一副鹅蛋脸，胖乎乎的脸上挂着一对圆溜溜的大眼睛。
眼睛上面是两根弯弯的“面条”，活像那两排柳树长在脸上一样。
白嫩红润的小脸蛋镶着一个挺直，秀美的小鼻子。
小弟第的脸上白白嫩嫩，嘴红红的，像红樱桃。
我真想去看看是不是樱桃。
别看他长那样，其实里面“暗藏玄机”是个十足的“捣蛋大王”。
有一次，我正在那写作业，他笑呵呵地跑来，说：“姐姐，我刚从幼儿园学了1+1=2，反正没事干，要不我来替你写作业吧
”我一个劲回绝他，心像：要是他替我写作业，老师明天不得抽死我，不行不行。
但他就是不肯罢休，吵得我耳朵都要长茧子了。
正好碰上我去上厕所，这么好的机会弟弟怎么会放弃呢
这不，等我回来，作业本已经被他画得乱七八遭，十个题目九个是错的，对的那一题还是：1+1=2
他还笑嘻嘻地说：“姐姐，我厉害吧，帮你把作业都写完了，是不是该请我吃棒棒糖
”等他回过头来，我肺都要气炸了，拿起涂改液就在上面“画”起来。
这位仁兄就是我家远近驰名，人人皆知的“捣蛋大王”。
哎~这颗“导弹”什么时候才能停歇下来啊。
( 三 ) 暑假，外公带着弟弟来到我家，他很调皮，他今年5岁，长着一双大大的眼睛、扁扁的鼻子、大大的嘴巴、很喜欢微笑。
淘气的弟弟最喜欢玩电脑，每次都是，我一出去，他就去玩电脑了，一下就点到4399小游戏去了。
当我回来时，弟弟已经完全投入到游戏当中去了，玩游戏时还左右摇摆，像是在与游戏里的人物一起作战。
而且还叫的很大，你带耳罩睡觉都会被叫醒。
他吃饭也吃得很慢，每次都最后吃完，而且还会剩很多饭。
但一看到他喜欢的零食，他马上跑过去，开始狼吞虎咽，还边吃边说：“零食真好吃，我最喜欢吃零食了
” 不过他也有很多优点。
他学英语学的很快，我教他学一篇3年级的英语课文，他一下子就学会了，而且能较顺利的读出，虽然有些不标准，但是，对他来说，已经很不容易了。
他讲故事也很厉害。
每次他们幼儿园讲故事比赛都积极参加，最为光荣的是一次学校让他代表他们广州一级幼儿园在运动会上致词，只见他站在台上，微笑的面对着台下的老师、小朋友、家长，娓娓动听念着：“今天，我和爸爸妈妈一起，来到操场上，来到阳光下，来到大自然……”。
弟弟有声有色的郞读书赢来了台下一阵阵的掌声。
弟弟他认字更厉害，以前，他去读识字班，可老师还没把字写完，他就认出来了是什么字，便大声的读了出来。
搞得老师都不让他参加识字班。
你们说是不很厉害啊。
我的弟弟又调皮又聪明，也非常可爱，我真的很喜欢他。
(四) 我的弟弟叫博源，他今年两岁了，不高不矮，身子不胖也不瘦。
他那苹果似的小脸蛋总是红红的，眼睛小小的就像两颗黑色的小珠子，小小的鼻子下面有一张樱桃小嘴。
真像一个小机灵鬼。
他总是抱着我给他买的毛绒绒小老虎玩具，就连睡觉也不松手，因为他就是属虎的。
他最大的特点淘气和会安慰人，但最喜欢耍我了
他平时不怎么淘气，只要我一回来，整个家就都成他的地盘了。
有一次，该吃中午饭的时候，我在看电视。
他把他不吃的菜和我爱吃的菜全放在我的碗里，等我过去的时候，我碗里的菜差不多快堆成山了
虽然他给我弄了这么多，但是我也勉强吃完了。
还有一次，我在写作业，他故意趁我去拿东西的时候偷偷地把椅子撤掉了。
我回来的时候也没看椅子在没在就坐下去了，“哎呀
”只听我我一声尖叫，摔在了地上。
他却在一旁边笑边说：“金好玩
”其实我知道他说的是“真好玩
” 虽然他做了这么多的坏事，但是也给我带来了许多的快乐：有一次，我很不高兴的回到家，弟弟看见了跑过来个我挠痒痒，一瞬间我把不开心的事全忘了；还有一次因为我吃饭的时候掉了好多米粒，所以妈妈骂了我几句。
