我总把任何事任何问题都放大化，一点点小事就想的很多，现在工作中影响了很多人
这就说明一个人的本质，有一点小事不能画没，只能括大话。
我总把事情放大化，一件小事，我把他放大化，去解决，我是不是给自己添麻烦
这说明你这个人想事想的比较多，不管什么事你都会想到很多的后果，所以你的脑子应该是比较累的
我总是以自己为中心，太过情绪化，一点点小事就放大，觉得自己病了，总是想要抱怨，承受能力太差怎么办
心理承受能力差，容易想多。
这个就是性格问题了，你要改变自己也不是件容易的事。
从小事开始，小小的事就不要去计较，不要多想，就是件很简单的事。
情绪自己没办法控制就选择转移注意力的方法去锻炼自己。
时间长了，你就不会在情绪化什么的了。
多看一些幽默的视频，缓解一下。
形容一个人喜欢把事情放大得很夸张的成语
张大其辞、言过其实、夸夸其谈、高谈阔论、名不副实。
一、张大其辞释义：把原来的事情夸大。
形容言过其实。
同“张大其词”。
出自：《东周列国志》第七十一回：“卿于席间，张大其辞，虽然存了齐国一时体面，只恐三杰之后，难乎其继。
如之奈何
” 示例：现在商品广告很多都是张大其辞。
二、言过其实释义：言：语言；过：超过；越过；实：实际。
原指言语不实；超过自己的实际能力。
现多指说话说得过分夸张、不符合实际。
出自：晋 陈寿《三国志 蜀志 马良传》：“马谡言过其实，不可大用，君其察之
” 示例： 我觉得他的说法言过其实，不尽可信。
三、夸夸其谈释义：夸夸：说大话。
言辞浮夸；大谈特谈。
形容说话、写文章时浮夸；不切实际而又滔滔不绝。
出自：清 吴敬梓《儒林外史》：“进了书房门，听见杨执中夸夸而谈，知道是他已来了，进去作揖，同坐下。
” 示例：他这人夸夸其谈,在座的人都对他嗤之以鼻。
四、高谈阔论释义：高：大声地；阔：广阔。
指志趣高雅、范围广泛的谈论。
多含褒义。
也指大发议论或不着边际地谈论。
多含贬义。
出自：唐 吕岩《徽宗斋会》：“高谈阔论若无人，可惜明君不遇真。
” 示例：在这个当头，高谈阔论没有用，得采取具体行动才行。
五、名不副实释义：名：名称；副：相称；相符合。
名声与事实不相符合。
指空有虚名。
出自：三国 魏 刘邵《人物志 效难》：“中情之人，名不副实，用之有效。
” 示例：他是个表里不一、名不副实的人，你可别太相信他
同事每天恶言恶语，小事放大化，三年了，真是受够了
小题大做 [xiǎo tí dà zuò] 基本释义指拿小题目作大文章。
比喻不恰当地把小事当作大事来处理，有故意夸张的意思。
出 处明·杨聪《玉堂荟记》：“成既被提入京；欲伸前志；每为范木渐所阻；迨苋以艰去；而成遂奏揭纷出；小题大作矣。
”
大事化小小事化了 俗话说：大事化小，小事化了。
拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。
分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。
你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。
许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。
但什么都不敢放弃，你活得多累。
会放弃的生活才会更洒脱。