可是弟弟却拉着我的手跑来跑去。
不到一分钟，妈妈骂我的事早都飘到九霄云外了。
你看这就是我的弟弟，一个经验十足的淘气包，也是一个会安慰人的机灵鬼
(五) 今年暑假，我上海的表弟来我家玩。
一听到这个消息，我非常的高兴。
我的弟弟是一个可爱、调皮捣蛋的小男孩。
弟弟长的十分可爱，圆圆的脸蛋上嵌着一双水灵灵的大眼睛。
那双大眼睛底下有一个扁扁的小鼻子和一张抿得紧紧的小嘴。
他长得很胖，所以走起路来，一摇一摆好像一个小企鹅。
他在我家真是一天不得安宁。
早上，天蒙蒙亮，我还没醒，弟弟就拿着小闹钟，在我的耳边打开开关。
顿时，在我的耳边响起了“滴铃铃——滴铃铃——”的声音，把我吓了一跳。
这时，弟弟在旁边哈哈大笑。
哦
原来是弟弟在旁边捣蛋。
我生气得瞪了弟弟一眼，可弟弟却哭了。
哭声把妈妈给引过来了。
妈妈生气地说：“你怎么这样对待你的弟弟------”妈妈走后，弟弟又笑了起来，弟弟说：“哈哈，姐姐你上当了! 啊
弟弟你可真是调皮
又一次，我出去买早饭回来。
一进门，弟弟弯下腰对我说：“姐姐，请坐
”我想：弟弟什么时候变得这么有礼貌了呢
我坐到沙发上，觉得很硌。
于是对弟弟说：“沙发底下有什么东西吗
”这时弟弟哈哈大笑。
我站起来，拿开沙发垫，一看，原来是几个圆溜溜的玻璃球，怪不得会这么硬呢
望着调皮的弟弟，我无可奈何地摇摇头。
我的弟弟真是名不虚传的调皮蛋
描写一个人淘气的片段
一、我的妹妹又伸出小手来去捉小鱼，小鱼光溜溜的，一下子从她的手中挣脱出来，绕着鱼缸转了几圈，才停了下来。
妹妹又趁其不备去捉小鱼，小鱼都快被他折磨的受不了了
二、当爸爸在睡觉的时候,偷偷把拖鞋藏起来,害得爸爸起床后,打着赤脚找鞋子.
写事的好词好句
写事的好词： 你追我赶 指手画脚 油腔滑调 撒娇卖乖 东跑西颠 爱不释手 呆头呆脑 满身泥浆 随心所欲 嘻嘻哈哈 屏声息气 忍俊不禁 愣头愣脑 玩耍嬉戏 装聋作哑 装腔作势 装模装样 若无其事 调皮捣蛋 追来逐去 大发脾气 吵闹不休 舞刀弄棍 瓮中捉鳖 胸有成竹 得心应手 左右逢源 欢呼雀跃 天真烂漫 无忧无虑 自由自在 幼稚可笑 牙牙学语 抱头鼠窜 逃之夭夭 穷追猛打 乱作一团 鸡飞狗跳 鸡犬不宁 自以为是 叶公好龙 掩耳盗铃 守株待兔 拔苗助长 打草惊蛇 囫囵吞枣 狐假虎威 螳螂捕蝉 对牛弹琴 郑人买履 缘木求鱼 刻舟求剑 雪中送炭 望梅止渴 亡羊补牢 黔驴技穷 井底之蛙 邯郸学步 班门弄斧 东施效颦 卧薪尝胆 破釜沉舟 百发百中 半途而废 杯弓蛇影 鞭长莫及 宾至如归 病入膏肓 伯乐识马 不耻下问 出尔反尔 出奇制胜 唇亡齿寒 狐假虎威 鹬蚌相争 画蛇添足 井底之蛙 庖丁解牛 望洋兴叹 杞人忧天 愚公移山 滥竽充数 自相矛盾 守株待兔 写事的好句： 1、生活是丰富多彩的，但生活的道路也是艰难曲折的。
每个人未必都会有姑姑这样一段传奇经历，但这样的经历也确实能丰富人生阅历，让人从中生发出更多感悟，也会使人变得更加坚强，更加热爱生活。
看着乐观自信坚强的姑姑，我确信这一点。
同时我们也祝福姑姑，在经历了着许多的波折之后，人生的路一定会风调雨顺，好运连连。
2、妈妈和小姑来来往往，走马灯似的把菜端到桌上，不一会儿，桌上的鸡呀、鸭呀、鱼呀、肉呀、虾呀、层层迭迭堆得像小山，香气扑鼻，令人垂涎三尺。
3、看到我辛辛苦苦种出来的瓜苗上布满了密密麻麻的小虫子，我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措。
4、就这样走在曾走过的地方，不变的季节，不变的风景，唯一变化的是 ....
